May -Akda:
Robert Simon
Petsa Ng Paglikha:
18 Hunyo 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Hindi ba nakakasawa na itali sa bahay? Mahirap panatilihin ang iyong sarili abala o nasasabik kapag hindi ka maaaring pumunta kahit saan. Huwag magalala, marami ka pang dapat gawin upang maiwasan ang magsawa sa bahay. Maaari mong subukang maglaro ng mga laro ng pamilya, manuod ng mga pelikula, gumawa ng meryenda, at kahit na magtayo ng mga kuta na may mga unan. Maraming mga magagandang pagpipilian para sa iyo upang gawing kasiya-siya ang isang mainip na araw.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Magsaya sa bahay
Maghanap ng mga larong mapaglaruan. Ang mga larong video game ay maaaring maging perpektong paraan upang gawing mas kasiya-siya ang isang mapurol na araw. Mayroong mga laro para sa lahat, mula sa matulin na pagbaril hanggang sa paghahanap ng mga bagay. Ang anumang uri ng laro ay makakatulong sa iyo na itigil ang pagkabagot. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang makapaglaro sa online kasama ang iyong mga kaibigan kapag hindi ka maaaring umalis sa bahay.
- Kung mayroon kang maraming oras, galugarin ang mga kumplikadong laro tulad ng Minecraft, Team Fortress 2 (kasalukuyang libre), o World of Warcraft.
- Kung nais mong makahanap ng nakakarelaks na laro, subukang maglaro ng Club Penguin o Animal Jam, o tumingin sa mga app store o flash game sa internet.
- Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling larong batay sa teksto o programa ng isang flash game kung mayroon kang ambisyon!
Isulat ang iyong mga saloobin. Maaaring gusto mong sumulat habang nasa bahay ka lamang mag-isa upang aliwin at panatilihing abala ang iyong sarili. Ang pagsusulat ay isang paraan upang magkwento ka, mag-ayos ng mga saloobin, o magpahayag ng damdamin. Hayaan ang iyong malikhaing inspirasyon na dumaloy sa pahina at alisin ang pagkabagot ng pagiging mag-isa sa bahay.- Maaari kang sumulat ng isang maikling kwento, isang tula, isang alamat o isang talaarawan.
Gumuhit ng larawan. Huwag magalala, hindi mo kailangang maging isang sanay nang maayos o artist upang lumikha ng iyong sariling mga gawa. Ang pagguhit ng isang larawan ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang ipahayag ang iyong sarili at labanan ang inip. Kung nalulungkot ka at hindi makalabas ng bahay, aliwin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paglikha ng mga kagiliw-giliw na likhang sining.- Kahit sino ay maaaring matuto ng mga pangunahing kasanayan sa pagguhit at pag-sketch. Kung ikaw ay isang artista, itakda ang iyong sarili sa isang hamon, tulad ng pagguhit ng mga bato sa tabi ng ilog o pag-aaral na gumuhit ng mga kabayo.
- Mayroon ding iba pang mga uri ng mga kuwadro na gawa at sining na maaari mong subukan, mula sa wet chalk painting hanggang sa iskultura. Nakagawa ka na ba ng isang walang katapusang salamin o kalawakan sa isang basong garapon?
Sulat ng Musika. Kung gusto mong maglaro ng musika at magsulat ng musika, maglaan ng oras upang bumuo ng ilang mga bagong himig. Ang pagbubuo ng musika ay nararamdaman na kasiya-siya at tinutulungan kang maging hindi gaanong mainip. Kung kailangan mong manatili sa bahay, kunin ang iyong paboritong instrumento at buuin ito!- Kung hindi ka tumutugtog ng instrumento, matutong kumanta o gumawa ng sarili mong musika.
- Kung gusto mo ang iyong bagong komposisyon na kanta, maaari mo itong muling i-record.
Lumikha ng isang bagong hitsura para sa bahay. Ang pag-aayos ng iyong bahay o silid ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang labanan ang pagkabagot. Ang pagpapalit ng dekorasyon ay gagawing ang iyong bahay o silid ay tila ganap na bago at kawili-wili. Maaari kang magpalamuti ng marami o kaunting hangga't gusto mong magkaroon ng isang puwang na nasisiyahan ka. Kaya't kung kailangan mong manatili sa bahay, subukang gawin ito upang gawing isang masayang araw ang iyong mainip na araw.
- Maaari mong ayusin muli ang mga kasangkapan upang mabago ang pakiramdam ng espasyo.
- Subukang kunin ang mga item ng isang silid at ilagay ito sa kabilang silid.
- Maaari kang lumikha ng isang nakakatawa, tulad ng isang "kuta" na may unan o kumot.
- Gumuhit ng larawan at isabit ito upang magbigay ng bagong hitsura sa silid.
Magluto ng isang masarap na gamutin. Ang oras kung kailan hindi ka makakalabas ng bahay ay isang magandang pagkakataon ding magluto ng masarap na ulam. Huwag pumili ng mga pre-made o walang lasa na pinggan. Subukan ang pagluluto ng isang masarap na pagkain o isang bagong ulam upang mabigyan ang kaguluhan ng isang araw na nakatali sa bahay.
- Naghahanap ng isang masarap na gamutin na madaling gawin? Subukan ang pagluluto ng potato chips o spaghetti.
- Isa ka bang masigasig na chef na naghahanap ng mga bagong recipe? Ang matamis na bacon o Japanese pancake ay maaaring isang magandang ideya.
Manood ng mga paboritong pelikula. Ang panonood ng mga pelikula ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang maipasa ang oras kung nag-iisa ka sa bahay. I-browse ang iyong koleksyon ng pelikula upang manuod ng isang lumang paboritong pelikula o makahanap ng isang bagong pelikula na maganda ang tunog. Kapag nakakita ka ng isang pelikula na kagiliw-giliw na tunog, ihanda ang iyong mga puwesto para sa ginhawa at kasiyahan.
Maghanap ng mga nakakatawang video sa YouTube. Mahusay na lugar ang YouTube upang manuod ng mga video. Mahahanap mo ang YouTube sa halos anumang video na nababagay sa iyong kalooban. Ang mga bagong video ay regular na nai-post, kaya palagi kang may mapapanood.
Nakakatuwa sa paboritong musika. Ilang bagay ang mas nasasabik ka kaysa sa mga kanta na gusto mo pa rin. Maaari kang makinig sa mga lumang kanta o makahanap ng mga bago na mahusay ang tunog. Anuman ang gusto mo sa musika, buksan ito at hayaang sumabog ang iyong emosyon!
- Subukang tumuklas ng mga bagong genre ng musika o makinig ng mga kanta ng mga musikero o mang-aawit na hindi mo pa naririnig bago.
- Gumawa ng isang playlist ng iyong sariling musika. Maaari mong subukang lumikha ng mga playlist na makikinig habang nagpapahinga, nagbabasa ng isang libro, o nag-eehersisyo.
Bahagi 2 ng 3: Magsaya kasama ang mga kaibigan at pamilya
Gawin ang iyong sarili sa mga board game. Ang mga larong pang-board ay matagal nang minamahal ng maraming tao upang maipasa ang oras na wala nang magawa. Itanong kung nais ng lahat na maglaro. Karamihan sa mga board game ay dinisenyo para sa pag-play ng multiplayer at mapapanatili ang lahat na naaaliw.
Paglilinis ng bahay. Maaaring hindi ito ang unang bagay na naisip ko, ngunit ang paglilinis ng bahay ay magpapanatili sa iyo ng abala. Ito ay parang maraming trabaho, ngunit maaari itong maging masaya. Samantalahin ang isang mapurol na araw sa bahay upang linisin at ayusin muli ang iyong tahanan at matanggal ang inip.
- Ang muling paglilinis ng iyong aparador at mga drawer ay maaaring gawing mas madali upang makahanap ng mga item.
- Tulungan ang pamilya na ayusin muli ang mga kagamitan sa kusina.
- Pakilusin ang lahat sa pamilya upang linisin ang bahay.
Gumawa ng isang mahusay na meryenda. Kung nababato ka sa pag-upo sa bahay, maaari kang humiling sa isang tao sa bahay na tulungan kang gumawa ng gamot para sa meryenda. Gumawa ng isang ulam na magkakasama na pareho mong tinatamasa upang makatulong na mapagaan ang kalungkutan sa bahay.
- Maaaring gustuhin ng mga tao na maghurno ng isang cookie, cake o brownie.
- Maaari mo ring subukang gumawa ng isang marshmallow sandwich.
- Gumiling ng ilang prutas at tangkilikin ang mag-ilas na magkasama.
- Gumawa ng isang kagiliw-giliw na bagong paggamot.
Magkwento. Ang mga oras kung kailan hindi ka maaaring umalis sa bahay ay mahusay din na mga pagkakataon upang makasama ang iyong pamilya at makipag-chat. Ang nakakatuwa at kagiliw-giliw na kuwentong sinasabi ng bawat isa sa bawat isa ay maaaring makapagpawala ng pakiramdam ng inip. Maaari mong sabihin ang iyong sariling mga kwento o kwentong naririnig mula sa kung saan. Huwag mag-atubiling pag-usapan ang anumang nakakainteres upang gawing isang masayang araw ang isang mainip na araw.
Gawa ng kamay. Ang paggawa ng isang bapor ay isa ring mahusay na paraan upang makagastos ng isang nakakapagod na araw. Magsaya sa pagdekorasyon at paglikha ng isang bagay na gusto ng lahat. Hayaang lumakas ang imahinasyon at paligayahin ang mga tao.
- Subukan ang pagguhit at paghuhulma ng papel at pandikit. Pagwiwisik ng kislap o may kulay na buhangin sa papel bago matuyo ang i-paste upang lumikha ng isang nakasisilaw na likhang sining.
- Maaari mong idikit ang dalawang core ng toilet paper upang gumawa ng isang "binocular".
- Hugis ang isang puno sa pamamagitan ng pagdikit ng isang stick at may kulay na papel na "dahon" sa isang piraso ng karton o karton.
- Idikit ang mga popsicle upang makabuo ng mga bahay o kastilyo.
Magplano ng pangarap na bakasyon. Hilingin sa isang tao na maupo at pag-usapan ang mga lugar na matagal mo nang hinahangad na magbakasyon. Talakayin ang mga patutunguhan na nais mong bisitahin at ang mga bagay na plano mong gawin. Huwag mag-atubiling isipin ang anumang pakikipagsapalaran na nasisiyahan kayo pareho.
- Pag-usapan ang magagandang bagay na pareho mong naiisip tungkol sa pakikipagsapalaran.
- Pag-usapan ang mga kagiliw-giliw na lugar kung saan mo nais pumunta.
- Kumuha ng isang mapa at gumuhit ng isang ruta sa paglalakbay dito.
- Maaari mong gamitin ang tampok na Google Street View sa virtual na paglalakbay sa mga lugar na nais mong puntahan.
- Maaari ka ring maging "baliw" kaysa sa pagpaplano na lumipad sa ibang mga planeta.
Bahagi 3 ng 3: Magsagawa ng mga ehersisyo sa paggalaw
Bumangon ka at sumayaw. Ang pagsasayaw ay isang simpleng paraan upang maging aktibo sa pisikal at maganyak. Hanapin ang iyong mga paboritong kanta, i-up ang dami at ilipat! Hindi mo kailangang malaman ang mga galaw at paggalaw ng sayaw. Huwag mag-atubiling sumayaw ayon sa gusto mo.
- Maaari kang lumikha ng isang playlist ng iyong sariling mga paboritong track ng sayaw.
- Lumikha ng iyong sariling mga gumagalaw o matuto ng mga bagong gumagalaw sa sayaw.
Pukawin ang hangin sa pamamagitan ng ilang ehersisyo. Hindi lamang dahil nag-iisa kang bahay sa buong araw na hindi ka maaaring mag-ehersisyo.Maraming ehersisyo ang hindi nangangailangan ng kagamitan sa pag-eehersisyo, ang bigat lamang ng katawan o paggalaw ng katawan. Tanggalin ang pagkabagot sa bahay sa isang araw ng aktibong ehersisyo.
- Maraming mga libreng video tutorial sa ehersisyo online.
- Ang mga ehersisyo tulad ng mga push-up o squats (sit-up na ehersisyo) ay maaaring makatulong na madagdagan ang lakas ng kalamnan nang hindi gumagamit ng timbang.
- Ang mga pampainit na paggalaw tulad ng jumping jacks ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang magsanay ng mga ehersisyo sa cardio.
Mamahinga kasama ang mga kahabaan o yoga. Mag-ehersisyo ka man o hindi, magandang ideya ito kapag nag-iisa ka sa bahay. Ang pag-unat ng paggalaw ay maaaring makatulong na makapagpahinga ng iyong isip, dagdagan ang saklaw ng paggalaw at kakayahang umangkop ng katawan. Kapag pinilit kang manatili sa bahay, maaari kang magsanay ng banayad na kahabaan upang mapanatiling aktibo ang iyong katawan at labanan ang pagkakapurol.
- Laging maging banayad kapag gumagawa ng kahabaan upang maiwasan ang pinsala. Huminto kapag nakakaramdam ka ng sakit sa pag-eehersisyo.
- Maaari kang makahanap ng maraming mga libreng yoga video sa online.
