Paano manigarilyo na hindi nakita (na may mga larawan) - Tip

Video.: PAANO ko NATIGIL ang PANINIGARILYO? ANONG ALTERNATIBONG PARAAN ang GINAMIT KO? LEGIT and EFFECTIVE

Nilalaman

Mga hakbang
Payo
Babala
Ang iyong kailangan

Ang usok ng mga sigarilyo at marijuana ay may isang katangian na hindi kanais-nais na amoy na maaaring humantong sa iyo ng pansin. Habang ang paninigarilyo sa loob ng bahay ay hindi kailanman ang perpektong pagpipilian, mas mabuti kung minsan ay manigarilyo sa labas. Kung nakita mo na kapaki-pakinabang na ipagpalit ang peligro na matuklasan, maraming bagay ang maaari mong gawin upang mabawasan ang peligro na ito, kabilang ang paninigarilyo sa banyo, pag-alis ng usok, paggamit ng mga chimney, at pagtatapon ebidensya nang maayos.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Paninigarilyo sa banyo

Gumamit ng isang tuwalya upang mai-seal ang puwang sa paanan ng pintuan. Upang maiwasan ang pagtakas ng usok sa pintuan, gumulong isang tuwalya at ipasok ito sa harap mismo ng bukana sa paanan ng pintuan. Siguraduhin na ang tuwalya ay umaabot mula sa isang dulo hanggang sa kabilang dulo ng pinto at pindutin ang laban sa puwang.
Buksan ang shower. Ang pagligo ay isang magandang dahilan upang manatili sa banyo nang mahabang panahon, ang singaw ay ihahalo sa usok ng sigarilyo at makakatulong na labanan ang masasamang amoy. Ang tunog ng shower ay mapupuno din ang tunog ng iyong pagpindot sa isang tugma o tunog ng paninigarilyo at usok.
- Inirerekumenda na magpatugtog ka ng musika sa iyong telepono para sa isang sobrang layer ng proteksyon sa tunog.
- Kailangan mong kumuha ng isang tunay na shower upang maiwasan ang hinala (o hindi bababa sa basa ang iyong buhok upang magmukhang ikaw ay naligo).
Pag-indayog ng usok palabas o sa isang vent kung maaari. Habang naninigarilyo ka, siguraduhing isakay ang usok sa isang bintana o sa isang vent. Suriin ang labas ng iyong window upang matiyak na walang makakakita ng usok na nagmumula sa iyo.
Shampoo Kung may oras kang maligo, siguraduhing gumamit ng sabon upang hugasan ang iyong buhok.Ang halimuyak ng sabon ay mabilis na kumalat sa buong silid at malalampasan ang amoy ng usok ng sigarilyo.
- Maaari mo ring ibuhos ang ilang shampoo sa tub at i-on ang mainit na tubig kung wala kang oras upang hugasan ang iyong buhok.
I-flush ang abo o iba pang katibayan. Pagkatapos mong manigarilyo, siguraduhing linisin ang tubo o itapon ang natirang sigarilyo sa banyo at banlawan. Suriin ang banyo sa huling pagkakataon upang matiyak na walang mga abo sa sahig o anumang bagay na maaaring sabihin sa iba na naninigarilyo ka.
Gumamit ng mga spray ng kuwarto upang maitago ang anumang matagal na amoy ng usok. Subukan na makahanap ng mga samyo na may isang malakas na samyo upang ma-neutralize ang hindi kasiya-siyang usok. Pagwilig ng maraming pabango bago ka umalis sa banyo.
- Kung wala kang mga spray ng silid, maaari mo ring gamitin ang mga spray ng panglalaki o pambabae. Pagwilig ng pabango sa at paligid ng banyo.

Bahagi 2 ng 4: Paninigarilyo sa kwarto

Takpan ang iyong buhok. Ang buhok ay medyo spongy at may posibilidad na hawakan ang amoy na mas mahusay kaysa sa balat. Itali ang iyong buhok sa likod ng iyong ulo at takpan ito ng bandana o tuwalya upang maiwasan ang pagpasok sa usok sa iyong buhok.
- Kung mayroon kang isang plastic shower cap ito ay mainam dahil ang plastik ay maaaring maprotektahan ang iyong buhok habang hindi nito pinapanatili ang amoy ng usok.
Protektahan ang damit. Ang mas maraming mga damit na isuot mo, mas maraming usok ang mananatili sa iyo. Isaalang-alang ang pag-topless kapag naninigarilyo, o hindi bababa sa pagulungin ang iyong manggas.
- Dapat ka ring magreserba ng isang dyaket na isusuot kapag naninigarilyo ka. Maaari mo itong itago sa kung saan sa silid at isuot ito kung kailangan mo ng usok. Siguraduhing hugasan ang shirt na ito kahit isang beses sa isang linggo upang hindi ito mabango.
Magsunog ng insenso o mabangong kandila. Kailangan mo ng isang bagay upang malunod ang usok, kaya subukang magsunog ng ilang mga stick ng insenso o isang mabangong kandila. Kung wala kang insenso o kandila, spray ang pabango sa paligid ng silid bago at pagkatapos mong magsimulang manigarilyo.
Huwag hayaang makatakas ang usok sa puwang sa ilalim ng pintuan. Upang maiwasan ang pagtakas ng usok sa iyong silid-tulugan, maglagay ng isang basang basahan sa kahabaan ng puwang sa ilalim ng pintuan ng kwarto. Ang mamasa-masa na mga tuwalya ay hindi lamang maiiwasan ang pagtakas ng usok, ngunit makakatulong din na makuha ang bahagi ng amoy ng sigarilyo.
Buksan ang bintana. Maghanap ng isang paraan upang makakuha ng mas maraming usok hangga't maaari. Kung ang usok ay hindi makatakas sa pamamagitan ng mga bintana o tubo, mag-iiwan ito ng mga amoy sa mga dingding, karpet, kasangkapan at tela.
- Kung mayroong isang pampainit na tubo sa silid, ayos lang. Ang mga fireplace ay idinisenyo upang maglabas ng usok sa labas ng bahay, kaya mas madaling alisin ang usok mula sa silid kung mayroong isang maliit na tubo ng fireplace sa silid.
Gumamit ng isang fan upang pumutok ang usok. Ang mas mahusay na bentilasyon ng silid ay, mas mababa ang pagkakataon na matagpuan kang naninigarilyo. I-on ang fan upang itulak ang usok patungo sa bintana, na tumutulong upang maalis ang usok pagkatapos mong pakawalan ito. Sa isip, gumamit ng isang fan ng desktop at idirekta ang airflow sa bintana.
- Kung naninigarilyo ka sa banyo kasama ang mga fan fan o ventilator, i-on ang fan at ipadala ang usok upang mabilis na makatakas ang usok. Ang dalubhasang aparato ay sumisipsip ng labis na kahalumigmigan at usok.
Paghawak ng natitirang amoy ng usok. Kahit na palagi kang kumukuha ng usok sa labas ng silid sa tuwing naninigarilyo ka, mas malamang na mapanatili ng iyong katawan ang amoy ng usok. Mayroong maraming mga paraan upang makitungo ka sa amoy ng usok na mananatili sa iyong katawan.
- Halimbawa, maaari kang maglapat ng ilang cream ng mukha sa iyong mga kamay, magbalat at kumain ng kahel, o gumamit ng body spray na may matapang na amoy.

Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng isang chimney filter

Maghanda ng mga kinakailangang supply. Mula ngayon sinisimulan mong panatilihin ang core ng toilet paper at magkaroon ng isang kahon ng mabangong papel na handa nang gamitin kapag naninigarilyo. Ipapasok mo ang nasa mabangong tissue sa toilet paper at paputokin ang usok dito kaya't ang usok ay amoy tulad ng mabangong papel.
- Maaari mong gamitin ang isang ibabang cut soda na bote sa halip na isang core ng toilet paper. Magaling ito sapagkat ang bote ay ginawang sukat ng bibig.
Idikit ang tatlo hanggang apat na sheet ng mabangong papel sa tubo. Subukang ikalat ang mga sheet nang pantay mula sa isang dulo hanggang sa kabilang dulo upang ang usok ay kailangang dumaan sa mabangong papel. Kung gumawa ka ng isang chimney filter mula sa isang bote ng soda, gumamit ng anim hanggang pitong sheet ng mabangong papel.
Pakawalan ang usok sa filter tube. Pagkatapos mong huminga, dalhin ang isang dulo ng tsimenea sa iyong bibig at ipasok ang usok. Subukan na pumutok ang lahat ng usok sa tubo. Nang lumabas ang usok sa kabilang dulo ay amoy papel na tuwalya.
- Kung hindi mo alam kung paano gumawa ng isang tsimenea, pumutok lamang ang usok sa isang babad na tubig na twalya, t-shirt o tela. Ang wet material ay sumisipsip ng mga amoy ng usok at usok. Siguraduhing gumamit ng tela na hindi mo madalas ginagamit at hugasan ito sa lalong madaling manigarilyo.

Bahagi 4 ng 4: Pagkawasak ng katibayan

Patayin ang apoy sa natirang sigarilyo o tubo. Kung natapos mo na ang paninigarilyo ngunit ang natitirang sigarilyo o ang tubo ay nasusunog pa, dapat mo agad itong patayin. Ang pinakamahusay na paraan upang mailabas ang isang sigarilyo ay ang kuskusin ito sa isang ashtray o ibabad ito sa tubig.
- Upang maapula ang apoy sa isang sigarilyo, itigil lamang ang paninigarilyo at papatayin ito nang mag-isa pagkalipas ng ilang minuto. Maaari mo ring takpan ang sigarilyo gamit ang iyong kamay (kung hindi ito masyadong mainit) at ang sunog ay papatayin dahil sa kawalan ng oxygen. Kung ang sigarilyo ay masyadong mainit, magdagdag ng ilang patak ng tubig.
- Upang mailabas ang isang sigarilyong cannabis, maaari mo itong kuskusin sa isang ashtray o pumatak ng tubig sa isang nasusunog na ulo. Mag-ingat na huwag mabasa ang buong sigarilyo upang maiwasan na mapahamak ang natitira.
Linisin ang ashtray. Kung gumagamit ka ng isang plato, tasa o garapon upang makagawa ng isang ashtray, tiyaking linisin ito ng mainit na tubig at isang maliit na sabon hanggang sa walang natitirang abo.
- Kung gumagamit ka ng isang walang laman na lata o isang bagay na kinakailangan, itapon lamang ito. Alalahaning itapon ito sa ilalim ng basurahan upang hindi ito makita ng sinuman. Dapat mo ring linisin ang lalagyan ng abo bago mo itapon upang maiwasan na kumalat ang amoy ng gamot.
Nakasisira ng ebidensya. Ang pinakamadaling paraan upang magtapon ng mga abo o natirang mga basura ng sigarilyo ay upang itapon ito sa banyo at i-flush. Ibalot ang mga sigarilyo sa toilet paper upang mabawasan ang pagkakataong maging abo at labis na tabako mula sa umuusbong.
- Kung hindi ka komportable na magtapon ng ebidensya sa toilet bowl, maaari mong ibalot ang abo at / o ang nalalabi sa isang plastic bag at itapon ang ebidensya sa basurahan ng publiko kapag lumabas ka.
Alisin ang anumang natitirang mga amoy ng usok o usok. Pagkatapos mong manigarilyo, ang mga amoy ng sigarilyo ay mananatili pa rin sa iyong mga kamay, hininga, at damit. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay, pagsisipilyo ng ngipin, pagligo at pagpapalit ng damit ay makakatulong na alisin ang matagal nang amoy ng sigarilyo.
- Paghuhugas ng kamay. Hugasan ang iyong mga kamay ng maraming sabon matapos mong manigarilyo. Ang paghuhugas lamang ng iyong mga kamay ng mainit na tubig ay hindi sapat upang maalis ang amoy ng usok. Kung hindi ka agad makakapasok sa banyo, gumamit ng sanitizer na nakabatay sa alkohol.
- Magsipilyo. Ang iyong mga ngipin at hininga ay nagpapanatili ng amoy ng usok ng sigarilyo pagkatapos mong manigarilyo. Tandaan na magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa dalawang minuto at ituon ang iyong dila at gilagid. Maaari mo ring gamitin ang panghugas ng bibig o kumain ng mint-flavored gum upang linisin ang iyong hininga.
- Maligo ka. Ang usok ay mananatili sa anumang bahagi ng katawan na hinahawakan nito, kaya't ang shower ay mahalaga pagkatapos mong manigarilyo. Gumamit ng maraming sabon, shampoo at shower gel, at bigyang pansin ang iyong buhok dahil doon pinananatili ang pinakamaraming usok.
- Magpalit ng damit. Pagkatapos maligo, dapat kang magsuot ng isang bagong hanay ng mga damit. Kahit na maingat mong gabayan ang usok palabas, ang amoy ng usok ay nananatili pa rin sa iyong mga damit. Dapat mong hugasan ang mga damit na nabago sa iyong sarili upang maiwasan na mapansin ng iba.

Payo

Matapos magsipilyo, maglagay ng losyon sa iyong mga kamay upang ma-deodorize ang usok.
Gumamit ng isang air sanitizer upang magwilig ng silid kung saan ka naninigarilyo. Maaari ka ring bumili ng isang nakalaang spray ng silid na walang amoy upang ma-deodorize ang mga sigarilyo.
Palitan ang mabangong papel sa chimney filter pagkatapos ng paninigarilyo ng limang sigarilyo. Kahit na mabangong ang papel, dapat mong palitan ito, ang bagong papel na may isang malakas na samyo ay makakatulong na alisin ang mausok na amoy nang mas mahusay.
Takpan ang detektor ng usok ng plastik na balot hanggang sa mawala ang usok ng sigarilyo. Siguraduhing alisin ang plastic bag matapos mong hawakan ang usok.

Babala

Huwag subukang manigarilyo sa isang ipinagbabawal na lugar, tulad ng banyo ng banyo o korte. Maaari kang makakuha ng nakaraang mga tao ngunit hindi mga detector ng usok, na nagreresulta sa isang multa o kahit na oras ng bilangguan.
Huwag mag-spray ng mga produktong aerosol malapit sa nasusunog na sigarilyo o bukas na apoy dahil madali silang masusunog.