Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Mga remedyo sa bahay
• Paraan 2 ng 3: Mga paggamot na over-the-counter at reseta
• Paraan 3 ng 3: Pigilan ang isang malamig na sugat
• Mga Tip
• Mga babala

Ang mga malamig na sugat ay sanhi ng herpes virus at ito ay pangkaraniwan. Tinatayang halos 60-90% ang nagdadala ng virus; gayunpaman, marami sa mga ito ay hindi malalaman o maranasan ang mga sintomas. Ang mga nakakaranas ng mga sintomas ay nalalaman na ang isang malamig na sugat ay maaaring maging napakasakit at hindi magandang tingnan. Habang walang gamot para sa virus, maraming mga paraan upang mapawi ang sakit at gawing mas hindi gaanong tignan ang malamig na sugat.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Mga remedyo sa bahay

1. Gumamit ng yelo. Ang paggamot sa malamig na sugat kaagad sa yelo ay maaaring limitahan ang pamamaga at mapawi ang sakit. Mag-apply ng isang ice cube sa lugar na dalawa-tatlong beses sa isang araw - maaari nitong paikliin ang oras ng paggaling.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang ice pack o isang cold compress.
   • Maaari ka ring kumain ng isang sorbetes para sa magandang pagkakaiba-iba. Huwag ibahagi ang ice cream na ito sa sinuman!
2. Gumamit ng petrolyo jelly. Ang pagtakip sa isang malamig na sugat sa petrolyo jelly ay magpapabilis sa proseso ng pagbawi. Bilang karagdagan, pinoprotektahan laban sa pangalawang impeksyon sa bakterya. Damputin ang ilang petrolyo jelly sa malamig na sugat gamit ang isang cotton swab at hayaang umupo ito magdamag.
   • Ang petrolyo jelly ay pinapanatili ang malamig na namamagang pamamasa, pinipigilan ang oxygen na maabot at payagan itong gumaling.
   • Ang ilang mga remedyo sa bahay ay nanunumpa sa pamamagitan ng pagpapanatili ng malamig na sugat na tuyo, sa halip na matuyo. Gayunpaman, may mga kwento ng tagumpay para sa parehong paggamot. Tingnan kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
3. Damputin ang ilang gatas dito. Magbabad ng cotton ball sa gatas at ilapat ang cotton ball na ito sa lugar upang maibsan ang sakit. Sa katunayan, gawin ito kapag nagsimula kang maranasan ang pangingilig na sensasyon na nauna sa malamig na sugat. Maaari nitong mapabilis ang panahon ng pagbawi bago pa man maayos at tunay na naroroon ang malamig na sugat.
   • Naglalaman ang gatas ng immunoglobulins at l-lysine fatty acid - nagsusulong ito ng paggamot ng herpes virus.
   • Ang malamig na gatas ay makakapagpagaan din ng sakit, pamumula, at pagkalagot.
   • Ang buong gatas ay pinakamahusay na gumagana.
4. Subukan ang vanilla extract. Sinasabi na ang vanilla ay may mga anti-inflammatory na katangian. Sa ganitong paraan ay aalisin mo nang mas mabilis ang impeksyon sa viral at mas kaunti ang sakit na mararanasan mo. Mag-apply ng ilang patak ng purong banilya na katas sa malamig na sugat na may cotton ball o cotton swab. Gawin ito ng tatlo o apat na beses sa isang araw.
   • Gumamit lamang ng 100% purong vanilla extract. Huwag gumamit ng artipisyal na banilya, dahil wala itong parehong mga katangian tulad ng tunay na banilya.
5. Kumain ng licorice. Ipinakita ng pananaliksik na ang glycyrric acid, isang sangkap ng licorice, ay maaaring idugtong ang mga cell ng virus sa usbong - kaya ngumunguya sa ilang mga licorice. Siguraduhin lamang na kumain ka ng totoong licorice, at hindi isa sa maraming mga candorice candies sa mga istante sa mga panahong ito.
   • Ang glycirinic acid ay nagmula sa ugat ng licorice - kaya't kung ang licorice ay hindi naglalaman ng alak, wala itong epekto.
   • Maaari mo ring subukan ang pagbili ng licorice lace at iwisik ito sa mga paltos. O maaari kang gumawa ng isang i-paste sa pamamagitan ng paghahalo ng licorice powder na may langis ng halaman at ilapat ito sa labi.
6. Mag-apply ng langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay may antiseptiko, antibiotic, antiviral, at mga anti-fungal na katangian na halos mahati ang tagal ng malamig na sugat - kaya pinapaliit ang mga paltos sa loob ng isang araw. Subukang maglagay ng ilang patak ng langis ng tsaa sa malamig na sugat dalawang beses sa isang araw gamit ang isang cotton ball.
   • Kung mayroon kang sensitibong balat, maaari mong palabnawin ang langis ng tubig o jelly ng petrolyo.
   • Ang langis ng tsaa ay ibinebenta din sa ilalim ng pangalang "langis ng puno ng tsaa" o "langis ng melaleuca".
7. Kumuha ng mga herbaceous lysine tablet. Ang Lysine ay isang amino acid na hindi likas na matagpuan sa katawan, ngunit nakuha sa pamamagitan ng nutrisyon. Napatunayan na Lysine na nililimitahan ang paglaki ng malamig na sore virus. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga suplemento ng lysine ay maaaring mabawasan ang dalas at kasidhian ng malamig na sugat.
   • Kung naghahanap ka para sa isang suplemento ng lysine, subukang maghanap ng ginawa mula sa purong lysine. Mas gusto ang mga ito kaysa sa mga synthetic variant. Maghanap din para sa isang suplemento na naglalaman ng iba pang mga kapaki-pakinabang na nutrisyon, tulad ng sink, bitamina C, at bioflavanoids.
   • Ang mga pagkain na mataas sa lysine ay kinabibilangan ng: mga gulay, isda, manok, keso, gatas, beans, at lebadura ng panadero.
8. Gamitin ang lakas ng tsaa. Maraming mga tsaa ang may mga katangian ng antiviral na kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga malamig na sugat. Ang pinakasimpleng solusyon ay ang pag-inom ng tsaa, ngunit ang pamamaraang iyon ay marahil hindi ang pinakamabilis. Ang isa pang solusyon ay ang paggamot sa mga malamig na sugat sa isang mainit, basa-basa na bag ng tsaa ng ilang beses sa isang araw. Ang mga katangian ng antiviral na ito ay nagbibigay ng agarang lunas sa sakit at maaaring paikliin ang tagal ng malamig na sugat.
   • Ang mga itim, berde, at puting tsaa ay naglalaman din ng mga tannin - sinasabing mayroon ding mga antiviral na katangian. Ang mga antioxidant sa tsaa ay nagtataguyod din ng immune system, na ginagawang mas mahusay na harapin ng iyong katawan ang mga malamig na sugat, at upang gawin ito sa hinaharap.
   • Ang ilang mga herbal tea ay mayroon ding mga antiviral na katangian. Ang pinakamahalaga sa mga ito ay peppermint at chamomile teas.
9. Kuskusin ang ilang bawang dito. Ang paglalapat ng isang sariwang sibuyas ng bawang sa lugar dalawa o tatlong beses sa isang araw ay maaaring paikliin ang proseso ng pagbawi ng tatlo hanggang limang araw. Babalaan lamang tungkol sa baho!
   • Ang isang kahalili dito ay ang pagkuha ng suplemento ng bawang dalawang beses sa isang araw. Magsimula sa 1000mg bawat araw bago dagdagan ang dosis.
   • Ang paglalapat ng hilaw na bawang sa malamig na sugat ay maaaring saktan dahil ang bawang ay bahagyang acidic.
10. Subukan ang ilang mahahalagang langis at makulayan. Ang ilang mga mahahalagang langis ay maaaring mailapat sa mga paltos. Ito ay sanhi ng pagkatuyo ng mga paltos at pinabilis ang proseso ng pagbawi. Kasama sa mga nasabing langis ang: langis ng balsamo, langis ng lavender, makulayan ng calendula, makulayan na turmeric, at makulayan ng mira.

Paraan 2 ng 3: Mga paggamot na over-the-counter at reseta

1. Subukan ang isang over-the-counter na docosanol cream. Pinapaginhawa ng Docosanol ang kakulangan sa ginhawa ng malamig na sugat at sinasabing makakatulong sa mga paltos na mas mabilis na gumaling. Malapat na ilapat ang gamot, kuskusin ito sa mga lugar hanggang sa limang beses sa isang araw.
   • Ang inirekumendang halaga ay nakasalalay sa kung gaano kalakas ang cream. Konsulta ang packaging para dito.
   • Ang paggamot ay pinakamahusay na gumagana kung sinisimulan mong ilapat ang cream sa sandaling lumitaw ang mga sintomas.
2. Gumamit ng reseta na antiviral na pamahid. Kung kailangan mo ng isang bagay na mas malakas upang gamutin ang mga paltos, isaalang-alang ang pagtingin sa iyong doktor. Maaari siyang magreseta ng antiviral na pamahid. Ang mga halimbawa ng naturang gamot ay penciclovir at acyclovir - ang mga ito ay lubos na mabisa sa paggamot ng malamig na sugat.
   • Ilapat ang cream sa lalong madaling maramdaman mong lumitaw ang mga paltos. Kung makuha mo ito ng sapat na maaga, maiiwasan ito ng cream mula sa pamumula.
   • Maaari mo ring ilapat ang cream upang buksan ang mga paltos. Sa loob ng isang araw o dalawa, ang mga paltos ay dapat na malinis.
   • Ang parehong mga sangkap ng antiviral ay magagamit din sa pormularyo ng tableta.
3. Subukan ang isang anesthetic cream o pamahid. Kung ang iyong malamig na sugat ay nagdudulot sa iyo ng maraming sakit, maaari mong subukan ang isang anesthetic cream o pamahid. Ang mga ahente na ito ay karaniwang naglalaman ng benzocaine o lidocaine at maaaring pansamantalang manhid ang apektadong lugar, na nagpapagaan ng sakit.
   • Ito ay madalas na ibinebenta bilang mga anti-itch cream. Karaniwan silang magagamit sa mga parmasya at botika.
4. Kumuha ng reseta para sa antiviral oral na gamot. Kung ang iyong malamig na sugat ay labis na masakit o nakakaabala, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang gamot sa bibig na makakatulong sa proseso ng pagbawi at maiwasan ang pag-ulit. Ang mga magagamit na gamot na antiviral ay kasama ang acyclovir, famciclovir, at valacyclovir.
   • Ang mga gamot sa bibig na ito ay pinaka-epektibo kung nagsimula ka sa loob ng 48 oras mula sa malamig na pagsiklab ng sugat.
   • Ang Valacyclovir ay mas mahal, ngunit mas mahusay na hinihigop ng digestive tract - at samakatuwid ay mas maaasahan.
5. Gumamit ng isang st Egyptic pen. Ang pagtigil sa panulat ay ginagamit upang gamutin ang maliliit na pagbawas, tulad ng mga labaha ng labaha. Ang alum sa mga panulat na ito ay sanhi ng pagkontrata ng mga daluyan ng dugo, na nagtataguyod ng paggaling. Gumamit ng isang st Egyptic pen upang "gumuhit" sa mga paltos minsan, dalawang beses sa isang araw.
   • Malaman na ang paggamit ng gayong mga panulat ay madalas na masakit kapag naglalapat. Gayunpaman, huminahon ang sakit, nililimitahan ang dami ng sakit at pangangati na nauugnay sa isang malamig na sugat.

Paraan 3 ng 3: Pigilan ang isang malamig na sugat

1. Iwasan ang stress. Ang isang malamig na pagsiklab ng sugat ay maaaring sanhi ng stress. Maaari mong mapansin na nakakakuha ka ng mas malamig na sugat kapag mayroon kang mga pagsusulit o sa iba pang mga nakababahalang oras. Limitahan ang pagkakataon ng isang malamig na sugat na sumisira sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong sarili sa panahon ng pagkabalisa.
   • Subukan ang mga aktibidad na nakakapagpahinga ng stress tulad ng pag-eehersisyo, pagmumuni-muni, yoga, o pagbabasa.
   • Makatulog ng husto Ang lahat ay mas nakaka-stress kapag pagod ka, kaya tiyaking nakakakuha ka ng sapat na pagtulog.
2. Palakasin ang iyong immune system. Karaniwang sumisira ang mga malamig na sugat kapag nakompromiso ang immune system. Makikita mo ang mga ito na lumitaw kapag mayroon kang isang sipon o hindi mabuti sa katawan para sa anumang iba pang mga kadahilanan. Panatilihin ang iyong immune system sa mga sumusunod na paraan:
   • Kumuha ng sapat na mga bitamina at nutrisyon. Kumain ng balanseng pagkain; tiyaking kumain ka ng maraming mga berdeng malabay na gulay, prutas, at iba pang mga gulay. Kumuha ng mga pandagdag sa bitamina kung nababahala ka tungkol sa hindi nakakakuha ng sapat na mga nutrisyon.
   • Siguraduhing na hydrated nang maayos. Ang pag-inom ng maraming tubig ay nagsisiguro na ang iyong katawan ay maaaring makawala ng mga sakit nang mas mabilis.
   • Pag-iingat laban sa trangkaso at sipon. Regular na hugasan ang iyong mga kamay kapag laganap ang trangkaso at sipon. Isaalang-alang ang pagkuha ng isang shot ng trangkaso kung madalas kang magdusa mula sa malamig na sugat.
3. Gumamit ng sunscreen. Ilapat ang sunscreen sa mga labi at sa paligid ng bibig. Tutulungan ka nitong maiwasan ang pagkakaroon ng malamig na sugat na dulot ng araw. Maghanap para sa isang sunscreen na espesyal na binuo para sa mga labi at hindi bababa sa factor 15. O pumili para sa isang lipstick / lip balm na naglalaman ng sunscreen.
4. Huwag hawakan ito! Huwag pisilin, pumili, o pumili ng iyong malamig na sugat. Ang mga pagkilos na ito ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa bakterya. Regular na hugasan ang iyong mga kamay, lalo na kung hinawakan mo ang iyong malamig na sugat.
5. Huwag kuskusin ang iyong mga mata pagkatapos hawakan ang iyong malamig na sugat; maaari kang magkaroon ng impeksyong ocular herpes - ito, kung hindi ginagamot, ay maaaring humantong sa pagkabulag.
   • Huwag hawakan ang iyong maselang bahagi ng katawan pagkatapos hawakan ang iyong malamig na sugat; kung gagawin mo ito, maaari kang magkaroon ng genital herpes.
   • Magandang ideya na palaging may isang hand gel sa iyo, kung sakaling hinawakan mo ang iyong malamig na sugat at walang isang lababo sa malapit.
6. Iwasan ang mga pagkaing acidic. Iwasan ang mga acidic at maalat na pagkain tulad ng chips at prutas ng sitrus. Ang mga ito ay maaaring higit na magalit ang mga malamig na sugat at mag-ambag sa sakit.
7. Huwag subukang ibahagi. Ang mga malamig na sugat ay labis na nakakahawa. Kaya subukang huwag ibahagi ang anuman sa iyong mga bagay sa iba pa. Mag-isip ng mga tasa, tasa, twalya, kubyertos, labaha, at make-up. Gayundin, huwag halikan ang sinuman kung mayroon kang isang malamig na sugat o sinumang may mayroon nito.
8. Palitan ang iyong sipilyo ng ngipin. Kung ang isang paltos ay nabuo, palitan ang iyong sipilyo ng ngipin sa sandaling nawala ito. Maaaring magpadala ng mga virus ang mga toothbrush.

Mga Tip

• Ang mga aktibong kultura ng yogurt ay tumutulong na protektahan ang iyong katawan laban sa mga impeksyon sa viral. Ito ay dahil pinapabuti nila ang natural na bibig at flora ng bituka.
• Ginagamot ng bitamina E at echinacea ang malamig na sugat.
• Huwag hawakan o pigain ang mga paltos. Kung gagawin mo ito, malamang na ang mga paltos ay magpapatuloy na mag-apoy.
• Ang aftershave ay pinatuyo ang mga paltos at pinapabilis ang proseso ng pagbawi.
• Kapag kumain ka, subukang magkaroon ng mas maliit na kagat. Malilimitahan nito ang pagpapalawak ng lugar sa paligid ng mga labi.
• Ang katas ng aloe vera ay sinasabing makakatulong na labanan din ang sakit. Maaari rin nitong limitahan ang pagpunit ng paligid ng mga labi.
• Magdagdag ng gatas o banilya dito.

Mga babala

• Hindi mo mapapagaling ang malamig na namamagang virus; maaari mo lamang subukang mapawi ang mga sintomas.