Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang hininga na may amoy alak ay maaaring maging sanhi ng maraming problema at kahihiyan. Kung hindi mo nais na pumunta sa isang kaganapan na may isang malakas na aroma ng alkohol, mayroong ilang magagandang paraan upang mabawasan ang amoy ng alkohol ng iyong hininga. Sa pamamagitan ng pagkain, personal na kalinisan, at mga sumusunod na pag-iingat, makakasiguro ka sa paghinga na walang alkohol!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Kumain at Uminom

1. 

   Kumain bago at habang umiinom ng alak. Ang pagkain ng isang bagay habang umiinom ng alkohol ay maaaring makatulong na mabawasan ang amoy ng alkohol. Ang pagkain ay tatanggap din ng mas kaunting alkohol mula sa alkohol at pasiglahin ang paggawa ng laway. Ang prosesong ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang pag-aalis ng tubig - ang dahilan kung bakit lumilitaw ang mga amoy ng alkohol sa iyong hininga.
   • Ang mga Pub ay madalas na naghahatid ng mga meryenda tulad ng mga mani, popcorn, at iba pang meryenda upang matiyak na ang mga customer ay hindi nalalasing kapag labis na umiinom. Regular na gamitin ang mga ito habang umiinom ng alak.
   • Kung magkakaroon ka ng maiinom sa bahay ng isang kaibigan, magboluntaryo na magdala ng meryenda sa pangkat. Maaari kang magdala ng ilang mga bag ng mga french fries, o popcorn. Ang mga meryenda ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mabawasan ang amoy ng alkohol sa iyong hininga, ngunit ipakita din ang imahe ng iyong pagiging mapagbigay sa mga mata ng host.

2. 

   
   
   Subukan ang mga sibuyas at bawang. Ang mga pagkaing may matindi, masalimuot na amoy ay maaaring makatulong na madaig ang iyong hininga na alkohol. Ang bango ng pulang sibuyas at bawang ay maaaring parehong manatili sa iyong hininga nang mahabang panahon at nakakatulong na mapupuksa ang amoy ng alkohol.
   • Maaari kang mag-order ng ilang inumin na may mga sibuyas at bawang sa kanila. Ang mga pinggan ng bawang, tulad ng mga chips ng bawang o tinapay ng bawang, ay madalas na hinahain sa mga pub.
   • Magdagdag ng mga pulang sibuyas kapag gumagamit ng mga sandwich, hamburger, o halo-halong salad pagkatapos uminom.
   • Ang ilang mga tao ay kumakain pa ng mga hilaw na sibuyas ng bawang upang labanan ang sunog. Ito ay lubos na mabisa, ngunit tandaan na ang mga hilaw na sibuyas ng bawang ay medyo mabahong. Ang bango ng sibuyas ng bawang ay hindi lamang sa iyong hininga, ngunit lumilaw din ito sa pamamagitan ng iyong mga pores. Kung sinusubukan mong alisin ang hininga na may amoy alak dahil sa trabaho sa isang lugar, hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang lasa ng bawang, sa komunikasyon ay katanggap-tanggap din, ngunit maaari ding maging hindi kanais-nais tulad ng amoy ng alkohol.

3. 

   
   
   Ngumunguya ng gum. Ang gum ay maaaring makatulong na mapupuksa ang mga amoy ng alkohol. Ang gum ay hindi lamang may aroma na lumalagpas sa amoy ng alak, ngunit tumutulong din sa iyo na makagawa ng mas maraming laway, na tumutulong na mabawasan ang amoy ng alkohol sa iyong hininga.
   • Subukan ang maasim na gum upang palabasin ang maraming laway, na makakatulong sa iyo na mas mabilis na mapupuksa ang mabahong hininga na alak. Ang maasim na lasa ay maaaring maging medyo mahirap sa una, ngunit kung masuya mo ito, mas kaunti ang magiging.
   • Ang paminta na may lasa na Peppermint ay mahusay ding pagpipilian. Ang cool na aroma ng peppermint ay maaaring mabilis na mapuno ang aroma ng alkohol at madalas na ginagamit upang sariwa ang hininga.

4. 

   
   
   Uminom ng kape at tubig. Ang pag-inom ng kape at tubig ay kapwa makakatulong na mabawasan ang amoy ng alkohol. Ang nai-filter na tubig ay pinupunan ang dami ng tubig na nawala sa iyo kapag umiinom ng alkohol at pinasisigla ang pagtatago ng laway, na tumutulong na mabawasan ang amoy ng alkohol sa iyong hininga. Ang kape ay may isang napakalakas na lasa na maaaring maitago ang isang malakas na amoy ng serbesa at alkohol. Gayunpaman, ang kape ay pinakamahusay na ginagamit lamang sa umaga pagkatapos ng pag-inom. Ang kumbinasyon ng mga stimulant at pagpapatahimik na ahente ay maaaring magpalaki ng iyong mga antas ng enerhiya, gawing mas mabagal, ngunit maaari ding hindi sinasadyang labis na pag-inom. anunsyo

Paraan 2 ng 3: Personal na Kalinisan

1. 

   Magsipilyo ng iyong ngipin nang mas mahaba sa dalawang minuto. Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay makakatulong na mabawasan ang amoy ng alak sa iyong hininga. Ang pagkuha lamang ng ilang minuto pa upang linisin ang iyong bibig ay maaaring mapahinga.
   • Gumamit ng isang toothpaste na may isang malakas, malakas na aroma tulad ng isang mint. Ang nasabing cream ay magiging mabisa sa pagtataboy ng amoy ng alak mula sa iyong hininga.
   • Tumagal ng isa pang dalawang minuto upang magsipilyo ng ngipin. Ang labis na oras na ito ay kinakailangan upang matanggal ang natitirang alkohol at pagkain sa iyong bibig.

2. 

   Malinis na ngipin na may floss. Huwag laktawan ang flossing pagkatapos ng isang gabing pag-inom. Ang mga basurang naka-basang alak ay madalas na makaalis sa pagitan ng iyong mga ngipin at nag-aambag sa hininga na may amoy alak, kahit na gawin mo ang iyong makakaya upang magsipilyo ng ngipin.

3. 

   Gumamit ng mouthwash. Matapos mong magsipilyo at mag-floss, siguraduhing banlawan ang iyong bibig at banlawan ng isang mahusay na panghuhugas ng bibig. Ginagamit ang Mouthwash upang mapupuksa ang masamang hininga at madalas ay may cool na lasa ng mint na makakatulong na alisin ang mga amoy ng alkohol. Siguraduhing banlawan hangga't nakasaad sa bote, karaniwang sa loob ng 30 segundo, at pagkatapos ay dumura at banlawan ng malinis na tubig.

4. 

   Malinis ang shower. Hindi lamang nakakaapekto ang alkohol sa iyong paghinga, ngunit maaari rin itong lumiwanag sa pamamagitan ng iyong mga pores at lumikha ng isang malakas na amoy ng alkohol mula sa iyong katawan. Palaging maligo sa umaga o gabi pagkatapos uminom ng alkohol.
   • Paliguan tulad ng dati, ngunit mag-ingat na ma-scrub nang husto ang iyong katawan.
   • Ang mga mabangong sabon, shampoo at conditioner ay maaaring makatulong na alisin o bawasan ang mga amoy ng alkohol.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Amoy ng Alkohol

1. 

   Uminom nang katamtaman. Upang mabawasan ang amoy ng alak, dapat kang uminom nang katamtaman kaysa uminom hanggang sa lasing. Subukang uminom ng kaunting inumin hangga't maaari sa buong gabi. Ang sobrang pag-inom ay hindi lamang nakakaamoy ng alak sa iyong hininga, ngunit nagdudulot din ng iba pang mga problema sa kalusugan, lalo na kapag regular na umiinom. Ang pag-inom ng mas kaunti at hindi pag-inom hanggang sa punto ng pagiging lasing ay maaaring tumigil sa iyong hininga na amoy tulad ng alkohol.
   • Subukang limitahan ang iyong paggamit sa dalawang inumin lamang sa bawat oras.

2. 

   Huwag paghaluin ang maraming uri ng alkohol. Ang bawat uri ng alkohol ay may iba't ibang amoy, kaya ang paghahalo ng iba't ibang uri ng alkohol ay maaaring lumikha ng isang kakila-kilabot na amoy. Gumamit lamang ng isang alkohol na gusto mo para sa gabi, dahil maaaring mabawasan ang alkohol na amoy ng iyong hininga.

3. 

   Gumamit lamang ng simpleng alkohol. Ang ilang mga beer ay naglalaman ng mga damo o pampalasa na maaaring may isang mas mabibigat na lasa kaysa sa mga beer, alak o espiritu. Ang paggamit ng mga simpleng inumin ay makakatulong sa iyong hininga na mas kaunting alak. anunsyo

Payo

• Panatilihin sa iyo ang mint, basil, o cinnamon gum sa lahat ng oras.

Babala

• Kung sa tingin mo ay kailangan mong uminom ng mas kaunti, o kung sa tingin mo ay hindi komportable kapag sinabi ng isang tao na labis kang umiinom, o kung nagkonsensya ka pagkatapos uminom, o kung kailangan mo inumin ito tuwing umaga upang simulan ang araw, maaari kang maging adik sa alkohol. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung magkano ang alkohol na iniinom mo araw-araw at kung paano mo mabawasan ang alkohol.