Nilalaman

• Mga hakbang

Ang artikulong ito ay magtuturo sa iyo ng maraming mga paraan upang mapawi ang sakit na sanhi ng ingrown toenails. Sa kabilang banda, dapat kang humingi ng medikal na atensyon kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng 2-3 na linggo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 5: Subukan ang mga remedyo sa bahay

1. 

   Ibabad ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig. Gumamit ng isang malaking mangkok o paliguan upang ibabad ang iyong mga paa. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at sakit. Magbabad ang paa ng 15 minuto. Ulitin 3-4 beses bawat araw.
   • Magdagdag ng Epsom salt sa tubig. Kilala ang Epsom salt sa kakayahang mabawasan ang sakit at mabawasan ang pamamaga. Tumutulong din ang asin upang mapahina ang mga kuko sa paa. Magdagdag ng 1 tasa ng Epsom salt sa ilang sentimetrong tubig sa isang paliguan o paliguan sa paa.
   • Kung ang Epsom salt ay hindi magagamit, maaari kang gumamit ng regular na asin. Tumutulong ang salt water upang mabawasan ang paglaki ng bakterya kung saan matatagpuan ang mga ingrown na kuko.
   • Dahan-dahang imasahe ang iyong mga daliri sa paa. Tinutulungan nito ang tubig na tumagos nang mas malalim sa ingrown toenail upang alisin ang bakterya at mabawasan ang pamamaga at sakit.

2. 

   
   
   Gumamit ng koton o floss upang dahan-dahang iangat ang gilid ng kuko. Pagkatapos magbabad, magiging malambot ang mga kuko sa paa.Sa puntong ito, maaari mong malumanay na gumamit ng malinis na floss upang maiangat ang gilid ng kuko. Dapat mag-ingat upang maiwasan ang pagkuha ng kuko na humuhukay ng malalim sa balat.
   • Subukan ang pamamaraang ito sa tuwing magbabad ang iyong mga paa. Malinis ang floss tuwing.
   • Nakasalalay sa kung magkano ang isang ingrown toenail, maaari itong maging medyo masakit. Maaari kang kumuha ng mga pampawala ng sakit upang mapagaan ang kakulangan sa ginhawa.
   • Huwag ipasok nang malalim ang thread. Dadagdagan nito ang impeksyon ng kuko at mangangailangan ng interbensyong medikal.

3. 

   
   
   Kumuha ng pampagaan ng sakit. Sa counter ay makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Maaari kang uminom ng isang nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) tulad ng ibuprofen, naproxen, o aspirin. Ang NSAIDs ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga.
   • Kung hindi ka maaaring kumuha ng NSADI, maaari kang kumuha ng acetaminophen.

4. 

   
   
   Subukan ang isang pangkasalukuyan na antibiotic cream. Ang mga antibiotic cream ay tumutulong sa paglaban sa mga impeksyon. Magagamit ang cream na ito sa mga parmasya.
   • Ang mga antibiotic cream ay maaaring maglaman ng isang lokal na pampamanhid tulad ng Lidocaine. Ang gamot na ito ay nagbibigay ng pansamantalang kaluwagan sa sakit.
   • Sundin ang mga tagubilin sa packaging ng produkto

5. 

   Mga bendahe para sa proteksyon ng daliri ng paa. Upang maprotektahan ang iyong daliri sa paa mula sa karagdagang impeksyon o mahuli sa mga medyas (medyas), balutin ang iyong daliri ng paa gamit ang bendahe o gasa.

6. 

   Magsuot ng bukas na dalang sandalyas o maluwag na sapatos. Magsuot ng sapatos, bukas na sandalyas o maluwag na sapatos upang magbigay ng labis na silid sa paa.
   • Ang pagsusuot ng sapatos na masyadong mahigpit ay maaaring maging sanhi ng paglubog ng mga toenail o gawing mas malala ang kondisyon.

7. 

   Subukan ang homeopathic therapy. Ang homeopathy ay isang alternatibong lunas mula sa mga damo at iba pang natural na sangkap upang gamutin ang maraming mga problema sa kalusugan. Upang mapawi ang sakit mula sa ingrown toenails, maaari mong subukan ang isa o higit pa sa mga sumusunod na remedyo sa homeopathic:
   • Halaman ng halaman
   anunsyo

Paraan 2 ng 5: Tulungan ang mga kuko sa paa na gumaling

1. 

   Ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 15 minuto. Gumamit ng maligamgam na tubig na halo-halong Epsom salt upang ibabad ang iyong ingrown toenails sa loob ng 15 minuto. Makatutulong ito upang mapahina ang kuko at gawing mas madaling mailabas ang kuko sa balat.

2. 

   Itaas ang kuko sa paa sa balat. Dahan-dahang hilahin ang balat sa paligid ng kuko ng paa upang makita ang gilid ng kuko. Gumamit ng isang floss o file upang maiangat ang gilid ng kuko na malayo sa balat. Maaaring kailanganin mong magsimula mula sa isang gilid ng kuko na hindi naka-ingrown. Itulak ang floss o file patungo sa gilid ng kuko.
   • Disimpektahin ang mga file ng kuko ng alkohol o hydrogen peroxide bago gamitin.

3. 

   Linisin ang iyong mga daliri sa paa. Habang ang daliri ng paa ay tinanggal mula sa balat, maaari kang maglagay ng kaunting malinis na tubig, paghuhugas ng alkohol o disimpektante sa ilalim ng kuko. Makakatulong ito na maiwasan ang pag-iipon ng bakterya sa ilalim ng kuko.

4. 

   Ilagay ang gasa sa ilalim ng gilid ng kuko. Gumamit ng isang malinis, maliit na gasa at ilagay ito sa ilalim ng nakataas na kuko. Ang layunin ay upang maiwasan ang gilid ng kuko na hawakan ang balat. Mula doon, ang kuko ay maaaring lumaki nang hindi tinusok ang balat, na iniiwasan ang paglubog.

5. 

   Mag-apply ng isang antibiotic cream sa paligid ng kuko. Matapos ipasok ang gasa sa ilalim ng kuko, dapat kang maglagay ng antibiotic cream sa paligid. Maaari kang pumili ng isang pamahid na naglalaman ng Lidocaine na may isang banayad na lokal na epekto ng pangpamanhid.

6. 

   Benda ng paa. Balot ng bendahe sa kuko ng paa. O maaari kang gumamit ng isang gauze pad o isang medyas na dinisenyo upang takpan at paghiwalayin ang ingrown toe mula sa iba.

7. 

   Ulitin ang proseso araw-araw. Gamitin ang pamamaraang ito upang pagalingin ang ingrown toenails. Habang nagpapagaling ang daliri ng paa, magpapagaan ang sakit at pamamaga na dulot ng mga naka-ingrown na kuko.
   • Maipapayo na palitan ang gasa araw-araw upang ang bakterya ay hindi makapasok sa mga kuko sa paa.
   anunsyo

Paraan 3 ng 5: Paghahanap ng tulong medikal

1. 

   Kumuha ng medikal na atensyon pagkatapos ng 2-3 araw. Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi tinutulungan ang iyong mga kuko sa paa na lumaki pagkatapos ng 2-3 araw, dapat mong makita ang iyong doktor. Ang mga pasyente na may diyabetes o iba pang mga problema na sanhi ng pinsala sa nerbiyos ay dapat na humingi ng agarang medikal na atensiyon at isaalang-alang na makita ang isang podiatrist.
   • Kung napansin mo ang mga pulang guhitan na lumilitaw mula sa mga naka-ingrown na kuko, dapat kang humingi ng agarang medikal na atensiyon. Ito ay isang tanda ng isang malubhang impeksyon.
   • Dapat mo ring makita kaagad ang iyong doktor kung ang pus ay bubuo malapit sa mga naka-ingrown na kuko.

2. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas. Tatanungin ka ng iyong doktor kung kailan nagsimulang lumaki ang kuko, at kailan nagsimula ang pamamaga, pamumula, o sakit. Bilang karagdagan, maaari ring tanungin ng iyong doktor kung mayroon kang iba pang mga sintomas, tulad ng isang lagnat. Dapat kang magbigay ng kumpletong impormasyon ng sintomas sa iyong doktor.
   • Matutulungan ka ng iyong doktor na gamutin ang mga ingrown toenail. Gayunpaman, para sa mga seryosong komplikasyon o paulit-ulit na komplikasyon, dapat kang makakita ng isang podiatrist.

3. 

   Mag-apply para sa isang reseta ng antibiotiko. Kung ang iyong toenail ay nahawahan, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang oral antibiotic o isang gamot na pangkasalukuyan. Tumutulong ang mga antibiotics na maiwasan ang impeksyon at maiwasang makuha ang mga bagong bakterya sa ilalim ng kuko.

4. 

   Hayaan ang iyong doktor na subukan ang manipis na pag-scrape. Maaaring nais ng iyong doktor na subukan ang hindi bababa sa nagsasalakay na pamamaraan ng pag-alis ng kuko mula sa balat. Kung posible na basagin ang kuko, maglalagay ang doktor ng isang gasa pad o koton sa ilalim ng kuko.
   • Tuturuan ka ng iyong doktor kung paano baguhin ang gasa sa bawat araw. Laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor upang matiyak na mabilis na gumaling ang kuko.

5. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagtanggal ng bahagi ng kuko. Kung ang kuko ay lumubog sa isang impeksyon o tumagos sa balat, maaaring piliin ng iyong doktor na alisin ang bahagi ng kuko. Ang iyong doktor ay magtuturo ng isang lokal na pampamanhid at i-cut ito sa gilid ng kuko upang alisin ang naka-ingrown na kuko mula sa balat.
   • Ang mga kuko sa paa ay babangon muli pagkalipas ng 2-4 na buwan. Ang ilang mga pasyente ay madalas na nag-aalala tungkol sa hugis ng kuko pagkatapos na tinanggal. Gayunpaman, makakasiguro ka na ang mga naka-ingrown na kuko ay lalago nang mas maayos at mas nakikita pagkatapos na maalis ang isang bahagi.
   • Ang pag-alis ng isang bahagi ng kuko ay maaaring tunog ng malaki, ngunit sa katunayan ang prosesong ito ay nakakatulong upang mabawasan ang presyon, pangangati at sakit mula sa mga naka-ingrown na kuko.

6. 

   Isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang permanenteng bahagi ng kuko na tinanggal. Sa kaganapan ng isang paulit-ulit na nailown na kuko, maaaring gusto mong permanenteng alisin ang bahagi ng kuko. Sa pamamaraang ito, inaalis ng doktor ang bahagi ng kuko kasama ang pinagbabatayan ng kama ng kuko. Makatutulong ito upang maiwasan ang pag-ulit ng mga naka-ingrown na kuko.
   • Ginagawa ang pamamaraang ito gamit ang mga laser, kemikal, kasalukuyang elektrikal at iba pang mga operasyon.
   anunsyo

Paraan 4 ng 5: Pigilan ang mga ingrown toenail

1. 

   Gupitin nang maayos ang iyong mga kuko. Maraming mga ingrown toenail ay sanhi ng hindi tamang paggupit ng kuko. Dapat mong i-cut ang iyong mga kuko nang tuwid, maayos, at hindi sa paligid ng mga sulok.
   • Gumamit ng mga sterile na kuko ng kuko.
   • Huwag gupitin ang iyong mga kuko ng masyadong maikli. Maaari mo ring mapanatili ang kuko nang medyo mas mahaba upang ang kuko ay hindi lumaki at matusok ang balat.

2. 

   Bisitahin ang isang medikal na pasilidad na dalubhasa sa pedikyur. Kung hindi mo maputol ang iyong sariling mga kuko, maaari kang pumunta sa isang dalubhasang medikal na pasilidad para sa tulong. Subukang maghanap ng isang ospital o sentro ng kalusugan na nag-aalok ng regular na pedikyur.

3. 

   Iwasang magsuot ng sapatos na sobrang higpit. Ang masikip na sapatos ng daliri ng paa ay nagdaragdag ng panganib na maipasok sa mga toenail. Ang mga gilid ng sapatos ay maaaring maglagay ng presyon sa kuko at maging sanhi ng maling paglaki ng kuko.

4. 

   Protektahan ang iyong mga paa. Magsuot ng sapatos na pang-proteksiyon kapag nakikilahok sa mga aktibidad na maaaring magkaroon ng peligro ng pinsala sa paa o daliri ng paa. Halimbawa, magsuot ng mga dalubhasang sapatos sa site.

5. 

   Humingi ng tulong sa mga naka-ingrown na kuko para sa mga diabetic. Ang mga taong may diyabetis ay madalas na may mga paa manhid. Kung pinutol mo mismo ang iyong mga kuko sa paa, maaari mong aksidenteng maputol ang daliri ng paa nang hindi mo namamalayan. Kaya, pumunta sa klinika o hilingin sa iba na kunin ang iyong mga kuko sa paa para sa iyo.
   • Bilang karagdagan, dapat mong regular na makita ang isang podiatrist kung mayroon kang diyabetes o iba pang mga problema na maaaring maging sanhi ng pinsala sa nerbiyo.
   anunsyo

Paraan 5 ng 5: Pag-diagnose ng ingrown toenails

1. 

   Panoorin ang mga palatandaan ng pamamaga sa iyong daliri ng paa. Ang nakapaloob na mga kuko sa paa ay madalas na sanhi ng maliliit na paga na malapit sa kuko. Ihambing ang daliri ng paa sa parehong daliri ng paa sa kabilang binti para sa isang mas malaking pamamaga kaysa sa dati.

2. 

   Pindutin ang para sa sakit o pagkasensitibo. Ang balat sa paligid ng kuko ay magiging mas malambot o mas masakit kapag hinawakan o pinindot. Maaari mong gamitin ang iyong daliri upang dahan-dahang pindutin ang lugar kung saan nagaganap ang kakulangan sa ginhawa, o gumamit ng isang nail clipper.
   • Ang mga nakapaloob na kuko sa paa ay maaaring maglaman ng ilang nana.

3. 

   Suriin kung nasaan ang namamagang kuko. Kapag ang toenail ay lumalaki nang paatras, ang balat sa paligid ng hook edge ay lumalaki sa ibabaw ng kuko. O ang kuko ay lilitaw na lumalaki sa ilalim ng nakapalibot na balat. Maaari ding maging mahirap hanapin ang itaas na sulok ng kuko.

4. 

   Bigyang pansin ang mga problema sa kalusugan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naka-ingrown na kuko ay maaaring magaling sa bahay. Ngunit kung mayroon kang diabetes o ibang problema sa kalusugan na sanhi ng iyong neuropathy, hindi mo dapat tratuhin ang mga naka-ingrown na kuko mismo, ngunit humingi ng agarang medikal na atensyon.
   • Kung mayroon kang pinsala sa nerbiyos o hindi magandang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga binti o paa, magpatingin kaagad sa iyong doktor para sa isang ingrown na kuko sa paa.

5. 

   Kausapin ang iyong doktor. Kung hindi ka sigurado kung mayroon kang isang ingrown toenail, pinakamahusay na magpatingin sa iyong doktor. Mag-diagnose ang doktor at magpapayo sa paggamot.
   • Kung ang sitwasyon ay naging masama, ang iyong doktor ay maaaring mag-refer sa iyo sa isang doktor sa paa.

6. 

   Huwag palalain ang problema sa daliri ng paa. Kung pinaghihinalaan mo ang isang ingrown toenail, dapat mong simulan agad ang paggamot. Kung hindi ginagamot, ang kuko sa paa ay maaaring may mas seryosong mga problema tulad ng isang impeksyon.
   • Magpatingin sa doktor kung mananatili ang mga sintomas ng higit sa 2-3 araw.
   anunsyo