Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Kausapin ang iyong mga magulang
• Paraan 2 ng 4: Magpanggap na mayroon kang sipon
• Paraan 3 ng 4: Magpanggap na mayroon kang sakit sa tiyan
• Paraan 4 ng 4: Magpanggap na mayroon kang sakit sa ulo
• Mga Tip
• Mga babala

Minsan sobra na lang ang pumasok sa paaralan. Marahil ay may isang pagsubok na hindi mo pa pinag-aaralan, o baka pagod ka na sa pagiging bully sa lahat ng oras. Alinmang paraan, nais mong laktawan ang paaralan. Ang pagpapanggap na may sakit ay maaaring maging kasing simple ng pagsasabi na ikaw ay may sakit o humihiling ng higit pang teatro at pagpaplano. Anuman ang sakit na pinili mo, ang pinakamahalagang bagay ay ang lumabas.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Kausapin ang iyong mga magulang

1. Humingi ng pahintulot. Huwag ipagpalagay na palagi kang makakakuha ng iyong paraan. Kung nais mong manatili sa bahay mula sa paaralan, anuman ang dahilan, tanungin ang iyong mga magulang kung okay lang.
   • Maghanap ng isang oras kung ang iyong mga magulang ay nasa mabuting kalagayan. Kung tatanungin mo sila sa masamang oras, maaaring hindi sila gaanong bukas sa ideya. Kung patuloy kang magtanong habang sila ay malapit nang umalis sa kanilang sarili, malamang na sasabihin nilang hindi.
   • Ipagpalagay na sasabihin nilang hindi. Maliban kung mayroon kang magandang dahilan upang manatili sa bahay, maaaring hindi nais ng iyong mga magulang na manatili ka sa bahay.
2. Manatiling kalmado. Kung hindi ka hahayaan ng iyong mga magulang na manatili ka sa bahay, huwag gumawa ng eksena. Hindi ito makakatulong sa iyong kaso. Patunayan lamang nito sa kanila na hindi ka sapat sa gulang upang manatili mag-isa sa bahay.
   • Kapag nahanap mo ang iyong sarili na nagagalit, huminga ng malalim. Kung mayroon kang oras, subukang muli sa paglaon ng araw.
   • Huwag pagalitan ang iyong magulang o maging masama. Mayroon silang mabuting dahilan sa pagnanais na pumasok ka sa paaralan. Kung sinisimulan mo ang pagsigaw sa kanila, magkakaroon ka lamang ng kaguluhan sa iyong sarili.
3. Mag-alok na gumawa ng ilang mga gawain sa bahay. Subukang gumawa ng isang kompromiso sa iyong mga magulang. Maaari silang maging mas bukas sa ideya ng pag-iwan sa iyo sa bahay kung nag-aalok ka upang linisin ang bahay. Kung maaari kang maglaba, imungkahi na gawin ito.
   • Kung hahayaan ka nilang manatili sa bahay sa kundisyon na gumawa ka ng ilang mga gawain sa bahay, siguraduhing talagang ginagawa mo ito. Huwag bigyan ang iyong mga magulang ng isang dahilan na hindi ka magtiwala sa iyo. Kung hindi man, mas mahirap itong kumbinsihin sila sa hinaharap.
   • Ang pagtupad sa iyong mga pangako ay maaaring makakuha ka ng kredito mula sa iyong mga magulang. Kung nakikita nila na ikaw ay may pananagutan, sa paglaon ay mas gagawing mas madaling makipagtagpo sa kanila.
4. Maging tapat. Marahil ay hindi ka may sakit, ngunit mayroon kang ibang dahilan para hindi mo nais na pumasok sa paaralan. Kung nabu-bully ka o hindi komportable sa paaralan, kausapin ang iyong mga magulang.
   • Maaari kang ipadala sa paaralan ng iyong mga magulang, ngunit maaari ka nilang matulungan sa iyong problema.

Paraan 2 ng 4: Magpanggap na mayroon kang sipon

1. Magsimula ng maaga Kung ang pananatili sa bahay mula sa paaralan ay hindi isang biglaang desisyon, simulang maghanda para sa iyong pagganap. Sumigaw nang husto upang maging pamamaos ang iyong boses, o sanayin ang iyong pekeng ubo.
   • Tiyaking wala ang iyong mga magulang habang sumisigaw ka o nagsasanay. Kung mahuli ka nila, tiyak na papasok ka sa paaralan.
   • Karamihan sa mga tao ay maaaring makaramdam ng isang malamig na darating sa isang araw o dalawa bago ito mangyari. Kung kaya mo, sabihin sa iyong mga magulang na sa palagay mo ay nagkakasakit ka.
2. Kumilos at gayahin ang mga sintomas. Bumahing at ubo, ngunit huwag labis na labis. Magpanggap na nahihirapan kang tumayo. Makipag-usap sa pamilya at mga kaibigan nang kaunti hangga't maaari. Huwag baguhin ang iyong isip tungkol sa kung aling bahagi ng iyong katawan ang nasasaktan. Kung sasabihin mong mayroon kang sakit sa ulo, itago ito doon.
   • Kunwari madali kang nakakatulog, lalo na't nanonood ka ng TV. Ang mga batang may sakit ay madaling makatulog. Kung sasabihin mong nararamdaman mong may sakit ka isang minuto, ngunit pagkatapos ay maganyak ka sa iyong paboritong palabas sa TV, maaaring hindi ka paniwalaan ng iyong mga magulang.
   • Huwag masyadong magreklamo. Ang trick sa pagpapanggap na may sakit ay hindi upang magbigay ng impresyon na nagpapanggap ka. Limitahan ang whining, at huwag itong gawing play.
3. Kunwari may lagnat ka. Ang isang kilalang paraan upang magpanggap na mayroon kang lagnat ay ang paghawak sa isang bote ng maligamgam na tubig sa iyong ulo.
   • Ang isa pang paraan ay upang magpatakbo ng isang thermometer sa ilalim ng maligamgam na tubig upang itaas ang temperatura nito. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng kaunti pang trabaho, pati na rin ang pagtitiwala sa mga magulang.
   • Mag-ingat kapag nagpapanggap na may lagnat. Kung ang temperatura ay masyadong mataas, maaari kang magtapos sa emergency room, kung saan lalabas ang iyong pandaraya. Subukan na panatilihin ang lagnat sa ibaba 38 degree Celsius.
   • Huwag subukan na painitin ang thermometer sa microwave. Masisira lamang nito ang thermometer.
4. Maglagay ng makeup kung maaari. Tumatagal ito ng kaunting kasanayan, ngunit kung maaari mo itong magawa, tiyak na makikinabang ito sa iyong pag-arte. Pagaan ang iyong balat ng ilang pundasyon at gawing pula ang iyong ilong ng kaunting kolorete.
   • Kung wala kang make-up sa iyong sarili, magpatuloy sa pag-iingat.Kung mahuli ka sa pagkalikot sa pampaganda ng iyong ina, malamang na nasa mas maraming problema ka kaysa sa kahalagahan nito.
   • Huwag pumili ng isang kolorete para sa iyong ilong na metallic o masyadong makintab. Maghanap ng isang regular na pulang kolorete.
   • Huwag gawing masyadong magaan ang iyong balat upang magmukhang maputla. Maghanap ng isang bagay na katulad sa iyong natural na tono ng balat.
   • Gumamit ng ilan sa kolorete na ginamit mo upang mapula ang iyong ilong at ilapat ito sa paligid ng mga sulok ng iyong mga mata. Mag-ingat na hindi makakuha ng lipstick sa iyong mga mata, at gumamit ng sapat lamang upang magmukhang pinahid mo ang iyong mga mata.

Paraan 3 ng 4: Magpanggap na mayroon kang sakit sa tiyan

1. Gumugol ng maraming oras sa banyo. Kung nais mong magpanggap na mayroon kang sakit sa tiyan, mas mabuti na gumastos ng maraming oras sa banyo. Marahil ay hindi ka makakakuha ng maraming mga katanungan kung gumugugol ka ng isang makabuluhang oras sa banyo. Maliban sa ilang mga pangkalahatang katanungan, marahil ay ayaw malaman ng mga tao kung ano ang iyong ginagawa doon.
   • Huwag daing o gumawa ng mga ingay na nakakainis. Tandaan, panatilihing simple.
2. Gawin mong clammy ang iyong balat. Magwisik ng ilang malamig na tubig sa iyong mukha upang palamig ang iyong balat. Basain ng kaunti ang iyong buhok, ngunit huwag hayaang tumulo ang kahalumigmigan. Nais mong bigyan ang impression na ang iyong balat ay malamig. Kapag may nagtanong tungkol dito, sabihin mong napakainit mo. Maaari itong isipin ang iyong mga magulang na ikaw ay malamig na pawis.
   • Maaari ka ring gumawa ng ehersisyo, tulad ng mga push-up at sit-up. Sapat lamang na makagawa ng kaunting pawis sa iyong noo.
3. Kunwari nahihilo ka. Sa maraming mga kaso, ang pagduwal ay sinamahan ng isang pagkahilo. Huwag gumawa ng biglaang paggalaw. Subukang manatiling makaupo hangga't maaari. Kung kailangan mong maglakad, dahan-dahan lang.
4. Huwag lumayo hanggang sa subukan na magtapon. Kapag nagpapanggap ka ng pagduwal, hindi mo na kailangang magsuka pa. Sabihin na hindi ka ganon gutom at masakit ang iyong tiyan. Subukang kumain ng kaunti hangga't maaari, ngunit kahit anong gawin mo, huwag mong masuka. Hindi yan malusog.

Paraan 4 ng 4: Magpanggap na mayroon kang sakit sa ulo

1. Kuskusin mo ang iyong ulo. Upang peke ang sakit ng ulo, ang kailangan mo lang gawin ay kuskusin ang iyong ulo at isara ang iyong mga mata. Humiga sa sopa o sahig at panatilihing nakadikit ang iyong kamay sa iyong ulo.
   • Kapag tinanong ng iyong mga magulang kung ano ang mali, sabihin mong masakit ang ulo mo sa likod ng iyong mga mata. Kung mas mahusay kang naglalarawan ng sakit, mas malamang na seryosohin nila ito.
2. Tumugon sa maliwanag na ilaw. Ang mga taong may matinding sakit ng ulo ay madalas na hindi tumayo ng maliwanag na ilaw. Kung may magbubukas ng isang bintana, o nasa isang lugar ka na maraming araw, iwas ang iyong mga mata. Magreklamo tungkol sa maliwanag na ilaw.
   • Huwag labis na gawin ang hakbang na ito. Ang photosensitivity ay karaniwan sa mga migrain, ngunit hindi kinakailangang mangyari sa isang regular na sakit ng ulo. Gamitin ang taktika na ito ayon sa nakikita mong akma.
3. Maging tamad hangga't maaari. Kung mayroon kang sakit sa ulo, ang huling bagay na nais mong gawin ay lumahok sa isang pisikal na aktibidad. Manatili sa higaan. Matulog ka nang maaga hangga't maaari.
   • Ang isang karagdagang bonus ay pinapanatili ang iyong silid na tahimik. Patayin ang telebisyon at huwag makinig ng musika. Ilang mga magulang ang maniniwala na ang kanilang mga anak ay pinili na manatili sa isang madilim na silid buong araw nang walang libangan.

Mga Tip

• Maging pare-pareho. Kung masakit ang iyong tiyan at biglang sumakit ang iyong paa, maaaring isipin ng iyong mga magulang na kahina-hinala ito.
• Kung nagpapanggap kang may sakit nang higit sa isang araw, at sa susunod na araw ay talagang may sakit ka, kung gayon mayroong isang magandang pagkakataon na madala ka sa doktor o bibigyan ng gamot. Mag-ingat sa ito.
• Maaari mong tanggihan ang isang gamot, ngunit kung kailangan mong magpatingin sa doktor, maaari niyang pilitin ang isang gamot sa iyo o bigyan ka ng reseta na babayaran ng iyong mga magulang.
• Subukang magpanggap ng banayad na pagduwal sa gabi bago ang araw na nais mong manatili sa bahay. Mas kaunti ang tunog nito tulad ng ginawa mo lang on the spot.

Mga babala

• Huwag magpanggap na napakasakit mo na napunta ka sa tanggapan ng doktor. Maaari mong lokohin ang iyong mga magulang, ngunit marahil ay hindi ang iyong doktor.
• Huwag kumuha ng gamot na hindi mo kailangan! Ito ay masama para sa iyong kalusugan at sa katunayan isang labis na dosis. Sabihin na ikaw ay hindi mabuti at sa palagay mo ay hindi makakatulong ang isang lunas.
• Huwag gumawa ng anumang bagay na maaaring makaapekto sa negatibong kalusugan mo. Huwag uminom ng gamot upang magkasakit.
• Ang pekeng karamdaman ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakasundo sa iyong mga magulang. Tiyaking naiintindihan mo ang mga panganib bago lumaktaw sa paaralan.
• Kung nais mong manatili sa bahay dahil sa mga problema sa paaralan, kumuha ng tulong ng isang dalubhasa. Kung ikaw ay binu-bully, sabihin sa iyong mga magulang. Ang paglaro ng truant ay hindi malulutas ang iyong mga problema.
• Kapag natapos ang pag-aaral, kailangan mong patuloy na magpanggap na may sakit ka. Kung ikaw ay kunwari ay may sakit buong araw at biglang gumaling kapag ang iyong mga kaibigan ay wala rin sa paaralan, alam ng iyong mga magulang na nagsinungaling ka.