Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang pagsasaulo ng isang pagsasalita sa magdamag ay hindi madaling gawain, ngunit magagawa ito. Mayroong daan-daang mga paraan ng pagsasaulo, ngunit ang pinakamahusay na diskarte ay pangunahing at praktikal na pag-uulit at kasanayan. Kung naghahanap ka para sa isang bagay na medyo mas kawili-wili, maaari mong subukan ang pamamaraan ng palasyo ng memorya - makakatulong ito sa iyo na mailarawan ang mga pangunahing elemento ng iyong pagsasalita at kabisaduhin ito magdamag.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Kabisaduhin sa pamamagitan ng pag-uulit

1. 

   Isulat ang buong talumpati. Kailangan mo lamang ng isang piraso ng papel at isang pluma upang isulat ang buong talumpati. Kung ang pagsasalita ay medyo maikli, isaalang-alang ang pagsulat ng maraming beses. Maraming mga tao ang mas naaalala ang impormasyon kapag aktibo nilang ibinaba ito. Ang pagkopya ng pagsasalita sa isa pang sheet ng papel ay maaaring makatulong na matandaan ang impormasyon.

2. 

   
   
   Pagta-type ng pagsasalita. Tulad ng pagsulat ng nakasulat na pagsasalita, ang pagta-type ay makakatulong din upang matandaan ang impormasyon sa pamamagitan ng visual na pagkatuto. Dahil ang pagta-type ay karaniwang mas mabilis kaysa sa sulat-kamay, magkakaroon ka ng mas maraming oras upang mai-type ang iyong pagsasalita ng ilang beses sa isang gabi.
   • Hindi na kailangang i-print ang iyong pagsasalita tuwing nagta-type ka.
   • Gayunpaman, madalas mong kabisaduhin ang mga bagay na mas mahusay na sulat-kamay kaysa sa pagta-type.

3. 

   
   
   Ugaliin ang pagsasalita sa harap ng isang kaibigan. Minsan sa palagay mo ay pinagkadalubhasaan mo ang pagsasalita, ngunit kinakabahan ka tungkol sa pagbibigay nito sa harap ng iba. Mahalaga na magsanay ka sa pagsasalita sa harap ng isang tao upang matiyak na naiintindihan mo talaga ang impormasyon. Tanungin ang iyong mga kaibigan para sa ilang payo. Masasabi nila sa iyo kung nagsasalita ka ng masyadong mahina o masyadong mabilis.

   

   
   
   Patrick Muñoz
   

   Hatol ng eksperto: Upang kabisaduhin ang isang pagsasalita, ilista ang mga pangunahing puntong nais mong ibigay, pagkatapos ay pagsasanay na bigyan ang iyong pagsasalita. Maaari kang magsanay sa harap ng salamin o magrekord at panoorin ang iyong sarili, ngunit ang paghahanap ng karanasan ng pagbibigay ng iyong pagsasalita sa harap ng isang madla ay palaging isang magandang ideya kapag nag-eensayo ng iyong pagsasalita sa harap ng isang kaibigan.

4. 

   Itala ang iyong sarili sa pagsasalita ng pag-eensayo. Kung hindi ka makapag-ensayo sa sinuman, subukang i-record ang iyong sarili habang nagsasanay ka sa pagbabasa ng talumpati. Ang pagrekord ng video ay ang pinakamahusay na paraan dahil magagawa mong suriin at magkomento sa iyong pagsasalita at body body. Maaari mo ring pakinggan ang pagre-record habang gumagawa ng iba pang mga bagay upang makatulong na matandaan ang impormasyon.

5. 

   Iwasang subukang kabisaduhin ang bawat salita sa iyong pagsasalita. Karaniwan, hindi mo kailangang bigkasin ang bawat salita sa iyong pagsasalita. Mas mahalaga na tandaan ang lahat ng mga paksang kailangan mong sakupin sa panahon ng iyong pagsasalita. Maglaan ng oras upang kabisaduhin ang mga pangunahing punto, katotohanan at mahahalagang istatistika, pati na rin ang mga balangkas ng iyong pagsasalita upang matiyak na ibibigay mo ang lahat ng kinakailangang impormasyon. anunsyo

Paraan 2 ng 3: Gamitin ang pamamaraan ng palasyo ng memorya

1. 

   Ayusin ang iyong pagsasalita sa mga puntos ng bala. Hatiin ang iyong pagsasalita sa ilang mga puntos ng bala. Ang bawat bala ay dapat na tungkol sa isang iba't ibang paksa. Maaari mong isulat ang mga marka ng tseke sa isang piraso ng papel o mga flash card.

2. 

   I-paste ang bawat punto ng bala sa mga lugar sa loob ng bahay. Bilangin ang bilang ng mga puntos ng bala at tukuyin ang parehong halaga ng mga kasangkapan sa bahay, opisina, o kahit saan pa upang matulungan kang matandaan ang iyong pagsasalita. Halimbawa, kung mayroong 10 puntos ng bala, kakailanganin mong tukuyin ang 10 magkakahiwalay na kasangkapan.

3. 

   I-visualize ang isang bagay para sa isang punto ng bala. Kapag natukoy mo na ang kasangkapan na gagamitin mo para sa memorya ng palasyo, isalarawan ang isang bagay tungkol sa bawat pag-enumerate.
   • Halimbawa, kung ang isang bala ay may kinalaman sa pananalapi, maaari mong isipin ang isang bayarin.
   • Kung ang bala ay tungkol sa fashion, maaari mong isipin ang isang shirt.

4. 

   I-link ang punto ng bala sa isang bagay at sa isang kasangkapan. Mangyaring tukuyin ang isang kasangkapan sa bahay na may bala at isang object. Pagkatapos, isipin na ang bagay ay kabilang sa piraso ng kasangkapan.
   • Halimbawa, maaari mong talakayin ang fashion sa pamamagitan ng paglalagay ng larawan ng isang hilera ng mga kamiseta sa isang lalagyan.
   • Pagdating sa pananalapi, maaari mong larawan ang mga singil na nahuhulog mula sa isang panaderya.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Maghanda para sa tagumpay

1. 

   Kumuha ng sapat na pagtulog. Habang may kaugaliang gising ka ng buong gabi sa paghahanda para sa iyong pagsasalita, malamang na hindi ito makakatulong. Ang kakulangan sa pagtulog ay nagdaragdag ng mga antas ng stress at binabawasan ang konsentrasyon. Tiyaking makatulog ka ng hindi bababa sa 8 oras ng pagtulog sa gabi bago ang iyong pagsasalita.

2. 

   Nagpahinga. Mahalagang tandaan na alagaan ang iyong katawan kahit na sinusuri mo ang pagtatanghal. Maglaan ng kaunting oras sa paglalakad. Huwag kalimutan ang iyong pagkain at palaging uminom ng sapat na likido. Ang mga ito ay kasing kahalagahan ng kabisado ng isang talumpati.

3. 

   Alamin na manatiling kalmado. Maaari kang gumawa ng isang listahan ng mga bagay na nakakatakot sa iyo tungkol sa pagsasalita. Pagkatapos, maghanap ng mga paraan upang matugunan ang mga takot na ito. Kung nakagagambala sa iyo ang pakikipag-ugnay sa mata, subukang tumingin sa itaas ng ulo ng madla. Subukang gumanap sa likuran ng mga eksena o hawakan ang mikropono upang maging abala ang iyong mga kamay. Gumamit ng malalim na pagsasanay sa paghinga upang kalmado ang iyong sarili bago ang iyong pagsasalita. anunsyo

Payo

• Huwag mag-alala tungkol sa kabisado ang bawat salita sa iyong pagsasalita.
• Tandaan na sanayin ang iyong wika sa katawan pati na rin ang iyong pagsasalita.
• Basahin ang pagsasalita sa harap ng salamin.
• Maunawaan ang buong nilalaman, sapagkat kapag ginawa mo, madali mo itong maipapakita.
• Magsanay, magsanay muli, magsanay magpakailanman ... ngunit kailangang magsanay nang maayos sapagkat "maraming pagsisikap sa paggiling bakal, kaya't magagawa ito."
• Alamin ang maliliit na bahagi ng pagsasalita.
• Kilalanin at tiyaking naiintindihan mo ang paksa bago isulat ang iyong pagsasalita.
• Panatilihing kalmado at tiwala.
• Itala ang iyong sarili, pagkatapos ay kapag nanonood ka ng isang bagay o gumagawa ng mga gawain sa bahay o ano pa man, pakinggan ang pagrekord ng 15 beses, at kabisaduhin mo ito.
• Mag-ensayo sa harap ng pamilya o ng maraming mga kaibigan hangga't maaari upang makakuha ng isang karanasan sa kung ano ang magiging hitsura ng madla.

Babala

• Ugaliin ang magkakahiwalay na mga bahagi, at pagkatapos ay dahan-dahang pagsamahin ito.
• Ang pagsaulo ng isang pagsasalita sa magdamag ay mahirap. Kung mayroon kang oras, subukang magsanay ng ilang gabi.