Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pamamaraan ng memorya ay binuo ng mga sinaunang Greko libu-libong taon na ang nakararaan. At ang memorya ng kastilyo, isang kastilyo sa isip kung saan maaari mong mapanatili ang lahat ng impormasyong kailangan mong tandaan, ay may bisa pa rin hanggang ngayon. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang ginagamit ng mga may hawak ng record sa mundo sa mga kumpetisyon sa kampeonato sa memorya; Sikreto din ito ng sikat na tiktik na Sherlock Holmes. Sa isang maliit na pagpaplano at kasanayan, maaari kang bumuo ng iyong sariling kastilyo ng memorya.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Idisenyo ang kastilyo

1. 

   Pumili ng isang lugar na maaari mong madaling mailarawan ang disenyo ng kastilyo. Ang Memory Castle ay dapat na isang lugar o ruta na kabisado mo, tulad ng iyong bahay sa pagkabata o ang daang pupuntahan mo upang magtrabaho araw-araw. Ang lugar na ito ay maaaring kasing liit ng wall cabinet sa iyong silid o kasing laki ng isang kapitbahayan. Mahalagang isipin ang kastilyo nang hindi mo talaga ito makikita.
   • Ang iba pang mga lugar na mapipili mo ay kasama ang paaralan, simbahan, trabaho, isang patutunguhang turista na madalas mong puntahan o bahay ng isang kaibigan.
   • Kung mas malaki o mas detalyado ang aktwal na lokasyon, mas may-katuturang impormasyon na maaari mong itabi sa puwang ng memorya.

2. 

   
   
   Dumaan sa kastilyo upang matukoy ang ruta. Dapat mong tukuyin ang kurso ng kastilyo, hindi lamang pagguhit ng isang nakapirming lokasyon. Halimbawa, sa halip na mailarawan lamang ang iyong bahay, isipin kung paano ka gumagala sa bahay. Pumasok ka ba sa bahay mula sa pintuan? Aling pasilyo ang iyong sasabay? Saang silid ka pupunta? Kung kailangan mong matandaan ang isang bagay sa pagkakasunud-sunod, sundin ang isang tukoy na landas sa kastilyo, sa katotohanan at sa isip.
   • Ang pagsisimula sa pagsasanay ng ruta ngayon ay magpapadali din sa pag-alala sa paglaon.

3. 

   
   
   Tukuyin ang mga tukoy na lokasyon sa mga kastilyo upang mag-imbak ng impormasyon. Mag-isip tungkol sa kung ano ang ilalagay mo nang tama sa kastilyo ng memorya, maging ito man ay isang numero, isang pangalan o mahahalagang petsa na kailangan mong tandaan upang sumubok. Iimbak mo ang bawat data sa isang hiwalay na lokasyon, kaya kailangan mong hanapin ang sapat para sa data na mayroon ka. Ang bawat lokasyon ng imbakan ay dapat na magkakaiba upang hindi maging sanhi ng pagkalito.
   • Kung ang iyong kastilyo ay isang ruta, tulad ng isang daan patungo sa trabaho, pumili ng mga palatandaan kasama ang ruta, tulad ng bahay ng isang kapitbahay, mga ilaw ng trapiko, isang bantayog, o isang gusali. bahay
   • Kung ang iyong kastilyo ay isang bagay sa arkitektura, dapat mong isaalang-alang ang paghihiwalay ng bawat piraso ng impormasyon sa bawat silid, pagkatapos ay pumili ng mas maliit na mga lokasyon tulad ng mga kuwadro na gawa, kasangkapan o dekorasyon.

4. 

   
   
   Ugaliing iguhit ang natapos na kastilyo sa pamamagitan ng pagguhit nito sa papel. Kumuha ng papel at i-sketch ang kastilyo o gumuhit ng isang mapa kung ito ay isang ruta. Markahan ang mga landmark o lokasyon ng imbakan na iyong napili. Ipikit ang iyong mga mata at subukang makita ang kastilyo sa iyong isipan, pagkatapos suriin sa pamamagitan ng paghahambing ng mga guhit upang matiyak na naaalala mo ang lahat ng mga lokasyon at ilagay ang mga ito sa tamang pagkakasunud-sunod.
   • Iguhit ang mga landmark sa maraming detalye hangga't maaari. Siguraduhin na ang mga imahe sa iyong isip ay may kasamang mga kulay, laki, amoy, at bawat iba pang makikilala na ugali.
   • Kung ang imahe sa iyong isipan ay hindi tugma sa pagguhit, suriin ang pagguhit nang maraming beses pa at subukang makita muli ito. Ulitin hanggang sa makakuha ka ng tumpak na visualization.
   • Ang isa pang paraan upang masanay ang pagpapakita ng kastilyo ay ang sabihin sa isang kaibigan. Dalhin sila sa daan patungo sa salaysay habang tinitingnan nila ang mapa na iginuhit mo para sa paghahambing.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Ilagay ang impormasyon sa kastilyo

1. 

   Ilagay ang mahalagang impormasyon sa maliliit na seksyon ng kastilyo. Maglagay ng isang madaling proseso na dami ng impormasyon sa bawat posisyon. Huwag maglagay ng masyadong maraming impormasyon sa isang lugar, o ang iyong utak ay mapuno ng pagsubok na alalahanin ang lahat. Kung may impormasyon na kailangang ihiwalay mula sa iba, ilagay ito sa ganap na magkakaibang mga lugar.
   • Kung kinakailangan, ilagay ang impormasyon sa ruta sa pagkakasunud-sunod na kailangan mong tandaan.
   • Kung ang kastilyo ang iyong tahanan at nais mong kabisaduhin ang iyong pagsasalita, ilagay ang unang pangungusap sa doormat sa harap ng pintuan at ang pangalawang pangungusap sa butas ng lock ng pinto.
   • Ilagay ang address ng bahay ng iyong kaibigan sa labas ng mailbox o sa isang sobre sa mesa ng kusina. Iwanan ang kanilang numero sa sofa, kung saan mo karaniwang sasagutin ang telepono.
   • Kung sinusubukan mong alalahanin ang mga pangulo ng US sa pagkakasunud-sunod, humiram mula sa washing machine upang alalahanin si George Washington. Pagpapatuloy sa pamamagitan ng banyo, mahahanap mo ang isang pares ng mahabang john na nauugnay kay John Adams.

2. 

   Gumamit ng mga larawan upang kumatawan sa mga kumplikadong parirala o numero. Hindi mo kailangang maglagay ng isang buong string ng mga salita o numero sa isang napiling posisyon upang kabisaduhin ang mga ito. Ang kailangan mo lang gawin dito ay ang posisyon ng isang tiyak na imahe na pumupukaw sa iyong memorya at hahantong ka sa isang ideya na nais mong tandaan. Halimbawa, kung nais mong kabisaduhin ang isang barko, isipin ang isang angkla sa isang sofa. Kung ito ay sasakyang pandigma U.S.S. Wisconsin, isipin ang Wisconsin na angkla ng keso.
   • Ang mga simbolo ay isa ring uri ng maikling salita at mas epektibo kaysa sa pagpapakita ng isang totoong bagay na sinusubukan mong kabisaduhin.
   • Huwag gawing masyadong abstract ang icon. Kung ang icon ay walang isang malinaw na koneksyon sa kung ano ang nais mong tandaan, walang silbi, dahil mahirap na maiugnay ang simbolo sa impormasyon.

3. 

   Gumamit ng mga tao, emoticon, o quirky na imahe upang matandaan ang mga numero. Ang mga bagay na inilagay sa kastilyo ay dapat na madaling tandaan hangga't maaari. Kadalasan ang mga oras, ang mga imahe na kakaiba o nauugnay sa isang malakas na damdamin o personal na karanasan ay madaling tandaan. Naiisip mo ba ang iyong ina na iniiwan ang kanyang numero ng seguridad sa lipunan sa mesa ng kusina o isang tuta na kumakain sa isang mangkok na may pagkain bilang mga salita sa iyong pagsubok sa bokabularyo.
   • Ipagpalagay na kailangan mong tandaan ang numero 124. Ang numerong ito ay hindi madaling matandaan, ngunit ang imahe ng isang sibat na may parehong hugis bilang bilang 1 ay tumusok sa isang sisne (tulad ng bilang 2) at hatiin ang sisne sa 4 na piraso, kahit na kaunti Nagkakaproblema ngunit makakatulong sa numero 124 na nakaukit sa iyong ulo.
   • Hindi mo kailangang pumili ng mga positibong larawan. Ang mga negatibong damdamin o imahe, tulad ng isang kasuklam-suklam na pulis, ay pare-parehong malakas.

4. 

   Pagsamahin ang iba pang mga pamamaraan ng memorya upang maalala ang mga pagkakasunud-sunod ng impormasyon. Maaari kang magkaroon ng isang pangungusap na nagpapaalala sa iyo ng mga unang titik ng mga salita sa isang parirala o lumikha ng mga pangungusap na tumutula na naglalaman ng impormasyong kailangan mong tandaan, at pagkatapos ay ilagay ang pinutol na data na ito. I-Castle ang iyong memorya sa halip na mga salitang parirala.
   • Halimbawa, ipagpalagay na kailangan mong tandaan ang pagkakasunud-sunod ng mga tala sa treble clef (EGBDF). Pag-isipan ang isang batang lalaki na kumakain ng tsokolate na kendi, at ang imaheng ito ay pumupukaw ng mga unang titik ng paalala na "Every Good Boy Deserve Fudge." (Anumang mabuting batang lalaki ay nararapat sa tsokolate .
   • Isang paalalang paalala, "Noong 1492, si Columbus ay naglayag ng asul na karagatan" (Noong 1492, naglayag si Columbus sa asul na dagat). " Isipin si Columbus na may hawak na asul na bangka ng laruan sa iyong sala.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Gumamit ng mga kastilyo ng memorya

1. 

   Gumugol ng hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw sa paggalugad sa kastilyo. Ang mas maraming oras na gugugol mo sa pagdaan sa kastilyo, mas madali para sa iyo na alalahanin ang mga nilalaman nito ayon sa pangangailangan. Ang mga imahe ay dapat na isipin madali at natural. Subukang dumaan sa buong ruta o mag-sketch ng ilang beses sa isang araw upang mailarawan ang kastilyo mula simula hanggang katapusan.
   • Halimbawa, isipin ang manunulat na si James Joyce na nakaupo sa iyong banyo na para bang kabilang siya doon at naging dekorasyon sa banyo, hindi lamang isang imahinasyong imahe. Tutulungan ka ng eksenang ito na tandaan na si James Joyce ay isang sikat na may-akda ng mga biro sa banyo.
   • Ang pinakamagandang bahagi ay maaari kang magsanay kahit saan kahit kailan, basta ipikit mo ang iyong mga mata.

2. 

   Alalahanin ang impormasyon sa pamamagitan ng pagpasa sa kastilyo o pagtingin sa paligid. Sa sandaling kabisado mo ang lahat sa loob ng kastilyo, kailangan mo lamang itong gunitain sa pamamagitan ng pagsunod sa ruta o pag-iisip ng isang silid. Sa pagsasanay, maaari kang magsimula kahit saan sa kastilyo o maglakad kasama ang isang ruta upang maalala ang isang tukoy na impormasyon.
   • Kung kailangan mong tandaan ang kaarawan ng iyong kasintahan sa Marso 12, pumunta lamang sa iyong silid-tulugan at isipin ang isang trio na nakatayo sa kama at kumakanta ng "12:00".

3. 

   Linisin ang mga kastilyo ng memorya kapag kailangang i-refresh ang data. Ang isang kastilyo ng memorya ay magagamit muli ng maraming beses. Kailangan mo lamang palitan ang bagong impormasyon sa mayroon nang mga iyon. Pagkatapos ng ilang pagsasanay, mabilis mong makakalimutan ang tungkol sa lumang data at tatandaan mo lamang ang bagong data.
   • Kung ang kastilyo ay naging napakalaki o naglalaman ng impormasyong hindi na kinakailangan, tanggalin ang data mula sa ruta.

4. 

   Bumuo ng mga bagong kastilyo para sa iba't ibang mga paksa at impormasyon. Kung mayroon kang bagong impormasyon na dapat tandaan, hindi mo kailangang burahin ang lahat ng mga mayroon nang mga kastilyo ng memorya, kailangan mo lamang bumuo ng isang bagong kastilyo. Mangyaring ilagay ang lumang kastilyo sa mga archive at simulan ang pagbuo ng isa pang kastilyo sa isang bagong lokasyon. Sa sandaling nai-save sa iyong utak, ang mga kastilyo ng memorya ay magkakaroon ng nais mo.
   • Halimbawa, maaari kang magkaroon ng isang bahay na nagtataglay ng mga pangalan ng mga pangulo ng US, isang landas patungo sa trabaho na nag-iimbak ng mga numero ng telepono ng mga kaibigan at kamag-anak, at naglalaman ang iyong tanggapan ng nilalaman ng post. dapat magbigay ka ng talumpati bukas.
   • Walang limitasyon sa bilang ng mga kastilyo ng memorya na maaari mong likhain.
   anunsyo

Payo

• Pagpasensyahan mo Ang Memory Castle ay isang mabisang tool, ngunit hindi ito kinakailangang madaling maunawaan.
• Sa tulong ng isang computer, mayroon kang maraming mga paraan upang bumuo ng mga virtual na kastilyo, o kailangan mo lamang pumili mula sa maraming mga artifact na magagamit sa online at kumuha ng isang virtual na paglalakbay sa kahit saan mo nais pumunta. . Ang epekto ay magiging mas malakas kaysa sa pagguhit at makakatulong sa iyong mag-ukit sa iyong memorya.
• Sa mga kampeonato sa mundo sa memorya, kailangang tandaan ng nangungunang mga kalahok ang pagkakasunud-sunod ng 20 cards na na-shuffle sa isang oras at higit sa 500 mga random na numero sa loob ng 15 minuto, bukod sa iba pang mga kaganapan. Malamang na mayroon silang "isang mas mahusay na memorya" kaysa sa atin; Natututunan at pinapraktis lamang nila ang maraming mga tip sa pagpapabalik (mga pantulong sa memorya) upang mapabuti ang kanilang kakayahang mabilis na matuto at maalala ang lahat ng impormasyon.
• Maraming mga libro at produkto upang makatulong na mapabuti ang memorya na nagtuturo kung paano bumuo ng mga kastilyo ng memorya. Gayunpaman, ang mga ito ay maaaring maging mahal at hindi epektibo para sa lahat. Maaari mong gawin ang mga hakbang na inilarawan sa itaas upang makatipid ng pera.
• Maraming mga pagkakaiba-iba ng mga kastilyo ng memorya, tulad ng Roman Chamber at Journey. Ang lahat ay batay sa pamamaraang Loci, na batay sa kuru-kuro na ang mga tao ay may napakahusay na memorya ng mga posisyon, at ang impormasyong iyon ay mas madaling maalala kung ang mga abstract na konsepto ay maaaring maiugnay o Mga ideya ng nobela na may pamilyar na lokasyon.