May -Akda:
Sara Rhodes
Petsa Ng Paglikha:
18 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa:
28 Hunyo 2024
Nilalaman
Tumingin sa mga maliliwanag, tiwala, nakangiting mga batang babae, tinanong mo ang iyong sarili na "Paano nila ito ginagawa?" Narito ang isang sunud-sunod na gabay sa kung paano maging isa sa mga batang babae!
Mga hakbang
1 Alamin mong mahalin ang iyong sarili. Marahil ito ang pinakamahalagang bahagi ng proseso. Maniwala ka man o hindi, kahit gaano ka masama ang iniisip mo sa iyong sarili, alamin na hindi ka nag-iisa. Ilan sa mga batang babae, lalo na sa kanilang mga tinedyer, ang nakakaranas ng pagkalungkot o pakiramdam ng kumpetisyon sa iba. Tingnan mo ang iyong sarili. Ano ang iyong pinakamahusay na mga personal na katangian? Marahil ay matangkad ka sa klase: Inaasar ka ba ng iba? Isipin lamang na sa sampung taon ay magkakaroon ka ng isang matagumpay at may mataas na suweldong trabaho! Marahil ay mukhang mas buong ka kaysa sa iyong mga kapantay: Huwag magmadali upang pahirapan ang iyong sarili sa mga pagdidiyeta, mas mahusay na subukang pumili ng naaangkop na mga damit na nababagay sa iyo, pumasok para sa palakasan at palaging ngumiti. Pagkatapos ng lahat, mga tao, higit sa lahat, bigyang pansin ang iyong ngiti. 
2 Ngiti Brush ang iyong mga ngipin at gumamit ng isang panghugas ng bibig ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, at gumamit ng isang scraper ng dila bago magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga. Nguya ang pagpapaputi ng gum sa buong araw. - Ngunit pigilin ang chewing gum sa klase, sa library, sa mga panayam, at sa trabaho. Walang mas masahol pa kaysa sa gum na nahuhulog mula sa iyong bibig sa isang mahalagang sandali.
3 Pisikal na ehersisyo. Hindi mo kailangang gumastos ng pera sa mga mamahaling gym. Ang lahat ng kinakailangang kagamitan sa pag-eehersisyo ay palaging nasa kamay. Maaari kang tumakbo sa paligid ng iyong bahay o harangan, magbisikleta sa tindahan sa mga takdang aralin, o maagang bumaba ng bus. Anumang maliit na bagay ay maaaring maging isang tagapagsanay para sa iyo. Dagdag pa, ang sariwang hangin bilang isang bonus ay gumagana nang kamangha-mangha para sa kondisyon ng balat, na tumutulong na mapupuksa ang acne. 
4 Panoorin ang iyong pustura. Tayo. Ilagay ang iyong kaliwang paa patayo sa isang linya mula sa iyong balikat. Ngayon ilagay ang takong ng iyong kanang paa sa arko ng iyong kaliwang paa at i-on ito 20 *. Tingnan mo Magaan at matikas. Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na magmukhang tiwala at kaakit-akit, ngunit ginagawang mas payat ang iyong mga binti. Habang naglalakad ka, tumingin nang diretso, pinapanatiling komportable ang iyong balikat, pinindot ito pababa at bahagyang bumalik. Mag-isip ng isang kawad na dumadaan sa katawan at magtungo sa langit, ayusin ito at subukang huwag yumuko o kumilos. Narito na, perpektong pustura. Subukang huwag magpahuli kapag umupo ka.Kung maaari, umupo sa isang upuan na ang iyong mga paa sa sahig at ang iyong likuran ay laban sa likuran ng upuan. Kung madalas kang umuwi na pagod, na may sakit at higpit sa mga rehiyon ng serviks at balikat, humiga sa sahig at mag-inat. Pagkatapos humiga sa sofa na nakaharap ang ulo sa sahig. Makakatulong ito na mabatak ang gulugod at mapawi ang sakit. 
5 Tangkilikin Ano ang gusto mong gawin? Kung ikaw ay isang mahilig sa beach, subukang lumangoy hangga't maaari at bisitahin ang beach nang madalas hangga't maaari. Anyayahan ang iyong mga kakilala sa iyo, at huwag kalimutan ang tungkol sa proteksiyon cream. Maaari kang maging isang masugid na shopaholic. Upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang gastos, maaari kang gumawa ng kusang pagbili, ngunit sa parehong oras panatilihin ang lahat ng mga resibo at huwag alisin ang mga tag mula sa mga bagay. Mamaya, kung ikinalulungkot mo ang pagbili, maaari mong ibalik ang mga bagay! 
6 Subukang magmukha. Palaging subukan ang isang item bago bumili. Hindi palaging kung ano ang maganda sa iyong kasintahan ang magmumukhang pareho sa iyo. Palaging pumili ng mga damit na nababagay sa uri ng iyong katawan, uri ng katawan at lifestyle. Huwag habulin ang fashion, mas gusto ang klasikong bersyon, kung saan mo ibigin at maglilingkod sa mahabang panahon. Si Zara ay gumagawa ng magagaling na cardigans. Ang H at M ay kilala sa kanilang maong. Abangan ang mga pagpipilian sa diskwento sa mga tindahan tulad ng T J Maxx. 
7 Pagpili ng mga tamang accessories. Sa mga tuntunin ng alahas at accessories, subukang huwag labis itong gawin. Ang isang napakalaking kadena na may mahabang mga trinket ay hindi mukhang kaakit-akit sa lahat. Manatili sa isang simple, klasikong hitsura. Ang isang malaking palawit, simpleng mga hikaw na stud na may brilyante o katulad na bato, at isang magandang-maganda na string ng mga perlas ay hindi mawawala sa istilo. Upang maitaguyod ito, pumili ng isang simpleng itim na hanbag (laging may maraming pagpipilian ng mga de-kalidad na handbag ng katad ang TK), isang pares ng baso para sa uri ng iyong mukha (at muli, hindi ka dapat pumili para sa pinakabagong koleksyon dahil A: lalabas sila sa fashion nang napakabilis at B: sa kanila maaari kang magmukhang nakakatawa at nakakatawa), pati na rin isang scarf na sutla at handa ka na! 
8 Alagaan ang kalagayan ng iyong balat. Sundin ang mga simpleng tip sa skincare na ito upang mapanatili ang iyong mukha at katawan sa mabuting kondisyon. Gumamit ng isang facial scrub (tulad ng Neutrogena o Malinis at Malinaw, espesyal na pormula para sa batang balat). Ang Nivea Visage Gentle Facial Cleansing Lotion ay nag-iiwan ng malambot na balat at tinatanggal ang mga menor de edad na kakulangan. Ang Garnier Pure SOS Pen ay isang mabilis na pag-aayos para sa menor de edad na mga pagkukulang sa balat. Kahit na ang herpes sa labi ay maaaring pagalingin. Subukan ang Body Shop na pomegranate na langis ng katawan upang ma-moisturize ang iyong katawan, ito ay nagpapakinis at nagpapalusog ng maayos sa balat. BABALA: Huwag kailanman, muli, gumamit ng mga moisturizer ng katawan sa iyong mukha. Kadalasan ang mga ito ay masyadong madulas at labis na mahalimuyak, at lubos itong inisin ang sensitibong balat ng mukha. Bilang isang deodorant, ang Mitchum ay isang mahusay na pagpipilian na may 48-oras na proteksyon ng pawis, dahil tumatagal ito araw at gabi. Ang isa sa dapat-mayroon ay ang Carmex Lip Balm, na agad na nagpapagaling ng mga putol at tuyong labi. 
9 Hindi nagkakamali ang hitsura. Panghuli, makeup. Ang pagiging simple ay ang susi sa tamang pampaganda sa araw. Gumamit ng isang lapis ng camouflage (itinatago at pinatuyo ang maliliit na mga specks) upang maitago ang mga pagkukulang. Ang Rimmel Powder para sa isang malinaw na mukha (lalo na para sa batang balat) at Maybelline volumizing mascara ay ang perpektong pandagdag sa iyong pang-araw-araw na make-up. TANDAAN: Kung ang iyong mga pilikmata ay hindi natural na kulot, gumamit ng isang curling iron upang gawing mas kaakit-akit ang mga ito. Para sa isang panggabing labas, maaari kang makakuha ng isang mas matapang na hitsura. Gamitin ang lahat ng mga nabanggit na produkto, pagkatapos ay maglagay ng banayad na eyeliner (nag-aalok ang Rimmel ng isang mahusay na pagpipilian ng mga shade), Rimmel bronzing pulbos (ilapat nang malumanay) at anino ng mata upang sariwa ang iyong mukha at lumikha ng isang hitsura ng femme fatale. 
10 Magsikap. Kung ikaw ay nasa kolehiyo, high school, o ikaanim na baitang, ang pagkuha ng magagandang marka ay napakahalaga.Ang mas maaga kang magsisimulang magtrabaho sa iyong sarili, mas madali ito sa paglaon pagdating ng oras upang makahanap ng trabaho, magbayad ng mga bayarin, o kahit maakit ang tao sa iyong mga pangarap sa iyong buhay. Planuhin ang iyong proseso ng pag-aaral at maghanap ng kapaki-pakinabang na mga pantulong na gawain. Kung kinamumuhian ka ng iyong mga kamag-aral sa kagustuhang gumawa ng mabuti, tandaan lamang na sampung taon mula ngayon ay magiging isang hakbang ka sa iyong karera, sitwasyong pampinansyal, at mga personal na relasyon. Ang pagiging isang babaeng negosyante na may mahusay na kita ay mas cool kaysa sa pagtatrabaho sa McDonelds sa buong buhay ko. 
11 Kumain ng tama. Kumain ng hanggang sa 5 servings ng prutas at gulay araw-araw. Halimbawa, maaari kang kumain ng isang tinadtad na saging at lugaw para sa agahan, isang mansanas sa pahinga o sa isang hintuan ng bus, isang salad para sa tanghalian, at isang pares ng mga paghahanda ng mga gulay sa hapon. Tandaan na uminom ng sapat na tubig araw-araw. Kung sa tingin mo ay nagugutom, uminom ng isang basong tubig bago kumain. Makakatulong ito na maiwasan ang labis na pagkain, at ang pagkauhaw ay madaling malito sa gutom. 
12 Tuklasin ang iyong talento. Subukang matutong tumugtog ng isang instrumentong pangmusika tulad ng saxophone. Sumali sa isang lokal na pangkat ng musika. Ang lahat ng ito ay hindi lamang isang mahusay na paraan upang mapagbuti ang iyong mga kasanayan, ngunit din upang makahanap ng mga taong may pag-iisip at kaibigan. Marahil maaari kang matuto ng isang banyagang wika? Magagawa mong maglakbay sa mundo at malayang makipag-usap sa mga dayuhan, na mas masaya. Sa tulong ng isang banyagang wika, makakakilala ka ng maraming mga tao kaysa nang wala ito. Marahil ay magaling ka sa palakasan, sumali sa isang pangkat ng sayaw, o maglaro ng football. Bakit hindi magsimula. Hindi ito gaano kahirap pakinggan! Isipin lamang ang mga mapag-asawang Italyano, Espanyol, Pranses na maaari mong makilala! 
13 Maging sarili mo Huwag sumuko kapag naimpluwensyahan ng iyong mga kapantay. Kung may pumupuna sa iyo, itanong mo lang sa iyong sarili ang tanong: "Iginagalang ko ba ang taong ito?", "Mahalaga ba ang payo niya sa akin?", "Tama ba siya?" Kung ang sagot sa lahat ng mga katanungan ay "Oo," subukang tanggapin ang mga pintas. Kung ang mga sagot sa lahat ng mga katanungan ay "Hindi," huwag pansinin ito. Malamang naiinggit sila. Sa wakas, huwag kailanman tumugma sa tao. Kung hindi ka niya iginagalang kung sino ka, hindi ka niya mahalin sa paraang gusto mo. Maging handa upang makita ang isang disenteng tao, marahil ay hindi mo siya makikilala kahit saan mo inaasahan. 
14 Tandaan, ang konsepto ng "ideal" ay naiiba para sa lahat. Ang iyong ideya ng "ideal" ay maaaring ibang-iba sa ibang tao. Samakatuwid, subukang maging kung ano ang nais mong makita ang iyong sarili nang perpekto, at hindi kung ano ang itinuturing ng iba na perpekto.
Mga Tip
- Magaling sa paaralan. Nangangahulugan ito na subukang gumawa ng maraming, ngunit hindi labis na trabaho.
- Maging maayos! Kung ikaw ay hindi maayos, mahihirapan kang hanapin ang bagay na kailangan mo, panatilihin ang kaayusan sa silid, sa bag ng paaralan, sa email, sa telepono, atbp. Ang telepono ay maginhawa kung sanay ka sa pagsusulat pababa ang lahat, ngunit mas mahusay na kumuha ng isang tagapag-ayos ng papel para dito. ...
- Subukan na huwag mapasok sa mga relasyon at sa lahat ng iba pa.
- Trabaho ang iyong sarili, ngunit huwag labis na gawin ito.
