Panatilihin ang isang tawag sa telepono kasama ang iyong kasintahan

Video.: Signs Na Nakikipaglandian Ang Babae Sayo

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 3: Gumawa ng mga bagay upang pag-usapan
Paraan 2 ng 3: Makabagong pakikinig
Paraan 3 ng 3: Maging suportahan
Mga Tip

Ang pagpapanatili ng isang tawag sa telepono kasama ang iyong kasintahan ay maaaring maging isang gawain, lalo na kung hindi ka sanay sa mahabang tawag sa telepono. Maaaring mahirap malaman kung paano tumugon nang walang mga visual na pahiwatig tulad ng iyong ekspresyon sa mukha at body language, o mag-isip tungkol sa mga paksang pinag-uusapan, lalo na kung sa palagay mo wala kang masyadong sasabihin. Ang pakikipag-usap sa iyong kasintahan ay talagang hindi dapat maging isang nakakatakot na karanasan. Maaari mo ring hanapin ang iyong sarili na inaasahan ito, na may kaunting impormasyon at positibong pag-uugali.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Gumawa ng mga bagay upang pag-usapan

Magtanong ng maraming mga katanungan. Ito ang pinakamahalagang bahagi ng pagpapanatili ng isang pag-uusap na pupunta sa sinuman. Kung nakikipag-usap ito sa iyong kasintahan, lolo o mga bata sa kapitbahayan. Ang panuntunan ay nais ng mga tao na pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili at kung pinamamahalaan mong buksan ang pinto na iyon, ang karamihan sa mga tao ay masayang gagamitin ito. Subukang magtanong ng higit pang mga bukas na tanong at iwasan ang mga tanong na oo-hindi. Ang ideya ay humingi ng mga bagay na humantong sa regular na pag-uusap, hindi upang tanungin siya.
- Tanungin mo siya tungkol sa kanyang araw. Ito ay isang halatang paksa upang magsimula. Kapag nakuha namin ang simpleng tanong, "Kumusta ang iyong araw?" kung gayon marami sa atin ang awtomatikong tutugon sa, "Mabuti," nang hindi ito binibigyan ng karagdagang pag-iisip. Ito ay hahantong sa wala. Sa halip, subukan ang isang bagay na may malinaw na punto, tulad ng, "May nagawa ka bang masaya ngayon?" o "Makakapagtrabaho ka pa ba bago ang bagyo ng umagang iyon?" Maaaring hindi ito humantong sa anumang espesyal na kamangha-manghang, ngunit natural na hahantong ito sa inyong dalawa sa pag-uusap.
- Magtanong tungkol sa kapwa interes at kakilala. Ito ay isang mahusay na paraan upang ipakilala ang isang paksa na maaari mong pag-usapan pareho, habang ibinubuhos pa rin ito sa anyo ng isang katanungan. Tanungin mo siya kung ano ang naisip niya tungkol sa pinakabagong yugto ng isang palabas sa TV na pareho mong gusto, kung nagbasa siya ng isang kamakailan-lamang na pakikipanayam sa isang manunulat na kapwa ikaw at ang kanyang paborito, o kung kamakailan lamang ay mayroon na siya. At nakita pa.
- Humingi ng tulong at payo. Mahalagang bigyan ang iyong kasintahan ng isang tainga na nakikinig o isang balikat upang umiyak kung kailangan niya, ngunit kung sa palagay niya ay hindi mo na kailangan ang kanyang suporta, maaaring magsimula siyang maging isang pasanin. Walang sinuman ang nais ng isang relasyon sa isang walang emosyon na robot na hindi kailanman nangangailangan ng tulong. Huwag gumawa ng mga problema kung wala, ngunit kung nakikipaglaban ka sa isang bagay, huwag matakot na maging mahina at humingi sa kanya para sa payo o kumpirmasyon.
- Tanungin mo siya kung ano ang gusto niyang maging siya ay bata pa, tulad ng mga 7 taong gulang. Ito ay isang maliit na hindi pangkaraniwang tanong, ngunit ipinapakita nito na nais mong makilala siya nang mas mabuti, at ilalagay siya sa ibang pananaw
Magbahagi ng isang anekdota mula sa iyong araw sa kanya. Kung may nangyari na nakita mong nakakatawa o kapansin-pansin, isalin ito sa kanya. Maaari itong maging madali upang umasa nang labis sa mga reklamo tungkol sa mga nakakabigo na sitwasyon kapag ginagawa ito, kaya tiyaking hindi ka lang nagagalit.
Gumawa o makipag-usap tungkol sa mga plano. Brainstorm tungkol sa mga nakakatuwang bagay na maaari mong gawin nang sama-sama sa linggong ito. Kung mayroon ka nang mga plano, sabihin sa kanya kung gaano mo kagustuhan ang pagpunta sa isang konsiyerto, o banggitin ang isang pagbabasa na nabasa mo tungkol sa isang dulang pupuntahan mo. Makakatulong ito upang ma-excite din siya at iparamdam sa kanya na isang mahalagang bahagi ng iyong buhay.
Ibahagi ang iyong mga layunin at mithiin. Hindi mo nais na mangibabaw ang pag-uusap, ngunit walang nais na magsimula ng isang bagay sa isang tao nang walang mga ambisyon. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga pangarap at kung ano ang inaasahan mong makamit.
Tsismis. Hindi ito dapat higit sa isang maliit na bahagi ng pag-uusap at huwag gawin itong masyadong bastos o personal, ngunit maaaring madali itong magkaroon sa kamay kung hindi mo talaga natatandaan nang ilang sandali. Hindi maraming tao ang maaaring pigilan ang pagnanasa na tsismisan paminsan-minsan.
Siguraduhing may follow-up. Ang pag-anyaya sa kanya na magbahagi pa tungkol sa isang bagay na sinabi niya lamang ay magpapapaalam sa kanya na interesado ka. Mapapalawak din nito ang benepisyo na makukuha mo mula sa partikular na paksang iyon, kaya't hindi mo na kailangang magkaroon kaagad ng bagong paksa.

Paraan 2 ng 3: Makabagong pakikinig

Subukang makinig sa kanya. Ang nakikiramay na pakikinig ay kilala rin bilang "aktibong pakikinig" o "mapanimdim na pakikinig." Ito ay tumutukoy sa isang paraan ng pakikinig at pagtugon kung saan ang layunin ay pangunahin na maunawaan ang iba. Marahil ito ang pinakamahalagang kasanayan sa pag-uusap na maaari mong malaman. Hindi lamang nito gagawing mas madali at natural ang pag-uusap sa iyong kasintahan, ngunit magpapadama din sa kanya ng tunay na nakikita at naririnig, na higit na magpapagtiwala sa iyo at magpapalapit sa iyo.
Pag-isipan mo siya. Sa isang malusog na relasyon, dapat mayroong parehong dami ng silid para sa pag-uusap para sa inyong dalawa. Ngunit kung minsan ang isa sa kanila ay mangangailangan ng higit na pansin at suporta kaysa sa isa pa. Ang isang makiramay na tagapakinig ay handang hayaan ang ibang tao na mangibabaw sa pag-uusap kapag kinakailangan niya ito, nang hindi nais na igiit ang kanilang sariling kaakuhan.
Magbayad ng tunay na pansin sa kanya. Hindi ka maaaring magpanggap na may ito, kaya huwag subukan. Maaaring madaling mawala sa pag-iisip ng mga bagay na maaari mong sabihin na nakakalimutan mong makinig sa kanya. Ito ang death knell para sa empatiya. Hayaang sabihin niya ang nais niyang sabihin at makinig nang hindi siya ginagambala.
Tumugon nang hayagan, nang walang paghatol, upang maipakita na nakinig ka. Ito ay maaaring maging kasing simple ng pagsasabi sa kanya ng, “Hindi madali. Alam ko kung gaano kahalaga ang aso mo sa iyo. ” Ipinaaalam nito sa kanya na nakikinig ka at nagmamalasakit, habang nag-iiwan ng sapat na silid upang magbahagi ng isang bagay sa iyo.
Ipahayag ang kanyang nararamdaman. Kung nagkwento lang siya sa iyo tungkol sa isang pagtatalo na mayroon siya sa kanyang mga kaibigan, iwasang sabihin ang tulad ng, "Para bang masama talaga ang iyong mga kaibigan. Hindi ka naman nila pinahahalagahan. ” Ito ay maaaring parang isang suporta, ngunit ang totoo mahal niya ang kanyang mga kaibigan, at ang iyong malupit na paniniwala ay sa wakas ay sumasagi sa iyo pabalik. Mas mahusay na tumugon sa isang bagay tulad ng, "Naramdaman mong hindi ka respeto ang pagtrato dahil sa paraan ng pagsasalita nila sa iyo." Kinukumpirma nito ang nararamdaman niya, nang hindi itinuturo ang isang daliri sa mga taong nagkasala o nag-aalok ng payo na hindi niya hiniling.
Hilingin sa kanya na ipagpatuloy. Gumamit ng mga parirala tulad ng, "Maaari mo bang sabihin sa amin ang higit pa tungkol doon," "Nais kong malaman ang higit pa tungkol doon," "Ano ang naramdaman para sa iyo?" o "Ano ang ginawa mo pagkatapos nito?" upang hikayatin siyang ipagpatuloy na ibahagi ang kanyang mga saloobin at karanasan.

Paraan 3 ng 3: Maging suportahan

Magtanong tungkol sa mga bagay na nabanggit niya sa isang nakaraang pag-uusap. Ipinapakita sa kanya na talagang nakinig ka sa mga bagay na naibahagi niya sa iyo at nagmamalasakit ka sa kung ano ang mahalaga sa kanya. Magtanong ng isang bagay tulad ng, "Sa gayon, ang iyong boss ba ay may kinakain ngayon?" o "Mas maganda ba ang pakiramdam ng nanay mo ngayon?" o "Natapos mo na ba ang librong iyon na tuluyan kang nasawa?"
Huwag magkaroon ng mga solusyon kung hindi niya hihilingin ang mga ito. Maraming mga kalalakihan ang tumingin sa iba tungkol sa iyong mga problema bilang isang praktikal na ruta sa paglutas sa kanila. Maraming kababaihan ang mas gusto ang pagkahabag kaysa praktikal na mga mungkahi. Kapag sinabi sa iyo ng iyong kasintahan ang tungkol sa isang bagay na nakikipaglaban siya, ang iyong unang likas na hilig ay maaaring magkaroon ng mga solusyon. Iwasan ito. Mga pagkakataong nais lamang niyang maglabas. Kung gusto niya ang iyong payo, hihilingin niya ito. Ang isang mahusay na panimulang punto ay nais lamang itong maunawaan.
Ipakita na naiintindihan mo ang nararamdaman niya. Hindi ito magiging halata o hindi sa lahat ng mga sitwasyon, ngunit kung minsan ang pagbabahagi ng iyong mga katulad na karanasan ay maaaring makatulong sa kanya na makakuha ng kumpirmasyon tungkol sa kanyang mga karanasan at iparamdam sa kanya na hindi gaanong nag-iisa. Gayunpaman, huwag magpatuloy sa ito. Hindi mo nais na kalipunan siya o biglang lumingon sa iyo ang pag-uusap.
Huwag kailanman maliitin ang kanyang damdamin. Huwag kailanman sabihin ang mga bagay tulad ng, "Masyado kang labis na reaksiyon," "Huwag mag-alala nang labis," "Mas maganda ang pakiramdam mo bukas," "Hindi naman ganoon kalala," o "Walang dahilan upang magalit tungkol dito." Kung sa tingin mo man o hindi ang kanyang emosyonal na tugon ay naaangkop, hindi nito binabago ang nararamdaman niya. Huwag diskwento o maliitin ang kanyang damdamin. Gayundin, huwag asahan na palaging siya ay makatuwiran. Ang mga emosyon ay hindi makatuwiran na mga bagay at ang mga taong nag-aalala tungkol sa isang bagay ay hindi palaging makatuwiran. Maaari mong asahan na magamot ka nang may paggalang, ngunit huwag sabihin sa kanya na siya ay hindi makatuwiran o dapat niyang simulang isipin ito nang mas lohikal. Magkakaroon ng oras para diyan sa paglaon. Ngayon ang iyong trabaho ay makinig.

Mga Tip

Asahan na isasaalang-alang mo rin ang iyong nararamdaman. Tandaan, responsibilidad mong magkaroon ng pag-uusap, o ibigay sa kanya ang iyong suporta. Dapat niyang pagsumikapan ang mga bagay na ito tulad ng ginagawa mo. Kung hindi siya, subukang maghanap ng isang hindi akusadong paraan upang linawin ito sa kanya. Gumamit ng mga pahayag na "I" at ituon ang iyong damdamin. Sabihin ang isang bagay tulad ng, “Minsan nararamdaman kong kailangan kong panatilihin ang aming mga pag-uusap. Naranasan mo na ba ang pakiramdam na iyan? " o “Pakiramdam ko ay nagbibigay ako ng maraming pang-emosyonal na suporta kani-kanina lamang. Naaisip mo ba kung babanggitin ko ang ilang mga bagay na nag-aalala sa akin? " Kung hindi niya nais makipag-usap sa iyo tungkol sa iyong mga alalahanin, maaaring oras na upang isiping muli kung ito ay isang malusog na relasyon.
Isaalang-alang ang iba pang mga uri ng komunikasyon. Ang ilang mga tao ay kinakabahan sa telepono. Kung ikaw ay apektado, o pinaghihinalaan na mayroon siya, subukang mag-imungkahi ng mataktika na mag-skype, mag-text, o mag-IM ng ilang oras; kahit anong mas kaayaaya. Malinaw na hindi mo nais na makipag-usap sa kanya nang mas kaunti, ngunit asahan na ang komunikasyon ay magiging mas mahusay sa ibang format.
Iwasan ang walang katapusang pag-uusap. Kung ang alinman ay nababagabag o may problema, maaaring kailanganin mong makipag-usap nang kaunti pa. Sa pangkalahatan, gayunpaman, dapat mong subukang tapusin ang pag-uusap habang ito ay maayos pa rin. Huwag maghintay hanggang sa pareho kayong hindi alam kung ano ang sasabihin at magsisimulang lumabas ang mga nakakainis na pananahimik, na naghahanap ng palusot upang mabitin. Tandaan, dapat mayroon pa ring pag-usapan kapag kayo ay magkasama.
Balutin nang maayos ang pag-uusap hangga't maaari. Hindi mo nais na maging walang kabuluhan ang lahat ng iyong pagsisikap.