Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Heat rash (pang-agham na pangalan: Miliaria) ay isang kundisyon na nagaganap kapag ang mga glandula ng pawis ng balat ay naharang at hinahawakan ang pawis sa ilalim ng balat. Ang pangangati at pulang "pantal" na pantal ay maaaring maging isang istorbo, o maging isang mas seryosong problema kung hindi napapansin. Sa kasamaang palad, sa maagang paggamot, maaari mong madaling matanggal ang pantal. Narito ang ilang simpleng mga tip upang matulungan ang paggamot sa banayad na pantal sa init.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Mga simpleng remedyo sa bahay

1. 

   Iwasan ang mapagkukunan ng init. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang pantal sa init ay bahagyang sanhi ng pagkakalantad sa mainit na panahon na sanhi ng pagpapawis. Kung mas kaunti ang pawis mo, mas mababa ang pawis na mabubuo sa mga naka-block na pores at mabawasan ang pangangati na sanhi ng pantal. Samakatuwid, kailangan mong iwasan ang mainit na panahon hangga't maaari.
   • Kung maaari, manatili sa isang silid na may aircon. Ang air conditioner ay hindi lamang pinapanatili ang mas cool na air, ngunit tumutulong din Bawasan ang kahalumigmigan. Lalo na mahalaga ito kapag sinusubukang gamutin ang isang pantal sa init dahil pinipigilan ng mataas na kahalumigmigan ang pawis mula sa pagsingaw at pinalala ang pantal.

2. 

   
   
   Magsuot ng maluwag na damit, "madaling huminga" na damit. Kapag mayroon kang pantal sa init, magsuot ng mga damit na mailalantad ang iyong balat sa sariwang hangin. Sa ganitong paraan, ang pawis at kahalumigmigan sa balat ay maaaring sumingaw at maiwasang maipon ang kahalumigmigan sa paligid ng pantal tulad ng pagsusuot ng masikip na damit.
   • Ang damit ay hindi lamang dapat maluwang at madaling huminga, ngunit ang materyal ay dapat ding maging angkop. Ang mga tela tulad ng koton at ehersisyo, humihinga, umunat ay madalas na pinakamahusay na pagpipilian, habang ang artipisyal, nakalusot na tela tulad ng nylon at polyester ay kalabasa. Pinakamaganda.
   • Kung mainit ang panahon, dapat mong iwasan ang pagsusuot ng mga damit na nagbubunyag ng iyong balat (tulad ng mga shorts, tank top, ...). Ang mga ganitong uri ng damit ay nagdaragdag ng panganib ng sunog ng araw at sanhi ng pangangati ng balat higit pa, madaling masaktan. Dapat kang maglapat ng maraming sunscreen o magsuot ng maluwag, takip sa iyong balat.

3. 

   
   
   Iwasan ang mabibigat na pisikal na aktibidad. Tinaasan ng ehersisyo ang temperatura ng iyong katawan at pinagpapawisan ka - na ang ginagawa mo dapat iwasan kapag mayroon kang pantal sa init. Bagaman mabuti para sa pangmatagalang kalusugan, ang ehersisyo ay maaaring magpagaling ng pantal sa init at lalong lumala. Iwasan ang masiglang pisikal na aktibidad habang hinihintay mo ang pagbuo ng pantal sa init, lalo na kapag nasa mainit, mahalumigmig na mga kapaligiran. Hal:
   • Gumawa ng excerise
   • Umakyat sa bundok
   • Jogging
   • Angat ng mga timbang / pag-eehersisyo kasama ang bar
   • ... at maraming iba pang mga pisikal na aktibidad.

4. 

   
   
   
   
   Gumamit ng isang nakapapawing pagod na pulbos upang matuyo ang balat. Minsan, sa mainit at mahalumigmig na panahon, maaaring maging mahirap na panatilihing ganap na tuyo ang pantal, kahit na naiwasan mo ang pag-eehersisyo. Sa kasong iyon, subukang maglagay ng isang maliit na halaga ng talcum powder, baby pulbos o cornstarch (isang maliit na kurot) sa apektadong lugar. Ang mga pulbos na ito ay sumisipsip ng kahalumigmigan at tumutulong na panatilihing tuyo ang balat. Ang pamamaraang ito ay magiging kapaki-pakinabang kung hindi mo mailalapat ang mga tagubilin sa itaas.
   • Huwag gumamit ng mga pabangong pulbos o pabango upang maiwasan ang pangangati ng balat sa pantal. Gayundin, iwasang maglagay ng pulbos sa bukas na sugat upang maiwasan ang impeksyon.

5. 

   
   
   Paliguan nang regular at hayaang matuyo ang balat nang natural. Ang pagpapanatiling malinis ng balat ay isang mahalagang hakbang sa paggamot sa anumang uri ng pantal. Dumi, sediment, at bakterya ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon, na ginagawang mas malala ang init. Ang regular na pagligo (hindi bababa sa isang beses sa isang araw para sa isang pantal) ay maaaring makatulong na matanggal ang mga salik na ito mula sa balat. Kapag naligo ka, ikaw Huwag gumamit ng twalya punasan ang pantal sa balat. Sa halip, hayaang matuyo ang balat nang dahan-dahan, natural. Ang mga tuwalya ay maaaring karagdagang mang-inis sa balat at magpadala ng mga bakterya na nagdudulot ng impeksyon sa balat.

6. 

   
   
   Pagkakalantad sa sariwa, sariwang hangin araw-araw. Kapag mayroon kang pantal sa init, tandaan na hindi kinakailangan na magsuot ng damit buong araw. Kung pinipigilan ka ng iyong trabaho o iba pang mga responsibilidad na magbihis kapag (kinakailangan para sa pantal sa init), dapat mo maghubad kapag posible upang payagan ang balat na malinis. Hindi ito masyadong perpekto, ngunit ang pagbibigay sa balat ng paminsan-minsang paghinga ay mas mahusay kaysa sa hindi paghinga.
   • Sabihin nating ikaw ay nasa isang mainit, mahalumigmig na kagubatan at may pantal sa init sa iyong mga paa. Gayunpaman, ang likas na katangian ng iyong trabaho ay nangangailangan sa iyo na magsuot ng makapal na bota ng goma. Sa kasong iyon, maaari mong subukang lumipat sa mga kumportableng sandalyas sa pagtatapos ng araw, pagkatapos maligo upang palamig ang iyong mga paa (at katawan). Ang pagkakalantad sa mas malamig na hangin hangga't maaari ay nakalantad sa lugar ng pantal.
   anunsyo

Paraan 2 ng 2: Pangkasalukuyan na produkto para sa mas malubhang mga kaso

1. 

   Iwasan ang mga regular na cream at losyon. Minsan ang init na pantal ay hindi mawawala nang mag-isa. Sa kasong iyon, oo ang ilan Ang mga lotion at lotion ay maaaring makatulong na mapabilis ang paggaling. Gayunpaman, hindi lahat ng mga cream at lotion ay. Halos Ang mga cream at losyon ay hindi makakatulong sa paggamot sa pantal sa init, kahit na ipinakilala bilang "nakapapawing pagod" o "moisturizing" na gamit. Sa katunayan, maraming uri ang maaaring magpalala ng init sa pantal, lalo na kung naglalaman sila ng isa sa mga sumusunod na sangkap:
   • Langisang petrolyo o mineral. Ang mga madulas na sangkap ay bumabara sa mga pores - ang pangunahing sanhi ng pantal sa init sa una.
   • Pabango o pabango. Ang sangkap na ito ay madalas na inisin ang balat, na ginagawang mas malala ang init.

2. 

   Mag-apply ng isang banayad na losyon ng kalamidad. Ang Calamine ay isang sangkap na nagpapalubag ng loob at nagpoprotekta sa balat, binabawasan ang pangangati. Bilang karagdagan, ang Calamine lotion ay maaaring mabawasan ang pangangati ng pangangati na nauugnay sa pantal. Ang mga lotion ng calamine at mga kaugnay na lotion ay madalas na ibinebenta bilang pormulasyong "lumpy skin rashes".
   • Ang calamine ay medyo ligtas, ngunit maaari itong mag-reaksyon ng negatibo sa ilang mga karaniwang gamot at kondisyong medikal. Samakatuwid, kausapin ang iyong doktor kung nais mong uminom ng losyang Calamine kung ikaw ay buntis, mayroong anumang mga alerdyi, o kumukuha ng mga de-resetang gamot.
   • Ang lotion ng Calamine ay isang gamot na over-the-counter.

3. 

   Mag-apply ng Anhydrous Lanolin lamb fat. Ito ay isang sangkap na may nakapapawing pagod na mga katangian, at kung minsan ay inireseta para sa pantal sa init. Ang Anhydrous Lanolin ay tumutulong upang mabawasan ang pangangati at kasikipan ng mga glandula ng pawis, labanan ang ugat na sanhi ng pantal sa init.
   • Ang mga taong may balat na sensitibo sa lana ay maaaring makaranas ng pangangati pagkatapos kumuha ng Anhydrous Lanolin. Sa kasong iyon, dapat mong iwasan ang paggamit nito.
   • Ang Anhydrous Lanolin ay isang over-the-counter na gamot.

4. 

   Mag-apply ng mga steroid. Ang mga steroid ay isang pangkat ng mga gamot na gumagana sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga, pangangati, at pamamaga kung saan inilalapat ito. Ang paglalapat ng isang manipis na layer ng steroid na pamahid sa pantal sa init ay maaaring makabuluhang bawasan ang pamamaga at "kagaspangan" na sanhi ng pantal, na siyang nagpapabilis sa paggaling. Gumamit ng mga steroid cream sa katamtaman.
   • Ang mga banayad na steroid cream ay karaniwang over-the-counter. Ang cream na ito Hindi gusto Ang mapanganib na mga anabolic steroid ay ginagamit upang pasiglahin ang paglaki ng kalamnan.

5. 

   Alamin kung aling kaso ng pantal sa init ang dapat magpatingin sa iyong doktor. Kung lumala ito, ang init na pantal ay maaaring umunlad sa isang punto na mahirap makontrol. Kailangan mong magbantay para sa mga palatandaan ng panganib at impeksyon. Humingi ng agarang atensyong medikal upang masimulan ang mas masinsinang paggamot kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na sintomas. Ang pagsusuri ay labis Kagyat na ang taong may pantal sa init ay isang bata, isang matandang tao o isang taong mahina ang immune system.
   • Sobrang nasaktan
   • Ang pamamaga, pagtaas ng pangangati at hindi nawawala
   • Lagnat
   • Drainage o nana mula sa pantal
   • Pamamaga ng mga glandula sa lalamunan, singit, o kili-kili
   anunsyo

Payo

• Ang mga maliliit na bata ay may marupok na balat at madaling kapitan ng pantal sa init. Kaya, huwag balutan ng mahigpit ang kumot ng iyong sanggol upang maiwasan ang hadlangan ang sariwang sirkulasyon ng hangin at palitan nang mabilis ang mga maruming diaper upang maiwasan ang hindi kinakailangang pangangati ng balat.
• Kung ikaw ay napakataba, ang pagkawala ng timbang ay makakatulong na mabawasan ang peligro ng pantal sa init sa pangmatagalan. Ang pantal sa init ay partikular na karaniwan sa mga kulungan ng balat - mga lugar kung saan ang pantal ay mas malamang na mangyari kung ang taba ay naipon.
• Inirerekomenda ng ilang mapagkukunan ng impormasyon ang mga lotion na naglalaman ng otmil para sa pantal sa init.