Magaling sa paaralan - Tip

Video.: 10 Tricks paano Matuto ng Mabilis sa iyong pag-aaral

Nilalaman

Mga hakbang
Payo

Hindi mahalaga kung anong antas ng pag-aaral ang nasa iyo, ang pag-aaral ng mabuti ay isang mapaghamong layunin din. Gayunpaman, maaari kang maging mahusay sa layuning ito sa pamamagitan ng pagbuo ng isang maayos na gawain sa pag-aaral, at sa pamamagitan ng pag-oayos ng oras ng pag-aaral at mga gamit sa paaralan. Mahalaga rin na alagaan ang iyong sarili upang manatiling malusog at puno ng lakas na handa para sa pag-aaral!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Maging aktibo sa paaralan

Gumawa ng mga tala habang nakikinig o nagbabasa. Ang pagkuha ng mga tala ay hindi lamang makakatulong sa iyo na matandaan kung ano ang iyong naririnig o nababasa, ngunit nakakatulong din ito sa paggana ng iyong utak at mas mahusay na maunawaan ang impormasyon. Kung nakakuha ka ng pahintulot mula sa iyong guro, kumuha ng mga tala kapag nag-uusap ang guro. Kapag nagbabasa ng isang libro, gumawa ng isang tala ng mga mahahalagang puntos o katanungan na iyong tinanong tungkol sa aralin.
- Habang ang pagta-type ay isang mas mabilis at madaling paraan upang kumuha ng mga tala, ang pagsulat ng kamay ay makakatulong sa iyong makuha at mas maalala ang aralin.
Alam mo ba? Ang pagkuha ng mga tala sa mga scribble ay maaaring mapabuti ang iyong konsentrasyon at matulungan kang matandaan kung ano ang iyong nakikinig!
Tanungin ang guro kapag wala kang naiintindihan. Ang gawain ng guro ay tulungan kang malaman at maunawaan ang aralin, kaya huwag mag-atubiling magtanong! Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na maunawaan ang aralin nang higit, ngunit ipinapakita rin sa guro na ikaw ay nakatuon at interesado sa aralin.
- Kung hindi mo mangahas na itaas ang iyong kamay at magtanong sa panahon ng klase dahil nahihiya ka, subukang makita ang iyong guro pagkatapos ng klase o pag-email.
- Sa antas ng kolehiyo o unibersidad, ang mga nagtuturo ay mayroong oras ng opisina na maaari mong puntahan upang tanungin sila o talakayin sa kanila nang paisa-isa.
Gumawa ng takdang aralin. Maaaring mukhang halata ito, ngunit kung minsan madali itong magapi ng iyong trabaho at kalimutan ang gawaing gagawin. Alalahaning kumpletuhin ang nakatalagang pagbabasa at unahin ang lahat ng kinakailangang takdang-aralin.
- Kung hindi mo gagawin ang takdang-aralin, hindi ka lamang magdurusa sa mga marka ngunit hindi ka rin makakakuha ng maraming kaalaman!
Jennifer Kaifesh
Tagapagtatag ng Mahusay na Inaasahan sa Kolehiyo na si Prep Jennifer Kaifesh ay ang nagtatag ng Great Expectations College Prep, isang kompanya ng serbisyo sa pagpapayo at pagtuturo na nakabase sa Timog California. Si Jennifer ay may higit sa 15 taon na karanasan sa pamamahala at pag-aayos ng pagtuturo at paghahanda ng pagsusulit upang maghanda para sa pamantayan ng mga pagsusulit na nauugnay sa proseso ng pagpasok sa kolehiyo. Nagtapos siya sa Northwestern University.
Jennifer Kaifesh
Tagapagtatag ng Mahusay na Inaasahan sa College Prep
Babala ng eksperto: Huwag mawala ang mga puntos na madaling makuha dahil lamang sa hindi mo binuksan ang iyong mga takdang-aralin o nahuli nang huli.
Dumalo sa pagdalo sa paaralan. Dumalo sa paaralan nang regular hangga't maaari araw-araw. Kahit na hindi mo kailangan, matututo ka pa at hindi mawawala ang anumang mahahalagang puntos kung regular kang pumupunta sa klase.
- Kung napalampas mo ang isang klase, tingnan ang iyong guro o mga kamag-aral upang malaman kung ano ang napalampas mo. Pagkatapos ng lahat, may isang taong nais na ipahiram sa iyo ang iyong kuwaderno.
- Humingi ng pahintulot sa iyong guro kung kailangan mong kumuha ng klase ngunit ayaw mo ang pagbawas ng iyong pagdalo na binibilang din patungo sa iyong marka. Maaaring maglakbay ang guro para sa iyo sa araw na iyon o bigyan ka ng pagkakataong makabawi dito.
Sumali sa mga ekstrakurikular na aktibidad. Pag-isipang magpatala sa club ng paaralan, koponan sa palakasan o unyon ng mag-aaral. Ito ang mga nakakatuwa at magagandang aktibidad, at isang paraan din upang makilala mo ang iyong guro at mga kamag-aral. Dagdag pa, ito rin ay isang plus sa iyong aplikasyon sa kolehiyo o aplikasyon sa trabaho!
- Ipinakita ng pananaliksik na ang mga mag-aaral na lumahok sa mga ekstrakurikular na aktibidad ay karaniwang pumapasok sa paaralan nang mas regular, nakakamit ang mas mataas na ranggo at mas malamang na magpatuloy sa isang mas mataas na landas sa akademiko kaysa sa mga mag-aaral na hindi.
anunsyo

Paraan 2 ng 4: Lumikha ng magagandang ugali sa pag-aaral

Subukin mo mismo ang iyong kaalaman. Ang mga pagsusuri sa sarili ay makakatulong na mapabuti ang iyong kakayahang maunawaan kung ano ang iyong natutunan. Tinutulungan ka din nitong makilala ang iyong mga kahinaan na pagtuunan ng pansin habang sumusuri. Maaari mong subukan ang kaalaman sa mga pamamaraan sa pagsubok sa sarili, tulad ng:
- Lumikha ng isang memo card
- Magtanong sa isang kamag-aral na magtanong at subukang sagutin
- Gumamit ng maraming tanong na pagpipilian at pagsubok na kaalaman sa mga aklat-aralin
- Kumuha ng mga mock exam o pagsusulit kung ibinigay ng iyong guro
Lumikha ng isang tahimik at komportable na kapaligiran sa paaralan. Upang mapanatili ang pagtuon, maghanap ng isang puwang sa pag-aaral na hindi maaabala ng ingay o mga kaguluhan. Ang iyong sulok ng pag-aaral ay dapat na malinis, maliwanag at hindi masyadong mainit o sobrang lamig.
- Halimbawa, maaari kang mag-aral sa iyong desk ng pag-aaral sa iyong pribadong silid, makahanap ng isang paboritong sulok sa silid-aklatan, o sa isang tahimik na cafe.
- Mag-ingat, huwag pumili ng isang lugar na masyadong komportable! Kung nag-aaral ka sa kama o sa komportableng sofa, maaari kang makatulog nang walang oras.
Tanggalin ang mga telepono at iba pang mga pampalipas oras. Ang mga nakakaabala ay maaaring maging isang malaking pakikitungo kapag sinusubukan mong mag-aral. Sa panahon ng klase, patayin ang iyong telepono o itago ito sa kung saan (sa iyong bulsa o drawer). Patayin ang TV, radyo, o anumang bagay na maaaring makagambala sa iyo.
- Kung natutukso kang maglaro sa iyong telepono, subukang mag-install ng isang app na nagpapahusay sa pagiging produktibo na maglilimita sa pag-access sa panahon ng klase, tulad ng Offtime o Sandali.
- Kung nag-aaral ka sa bahay, ipaalam sa lahat sa iyong pamilya na kailangan mong manahimik at huwag maabala habang nag-aaral o gumagawa ng takdang aralin.
Itakda ang mga break sa oras ng klase. Kapag nag-aaral o nagtatrabaho, subukang kumuha ng 15-20 minutong pahinga bawat oras o higit pa. Panahon na upang muling magkarga at muling ituro kung ang iyong isip ay nagsisimulang gumala.
- Sa mga pagpahinga, maaari kang bumangon at kumuha ng ilang mga lap, sumipsip ng malusog na meryenda, manuod ng isang maikling pelikula, o kahit na makatulog upang muling magkarga.
- Isang maikling lakad lamang ang makakatulong sa iyong utak, mapabuti ang iyong mga kasanayan sa paglutas ng problema at malikhaing pag-iisip!
anunsyo

Paraan 3 ng 4: Isaayos ito

Gamitin ang tagaplano upang subaybayan ang iyong iskedyul. Kung mayroon kang higit sa isang paksa, dapat kang gumamit ng isang pang-araw-araw o lingguhang talaorasan ng talaorasan upang gawing mas madali masubaybayan ang lahat ng mga paksa. Sa simula ng term, umupo at isulat ang iskedyul ng klase para sa bawat araw ng linggo. Tandaan ang oras, lokasyon at tagal ng bawat aralin.
- Itala ang mga ekstrakurikular na aktibidad tulad ng mga club o sports team kung kasali ka.
- Maaari kang magsulat sa papel o gumamit ng application ng pag-iiskedyul, tulad ng Any.do o Planner Pro.
Mag-iskedyul ng oras sa takdang aralin, mga gawain sa bahay, at mga aktibidad na libangan. Kapag napunan mo na ang iskedyul ng iyong klase, dapat mo ring iiskedyul ang mga aktibidad na kailangan mong gawin sa bawat araw. Tutulungan ka nitong iwasan ang labis na paggastos ng oras sa anumang bagay.
- Halimbawa, maaari kang mag-iskedyul ng 2 oras ng takdang-aralin pagkatapos ng pag-aaral upang makauwi sa Lunes, na susundan ng kalahating oras ng paglilinis at 1 oras para sa pampalipas oras, paglalaro, o paglalaro sa mga kaibigan.
Gumawa ng tala ng mahahalagang petsa at deadline. Bilang karagdagan sa iyong pang-araw-araw na iskedyul, kailangan mo ring itago ang isang tala ng mga paparating na pagsubok o deadline ng pagsusumite. Siguraduhing markahan ang lahat ng mga araw na ito sa iyong timetable o tagaplano upang hindi mo ito malito o makalimutan.
- Maaari kang gumamit ng isang app tulad ng Google Calendar upang makakuha ng mga paalala mula sa iyong telepono o computer pagdating sa mga mahahalagang petsa o deadline.
Unahin ang takdang-aralin sa natitirang mga gawain. Kapag marami kang dapat gawin, maaaring malito ka kung saan magsisimula. Upang maiwasan na magapi o makaalis, gumawa ng listahan ng dapat gawin at ilagay sa itaas ang pinakamahirap o kagyat na gawain. Kapag nalutas mo ang mga gawaing ito, maaari kang magpatuloy sa mas maliit, hindi gaanong natitiklop na mga item sa listahan.
- Halimbawa, kung mayroong isang mahalagang pagsubok sa matematika bukas, maaari mong ilagay muna ang listahan ng gawain sa pagsusuri sa matematika. Ang pagsusuri sa bokabularyo ng Ingles para sa linggo ay matatagpuan sa hilera sa ibaba.
Payo: Kapag nagtatrabaho sa isang malaking proyekto, paghiwalayin ito sa mas madaling mga hakbang. Halimbawa, kung kailangan mong kumpletuhin ang isang sanaysay sa pagtatapos ng linggo, subukang paghiwalayin ito sa mga hakbang tulad ng pagsasaliksik sa dokumento, pagsulat ng isang balangkas, at pagbalangkas ng sanaysay.
Ipunin ang mga gamit sa paaralan sa isang lugar. Bilang karagdagan sa pag-iiskedyul ng iyong oras, kakailanganin mo ring ayusin ang iyong mga gamit sa paaralan. Ipunin ang iyong mga aklat, malagkit na tala, dokumento, kagamitan sa paaralan, tagaplano at lahat ng kailangan mo sa isang lugar para sa madaling pag-access kapag kailangan mo ito.
- Upang mapanatili ang mga tala, dokumento, at takdang-aralin, maaari kang gumamit ng isang binder na may maraming mga compartment para sa bawat paksa.
- Magtabi ng isang maayos na lugar bilang isang sulok ng pag-aaral upang ang mga libro at dokumento ay hindi kalat sa maraming lugar.
anunsyo

Paraan 4 ng 4: Ingatan ang iyong sarili

Maglaan ng sapat na oras upang magandang gabi matulog. Mahirap gawin nang maayos sa paaralan kung hindi ka makapag-concentrate dahil sa sobrang pagod. Mag-iskedyul ng oras upang matulog nang maaga upang makakuha ng 9-12 na oras ng pagtulog bawat gabi kung ikaw ay isang tinedyer, 8-10 na oras kung ikaw ay isang tinedyer, at 7-9 na oras kung ikaw ay nasa hustong gulang.
- Upang makatulog nang maayos, subukan ang isang nakakarelaks na gawain bago matulog, tulad ng pag yoga, pagninilay, o pagligo ng mainit bago matulog. Subukang matulog at gumising ng parehong oras bawat araw.
- Ugaliin ang "kalinisan sa pagtulog" sa pamamagitan ng pag-off ng mga maliliwanag na screen kahit 30 minuto bago matulog, pag-iwas sa caffeine at iba pang mga stimulant sa gabi, at mapanatili ang iyong silid-tulugan na matahimik, madilim at komportable sa gabi.
Alam mo ba? Habang natutulog kami, pinoproseso ng aming utak ang impormasyong natanggap namin sa buong araw. Ang pagtulog ay isang mahalagang bahagi ng pagkuha at pag-alala kung ano ang natutunan mo sa paaralan!
Kumain ng 3 masustansiyang pagkain araw-araw. Kung hindi ka kumain ng maayos, ikaw ay magsasawa, mawawalan ng kakayahang mag-focus, at pakiramdam ng hindi mapakali. Kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 3 balanseng pagkain sa buong araw. Ang isang masustansyang agahan ay lalong mahalaga upang simulan ang iyong araw na enerhiya at handang matuto. Ang bawat pagkain ay dapat na may kasamang sumusunod:
- Mga sariwang prutas at gulay
- Buong butil
- Mga protina na nakasandal tulad ng dibdib ng manok o isda
- Malusog na taba, tulad ng mga matatagpuan sa isda, mani, at langis ng halaman
Manatiling hydrated. Panatilihin ang tubig sa kamay sa buong araw na maiinom tuwing nagsisimula kang makaramdam ng pagkauhaw. Ang pagiging hydrated ay makakatulong sa iyo na ituon at mapanatili ang iyong mga antas ng enerhiya. Bagaman ang inuming tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang manatiling hydrated, maaari ka ring uminom ng mga fruit juice, herbal tea, sopas, o kumain ng gulay na may maraming tubig.
- Ang dami ng tubig na kailangan ng katawan ay nakasalalay sa pangkat ng edad. Halimbawa, ang isang 9 hanggang 12 taong gulang na bata ay nangangailangan ng 7 baso ng tubig; Ang mga matatandang bata at matatanda ay dapat uminom ng 8 baso ng tubig bawat araw.
- Sa mga maiinit na araw o kapag nag-eehersisyo ka ng maraming, maaaring kailanganin mong uminom ng mas maraming tubig. Palaging makinig sa iyong katawan at uminom ng tubig tuwing naramdaman mong nauuhaw ka.
- Iwasang uminom ng maraming inumin na naglalaman ng asukal at caffeine. Ang mga inuming ito ay magbibigay ng pansamantalang pagpapalakas ng enerhiya, ngunit sa huli ay maiiwan kang pakiramdam ng pagod at pagod.
Gumanap Mga hakbang sa lunas sa stress. Ang pag-aaral ay nakababahalang trabaho, kaya maglaan ng oras upang makapagpahinga at gawin ang mga bagay na gusto mo. Ang pag-aaral ay mas mahusay kung hindi ka palaging naka-stress at nag-aalala. Ang ilang mga aktibidad sa pag-aliw ng stress ay kinabibilangan ng:
- Magsanay ng yoga o pagmumuni-muni
- Mamasyal o maglaro sa labas
- Gumugol ng oras sa mga kaibigan, pamilya at alaga
- Mamahinga kasama ang mga interes sa mga malikhaing aktibidad
- Nakikinig ng musika
- Manood ng sine o magbasa ng mga libro
Gantimpalaan ang iyong sarili para sa pagtugon sa iyong mga layunin. Kapag nakumpleto mo ang isang misyon, ipagdiwang! Ito ay uudyok sa iyo upang magpatuloy sa masigasig na pag-aaral at pagtatrabaho. Tandaan na gantimpalaan ang iyong sarili para sa iyong mga nagawa, malaki o maliit.
- Halimbawa, pagkatapos ng bawat aralin, maaari mong gantimpalaan ang iyong sarili ng isang paboritong meryenda o ilang minuto ng panonood ng mga video sa YouTube.
- Kung nakakuha ka ng magandang marka sa isang mahalagang pagsubok, ipagdiwang kasama ang isang piknik at pizza kasama ang mga kaibigan.
Pagsasanay positibong Pag-iisip. Ang isang positibong pag-uugali sa paaralan ay hindi lamang nakakapagpawala sa iyo ng stress, ngunit mas mahusay din sa klase. Kung nahahanap mo ang iyong sarili na mayroong mga negatibong pag-iisip tungkol sa iyong paaralan o mga paksa, subukang palitan ang mga ito ng positibong kaisipan.
- Halimbawa, sa halip na isiping “Ayoko sa matematika! Hindi ako magiging mahusay sa matematika ", isipin na" Ang paksang ito ay napakahirap, ngunit magpapatuloy akong pagbutihin kung magsumikap ako! "
- Natuklasan ng mga siyentista na ang isang positibong pag-uugali ay makakatulong sa memorya ng utak na gumana nang mas mahusay!
Humingi ng tulong kapag kailangan mo ito. Hindi mo kailangang harapin nang mag-isa kapag nasa presyon ka mula sa paaralan. Kausapin ang iyong mga kaibigan at pamilya tungkol sa iyong nararamdaman at kung paano ka nila matutulungan. Kung wala kang isang malakas na network ng suporta o kailangan ng karagdagang suporta, tanungin kung ang iyong paaralan ay mayroong tagapayo sa paaralan na kausapin.
- Minsan nakikipag-usap lamang sa isang tao at magiging mas mahusay ang pakiramdam mo.
- Huwag matakot na tumawag para sa totoong tulong. Halimbawa, maaari mong tanungin ang iyong ina: “Ma, nag-aalala ako tungkol sa pagsubok bukas. Maaari mo bang basahin ang ilan sa maraming tanong na pagpipilian sa pagsusuri para sa akin? ”
anunsyo

Payo

Samantalahin ang mga pagkakataon upang kumita ng karagdagang mga puntos kung ang pagkakataon ay arises.
Kung nagkakaproblema ka, ipaalam sa guro. Matutulungan ka ng mga guro na makahanap ng mga paraan upang mapabuti ang iyong mga nakagawian sa pag-aaral o mas mahusay na pagkaunawa.