Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo ng dalubhasa
• Payo
• Babala

Ang tuyo, malutong na buhok ay hindi lamang mahirap i-istilo, ngunit madali din itong magulo. Sa kabutihang palad, madali mong mapunan ang iyong buhok nang hindi kinakailangang tumakbo sa tindahan upang bumili ng mga produktong specialty. Ang kailangan mo lamang ay ang ilang mga pagbabago sa iyong pamumuhay sa pangangalaga ng buhok. Kung nais mo ng isang maliit na maselan, maaari kang gumawa ng ilang simpleng mga maskara gamit ang mga sangkap na magagamit sa ref at mga kabinet sa kusina. Sa oras, pangangalaga at pagmamahal, ang iyong buhok ay magiging malusog at moisturized muli.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Buhok

1. 

   Limitahan ang mga hairstyle na may init at, kung gayon, gumamit lamang ng mababa. Ang pagpapatayo, pagwawasto, at pagkukulot ng madalas ay maaaring gawing malutong at tuyo ang buhok. Masyadong mainit mataas ay din ang sanhi ng pinsala sa buhok. Kung hindi ito masyadong malamig sa labas, natural na tuyo ang iyong buhok. Kung kailangan mong gumamit ng init upang mai-istilo ang iyong buhok, gumamit muna ng isang produktong proteksyon ng init.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng isang ion hair dryer. Ang ganitong uri ng dryer ay nagbibigay ng mga negatibong ions na nakakulong sa kahalumigmigan sa buhok.
   • Gumamit ng mababang init kapag gumagamit ng isang hairdryer, straightener o curling iron. Maaaring mas matagal ito upang mai-istilo sa gusto mong paraan, ngunit mabuti para sa iyong buhok.
   • Huwag patuyuin, ituwid, o kulutin ang iyong buhok araw-araw. Kahit na gumamit ka ng mga produktong proteksyon ng init, makakasama ka rin sa iyong buhok kung gumamit ka ng labis na init. Mag-eksperimento sa maraming iba pang mga hairstyle, tulad ng natural curl, braids, ponytails, at marami pa.

2. 

   
   
   Gumamit ng tamang shampoo at conditioner, at iwasan ang anumang naglalaman ng silicone at sulfate. Pumili ng isang shampoo at conditioner na tukoy sa uri ng iyong buhok. Karaniwan ay gagamit ka ng isang produktong idinisenyo para sa tuyo at kulot na buhok; ngunit kung makinis ang iyong buhok, gumamit ng shampoo at conditioner para sa pinong buhok. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng aloe o apricot kernel oil upang magdagdag ng kahalumigmigan at hydrate ang iyong buhok.
   • Iwasang hugasan ang iyong buhok ng mainit na tubig. Maaaring alisin ng mainit na tubig ang natural na mga langis at kahalumigmigan mula sa buhok (at balat), na iniiwan ang buhok na tuyo at mapurol.
   • Ang silicones ay maaaring makatulong na panatilihing makintab ang buhok, ngunit dapat lamang hugasan ng sulpate. Kung hindi hinugasan nang maayos, maaari silang maitayo sa may langis na buhok sa buhok, na ginagawa itong malagkit at mapurol. Ang mga sulpate ay malakas na paglilinis na matatagpuan sa mga produktong paglilinis ng sambahayan. Ang sulpate ay may napakahusay na epekto sa paglilinis ng silicone, ngunit gumagawa din ito ng buhok na malutong at tuyo.

3. 

   
   
   Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw. Hindi ito gaanong malinis, ngunit mas mabuti para sa iyong buhok kung hugasan mo lamang ang iyong buhok nang 2-3 beses bawat linggo. Kung mas madalas mong hugasan ang iyong buhok, magiging mas tuyo ito. Kung talagang kailangan mong hugasan ang iyong buhok araw-araw, isaalang-alang ang paggamit ng conditioner sa halip na shampoo. Hugasan mo lang ang iyong buhok ng shampoo 2-3 beses bawat linggo.
   • Pansin paraan shampoo Gumamit ng shampoo pangunahin sa anit, at ituon ang conditioner sa mga dulo ng buhok.
   • Kung mayroon kang makapal, magaspang na buhok, isaalang-alang ang paggamit muna ng isang regular na conditioner, pagkatapos ay ang paggamit ng isang conditioner pagkatapos na lumabas sa banyo.
   • Para sa baog na buhok, dapat mong iwanan ang conditioner sa iyong buhok (sa isang shower cap) magdamag, hugasan ang iyong buhok sa susunod na umaga gamit ang shampoo at conditioner tulad ng dati.
   • Ang paggamit ng conditioner sa halip na shampoo ay isang napaka mabisang paraan para sa kulot na buhok, dahil moisturize nito ang buhok at tumutulong sa kulot.

4. 

   
   
   Limitahan ang pagtitina, i-highlight ang pagtitina, perm at straightening. Ang lahat ng mga pamamaraan sa pag-istilo ng buhok na ito ay gumagamit ng mga kemikal, na kung saan sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa malutong at tuyong buhok. Halos hindi ka makakagawa ng anumang bagay upang maprotektahan ang iyong buhok sa panahon ng pagkukulot, ngunit may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang malimitahan ang pinsala sa iyong buhok sa pangkulay, pag-highlight, o pagwawasto:
   • Isaalang-alang ang paggamit ng isang pangulay na walang ammonia. Kailangan mong pumunta sa isang hair salon upang tinain ang iyong buhok nang propesyonal, ngunit magiging maganda at banayad ito para sa iyong buhok. Kung mayroon kang pagtanda ng buhok, gumamit ng moisturizing / moisturizing hair dye.
   • Isaalang-alang ang pagtitina ng iyong buhok gamit ang bahayage sa halip na ang karaniwang highlight na tinain. Ang pagtitina ng Balayage ay lilikha lamang ng mga highlight mula sa gitna ng hairline pababa. Dahil ang mga ugat ay naiwan na natural, hindi mo na kailangang ulitin ang mga ito nang madalas. Ang istilong ito ay mukhang natural din.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng isang hair-free hair relaxer. Ito ay mas mahinahon kaysa sa mga naglalaman ng mga kemikal, ngunit ang mga relaxant ay masama pa rin para sa iyong buhok gayunpaman, mas mabuti na huwag masyadong madalas na mabatak.

5. 

   Protektahan ang buhok mula sa mga kadahilanan sa kapaligiran, lalo na ang hangin at araw. Ang parehong mga kadahilanang ito ay maaaring gawing malutong at tuyo ang buhok. Kung dapat kang nasa mainit na araw, iwisik ang iyong buhok ng proteksyon sa UV o magsuot ng sumbrero; Maaari ka ring magsuot ng hood sa panahon ng taglamig upang maiwasan ang tuyong buhok. Narito ang mga bagay na dapat mong tandaan:
   • Mag-apply ng isang mamasa-masang hair conditioner at magsuot ng swim cap bago lumangoy. Pipigilan nito ang buhok na matuyo sa klorinadong tubig.
   • Gumamit ng isang moisturizing conditioner sa buong taglamig. Masidhing moisturize ang iyong buhok minsan sa isang linggo upang magdagdag ng kahalumigmigan sa iyong buhok.

6. 

   Magbayad ng pansin sa kung paano mo sipilyo ang iyong buhok. Laging simulang brushing ang iyong buhok mula sa mga dulo, hindi tuwid na pababa mula sa mga ugat. Hindi mo rin dapat magsipilyo habang basa ang iyong buhok, dahil madali itong malalaglag o masira. Sa halip, dahan-dahang magsipilyo ng iyong mga daliri o suklay. Kapag ang iyong buhok ay tuyo, maaari kang magsipilyo ng isang manipis na suklay (inirerekumenda para sa kulot na buhok) o isang natural na ligaw na hair boar hair (na makakatulong na ipamahagi ang natural na mga langis sa iyong buhok).
   • Kung kinakailangan, maaari mong gamitin ang untangle hair spray upang mas madaling mag-brush.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Gumawa at gumamit ng hair mask

1. 

   Gumamit ng isang binili sa tindahan na intensive hair conditioner isang beses sa isang linggo. Matapos mong hugasan ang iyong buhok, maglalagay ka ng malalim na conditioner at shower cap sa iyong buhok. Iwanan ito sa loob ng 15-30 minuto bago ito hugasan.

2. 

   Maghanda at gumamit ng isang simpleng spray ng buhok. Punan ang 2/3 ng spray botol ng tubig at ibuhos ang dry conditioner sa natitirang 1/3. Higpitan ang bote ng spray at iling upang matunaw ang halo. Pagwilig ng halo sa iyong buhok hanggang sa mamasa-masa, pagkatapos ay lagyan ng moisturizer.

3. 

   Gumamit ng mainit na langis para sa madali at mabilis. Painitin ang 1—2 kutsarang (15 ML - 30 ML) ng langis (tulad ng langis ng niyog o langis ng oliba) at magsipilyo sa buong buhok. Maglagay ng shower cap sa iyong buhok at maghintay ng 20-30 minuto. Kapag natapos na ang oras, banlawan ang langis at hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo at conditioner tulad ng dati.
   • Maaaring kailanganin mo ng mas maraming langis kung ang iyong buhok ay masyadong makapal at mahaba.
   • Upang gawing mas epektibo ang maskara, umupo sa araw o gumamit ng isang hairdryer. Ang init ay makakatulong sa buhok na mas mahusay na makahigop ng langis.
   • Ang isa pang paraan ay upang maglapat ng langis sa iyong buhok, ilagay sa isang shower cap at umupo sa ilalim ng isang hairdryer para sa parehong epekto.

4. 

   Subukan ang isang mask ng honey at coconut oil. Magdagdag ng 1 kutsarang (15 ML) ng pulot at 1 kutsarang (15 milliliters) ng langis ng niyog sa isang nakahandang mangkok. Init sa microwave hanggang sa matunaw ang langis ng niyog, pagkatapos paghalo upang ihalo sa honey. Pagsuklayin ang pinaghalong buong buhok at ilagay sa shower cap. Maghintay ng 30-40 minuto, pagkatapos ay banlawan ang maskara ng maligamgam na tubig at shampoo.
   • Kung wala kang langis ng niyog, maaari mo itong palitan ng langis ng oliba.
   • Mahusay ang honey para sa buhok dahil nakakatulong ito sa pag-lock sa kahalumigmigan sa buhok.

5. 

   Gumawa ng isang maskara ng honey, langis at yogurt upang hydrate at palakasin ang buhok. Paghaluin sa isang maliit na mangkok na 1 kutsarita (5 ML) ng langis ng oliba, 1 kutsara (15 ML) ng pulot, at ¼ tasa (60 gramo) ng puting Greek yogurt. Ilapat ang maskara sa mamasa buhok, pagkatapos ay ilagay sa isang shower cap. Maghintay ng 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at shampoo.

6. 

   Subukan ang isang abukado at oil hair mask para sa malutong, tuyong buhok. Mash isang hinog na abukado sa isang maliit na mangkok na may 1 kutsarang (15 ML) ng langis ng oliba. Para sa dagdag na nutrisyon at kahalumigmigan, maaari mong ihalo ang 1 kutsarang (15 ML) ng pulot. Ilapat ang maskara sa mamasa buhok at ilagay sa isang shower cap. Maghintay ng 15-60 minuto, pagkatapos ay banlawan.

7. 

   Gumawa ng isang banana-honey mask upang ma moisturize ang buhok at maiwasan ang pagkasira. Ilagay sa isang blender ang 1 hinog na saging, 1 kutsara (15 ML) ng pulot at 1 kutsara (15 milliliters) ng langis ng oliba. Paghaluin ang halo hanggang sa ito ay makinis at malaya mula sa lumpy banana chips. Pagsuklayin ang halo sa iyong buhok at i-massage sa anit. Isuot ang iyong shower cap at maghintay ng 15 minuto. Hugasan ang maskara kapag tapos na ang oras.
   • Ang saging ay makakatulong na maibalik ang pagkalastiko ng buhok at maiwasan ang pagkasira.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pangangalaga sa Kalusugan

1. 

   Kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng silica para sa malusog na buhok. Isa sa mga dahilan para sa tuyong buhok ay hindi malusog na buhok. Maaari mong ibalik ang ningning at lakas ng iyong buhok sa pamamagitan ng pagkain ng sapat na silica, isang mineral na matatagpuan sa asparagus, bell peppers, cucumber, patatas at iba pang mga gulay.

2. 

   Tiyaking kumain ng sapat na protina at bitamina. Malinaw na ang karne ay mapagkukunan ng protina, ngunit may iba pang mga pagkain na mayaman din sa protina tulad ng mga itlog, yogurt, at beans. Ang mga bitamina A, B, C, E, at K ay mahalaga din para sa buhok at matatagpuan sa mga prutas, buong butil, at berdeng mga gulay.
   • Bilang karagdagan sa mga bitamina, tiyaking nakakakuha ka ng sapat na beta-carotene, folic acid, magnesiyo, at asupre sa iyong diyeta.

3. 

   Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mahahalagang fatty acid upang labanan ang malutong at tuyong buhok. Ang mahahalagang fatty acid ay matatagpuan sa mga isda, kabilang ang herring, mackerel, salmon, sardinas at tuna, ngunit pati na rin sa mga avocado, flaxseeds, olibo, at mani.

4. 

   Uminom ng tungkol sa 6-8 tasa (1.5-2 liters) ng tubig bawat araw. Hindi lamang ito mahalaga para sa kalusugan ng katawan, ngunit ang tubig ay mahalaga din para sa kalusugan ng buhok. Kung hindi ka uminom ng sapat na tubig, ang iyong balat at buhok ay matuyo. anunsyo

Payo ng dalubhasa

• Pumili ng isang maskara ng buhok batay sa iyong sariling mga pangangailangan sa pangangalaga ng buhok. Mayroong iba't ibang mga maskara na magagamit na nagbibigay ng eksakto kung ano ang kailangan ng iyong buhok. Halimbawa, kung kamakailan mong tinain ang iyong buhok, maaari mong gamitin ang isang mask na moisturize at pinoprotektahan ang tina. Kung nagsimulang maglaho ang tina, magagamit ang mga may kulay na mask.
• Pangangalaga sa buhok tulad ng pangangalaga sa balat. Dapat mong alagaan ang iyong balat sa pamamagitan ng pagpili ng tamang paglilinis, moisturizer at mask na nabalangkas sa iyong mga pangangailangan, at gayundin ang iyong buhok.
• Subukan ang isang propesyonal na lubos na moisturize ang iyong buhok. Karamihan sa mga hair salon ay may isang moisturizing service sa pamamagitan ng paglalagay ng mask sa iyong buhok at pag-upo sa ilalim ng isang dryer upang pahintulutan ang produkto na tumagos nang malalim sa iyong buhok. Pagkatapos nito, maaari kang bumili ng mga produkto mula sa salon para sa pagpapanatili ng bahay.

Payo

• Bumili ng mga produktong tumutugma sa pagkakayari ng iyong buhok. Halimbawa, kung mayroon kang kulot na buhok, bumili ng isang produkto para sa kulot na buhok. Para sa pinong buhok, bumili ng mga produkto para sa pinong buhok.
• Basahin ang mga sangkap sa tatak ng produkto. Iwasan ang mga produktong naglalaman ng maraming mga kemikal, tulad ng silicone at sulfates. Maghanap ng mga produktong may mga sangkap na pang-kondisyon tulad ng aloe, natural na langis, at natural na mantikilya.
• Ang isang sumbrero at sutla na sutla ay maaaring maprotektahan ang buhok mula sa malakas na hangin ng taglamig at matinding init.
• Isaalang-alang ang paglipat sa pagitan ng mga produkto ng pangangalaga ng buhok habang nagbabago ang mga panahon. Gumamit ng isang sobrang moisturizer sa mga tuyong buwan ng taglamig at isang mas magaan na produkto sa tag-init.

Babala

• Hindi lahat ng mga pamamaraan ay angkop para sa lahat, dahil ang buhok ng bawat isa ay magkakaiba. Ang mga pamamaraan na gumagana para sa iba ay maaaring hindi gumana para sa iyo.
• Matiyagang maghintay na magkabisa ang mga produktong mask at buhok. Hindi lahat ay gumagana sa unang pagkakataon. Mangyaring maghintay ng ilang buwan bago suriin.