Paano mapawi ang sakit na mastitis

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Kilalanin ang Mga Sintomas ng Mastitis
Paraan 2 ng 3: Daliin ang sakit
Paraan 3 ng 3: Alamin kung paano maayos na pangalagaan ang iyong mga suso
Mga babala

Bilang karagdagan sa pag-aalala tungkol sa sapat na paggawa ng gatas at isang masusing pagsunod sa isang balanseng diyeta, ang isang ina na nag-aalaga ay mag-aalala tungkol sa mga posibleng komplikasyon sa suso tulad ng mastitis. Ang mastitis ay isang pamamaga ng dibdib na nangyayari kapag ang mga duct ng gatas ay barado o isang impeksyong bubuo sa suso. Ang kondisyong ito ay maaaring maging napakasakit, lalo na kung naantala ang paggamot sa mahabang panahon. Sa panahon ng paggamot, ang pangunahing gawain ay upang mapawi ang sakit.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Kilalanin ang Mga Sintomas ng Mastitis

1 Suriin ang mga palatandaan ng dibdib upang mabantayan. Ang pag-alam sa mga sintomas ng mastitis ay makakatulong sa iyong makapagsimula sa oras.
- Anumang kakulangan sa ginhawa, sakit, sakit, tigas, o labis na pamumula ay nagpapahiwatig ng isang posibleng problema.
- Ang pagkalagot sa utong sa simula ng isang feed, madalas na sakit kapag nagpapakain ng isang sanggol ay maaaring ang simula ng mastitis.
2 Suriing madalas ang iyong dibdib at suriin kung may bukol, pamamaga, o maiinit na lugar. Kung mahahanap mo ang mga palatandaang ito, kumuha ng mga espesyal na pag-iingat para sa wastong pangangalaga sa suso.
- Patuloy na subaybayan ang iyong mga sintomas. Kung walang pagpapabuti sa loob ng maraming araw, o kung lumala ang mga sintomas, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor.
3 Magbayad ng pansin kung ikaw ay medyo hindi komportable. Ang pakiramdam ng hindi karaniwang pagod at sakit, panginginig, sakit ng ulo o lagnat ay palatandaan ng malamang impeksyon.

Paraan 2 ng 3: Daliin ang sakit

Mayroong maraming mga remedyo na makakatulong na mabawasan ang iyong mga sintomas ng sakit na mastitis. Ang napapanahong mga karagdagang hakbang ay maaaring makatulong na maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon.

1 Subukang gamitin ang parehong mainit at malamig na compress upang mabawasan ang pamamaga, pamamaga, at sakit.
- Gumamit ng maligamgam, sariwang mga tuwalya mula sa dryer upang makatulong na mapawi ang ilan sa pamamaga at payagan ang gatas na malayang dumaloy. Subukan din ang paggamit ng isang mainit, mamasa-masa na basahan.
- Gumamit ng mga ice pack na nakabalot sa isang manipis na tuwalya upang maglagay ng malamig at mapawi ang kakulangan sa ginhawa.
2 Maligo na maligo o maligo madalas sa buong araw at imasahe ang mga apektadong suso sa ilalim ng maligamgam na tubig.
- Tumayo sa shower nang direkta sa ilalim ng stream ng tubig at idirekta ito sa lugar ng problema ng dibdib.
- Panatilihing mainit ang tubig hangga't kaya mo.
3 Masahe ang iyong suso bago pakainin ang iyong sanggol. Mapapabuti nito ang sirkulasyon at makakatulong sa gatas na lumipat pababa nang reflexively. Maayos ang pagmasahe. Ang magaspang na paghawak ng suso ay maaaring dagdagan ang pamamaga.
4 Pakainin ang apektadong sanggol nang madalas hangga't maaari. Maaari itong maging masakit sa una, ngunit sa pamamagitan ng pag-alis ng laman ng iyong dibdib hangga't maaari, pansamantala mong mapawi ang kakulangan sa ginhawa at itaguyod ang paggaling.
5 Pakainin ang iyong sanggol nang mas madalas kaysa sa dati. Ang pag-alis ng dibdib ay madalas na pinakamahusay na paraan upang mapabilis ang paggaling.
- Gisingin ang iyong sanggol sa kalagitnaan ng gabi upang mapabilis ang pagpapakain.
- Huwag ipakain ang iyong sanggol sa bote. Kung ang sanggol ay nag-aatubili na magpasuso, panatilihing subukang pana-panahon. Huwag sumuko kung ang iyong sanggol ay tumangging magpakain. Ipilit lamang mamaya at mag-alok ng mga suso nang mas madalas.
6 Mag-eksperimento sa iba't ibang mga posisyon upang makahanap ng pinaka komportable at komportableng posisyon para sa iyo at sa iyong sanggol. Gumamit ng mga unan habang nag-aalaga para sa dagdag na ginhawa at kaluwagan sa sakit.
7 Ipahayag ang gatas sa pagitan ng pagpapakain kung ang sanggol ay hindi nais na magpasuso nang madalas hangga't gusto mo, o kung ang sanggol ay hindi pa ganap na nawala ang dibdib.
8 Maglagay ng isang pares ng mga hilaw, malamig na kale dahon sa iyong bra cup. Ang paggamot na ito ay inirerekomenda ng mga herbalist bilang isang natural na lunas upang paginhawahin ang pamamaga at tulungan na limasin ang impeksyon mula sa mga duct ng gatas.
9 Subukang kumain ng isang pares ng mga sibuyas ng bawang araw-araw hanggang sa magsimulang humupa ang mga sintomas. Ang mga Herbalist ay isinasaalang-alang ang bawang na isa sa pinakamalakas na natural na antibiotics. Bigyang pansin ang mga epekto ng pagkain ng bawang sa iyong anak. Maaaring hindi niya gusto ang aroma o amoy ng gatas. Bigyang pansin kung nagdudulot ito ng pagkabalisa sa tummy ng sanggol, at kung gayon, itigil ang pagkain ng bawang.
10 Kumuha ng echinacea tincture kung sa palagay ng iyong doktor ligtas ito. Inaangkin ng mga herbalista na ang echinacea ay gumaganap bilang stimulant para sa immune system at tumutulong sa katawan na labanan ang impeksyon.
11 Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga pain reliever. Ang Ibuprofen at Acetaminophen ay itinuturing na ligtas para sa mga ina na nagpapasuso at makakatulong sa iyo na labanan ang kakulangan sa ginhawa.
12 Huwag pisilin ang dibdib ng masikip na damit.
- Subukang huwag magsuot ng masikip na damit.
- Magsuot ng bra nang kaunti hangga't maaari.
- Subukang matulog sa iyong tagiliran o likod kaysa sa iyong tiyan.
- Huwag matulog sa isang bra.
13 Sikaping magpahinga pa. Ang pagpapahinga ay magpapasigla sa mga panlaban ng iyong katawan laban sa mga impeksyon. Humingi ng tulong sa iba kung nahihirapan kang gumawa ng mas maraming oras para sa pagpapahinga.
14 Subukang kumain ng balanseng diyeta upang maibigay ang iyong katawan ng mga nutrisyon na kinakailangan nito upang labanan ang impeksyon nang mabilis. Mag-isip ng kalusugan at huwag kumain ng mga hindi malusog na pagkain. Patuloy na kunin ang iyong mga bitamina upang palakasin ang iyong katawan.
15 Taasan ang iyong paggamit ng likido at magdagdag ng higit pang bitamina C sa iyong diyeta upang palakasin ang iyong immune system.
16 Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Humanap ng mga paraan upang makapagpahinga sa pinakamaagang pagkakataon. I-flip ang mga magazine o maging malikhain.
17 Magpatingin sa iyong doktor para sa tulong upang matukoy kung kinakailangan ang mga antibiotics. Ang ilang mga antibiotics ay itinuturing na ligtas habang nagpapakain.
- Magpatuloy sa pag-inom ng lahat ng mga gamot kahit na mas maganda ang pakiramdam mo. Kung titigil ka sa pag-inom ng antibiotics hanggang sa ganap mong mabawi, ang mastitis ay maaaring bumalik.
18 Huwag subukan na biglang malutas ang iyong sanggol mula sa pagpapasuso. Ang mga dibdib ay dapat na maiwan nang madalas, at ang biglang pagtanggi sa feed ay maaaring humantong sa pagkalat ng impeksyon o isang abscess, na nangangailangan ng kumpletong pagbomba o operasyon.

Paraan 3 ng 3: Alamin kung paano maayos na pangalagaan ang iyong mga suso

1 Alamin kung paano maayos na pangalagaan ang iyong dibdib habang nagpapasuso sa isang espesyalista. Kausapin ang iyong doktor o maghanap ng isang dalubhasa sa paggagatas kung kinakailangan.
2 Mag-browse sa maraming mga site sa internet tungkol sa pagbubuntis at pag-aalaga ng bata. Ang mga site na ito ay may mga espesyal na seksyon na nakatuon sa mga ina na nagpapasuso at ang mga kahihinatnan na maaaring kasama ng pagpapasuso, kabilang ang mastitis. Mangolekta ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon hangga't maaari mula sa mga mapagkukunang ito.
3 Tukuyin ang mga kundisyon kung saan maaaring magkaroon ng mastopathy. Kahit na ang mastitis ay maaaring bumuo minsan sa kawalan ng alinman sa mga sumusunod na kundisyon, ang pag-aalis ng mga kadahilanang ito ay makakatulong na mabawasan ang peligro na magkaroon ng mastopathy, pati na rin maibsan ang mga komplikasyon nang mas mabilis.
- Ang kapansanan sa pag-agos ng gatas ay maaaring hikayatin ang bakterya na pumasok sa suso. Maaari itong mangyari kung huminto ang sanggol sa pagsuso ng maayos.
- Ang paglaktaw na pagpapakain o mas mahaba kaysa sa karaniwang mga agwat sa pagitan ng pagpapakain ay maaaring humantong sa pagtigas ng mga glandula ng mammary. Kung nangyari ito, ang mga kanal ng gatas ay maaaring maging barado, samakatuwid, ang panganib na magkaroon ng mastitis ay tumataas.
- Ang stress, hindi magandang diyeta, at kakulangan sa pagtulog ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng katawan na labanan ang impeksyon.

Mga babala

Kung lumala ang iyong kalagayan sa anumang yugto ng buong kurso ng paggamot, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Ang sitwasyon ay maaaring mangailangan ng iba pang pagkilos, tulad ng pagkuha ng bagong antibiotic, draining, o pag-aalis ng surgically ng abscess.
magpatingin sa iyong doktor kaagad na pinaghihinalaan mong mayroon kang mastitis.