Paano makaramdam ng kaunti (na may mga larawan) - Tip

Video.: Zack Tabudlo - Pano (Lyric Video)

Nilalaman

Mga hakbang
Payo
Babala
Ang iyong kailangan

Ang Steam cupping ay isang alternatibong diskarteng medikal na nagsasangkot sa paglalagay ng mga maiinit na tasa sa balat upang maging sanhi ng lokal na kasikipan.Ang pagiging epektibo ng cupping ay hindi napag-aralan nang mabuti at napatunayan sa agham, ngunit madalas na ginagamit ng mga tao ang pamamaraan na ito upang gamutin ang malalang sakit. Ang mga atleta ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga pinsala sa palakasan at sakit ng kalamnan. Hindi ka dapat malimutan ng sarili, ngunit maaari kang matutong huminga nang bahagya para sa iba.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Kalinisan at pag-cupping

Kumuha ng pahintulot ng pasyente bago huminga. Kailangan mong ipaalam sa kliyente na ang sensasyon ng gas ay magdudulot ng sakit at pasa bago sila sumang-ayon sa paggamot. Ang mga maiinit na tasa ay magdudulot ng sakit kapag nakikipag-ugnay sila sa balat ng pasyente, na pagkatapos ay mag-iiwan ng bilog, masakit na pasa na tumatagal ng isang linggo.
Tandaan: Iniisip ng ilang tao na hahayaan mo lamang ang acupunkurist na gawin ang paglanghap, ngunit ang iba ay naniniwala na dapat mong magkaroon ng pakiramdam hininga sa bahay. Tiyaking komportable ang pakiramdam ng iyong kliyente sa iyo, lalo na kung hindi ka masyadong bihasa.
Kilalanin ang mga lugar ng iyong katawan na kailangang gamutin. Ituon ang pansin sa mga lugar kung saan nakakaramdam ng sakit ang pasyente. Ang likod, braso, at binti ay mabuting lugar para sa paghinga. Huwag makaramdam ng gas sa iyong mukha o maselang bahagi ng katawan, paa o kamay. Dapat mo ring iwasan ang mga sugat o deep vein thrombosis. Ang kamalayan sa singaw sa mga posisyon na ito ay lubhang mapanganib.
- Iwasang mag-cupping kung ang pasyente ay may karamdaman sa pamumuo ng dugo o kumukuha ng mga anticoagulant, dahil ang gas ay maaaring maging sanhi ng pamumuo ng dugo. Kung hindi sila sigurado, hilingin sa kanila na kumunsulta muna sa kanilang doktor.
Hugasan nang konti ang lugar gamit ang sabon at tubig. Gumamit ng isang sabon na labador upang linisin ang lugar na gagamutin. Hugasan ang sabon ng tubig, pagkatapos ay tuyo ang lugar gamit ang isang malinis na tuwalya.
- Isaalang-alang ang pag-ahit kung saan kailangan itong bahagyang. Ang pagsipsip na nabuo ng pamamaraang ito ay maaaring hilahin ang buhok sa balat at maging sanhi ng sakit.
Ilapat ang langis ng katawan sa iyong balat. Pipiga ang ilang langis sa katawan sa lugar na gagamutin at pakinisin ito. Ang langis ng katawan ay magpapadali upang ilipat ang tasa habang naggamot.
Hugasan ang tasa ng mainit na tubig at sabon. Upang matiyak na malinis ang tasa bago gamitin, hugasan ito ng mainit na tubig at sabon. Ang beaker ay karaniwang gawa sa baso, na may kapasidad na halos 60-120 ML. Maaari silang hugasan sa isang makinang panghugas, upang mailagay mo sila sa makinang panghugas kung mayroon ka nito.
- Maaari mo ring gamitin ang isang silikon na tasa o isang plastik na tasa.
- Ang cup na may makitid na bibig ay mas mahusay kaysa sa malawak na cup ng bibig.
- Tiyaking tuyo ang tasa bago gamitin.
anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Warming cup

Magbabad ng isang cotton ball sa paghuhugas ng alkohol. Gamit ang mahabang medikal na sipit, pumili ng isang sterile cotton ball. Magbabad ng isang cotton ball sa paghuhugas ng alkohol, pinapayagan ang alkohol na magbabad sa cotton ball.
- Maaari mong gamitin ang iba pang mga nasusunog na materyales sa halip na koton. Ang ilang mga tanyag na pagpipilian ay papel at pinatuyong herbs.
- Gumamit ng isang tisyu upang mai-blot ang labis na alkohol sa cotton ball upang maiwasan ang pagtulo.
Gumamit ng sipit upang hawakan ang cotton ball at masindihan ito. Gumamit ng isang mahabang sipit upang hawakan ang cotton ball, at sindihan ito ng isang mas magaan o kandila. Siguraduhing ilayo ang ulam ng alkohol mula sa lugar na ito upang maiwasan ang pagkuha ng alak sa ulam na nag-aapoy.
- Siguraduhing isara ang takip ng bote ng alkohol bago sunugin ang cotton ball. Ang kabiguang makuha ang bote ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng sunog.
- Ilayo ang ibang mga nasusunog na materyales mula sa lugar ng trabaho upang mabawasan ang peligro ng pag-aapoy.
- Kung ang sunog ay hindi masunog, gumamit ng isang bote ng hindi masusunog na materyal sa apoy upang maputol ang suplay ng oxygen.
Maglagay ng nasusunog na cotton ball sa tasa. Alisin ang cotton ball mga 3 segundo matapos itong maiinit, o tuwing mainit ang pakiramdam ng baso sa pagpindot. Susunugin ng apoy ang lahat ng oxygen sa tasa at lilikha ng isang lakas ng pagsipsip sa balat ng pasyente. Ang baso ay dapat na cool na sapat para sa iyo upang hawakan gamit ang iyong mga walang kamay.
- Huwag labis na pag-initin ang tasa upang maiwasan ang pagsunog sa iyo o sa pasyente.
- Kung kailangan mong gumamit ng higit sa isang tasa, gumamit ng sipit upang hawakan ang cotton ball sa buong paggamot. Huwag ilalagay ang cotton ball hanggang ang lahat ng tasa ay idikit sa balat ng pasyente. Kung gumagamit ka lamang ng isang tasa, maaari mong ihulog ang cotton ball sa tasa at hayaang masunog ito. Hugasan nang lubusan ang tasa bago idikit ito sa iyong balat.
- Ang pagtatrabaho sa apoy ay maaaring mapanganib. Maglagay ng isang mangkok ng tubig sa tabi upang mapapatay ang apoy kung kinakailangan, at siguraduhin na gumana sa isang apoy na ibabaw sa halip na isang kahoy na mesa!
anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Pindutin ang tasa laban sa balat

Pindutin ang tuktok ng pinainit na tasa laban sa balat. Sa sandaling alisin mo ang nasusunog na cotton ball, agad itong baligtarin at ilagay sa lugar na gagamot. Pagkatapos ng isang segundo, pakawalan ang iyong kamay at ang tasa ay mananatili sa iyong balat. Habang lumalamig ang tasa, ang puwang sa loob ng tasa ay bumubuo ng isang vacuum. Lumilikha ang vacuum na ito ng sapat na malakas na puwersa ng pagsipsip upang ikabit ang tasa sa balat.
- Kung nakakaramdam ka ng bahagya sa likod ng pasyente, hilingin sa kanila na humiga sa kanilang tiyan. Kung kailangan mong makaramdam ng bahagya sa iyong mga binti o braso, pabayaan silang umupo sa komportableng posisyon.
- Ang balat sa tuktok ng tasa ay susipsip sa tasa.
Gumawa ng mga tasa nang paisa-isa hanggang mailagay ang lahat ng tasa. Init ang bawat tasa at pagkatapos ay baligtarin at pindutin ito laban sa balat. Ang mga tasa ay dapat na spaced pantay-pantay sa buong lugar ng paggamot, ilang mga sentimetro ang layo.
- Para sa mga kasukasuan na may kasukasuan, kailangan mo ng isang maliit na tasa na 60ml.
- Para sa isang malaking lugar gumamit ng isang malaking 125 ML tasa.
Pamuksa ng apoy. Matapos mong maiinit at mailagay ang lahat ng mga tasa, papatayin mo ang apoy sa pamamagitan ng paghulog ng isang cotton ball sa matigas na garapon. Isara ang takip upang payagan ang apoy na patayin. Kung ang apoy ay medyo maliit, maaari mo itong palabasin, o isawsaw sa tubig.
Hayaang umupo ang tasa ng 10-20 minuto. Iwanan ang tasa sa iyong balat ng 10-20 minuto, hanggang sa ang balat sa ilalim ng tasa ay nagsisimulang maging pula sa lila. Aalisin mo ang tasa sa pamamagitan lamang ng pag-angat nito. Kung ang pagsipsip ay nagdudulot ng labis na sakit sa pasyente, dapat mong alisin ang tasa nang mas maaga. anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Pagkuha mula sa pakiramdam ng kaunti

Humingi ng medikal na atensyon kung mananatili ang pasa pagkatapos ng isang linggo. Si Giac ay bahagyang palaging nag-iiwan ng mga bilog na pasa. Karaniwan, ang pasa na sanhi ng isang pakiramdam ng pang-amoy ay hindi masyadong masakit. Mawala ito sa sarili nitong sa loob ng tatlo hanggang apat na araw nang walang paggamot, ngunit maaaring tumagal ng hanggang isang linggo. Kung ang pasa ay hindi mawala pagkatapos ng isang linggo o lumala, magpatingin sa iyong doktor.
Protektahan ang lugar na namumula. Bagaman bihira, ang pakiramdam ng bahagyang pamumula ay maaaring maging sanhi ng banayad na pamumula. Upang maprotektahan ang paltos habang nagpapagaling ito, gumamit ng tape upang maprotektahan ang paltos. Gupitin ang isang butas sa tape upang mahubog ang donut, at idikit ito sa paltos. Pipigilan nito ang damit na hawakan ang paltos sa panahon ng paggaling.
Bigyan ang pasyente ng sapat na likido at iwasan ang masipag na aktibidad. Pagkatapos huminga, tiyaking mayroon kang sapat na tubig sa panahon ng proseso ng pagbawi. Hayaan ang pasyente na uminom ng maraming likido. Inirekumenda ng ilang tao na maghintay ng ilang sandali bago ang masipag na pag-eehersisyo, ngunit ang mga atleta ay nasisiyahan sa pakiramdam ng medyo bago ang isang araw ng laban.
- Nakasalalay sa pasyente kung anong pamamaraan ang tama para sa kanila.
Tiyaking ang pasyente ay hindi malantad sa init sa loob ng 24 na oras pagkatapos malantad sa singaw. Ang mga steam bath, hot tub, at sunbathing ay maaaring magpalala ng mga pasa sa singaw, kaya't mahalagang ipaalala ito sa iyong pasyente. Maaaring mapabagal ng init ang paggaling ng isang pasa.
Sense hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Ang pagpisil ay maaaring gawin paminsan-minsan, ngunit ang labis ay hindi malusog. Sa una, dapat ka lang huminga nang isang beses sa isang linggo, at dagdagan lamang ito ng ilang beses kung komportable ka. Tandaan na ang maximum na oras para sa bawat sesyon ng cupping ay tungkol sa 10 minuto.
- Kung ang pasyente ay isang atleta, huwag huminga kaagad bago ang karera o kompetisyon. Ang pagbabago ng bahagyang pag-ikot ng kanilang pang-unawa ay maaaring maging sanhi upang mawala sa kanila ang kanilang anyo at masaktan. Sa halip, panatilihin ang isang regular na iskedyul upang ang iyong katawan ay hindi magulat sa isang pangunahing kaganapan.
anunsyo

Payo

Kung ang sensasyon ay gumana nang bahagya para sa iyo, mamuhunan sa isang vacuum aspirator kit. Ang kit na ito ay may kasamang mga espesyal na tasa at air aspirator upang lumikha ng isang vacuum nang walang paggamit ng apoy.

Babala

Ang "basang" pakiramdam ng pang-amoy, isang pagkakaiba-iba ng pakiramdam ng singaw, ay nangangailangan ng isang pagkuha ng dugo at dapat lamang isagawa ng isang dalubhasa. Huwag kailanman gawin ang iyong sarili sa bahay. Mapanganib ang pamamaraang ito at walang ebidensya na pang-agham upang suportahan ang pagiging epektibo nito.
Ang pagtatrabaho sa apoy ay maaaring mapanganib. Maghanda ng isang bagay upang patayin ang apoy, tulad ng tubig, buhangin, o isang fire extinguisher.
Isara ang bote ng alkohol pagkatapos gamitin upang maiwasan ang sunog!
Huwag makaramdam ng mga singaw sa mga ibabaw ng kahoy, dahil ang kahoy ay maaaring masunog.
Ang pang-unawa ay hindi napatunayan na siyentipikong epektibo. Ang ilang mga tao na makita itong epektibo, ngunit walang mga garantiya.