Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pagsusuri sa sitwasyon
• Mga babala

Maaaring may mga oras sa iyong buhay na biglang tumigil ang pakikipag-usap sa iyo ng iyong mga kaibigan at magpanggap na wala ka na. Ang hindi pinapansin ay maaaring makaramdam ng mas masahol kaysa sa tinanggihan sapagkat maaari kang magparamdam na hindi ka mahalaga. Gayunpaman, maraming mga paraan upang matulungan kang epektibo na tumugon sa hindi papansinin.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagsusuri sa sitwasyon

1. Ipagpatuloy o iwanan ang pagkakaibigan. Ang solusyon ay maaaring mahirap. Minsan nagkakalayo ang magkakaibigan. Kaya, kung kumpirmahin ng iyong mga kaibigan na hindi ka nila pinapansin dahil mayroon ka nang maliit na pagkakapareho sa kanila, maaaring oras na upang bitawan ang gayong mga pagkakaibigan. Kung hindi maintindihan ng iyong mga kaibigan ang iyong damdamin at hindi nais na makahanap ng isang paraan upang mapagbuti ang sitwasyon o ang pagkakaibigan, malamang na ayaw nila. Habang ito ay isang mahirap na aral sa buhay na dumaan, ang iyong lupon ng mga kaibigan ay magbabago sa paglipas ng panahon. Ang magandang balita ay mayroong isang buong mundo doon kung saan maaari kang makagawa ng mga bagong pagkakaibigan!

Mga babala

• Kung nalaman mong ang pagwawalang-bahala ay nagiging pananakot, magpatulong sa iyong guro, tagapayo, magulang, o ibang tagapayo upang matulungan ka. Ang patuloy na pagbabanta, panunuya, panunukso, o pag-stalk ng iba ay hindi katanggap-tanggap na pag-uugali - ito ay mga uri ng pang-aabusong emosyonal.