Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Magbigay ng malambot na balat
• Paraan 2 ng 3: Mag-apply ng mga pangkasalukuyan na ahente
• Paraan 3 ng 3: Paggamit ng mga remedyo sa bahay
• Mga babala

Ang malambot na balat ay isang hindi magandang kalagayan. Sa kasamaang palad, maraming mga madaling paraan upang matanggal ang flaking skin. Ibabad ang iyong malambot na balat araw-araw at protektahan ito mula sa araw. Gumamit ng aloe vera at iba pang mga produkto upang makatulong na pagalingin ang iyong balat. Ang mga remedyo sa bahay tulad ng oatmeal scrub at langis ng langis ng oliba ay nagtataka kung nais mong mapupuksa ang balat na balat. Ang iyong balat ay magiging malusog at maganda muli sa hindi oras.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Magbigay ng malambot na balat

1. Ibabad ang iyong patpat na balat sa maligamgam na tubig. Maraming mga paraan na maaari mong ibabad ang iyong balat. Halimbawa, maligo kung ang balat sa iyong likuran o buong katawan ay malabo. Kung ang balat lamang sa iyong mga kamay ay malabo, ibabad ang iyong mga kamay sa isang mangkok ng maligamgam na tubig. Ibabad ang iyong balat ng halos 20 minuto araw-araw hanggang sa makita mo ang pagpapabuti.
   • Upang mas mahusay na mas mahusay ang problema, magdagdag ng 600 gramo ng baking soda sa paliguan na tubig. Makakatulong ito na mabawasan ang pamumula at pangangati at mabawasan ang iyong mga pagkakataong makakuha ng impeksyon sa balat.
   • Kung ang iyong balat ay malabo mula sa sunog ng araw, huwag kumuha ng shower o gumamit ng mainit na tubig. Ang init at lakas ng tubig na dumadaloy sa iyong patpat na balat ay maaaring maging sanhi ng sakit.
2. Uminom ng halos 2.5 litro ng tubig araw-araw. Bilang bahagi ng iyong normal na gawain sa skincare, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig (halos 2 litro) sa isang araw. Upang matulungan ang iyong balat na mabawi pagkatapos magsimula itong mag-flake, kakailanganin mong uminom ng kaunti pang tubig.
3. Protektahan ang iyong balat mula sa araw. Ang pagkakalantad sa direktang sikat ng araw ay maaaring makapagpahina ng iyong balat nang higit pa at makapagpalubha sa problema ng flaking skin. Ilapat ang sunscreen sa iyong nakalantad na balat kapag kailangan mong lumabas sa araw, na nakatuon lalo na sa mga lugar na napinsala at nag-flaking. Bago ka lumabas, takpan ang iyong malambot na balat ng isang takip o sumbrero at damit hangga't maaari.
   • Mahalagang protektahan ang iyong balat mula sa araw, maging malasid mula sa sunog ng araw o dahil tuyo ito.
4. Huwag hilahin ang mga natuklap sa iyong balat. Ang paghila at pagpili sa iyong malambot na balat ay maaari ring alisin ang malusog na balat, na maaaring masakit at maiiwan ka ng impeksyon. Sa halip, hayaan ang mga cell ng balat na mahulog ang balat sa kanilang sarili.
5. Kung kinakailangan, magpatingin sa doktor. Kung hindi ka sigurado kung bakit nag-flaking ang iyong balat o malubha ang kondisyon, humingi ng medikal na atensyon. Ang ilang mga kondisyong medikal, kabilang ang soryasis, eksema, at ichthyosis, ay maaaring maging sanhi ng malambot na balat. Kung ang iba pang mga remedyo ay hindi malulutas ang problema nang paunti-unti, magpatingin sa doktor para sa isang plano sa pagsusuri at paggamot.
   • Halimbawa, maaari kang magkaroon ng isang seryosong problema sa balat kung, bilang karagdagan sa balat ng flaking, nagdurusa ka rin mula sa matinding pangangati at pamumula.
   • Makipag-ugnay din sa iyong doktor kung ang malalaking lugar ng iyong balat ay dumating.

Paraan 2 ng 3: Mag-apply ng mga pangkasalukuyan na ahente

1. Hydrate ang iyong balat gamit ang Aloe vera gel. Ang Aloe vera gel ay malawakang ginagamit upang gamutin ang inis na balat. Dahan-dahang imasahe ang gel sa apektadong balat at payagan ang gel na matuyo nang tuluyan.
   • Maaari kang bumili ng aloe vera gel sa karamihan ng mga tindahan ng gamot.
   • Karaniwan mong mailalapat ang aloe vera gel dalawa o tatlong beses sa isang araw, ngunit basahin ang mga direksyon sa package para sa mga tiyak na tagubilin sa kung paano ito gamitin.
   • Ang Aloe vera gel ay maaaring makapagpaginhawa ng pamamaga, pangangati at pangangati. Ang iyong malambot na balat ay maaaring gumaling nang mas mabilis at mas mahusay kapag iyong moisturize ito ng aloe vera gel.
2. Gumamit ng isang paglilinis upang matanggal ang malaswang na balat sa iyong mukha. Ang isang pangmamalinis ng mukha o paghuhugas ng mukha ay maaaring makatulong na mapupuksa ang malapot na balat. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at ilapat ang tagapaglinis sa iyong balat na sumusunod sa mga direksyon sa pakete. Masahe ang tagapaglinis sa iyong balat, pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig.
   • Gumamit ng isang creamy cleaner kung mayroon kang tuyong balat at isang malinaw na paglilinis kung mayroon kang may langis na balat.
   • Alinmang paglilinis ang ginagamit mo, tiyaking pumili ka ng banayad. Ang isang nakasasamang tagapaglinis ay magpapatuyo lamang sa balat at magdudulot ng higit na pangangati sa balat. Gumamit ng isang hindi comedogenic, moisturizer-free moisturizer pagkatapos ng shampooing.
   • Basahin ang mga direksyon sa package upang malaman mo kung gaano kadalas gamitin ang cleaner na iyong pinili.
3. Gumamit ng pangkasalukuyan na mga corticosteroid kung malubha ang problema sa iyong balat. Ang mga pangkasalukuyan na corticosteroids ay mga gamot na inilalapat sa balat mismo upang labanan ang pamamaga at pag-flaking ng balat. Pinisil lamang ang iniresetang halaga ng pangkasalukuyan na corticosteroid mula sa tubo at ilapat ito sa iyong daliri. Ilapat ang gamot sa apektadong lugar.
   • Gaano karami sa pangkasalukuyan na corticosteroid na dapat mong gamitin ay nakasalalay sa kung saan mo ilalapat ito sa iyong katawan. Sa ilang mga lugar ang iyong balat ay mas payat.
   • Basahin ang mga direksyon sa pakete at ipasok para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kung gaano kadalas mag-apply ang pangkasalukuyan corticosteroid.
   • Kung gumagamit ka ng moisturizer o emollient bilang karagdagan sa pangkasalukuyan na corticosteroid, ilapat muna ang moisturizer.
   • Hindi ka maaaring gumamit ng mga corticosteroids kung mayroon kang rosacea, acne, o bukas na sugat. Magagamit lamang ang mga Corticosteroid sa pamamagitan ng reseta sa ating bansa at mahalaga na makipag-usap ka sa iyong doktor bago mo gamitin ang mga ito. Ang ilang mga produkto ay hindi angkop para sa mga buntis o nagpapasuso na kababaihan at maliliit na bata.

Paraan 3 ng 3: Paggamit ng mga remedyo sa bahay

1. Mag-apply ng otmil sa iyong balat na patpat. Magbabad ng 100 gramo ng otmil sa 500 ML ng tubig sa loob ng 20 minuto. Ilapat ang otmil sa iyong balat na malapot at maghintay ng 20 minuto. Banlawan ang oatmeal mula sa iyong balat ng maligamgam na tubig at punasan ang tuyong balat ng malambot na tela.
   • Matapos gamitin ang otmil, maglagay ng isang light moisturizer.
   • Gaano karaming oatmeal na kailangan mo ay nakasalalay sa laki ng flaking area. Maghanda ng higit na oatmeal kung mayroon kang mas malaking mga lugar ng flaking skin at mas mababa ang oatmeal kung mayroon kang mas maliit na mga lugar ng flaking skin.
   • Gamitin ang lunas na ito araw-araw hanggang sa mapupuksa mo ang iyong patpat na balat.
2. Mag-apply ng isang halo ng pantay na bahagi ng maligamgam na gatas at honey sa iyong patpat na balat. Ang honey ay isang mahusay na moisturizer. Malinaw na ikalat ang halo sa mga lugar ng malambot na balat at maghintay ng 10 hanggang 20 minuto. Banlawan ang honey ng maligamgam na tubig.
   • Gamitin ang lunas na ito dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang linggo.
3. Takpan ang iyong balat ng katas na saging. Pag-puree ng saging sa 1 tasa ng sour cream hanggang sa makakuha ka ng isang bukol na halo.Ilapat ang katas sa iyong malambot na balat at iwanan ito ng halos 20 minuto bago banlaw ang iyong balat ng malinis na tubig.
   • Maaari mo ring gamitin ang 60 ML yogurt sa halip na kulay-gatas.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang papaya o mansanas sa halip na isang saging.
   • Gamitin ang gamot na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo hanggang sa malutas ang problema.
4. Kuskusin ang mga hiwa ng pipino sa iyong malambot na balat. Hayaan ang iyong balat na makipag-ugnay sa magaan na berdeng laman ng pipino at hindi sa maitim na berdeng balat. Hawakan ang mga hiwa laban sa iyong balat nang halos 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig. Ulitin ito nang maraming beses hangga't gusto mo hanggang sa gumaling ang iyong balat na balat.
   • Maaari mo ring lagyan ng rehas ang isang pipino sa isang masarap na i-paste o manipis na piraso. Ilapat ang gadgad na pipino sa iyong balat at hayaang umupo ang pipino ng 15 hanggang 20 minuto. Banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig pagkatapos.
   • Ang pipino ay moisturizing at pinapalamig ang inis at patumpik-tumpik na balat. Naglalaman din ito ng bitamina C, na sumusuporta sa iyong balat sa natural na proseso ng pag-aayos.

Mga babala

• Mag-ingat sa paggamit ng mga remedyo sa bahay. Sa karamihan ng mga kaso, wala pang ebidensya sa agham na gumagana ang mga gamot na ito. Laging kausapin ang isang doktor kung mayroon kang mga problema sa balat na hindi mawawala.
• Ang pag-exfoliate ng iyong balat nang madalas ay maaaring gawing mas malala ang iyong mga sintomas. Mag-ingat sa pagtuklap ng iyong balat.