Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang mga gasgas sa balat ay maaaring parang isang maliit na bagay, ngunit kapag ang mga damit ay hadhad sa balat sa mahabang panahon, ang gasgas ay maaaring maging isang mas malaking problema. Karamihan sa mga kaso ng pantal (pamumula) sa pagitan ng mga hita ay sanhi ng mga gasgas. Ang lugar ng balat ay maaaring magagalit, at kung ang pawis ay naharang sa ilalim ng balat, ang pantal ay maaaring humantong sa impeksyon. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga pantal ay maaaring gamutin sa bahay bago maganap ang mga komplikasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Gamutin ang isang pantal

1. 

   Pumili ng damit na nakahinga. Magsuot ng koton at natural na damit ng hibla buong araw. Ang damit na panloob ay dapat ding 100% koton. Kapag nag-eehersisyo, magsuot ng mga materyales na gawa ng tao (tulad ng nylon o polyester) na sumipsip ng kahalumigmigan at mabilis na matuyo. Ang mga suot mong damit ay dapat palaging komportable.
   • Subukang huwag magsuot ng magaspang, magaspang, o walang kahalumigmigan na tela (tulad ng lana o katad).

2. 

   
   
   Magsuot ng maluluwang damit. Ang damit sa paligid ng mga binti ay dapat na sapat na malaki upang mapanatili ang balat na dry at maaliwalas. Huwag magsuot ng masikip o masikip na damit. Ang mga damit na masyadong masikip ay kuskusin laban sa iyong balat at magiging sanhi ng mga gasgas.
   • Karamihan sa mga oras, ang pantal sa pagitan ng mga hita ay sanhi ng mga gasgas o impeksyon sa lebadura. Ang mataas o hindi nakontrol na asukal sa dugo sa uri ng diyabetes ay maaari ding maging sanhi ng pag-unlad ng lebadura.
   • Karaniwang nangyayari ang mga gasgas sa panloob na mga hita (ang mga linya ng damit na panloob ay karaniwang panimulang punto at kumakalat ang isang pantal sa mga hita), singit, kili-kili, sa ilalim ng mga suso at sa ilalim ng tiyan, o sa pagitan ng mga kulungan ng balat.
   • Paminsan-minsan, ang pamumula ay maaaring mangyari sa mga utong at balat sa paligid ng mga utong (lalo na sa mga babaeng nagpapasuso. Sa kasong ito, kailangan mong dalhin ang iyong sanggol sa doktor para sa impeksyong lebadura). sa bibig!)
   • Kung hindi ginagamot, ang lugar na gasgas ay maaaring mamaga at mahawahan.

3. 

   
   
   Panatilihing tuyo ang balat. Iwasang mabasa ang iyong balat, lalo na pagkatapos maligo. Gumamit ng isang malinis na cotton twalya upang dahan-dahang tapikin ang iyong balat, dahil ang balat ay maaaring maiirita kung hadhad. Maaari mo ring gamitin ang isang hair dryer sa pinakamababang temperatura upang ganap na matuyo. Iwasang gumamit ng mataas na temperatura, dahil maaari nitong lumala ang pantal.
   • Mahalaga na panatilihing tuyo at walang pawis ang lugar ng pantal. Naglalaman ang pawis ng maraming mga mineral na maaaring maging sanhi ng isang pantal kahit na higit pa.

4. 

   
   
   Malaman kung kailan makakakita ng doktor. Karamihan sa mga gasgas na rashes ay maaaring gamutin sa bahay nang walang interbensyong medikal. Gayunpaman, kung ang iyong kondisyon ay hindi nagpapabuti sa 4-5 araw o umuusad, tawagan ang iyong doktor upang mag-iskedyul ng isang appointment. Ito ay lalong mahalaga kung pinaghihinalaan mo na ang pantal ay nahawahan (kung mayroon kang lagnat, sakit, pamamaga, o pus sa paligid ng pantal).
   • Ang pag-iwas sa alitan sa pantal, pinapanatili itong malinis at nagpapadulas ng balat ay magpapabuti sa kondisyon sa loob ng 1-2 araw. Kung hindi ka pa rin nagsisimulang maging mas mahusay sa puntong ito, tawagan ang iyong doktor.

5. 

   Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Susuriin ka ng iyong doktor para sa mga sugat sa pantal. Kung pinaghihinalaan ang impeksiyon, ang isang pagsubok sa kultura ay maaaring mag-order ng doktor. Ang pagsubok na ito ay magbubunyag ng pilit ng bakterya o halamang-singaw na nagdudulot ng impeksyon at kung anong mga gamot ang dadalhin upang gamutin ito. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isa o marami sa mga sumusunod na gamot:
   • Topical fungicide (para sa impeksyon sa lebadura)
   • Oral fungicide (kung ang topical fungicide ay hindi gumagana)
   • Mga oral antibiotic (sa kaso ng impeksyon sa bakterya)
   • Antibiotic na pangkasalukuyan (sa kaso ng impeksyon)
   • White suka at tubig (halo-halong sa isang ratio ng 1: 1) gaanong ilapat sa hugasan pantal sa balat, pagkatapos ay maglagay ng mga pantal, thrush o lebadura kung kinakailangan.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Pagaan ang pangangati

1. 

   Hugasan ang pantal sa balat. Dahil ang pantal sa balat ay magiging sensitibo at pawis, kailangan mong hugasan ang iyong balat ng banayad, walang amoy na sabon. Hugasan ng maligamgam o cool na tubig, at tiyaking maghugas gamit ang sabon. Ang natitirang nalalabi na sabon sa balat ay maaaring lalong mang-inis sa balat.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng mga sabong batay sa halaman. Maghanap ng mga sabon na gawa sa mga langis ng halaman (tulad ng langis ng oliba, langis ng palma, o langis ng toyo) glycerin ng halaman o margarine (tulad ng coconut butter o shea butter).
   • Siguraduhing maligo kaagad pagkatapos ng pawis nang husto upang hindi mabasa ang pantal.

2. 

   Maglagay ng baby pulbos. Kapag ang iyong balat ay malinis at tuyo, maaari kang maglagay ng pulbos upang maiwasan ang pag-iipon ng kahalumigmigan sa pagitan ng mga lugar. Pumili ng walang amoy na pulbos ng sanggol, ngunit siguraduhing suriin kung ang mga sangkap ay naglalaman ng talcum pulbos (ang talc ay dapat gamitin nang matipid).
   • Kung mayroong talcum powder sa iyong baby pulbos, gamitin ito nang matipid. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang talcum pulbos ay naka-link sa isang mas mataas na peligro ng ovarian cancer sa mga kababaihan.
   • Iwasan ang cornstarch, dahil maaari itong mapadali ang bakterya at fungi na sanhi ng mga impeksyon sa balat.

3. 

   Gumamit ng langis upang mapadulas ang iyong balat. Dapat mong i-lubricate ang balat ng iyong mga paa upang ang mga ibabaw ng balat ay hindi kuskusin laban sa bawat isa. Gumamit ng natural na mga pampadulas tulad ng langis ng almond, castor oil, lana o chamomile oil. Tiyaking malinis at tuyo ang balat bago ilapat ang langis. Isaalang-alang ang paglalagay ng isang gasa sa mga pantal upang maprotektahan ang balat.
   • Maglagay ng langis na pampadulas ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw o higit pa kung napansin mong ang pantal ay nagkakagalit pa laban sa isa't isa o laban sa iyong damit.

4. 

   Magdagdag ng mahahalagang langis sa pampadulas. Habang mahalaga na mag-lubricate ng iyong balat, maaari mo ring gamitin ang mga herbal na langis para sa mga nakagagamot na epekto. Maaari kang magdagdag ng ilang medikal na medikal upang samantalahin ang mga katangian ng antibacterial at antifungal ng honey. Upang magamit ang mga halamang gamot, maaari kang magdagdag ng 1-2 patak ng mga sumusunod na langis sa 4 na kutsara ng langis na pampadulas:
   • Langis ng Calendula: Ang langis ng bulaklak na ito ay maaaring magpagaling ng mga sugat sa balat at gumaganap bilang isang anti-namumula.
   • Ang wort ni St John: Karaniwang ginagamit upang gamutin ang pagkalumbay at pagkabalisa, ngunit ang wort ni St John ay matagal nang ginagamit upang gamutin ang inis na balat. Ang mga bata at kababaihan na buntis o nagpapasuso ay hindi dapat kumuha ng wort ni St John.
   • Langis ng Arnica (langis ng Arnica): Kailangan ng mas maraming pananaliksik upang maunawaan ang mga nakapagpapagaling na epekto ng langis ng halaman na ito. Ang mga bata at kababaihan na buntis o nagpapasuso ay hindi dapat kumuha ng langis ng cannabis.
   • Yarrow oil: Ito ay isang mahahalagang langis na nakuha mula sa marigold na may mga anti-namumula at nakagagaling na epekto.
   • Neem oil: may mga katangiang anti-namumula at nagpapagaling ng sugat. Ginagamit din ang neem oil upang gamutin ang mga pagkasunog sa mga bata nang mabisa.

5. 

   Subukan ang halo sa balat. Dahil ang iyong balat ay sensitibo na, dapat mong matukoy kung ang isang halo ng mga herbal na langis ay nagdudulot ng mga alerdyi. Isawsaw ang isang cotton ball sa pinaghalong at dampin ng kaunting halaga sa loob ng iyong siko. Takpan ng bendahe at maghintay ng 10-15 minuto. Kung walang reaksyon (tulad ng pamumula, kabog o pangangati), maaari mong gamitin ang halo na ito sa kabuuan na ito. Subukang ilapat ang halo ng hindi bababa sa 3-4 beses upang mapanatili ang pantal sa iyong balat.
   • Ang mga herbal na timpla na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 5 taong gulang.

6. 

   Magbabad ng isang paliguan na otmil. Ibuhos ang 1-2 tasa ng pinagsama na mga oats sa sock na haba ng tuhod. Mahigpit na itali ang medyas upang ang oatmeal ay hindi matapon at itali ito sa tubig ng gripo ng tub. I-on ang maligamgam na tubig na dumadaloy sa oatmeal at punan ang paliguan ng isang buong tangke. Magbabad sa loob ng 15-20 minuto at matuyo. Dapat mong ibabad ito minsan sa isang araw.
   • Ang isang nakapapawing pagod na paliguan ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung ang gasgas na lugar ay malaki.
   anunsyo

Payo

• Ang mga atleta at taong napakataba o sobra sa timbang ay nasa mataas na peligro na makakuha ng gasgas. Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, maaaring imungkahi ng iyong doktor na mawalan ka ng timbang upang maiwasan ang mga gasgas na sanhi ng pantal. Kung ikaw ay isang atleta, subukang panatilihing tuyo ang iyong balat habang at pagkatapos ng ehersisyo.