Nilalaman

• Mga hakbang

Ang mga ama ay madalas na hindi nagpapakita sa buhay ng mga bata sa maraming kadahilanan. Minsan ang sanhi ay maaaring sanhi ng isang sirang ugnayan ng magulang na sanhi ng pagkawala ng pakikipag-ugnay sa ama sa kanyang anak. Ang isa pang dahilan ay maaaring ang anak ay pinagtibay ng ibang tao, kaya't ang biological na ama ay hindi maaaring manirahan kasama ang anak. Marahil ngayon nais mong hanapin ang iyong ama, o nais ng ama na makipag-ugnay sa mga anak. Para sa pinakamahusay na mga pangmatagalang resulta, dapat kang maghanda nang maayos para sa iyong unang pagpupulong.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Paghanap ng ama

1. 

   Maghanap para sa biyolohikal na ama. Kung nais mong makipag-ugnay ngunit hindi alam kung paano hanapin ang iyong ama, kakailanganin mong gumawa ng ilang pagtatanong. Tandaan na ang paghahanap ay magtatagal at hindi kinakailangan na ibalik ka upang makita ang iyong biological ama.

2. 

   
   
   Alamin ang mga nauugnay na batas sa lokal o estado. Kung pinagtibay ka, dapat mong malaman na bumuo ng mga batas tungkol sa pamamahala ng mga kaso ng pag-aampon. Halimbawa, maa-access mo ang iyong sertipiko ng kapanganakan upang makita ang pangalan ng iyong ama.

3. 

   
   
   Humanap ng impormasyon sa pag-aampon o muling pagsasama-sama ng pamilya. Pinapayagan ng impormasyong ito na makipag-ugnay ang mga kinakapatid na magulang at mga kinakapatid na bata upang mai-post ang kanilang impormasyon. Ang komunikasyon ay maaaring magkaroon ng papel upang mapanatili kang makipag-ugnay sa iyong ama.
   • Gayunpaman, dapat kang mag-ingat kapag naghahanap sa pamamagitan ng social media. Suriin ang iyong mga setting ng seguridad sa profile upang makontrol ang bukas na impormasyon kung nais mong hanapin ang iyong ama.

4. 

   
   
   Kausapin ang mga mahal sa buhay upang makakuha ng impormasyon tungkol sa iyong ama. Halimbawa, maaari mong malaman ang lugar ng trabaho o ang pangalan at address ng iyong mga lolo't lola upang malaman ang kasalukuyang impormasyon ng iyong biological na ama.

5. 

   Kumuha ng dalubhasa o isang amateurong tiktik. Kung kumukuha ka ng dalubhasa, dapat mong tiyakin na maayos silang nai-sertipikahan ng awtoridad. Ang amateurong tiktik ay hindi nagpakadalubhasa sa serbisyong ito, ngunit maaari pa ring makatulong na makalikom ng mahalagang impormasyon. anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Pagpasyang makita ang aking ama

1. 

   Magpasya tungkol sa pagpupulong sa iyong ama. Mga kadahilanan para sa pagtataguyod ng isang relasyon ay maaaring magkaroon ng isang kasaysayan ng pamilya ng karamdaman o muling makasama ang isang mahal sa buhay.
   • Kung nakikipag-ugnay ang ama, tandaan na ang natitirang desisyon ay nasa iyo, hindi ang ama, kamag-anak o kaibigan. Maaari kang pumili upang makipag-ugnay sa iyong biological na ama hangga't handa ka na para sa pagpupulong.

2. 

   Maghanda sa pag-iisip. Dapat mong basahin ang mga kwento ng mga taong muling nagsama sa kauna-unahang pagkakataon kasama ang iyong biological na ama o sumali sa isang pangkat ng suporta na ampon. Maaari ka ring makipag-usap sa mga kaibigan at pamilya tungkol sa iyong pasya, at magkaroon ng kamalayan na mayroon din silang sariling mga damdamin tungkol sa bagay na iyon.
   • Tandaan na maaaring hindi ka nais ng ama na makita ka kaagad. Bago mo simulan ang pakikipag-ugnay, dapat mong planuhin ang pagtanggi ng isang ama na makipag-ugnay. Plano na makipag-ugnay sa mga tukoy na tao, tulad ng isang kaibigan sa suporta o social worker, kung nangyari ito.
   • Ang ama ay maaaring makaramdam ng sorpresa, takot, kagalakan, o maaaring ang lahat ng mga emosyong ito. Ang mga magulang ay madalas makaramdam ng pagkakasala o pagkabigla na nauugnay sa isang anak na hindi pa nila nakikilala. Tandaan na ang mga reaksyon ng iyong ama ay madalas na umuunlad. Kailangan mong tiyakin na maipahahayag mo ang iyong damdamin tungkol sa reaksyon ng iyong biological na ama sa isang taong pinagkakatiwalaan mo.

3. 

   Mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong makita kapag nakilala ang iyong biological na ama. Huwag ipakita ang iyong ama. Ano ang gusto mong maging ama mo, at paano mo siya tratuhin kung siya ay ganap na naiiba sa inaasahan mo?
   • Sa halip na mangarap na makahanap ng perpektong ama, magtuon sa pagsagot sa mga pangunahing tanong o maghanap ng bagong impormasyon na hindi mo alam.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Pakikilala ang ama sa unang pagkakataon

1. 

   Huwag masyadong pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili. Sa panahon ng iyong unang pagpupulong, huwag ibigay ang iyong buong pangalan, o address ng bahay o trabaho. Bagaman ito ang kanyang biological na ama, siya ay pa rin isang estranghero at maaaring banggitin kaagad ang personal na impormasyon.
   • Iwasang magpataw ng malalim na emosyonal na relasyon sa unang pagkakataon na makilala mo sila. Dapat kang magsimula nang dahan-dahan upang maihatid ang pangmatagalang, positibong mga resulta.
   • Maaari kang pumili upang makipag-usap sa pamamagitan ng email, teksto, o pagsusulatan bago ka magtagpo. Matutulungan ka nitong makilala ang iyong ama nang mabagal at mabisa.

2. 

   Makipagtipan sa iyong biyolohikal na ama. Ang unang pagpupulong ay dapat na humigit-kumulang sa dalawang oras ang haba. Maaari kang pumili ng isang tahimik na lugar tulad ng sa isang parke o isang coffee shop na may ilang mga tao sa araw upang ang dalawang panig ay maaaring makipag-usap at madaling maipahayag ang damdamin.
   • Maaari mong makilala ang iyong ama nang mag-isa o sa isang kasama mo. Ang ilang mga pamahalaang lokal at estado ay madalas na nagbibigay ng isang serbisyo sa tagapamagitan kung saan sasamahan ka ng isang social worker sa iyong unang pagpupulong.

3. 

   Gumawa ng isang katanungan. Ang pagpupulong na ito ay iyong pagkakataon upang sagutin ang lahat ng mga katanungan tungkol sa iyong background. Maghanda ng ilang mga katanungan tungkol sa buhay ng iyong ama ng ama o pamilya ng ama nang maaga.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin, "Mukhang ikaw lang ang nasa bahay na gustong matuto ng matematika. Gusto mo ba ng matematika? Namana mo ba yan sa panig ng ama o hindi? "
   • Kailangan mong magtanong tungkol sa iyong kalusugan na mahalaga sa iyo. Ito ang iyong pagkakataon upang malaman ang posibleng panganib sa genetiko para sa sakit sa puso, diabetes o cancer.
   • Tandaan pangkalahatang katangian. Sa unang pagpupulong maaari mong mapansin kung ano ang pagkakapareho mo at ng iyong biological na ama.

4. 

   Hindi nagtatakda ng magagandang plano para sa hinaharap. Ang paunang pulong ay madalas na emosyonal. Maaaring magulat ka at ang iyong ama sa iyong nararamdaman, at pareho kayong nangangailangan ng oras upang pagnilayan ang inyong pagpupulong at planuhin ang susunod ninyong aksyon.
   • Kung nais ng ama na mag-isip tungkol sa hinaharap, magmungkahi ng isang bagay na hindi gaanong mahalaga ngunit dapat maging matatag. Halimbawa, maaari kang mag-iskedyul ng oras upang magkaroon ng kape at makipag-usap muli sa susunod na ilang linggo.

5. 

   Magtatag ng isang sistema ng suporta para sa iyong sarili. Tiyaking alam ng pamilya o mga kaibigan ang tungkol sa iyong pagpupulong sa iyong biological ama. Magplano pagkatapos ng pagpupulong at ang buong araw. Halimbawa, maaari kang tumawag sa isang kaibigan upang makipag-appointment para sa hapunan. Huwag bumalik sa trabaho o mag-aral agad. Kung plano mong bisitahin ang isang therapist o tagapayo, o makipagtulungan sa isang social worker, dapat kang mag-iskedyul ng isang appointment o tumawag upang makipag-usap. anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Pagbubuo ng pangmatagalang plano

1. 

   Huwag hayaan ang una mong pagkikita, kahit na nabigo ka, nasaktan ang iyong relasyon. Kung ang iyong unang pakikipag-date ay hindi naging maayos, dapat kang manatili sa relasyon. Subukang magpatuloy na makilala ang bawat isa. Walang mga pamantayan para sa perpektong pagsasama-sama, at maaari itong maging isang napakahirap na karanasan para sa ama at anak.

2. 

   Napagtanto na maaari kang dumaan sa iyong yugto ng "hanimun". Kung ang iyong unang pagpupulong ay natapos nang maayos, maaari mong maramdaman ang saya at pakiramdam ng isang koneksyon. Ngunit ang koneksyon na ito ay hindi nagtagal, kahit papaano para sa saklaw na ito. Ikaw o ang iyong ama ay kailangang tumingin sa likod at suriin ang iyong sitwasyon. Maging handang maglaan ng oras upang ayusin ang mga salungatan, magalit, at bumuo ng mga relasyon. Ito ang normal na yugto ng pagsasama-sama.

3. 

   Magtakda ng isang linya sa pagitan ng iyong dalawang buhay. Kapag nagtakda ka ng maliliit na inaasahan, pareho kang makakabuo ng isang pangmatagalang at pangmatagalang relasyon. Kailangan mong maging maagap sa pagtakda ng mga limitasyon, dahil ang mga magulang ay madalas na may higit na pagnanasa para sa muling pagsasama kaysa sa kanilang mga anak.
   • Halimbawa, kung mayroon kang mga anak, dapat kang maghintay hanggang sa makilala ninyong dalawa bago ipakilala ang inyong anak sa isang ama.
   • Regulate ang naaangkop na form ng contact. Marahil ay dapat tumawag ang ama bago bumisita, kahit na ang dalawa ay malapit na nakatira. O maaari mong tukuyin ang mga oras ng pagtawag sa halip na malapit na mga ugnayan na maaaring tawagan o mai-text sa anumang oras.

4. 

   Maglaan ng oras upang mabuo ang isang relasyon. Ang anumang relasyon ay kailangang paunlarin at palalimin. Kung ikaw at ang iyong biological na ama ay nais na ipagpatuloy ang relasyon, dapat mong pareho ang iskedyul ng isang oras upang makilala ang bawat isa. Halimbawa, maaari kang mag-iskedyul ng isang buwanang tanghalian o tumawag, o sumali sa isang palakasan o kaganapan sa musika paminsan-minsan.

5. 

   Tanggapin ang katotohanang ang relasyon ay maaaring hindi malalim o tumatagal. Bagaman ang pagsasama-sama ay nagdudulot ng malaking pakinabang, ang ilang mga tao ay hindi nais na pahabain ang relasyon sa kanilang ama. Marahil ang iyong mga halaga o pamumuhay ay masyadong magkakaiba, o hindi kayang ituloy ng ama ang isang magandang relasyon sa iyo.

6. 

   Huwag kalimutan ang pamilyang pinalaki mo. Patuloy na mapanatili ang isang malapit na ugnayan sa iyong kasalukuyang pamilya. Ang mga tao na nagpalaki sa iyo ay pahalagahan na kahit na muli mong makilala ang iyong biological na ama, sumasakop pa rin sila ng isang espesyal na lugar sa iyong buhay. anunsyo