Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Flatter ang iyong pigura sa isang two-piece o one-piece swimsuit
• Paraan 2 ng 4: Kumuha ng mas payat sa pamamagitan ng mga detalye sa paglangoy
• Paraan 3 ng 4: Pumili ng isang nakakaambong na swimsuit
• Paraan 4 ng 4: Lumikha ng isang ganap na mas payat na hitsura
• Mga Tip
• Mga babala

Ito ay ganap na posible na magsuot ng isang bathing suit at pakiramdam manipis at tiwala anuman ang iyong laki. Ang bilis ng kamay ay upang pumili ng isang estilo ng swimsuit na umaangkop sa iyong hugis ng katawan, tulad ng isang halter top kung mayroon kang malaking dibdib. Ang pagpili ng isang swimsuit na may manipis na mga linya, maliit na tuldok o ruffles ay magbibigay sa iyo ng isang naka-streamline na hugis. Ang pagtayo nang patayo ay tumatagal din ng libra mula sa iyong timbang. Kaya, tangkilikin ang araw!

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Flatter ang iyong pigura sa isang two-piece o one-piece swimsuit

1. Pumili ng isang bikini kung mayroon kang isang figure ng hourglass. Ang isang pigura ng hourglass ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tinukoy na baywang na may dibdib at balakang na parehong lapad. Ang isang bikini ay nakakuha ng pansin sa iyong mga curve, na binibigyang diin ang iyong payat na kalagitnaan ng seksyon ng higit pa. Kung mayroon kang isang mas malaking suso, isaalang-alang ang pagkuha ng isang tuktok na may higit pang tela.
   • Huwag magsuot ng mga bahagi ng bikini na hindi tumutugma, dahil ang mga sukat ng iyong katawan ay maaaring lumitaw na ibang-iba. Kung pupunta ka para sa isang swimsuit sa dalawa, tiyakin na ang mga bahagi ay pareho ang kulay at pattern.
   • Sa pamamagitan ng isang figure ng hourglass, mayroon kang maraming mga pagpipilian kapag pumipili ng mga bikini bottoms. Maaari kang kumuha ng isang tradisyunal na modelo o isang modelo ng Brazil, na pinutol nang medyo mas mataas.
   • Upang pumili ng isang pambobola na isang piraso na swimsuit na may isang hourglass silhouette, hanapin ang isang tuktok na may manipis na mga strap at isang hugis-puso na neckline.
2. Pumili ng isang bandeau swimsuit kung mayroon kang hugis na tatsulok. Ang isang tatsulok na pigura ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas malawak na balakang at mga hita na may isang mas maliit na suso. Ang isang tuktok ng bandeau ay isang mahusay na pagpipilian sapagkat maaari itong magpakita ng isang naka-tone sa itaas na katawan. Kung nag-aalala ka na ikaw ay sobra sa timbang sa iyong ibabang katawan, ang madilim na ilalim na may maikling binti ay maaaring mabawasan ang pansin sa lugar na iyon.
   • Gamit ang isang tatsulok na hugis maaari kang kumuha ng parehong tradisyunal na mga bikini bottoms at bottoms na may maikling mga binti.
   • Upang pumili ng isang piraso ng swimsuit, maghanap ng isang strappy top na dumulas sa isang mas takip sa ilalim.
3. Pumili ng isang tuktok ng halter kung ikaw ay isang baligtad na tatsulok. Kung mayroon kang malawak na balikat at isang malaking suso na may makitid na balakang, mayroon kang pigura ng isang baligtad na tatsulok. Maghanap para sa isang nangungunang nag-aalok ng maraming suporta sa istilo ng halter o may isang malakas na underwire. Susuportahan nito ang iyong dibdib at gagawing mas streamline at payat ka.
   • Sa isang baligtad na tatsulok, maaari kang pumili ng isang tradisyunal na bikini o isang ilalim sa Brazil. Ang mas makitid na paggupit ay maaaring ipakita ang iyong naka-tone na mas mababang katawan.
   • Ang mga prinsipyong ito ay maaaring mailapat sa parehong one-piece at two-piece swimsuits. Ang layunin ay upang makahanap ng suporta sa tuktok at mas mababa ang saklaw sa ibaba.
4. Pumili ng isang swimsuit na may isang asymmetrical neckline kung mayroon kang isang "apple figure". Ang mga taong may "apple figure" ay may malawak na balikat na may makapal na baywang. Ang isang swimsuit na hawak ng isang solong pahilig na banda ay ginagawang mas payat ang baywang sa pamamagitan ng pagguhit ng pansin nang mas mataas. Maghanap para sa tradisyunal na ilalim o isa na may mga binti.
   • Nalalapat ang payo na ito sa parehong mga suit ng one-piece at two-piece.
   • Kung nagdadala ka ng mas maraming timbang sa isang tiyak na lugar, tulad ng paligid ng iyong baywang, subukang makahanap ng isang swimsuit na sumasakop sa iyo ng kumportable.
5. Pumili ng isang bathing suit na may mga dekorasyon kung mayroon kang isang hugis-parihaba na hugis. Ang mga taong may hugis-parihaba na hugis ay may pantay na malawak na dibdib at balakang, na may isang hindi gaanong binibigkas na baywang. Upang gawing payat at masikip ang baywang, maghanap ng isang palangoy na may mga ruffle, bow, o anumang bagay na nakakuha ng pansin sa tuktok o ibaba.
   • Maaari kang pumili ng parehong one-piece at two-piece swimsuits na may ganitong mga uri ng dekorasyon. Gayunpaman, kung pipiliin mo ang isang one-piece swimsuit, pumili ng isa na may sinturon sa paligid ng iyong baywang o mga ginupit sa gitna.
   • Sa kasong ito, maaari kang pumili ng anumang uri ng ilalim, mula sa ilalim ng bikini hanggang sa mga binti.

Paraan 2 ng 4: Kumuha ng mas payat sa pamamagitan ng mga detalye sa paglangoy

1. Pumili ng magandang kulay. Madilim na mga kulay ay karaniwang mas malambing ang iyong figure ang pinaka. Kung pipiliin mo ang isang itim o madilim na asul na pampaligo, bibigyan ka nito ng isang solidong silweta. Ang mga swimsuit na "color block" na may mas madidilim na mga panel, o mga ginupit, ay maaari ring lumikha ng isang mas bilog o mas payat na pigura.
2. Pumunta para sa mga pambobola na guhitan. Ang manipis na mga pahalang na guhitan ay maaaring magbigay ng ilusyon ng isang figure na hourglass. Ang manipis na mga guhit na patayo ay mas mahusay kung nais mong magmukhang mas matangkad at mas payat. Habang ang makapal na patayong guhitan ay nakakabigay-puri, mas mahusay na iwasan ang malawak na pahalang na mga guhit dahil maaari rin nilang gawing mas malawak ang hitsura ng iyong katawan ng tao.
   • Iwasan ang malawak na patayong guhitan, dahil ginagawa nila ang iyong swimsuit na parang isang uri ng sports shirt.
   • Maaari mo ring pagsamahin ang iba't ibang mga bahagi ng mga bathing suit. Ang mga kapatagan sa ibaba na may isang guhit na tuktok ay maaaring bigyang-diin ang iyong bust.
3. Maghanap para sa mas maliit na mga kopya. Ang malalaking mga geometric na kopya o malalaking mga pattern ng bulaklak ay hindi ganoon ka-flatter para sa iyong pigura. Gayunpaman, ang maliliit na mga kopya o pattern ay maaaring makatulong na lumikha ng isang naka-streamline na pigura. Ang isang pattern ng tuldok, halimbawa, ay isang napaka minimalist na nakaka-print na pag-print.
4. Maghanap ng mga ruffle at texture. Ang mga ruffle o natipon na tela sa isang swimsuit ay maaaring gawing mas payat ang baywang, kung ang mga ruffle ay nakasentro sa katawan ng tao. Ang isang bathing suit na may mga naka-texture na layer ng tela sa lahat ay maaari ding kumuha ng pansin mula sa iyong katawan.
5. Pumili ng isang figure na pagwawasto ng swimsuit. Ang mga swimsuits na ito ay naglalaman ng isang labis na panloob na lining na streamline ng iyong silweta. Ang isang figure na pagwawasto ng swimsuit ay isang mahusay na pagpipilian din kung nais mong maging aktibo sa iyong bathing suit, ngunit nais mo ring magmukhang payat nang sabay. Kailangan mong magbayad ng higit pa para sa isang swimsuit na may labis na suporta, tulad ng humuhulma.
   • Maaari ka ring bumili ng isang swimsuit na may isang malakas na underwire kung mayroon kang mas malaking suso. Maaari mo ring ilagay ang hindi tinatagusan ng tubig na medikal na tape sa iyong décolletage (sa ilalim ng iyong bathing suit) upang makakuha ng dagdag na pag-angat.

Paraan 3 ng 4: Pumili ng isang nakakaambong na swimsuit

1. Piliin ang tamang sukat o inseam. Ang iyong pantalon ay dapat magkasya nang maayos nang walang maluwag na mga spot o puwang sa pagitan ng iyong balat at tela. Tingnan ang iyong sarili sa salamin mula sa maraming mga anggulo upang matiyak na ang iyong balat ay hindi nakaumbok. Kung ikaw ay 170 cm o mas maikli, pumili ng mga ilalim na may isang inseam na 15 cm o mas mababa upang mabigyan ang impression ng mas mahabang haba. Kung ikaw ay mas matangkad sa 170cm, pumili ng isang inseam na mas mahaba sa 15cm.
2. Kumuha ng isang manipis na fit sa ilalim. Ang pantalon na may isang manipis na modelo ay magkasya malapit sa iyong katawan nang hindi masikip o nakahihigpit. Nagbibigay ito sa iyo ng isang mas payat, mas makinis na hitsura. Ang pantalon na maluluwag, sa kabilang banda, ay maaaring mag-fan at magpatingin sa iyo na mas mabigat.
3. Pumili ng isang swimsuit na may isang sumusuporta sa mesh lining. Ito ay isang labis na layer ng mesh sa isang swimsuit na maaaring lumikha ng isang makinis na hugis. Ang parehong malapad at masikip na pantalon ay ibinebenta na may isang panloob na lining. Tiyaking subukan ang iyong panty bago bumili dahil maaaring hindi mo gusto ang pakiramdam ng mesh sa iyong balat.
4. Bumili ng mga ilalim na may isang string. Lumangoy ang mga trunks na may isang flat front na naka-fasten gamit ang isang zipper at isang string na nakakambola para sa halos anumang figure sa isang lalaki. Ginagawa nilang lumilitaw ang harap ng iyong katawan. Sa pantalon na may isang string, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga pindutan na magbubukas o Velcro na maluwag.
5. Maghanap ng isang guhitan sa labas ng hita. Ito ang panlalaki na bersyon ng isang bloke ng kulay sa isang bathing suit. Maaari kang pumili ng mas magaan na pantalon na may madilim na makapal na guhit sa labas ng iyong hita. O maaari kang pumunta para sa madilim na pantalon na may isang mas magaan na guhit. Ang stripe ay pinahahaba ang iyong silweta at ginagawang mas payat ka.
6. Magsuot ng shirt na rashguard. Kung hindi ka komportable sa paglabas ng shirtless o nais mo ng higit na proteksyon sa araw, subukang magsuot ng rashguard. Ito ay isang uri ng shirt na gawa sa manipis na materyal na mabilis na dries kapag basa. Upang mapahusay ang iyong figure, pumili ng isang shirt na hindi masyadong masikip o masyadong malawak. Ang materyal ay dapat magkasya nang maayos sa iyong balat kapag isinusuot mo ito.
   • Ang mga kamiseta na Rashguard ay may iba't ibang mga kulay at istilo upang tumugma sa iyong pantalon.

Paraan 4 ng 4: Lumikha ng isang ganap na mas payat na hitsura

1. Magsuot ng alampay. Kumuha ng isang madilim na kulay na tela upang takpan ang iyong bathing suit at itali ito sa iyong baywang ng isang maluwag na buhol. O magsuot ng isang manipis na shawl na kahawig ng isang beach dress, ngunit idinisenyo upang mabasa. Nagbibigay ito ng isang napaka-kaswal na impression. Ginagawa rin nilang mas manipis ito kaysa sa isang beach twalya na nakabalot sa iyong baywang.
2. Kumuha ng isang contour spray tan. Maaari kang pumunta sa isang propesyonal at kumuha ng spray tan. Gayunpaman, maaari mo ring gawin ito sa iyong sarili sa isang self-tanning set. Tiyaking tiyakin na kumuha ng ilang mga shade na mas madidilim kaysa sa iyong natural na tono ng balat. Kung napupunta ka nang malayo, maaari kang mapunta sa kulubot o mukhang kulay kahel.
   • Kung gumagamit ka ng self-tanner, basahin nang maingat ang mga tagubilin sa pack. Marahil ay kailangan mong i-anggulo ang bote upang makuha ang pinakamahusay na saklaw.
   • Gumagana ang pasadyang pangungulti sa pamamagitan ng paglikha ng ilusyon ng mga anino at accent sa iyong katawan.
   • Kung pinili mo upang pumunta sa isang salon at kumuha ng isang propesyonal na spray tan, tanungin ang tekniko para sa isang pagsubok sa tono ng balat upang matiyak na masaya ka sa kulay at ang iyong balat ay hindi naging kahel.
3. Tumayo ng tuwid. Kapag naglalakad sa isang swimsuit, panatilihin ang iyong mga balikat sa likod at ang iyong ulo. Kapag nakaupo ka, hilahin ang iyong mga tuhod patungo sa iyong dibdib. Nagbibigay ito ng ilusyon ng isang mas payat na tiyan at mas mahigpit na mga hita.
4. Subukan ang isang dramatikong sumbrero. Pumili ng isang sumbrero na gumagana nang maayos sa iyong damit panlangoy. Para sa isang impression ng bohemian, baka gusto mong magsuot ng straw hat. Ang isang sumbrero ay hinihila ang mata. Pinipigilan din nito ang araw mula sa iyong mga mata.
   • Kahit na mas mahusay, ilagay ang iyong buhok sa isang tinapay o isang nakapusod sa ilalim ng iyong sumbrero. Pahahabain nito ang iyong leeg at gagawing mas payat sa pangkalahatan.
5. Maging fit. Subukang mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 5 beses sa isang linggo, na may parehong mga cardio at lakas ng session. Makakatulong ito sa tono ng iyong katawan at gawing mas payat ka sa iyong damit panlangoy. Sa katunayan, makakatulong ito na gumawa ng mabilis na 30 minutong pag-eehersisyo bago mismo isusuot ang iyong swimsuit, dahil ang iyong mga kalamnan ay mananatiling aktibo sa loob ng 5 oras.
   • Ang Hooping ay isang napaka mabisang ehersisyo para sa sinumang nais na makakuha ng isang maliit na payat sa paligid ng kanilang baywang bago ilagay sa isang swimsuit. Subukan ang isang oras na sesyon ng 3 beses sa isang linggo.
6. Kumain ng masustansiya. Kumain ng maliliit na pagkain upang mabilis na gumana ang iyong metabolismo. Punan ang iyong pagkain ng maraming sariwang ani, buong butil at malusog na taba. Upang maging mas payat, huwag kumain ng mga pagkain na magpapalaki sa loob ng 10 araw bago isusuot ang iyong damit panlangoy.
   • Ang mga beans, broccoli, spinach, at mga starchy na pagkain ay maaaring maging sanhi ng hindi namamalaging pamamaga. Ang pagbawas ng iyong pag-inom ng asin ay maaari ding makatulong.

Mga Tip

• Maaari kang makakuha ng isang mataas na kalidad na slimming swimsuit nang hindi nagbabayad ng isang toneladang pera. Abangan ang mga benta at huwag kalimutang suriin ang mga pagpipilian sa online.

Mga babala

• Ito ay nagkakahalaga ng pamumuhunan sa isang mahusay na kalidad na swimsuit. Maghanap ng malinaw, nakahanay na mga tahi. Gawing mas matagal ang iyong swimsuit sa pamamagitan ng paghuhugas nito.