Nilalaman

• Mga hakbang

Ang mga madilim na spot ay maaaring sanhi ng hyperpigmentation, mga follicle ng buhok na butas sa ibabaw ng balat, barado na mga follicle ng buhok, at mga naka-ingrown na buhok. Kung nakikita mo ang madilim na mga follicle ng buhok sa ilalim ng iyong balat pagkatapos ng pag-ahit, ang pinakamahusay na pagpipilian ay alisin o kunin ang buhok. Ang mga hyperpigmentation dark spot (hyperpigmentation at nagpapadilim ng balat) ay karaniwang nawawala nang mag-isa pagkatapos ng ilang buwan, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin upang magaan ang iyong balat sa maikling panahon. Dapat kang magpatingin sa isang dermatologist kung ang mga madilim na spot ay hindi nawala pagkatapos kumuha ng mga remedyo sa bahay.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Gumamit ng mga remedyo sa bahay

1. 

   Subukan ang waxing o plucking. Ang mga madilim na spot na lumilitaw pagkatapos ng pag-ahit ay maaaring sanhi ng isang bagong ahit na follicle ng buhok na tumusok sa ibabaw ng balat. Kung ang sanhi ay ang pinagbabatayan ng hair follicle, dapat mong alisin o kunin ang lugar upang alisin ang mga madidilim na spot.

2. 

   
   
   Mag-apply ng sunscreen araw-araw. Tiyaking maglagay ng malawak na sunscreen na sunscreen bago lumabas, lalo na kung ang lugar na may madilim na mga spot ay nahantad sa sikat ng araw. Pumili ng isang sunscreen na may SPF protection factor na 30 o mas mataas. Ang hindi protektadong pagkakalantad sa araw ay nagdudulot ng mas malakas na mga spot.

3. 

   
   
   Gumamit ng isang bitamina C serum upang mawala ang mga madilim na spot. Ang serum ng Vitamin C, na ipinagbibili sa counter, ay maaaring magpagaan ng madilim na mga spot nang hindi nakakaapekto sa nakapalibot na balat. Hugasan ang iyong balat at maglagay ng ilang suwero sa iyong balat bago mag-apply ng sunscreen.

4. 

   Gumamit ng licorice root extract upang magaan ang madilim na mga spot. Bumili ng isang lotion na ginawa mula sa licorice root extract na naglalaman ng Liquiritin. Ang paglalapat ng cream sa balat (1g araw-araw) araw-araw sa loob ng isang buwan ay maaaring gumaan ang madilim na mga spot.
   • Mahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng licorice root extract o iba pang mga halamang gamot, lalo na kung may mali, tulad ng diabetes. Dapat mong iwasan ang paggamit ng ugat ng licorice kung ikaw ay buntis o plano na maging buntis.
   • Pinaniniwalaang ang ugat ng licorice ay may mga anti-namumula na pag-aari kaya maaari nitong maibsan ang mga problema sa balat.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Mag-ahit upang maiwasan ang mga madilim na spot

1. 

   
   
   Basang balat bago mag-ahit. Huwag mag-ahit ng tuyong balat! Ang tubig ay tumutulong sa paglambot ng balat at buhok, na ginagawang mas madaling mag-ahit. Hugasan ang iyong balat o hindi bababa sa basa ito bago gumamit ng labaha.

2. 

   Mag-apply ng shave gel. Gumamit ng gel o cream kapag nag-ahit. Pumili ng mga produktong ginawa para sa sensitibong balat kung kinakailangan.
   • Ang buhok ay nakatayo nang patayo at ang balat ay mamasa-masa, na ginagawang mas madaling mag-ahit. Ang labaha ay mas malamang na makagalit sa balat o maging sanhi ng paglaki ng buhok.

3. 

   Gumamit ng matalim na labaha. Iwasang gumamit ng mga blunt blades. Itapon ang mga disposable razor o palitan ang talim pagkatapos gamitin ito ng 5-7 beses.
   • Dapat kang lumipat sa isang de-kuryenteng pag-ahit at iwanan ang ilan sa base kung maaari.

4. 

   Mahinang mag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok. Hindi mahalaga kung saan ka mag-ahit, palaging mag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok. Ang pag-ahit ng buhok sa tapat na direksyon ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng buhok sa ilalim ng lupa at maging sanhi ng pagkasunog ng labaha.
   • Ang pag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok ay nangangahulugang pag-ahit mula sa dulo hanggang sa base ng buhok, kaysa sa mula sa dulo hanggang sa dulo.
   • Banlawan ang kutsilyo ng mainit na tubig pagkatapos ng bawat pag-ahit upang maiwasan ang labis na pag-iipon ng buhok sa pagitan ng mga talim.
5. Hugasan ang balat ng cool na tubig. Maaaring inisin ng mainit na tubig ang balat, kaya banlawan ang buhok at cream ng cool na tubig pagkatapos ng pag-ahit.
   • Itabi ang labaha sa labas ng banyo upang ganap itong matuyo.
6. Mag-moisturize ng balat pagkatapos ng pag-ahit. Kapag natapos mo na ang pag-ahit ng iyong buhok, dahan-dahang patuyuin ang iyong balat. Pagkatapos, maglagay ng losyon. anunsyo

Paraan 3 ng 3: Kumunsulta sa isang dermatologist

1. 

   Tanungin ang iyong doktor ng pamilya para sa isang referral sa isang dermatologist. Kung magpapatuloy ang mga madilim na spot sa buwan at ang mga remedyo sa bahay ay hindi epektibo, humingi ng interbensyon sa medisina. Tawagan ang iyong doktor ng pamilya upang mag-refer sa kanila ng isang dermatologist. Maaari ka ring makahanap ng isang dermatologist gamit ang tool sa paghahanap sa website ng American Academy of Willow: https://find-a-derm.aad.org/
   • Tawagan ang iyong kumpanya ng seguro upang matiyak na sakop din ang pangangalaga sa balat. Tanungin sila kung kailangan nilang makakuha ng paunang pag-apruba para sa espesyal na pangangalagang medikal, o kung maaari silang mag-refer sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa network.
2. Talakayin ang isang gawain sa pangangalaga ng balat sa iyong dermatologist. Sabihin sa iyong dermatologist ang iyong nakagawiang pag-ahit, pangangalaga sa balat, at ang mga produktong ginagamit mo. Matutulungan silang makahanap ng pinakamahusay na paggamot para sa iyo.
   • Dapat ka ring maging handa upang talakayin ang diyeta, sun exposure, paggamit ng sunscreen, at anumang mga produktong pamputi ng balat na iyong ginagamit.
   • Kung ang iyong trabaho ay nangangailangan ng isang malinis na ahit ngunit ang iyong buhok ay madaling maipasok pagkatapos ng pag-ahit, dapat mong tanungin ang kumpanya kung maaari kang makakuha ng isang sertipiko mula sa isang dermatologist upang maibukod ka mula sa pag-ahit. pang-araw-araw na balahibo o hindi.

3. 

   Tanggalin ang iba pang mga medikal na sanhi. Kahit na sigurado ka na ang mga madilim na spot ay sanhi ng pag-ahit, dapat ka pa ring makipagtulungan sa iyong doktor at dermatologist upang maiwasan ang iba pang mga sanhi. Ang hyperpigmentation ay maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga potensyal na problema.
   • Ang mga karaniwang sanhi ng madilim na mga spot ay kasama ang mga naka-ingrown na buhok, banayad at talamak na impeksyon sa bakterya, mga hormonal imbalances, at diet. Ipapaliwanag ng iyong dermatologist ang mga hakbang na dapat gawin, pagpapalit nito sa iyong nakagawiang pag-ahit o pagbabago ng iyong diyeta.
   • Siguraduhin na talakayin ang iyong kasalukuyang kalagayan sa kalusugan, dahil ang iyong doktor ay umaasa doon upang makahanap ng pinakamahusay na paggamot.

4. 

   Tanungin ang iyong dermatologist tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga cream na nagpapagaan ng balat, magmungkahi ng paggamot sa laser o light therapy. Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng mga peel ng kemikal, ngunit tandaan na gawin ito kapag maaari kang manatili sa bahay sa loob ng 2-3 araw, dahil ang iyong balat ay mawawala sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pamamaraan.
   • Maaari kang makahanap ng hydroquinone 2% na cream, ngunit kausapin muna ang iyong dermatologist.
   • Ang mga gamot at pamamaraan na ito sa pangkalahatan ay isinasaalang-alang na nasa larangan ng aesthetic, kaya't hindi sila sakop at ang gastos ay napakataas.
   anunsyo