Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Posibleng Mga Pagpipilian sa Paggamot
• Paraan 2 ng 3: Pagpapabuti ng Kalidad ng Buhok
• Paraan 3 ng 3: Mga katutubong remedyo
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pattern ng pagkakalbo ng lalaki (kilala rin bilang androgenetic alopecia) ay nakakaapekto sa milyun-milyong kalalakihan. Ang buhok ay nagsisimulang mahulog sa itaas ng mga templo, na bumubuo ng titik M. Sa paglipas ng panahon, ang buhok ay nahuhulog sa likod ng ulo, pati na rin sa mga gilid ng ulo, na sa huli ay humantong sa pagkumpleto ng pagkakalbo. Kung nagsimula kang magkaroon ng kalbo sa pattern ng lalaki at hindi gusto ito, maraming mga paggamot na maaari mong subukan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Posibleng Mga Pagpipilian sa Paggamot

1. 1 Maunawaan ang likas na katangian ng kalbo ng pattern ng lalaki. Kahit na ang androgenetic alopecia ay na-link sa pagkakaroon ng male hormones (androgens), ang eksaktong sanhi ng pagkawala ng buhok ay hindi alam.
   • Ang pagkakalbo ng ganitong uri ay sanhi ng isang genetic predisposition, at ang pangunahing androgen na pinaniniwalaan na nagpapalitaw sa pagkakalbo ay tinatawag na dihydrotestosteron.
   • Ang nadagdagang nilalaman ng hormon na ito sa mga hair follicle ay nagpapapaikli sa ikot ng buhay ng buhok at pinipigilan ang paglaki ng bagong buhok.
   • Sa paglipas ng panahon, ang mga hair follicle ay tumitigil sa paggawa ng buhok, ngunit mananatili silang buhay at nagagawa ito.
2. 2 Subukan ang minoxidil. Ang Minoxidil ay isang naaprubahang gamot na ginagamit upang gamutin ang kalbo ng pattern ng lalaki. Pinasisigla nito ang paglaki ng buhok at inilapat sa anit.
   • Ang Minoxidil ay nagpapabagal ng pagkawala ng buhok at ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng bagong paglago ng buhok. Sa kasamaang palad, ang pagkawala ng buhok ay nagpapatuloy pagkatapos ihinto ang paggamit ng gamot.
   • Kasama sa mga epekto ng minoxidil ang pangangati, pantal, acne, pagkasunog, pamamaga, at pamamaga.
   • Sa kaso ng labis na dosis, posible ang mas malubhang kahihinatnan: malabong paningin, sakit sa dibdib, pagkahilo, pagkawala ng kamalayan, arrhythmia.
3. 3 Tanungin ang iyong doktor kung dapat kang kumuha ng finasteride. Ang gamot na ito ay isang reseta na tableta na gagana nang mas mahusay kaysa minoxidil. Ito ay nagbubuklod ng isang enzyme na nagpapalit ng libreng testosterone sa dihydrotestosteron.
   • Ang Finsteride ay nagpapabagal sa pagkawala ng buhok, ngunit habang umiinom ka ng gamot. Sa pagkumpleto ng paggamot, ang pagkawala ng buhok ay magpapatuloy sa loob ng isang taon.
   • Kasama sa mga epekto ng gamot na ito ang panginginig, malamig na pawis, pagkalito, pagkahilo, rashes, pamamaga ng mga kamay, paa, at mukha, mga pangingilabot na sensasyon, at pagtaas ng timbang.
4. 4 Itanim ang iyong buhok. Sa isang paglipat ng buhok, ang maliliit na lugar ay inililipat mula sa isang malusog na bahagi ng anit hanggang sa isang nakakakalbo. Karaniwan itong ginagawa ng maraming beses. Ang pamamaraan ay hindi mura, ngunit ang epekto ay tumatagal magpakailanman.
   • Bago magsimula ang pamamaraan, bibigyan ka ng isang lokal na pampamanhid upang ma-desensitize ang iyong anit.
   • Sa panahon ng operasyon, aalisin ng doktor ang isang maliit na lugar ng buhok mula sa donor area at tahiin ito. Pagkatapos ay dahan-dahang itransplant niya ang mga buhok isa-isa papunta sa balding area.
   • Daan-daang mga buhok ang maaaring mailipat sa isang pamamaraan.
   • Ang operasyon na ito ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo at mag-iwan ng mga galos. Bilang karagdagan, may panganib na magkaroon ng impeksyon.

Paraan 2 ng 3: Pagpapabuti ng Kalidad ng Buhok

1. 1 Kumain ng mga pagkain na makakatulong sa iyo na labanan ang pagkawala ng buhok. Kadalasan, ang mga karamdaman sa pagkain ay humantong sa pagkakalbo.Ang hindi magandang nutrisyon ay nagdudulot ng mga kakulangan sa macronutrients (protina, taba at karbohidrat) at micronutrients (bitamina at mineral), na sanhi ng mga problema sa katawan at pagkawala ng buhok. Upang suportahan ang iyong buhok at ang iyong katawan sa pangkalahatan, isama ang mga sumusunod na pagkain sa iyong diyeta:
   • Pula, dilaw at orange na prutas at gulay (karot, kamote, peppers, melon). Mataas ang mga ito sa bitamina A, o beta-carotene. Ipinakita ng pananaliksik na ang bitamina A ay nagpapasigla sa paglago ng cell at nagpapalakas ng mga cell, kasama na ang mga hair follicle cell.
   • Kumain ng mataba na isda (salmon, sardinas) na mataas sa omega-3 fatty acid.
   • Kumain ng yogurt at iba pang mga pagkaing mataas sa bitamina B5. Ang bitamina na ito ay nagpapabilis sa sirkulasyon ng dugo at nagdaragdag ng daloy ng dugo sa anit, na siya namang nagpapasigla sa paglaki ng buhok.
   • Gumawa ng isang spinach salad - ang pagkain na ito ay mataas sa bitamina A, iron, folate at bitamina C. Ang cocktail ng mga bitamina at mineral na ito ay magiging mabuti para sa kalusugan ng anit at buhok.
   • Kumain ng mas maraming protina, na matatagpuan sa mga walang karne na karne (manok, pabo), mga produktong malalang taba ng pagawaan ng gatas, mga gulay na protina (beans). Ang buhok ay binubuo ng isang protein Molekyul - keratin, kaya ang buhok ay nangangailangan ng isang malusog na protina.
   • Kumain ng mga pagkaing may bitamina B7 (kilala rin bilang biotin) upang pasiglahin ang paglaki ng buhok. Ang bitamina na ito ay matatagpuan sa mga itlog, pinatibay na cereal, mga produktong gatas at manok.
   • Kumain ng mga pagkaing mataas sa sink: mga talaba, losters, pinatibay na mga siryal. Ang kakulangan ng sink ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok, kaya dapat mong ubusin ang sapat na sink sa pagkain.
2. 2 Uminom ng maraming tubig. Kung ang katawan ay inalis ang tubig, ang mga selula ng balat at buhok ay hindi maaaring lumago at umunlad. Upang mapanatiling malusog ang iyong buhok at patuloy na lumaki, uminom ng maraming tubig hangga't maaari.
   • Subukang uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw, at higit pa kung nag-eehersisyo ka o kung mainit sa labas.
   • Ang mga inuming caaffein (kape, tsaa, soda) ay nagdudulot ng pagkatuyot, kaya't ang pag-inom ng mga ito ay magpapatuyo sa iyong katawan ng tubig. Subukang uminom ng tubig at hindi matamis na tsaa o katas. Limitahan ang iyong pag-inom ng caffeine sa isa hanggang dalawang tasa sa isang araw.
3. 3 Tanggalin ang stress. Kahit na ang stress ay hindi sanhi ng androgenetic alopecia, ang stress ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Upang mapanatiling malusog ang iyong buhok, iwasan ang stress. Mayroong tatlong uri ng pagkawala ng buhok na nauugnay sa stress:
   • Ang Telogenous alopecia ay isang sakit kung saan ang stress ay sanhi ng isang malaking bilang ng mga hair follicle upang pumunta sa pagtulog sa panahon ng taglamig at hindi gumana ng maraming buwan.
   • Ang Trichotillomania ay isang karamdaman na nauugnay sa stress kung saan ang isang tao ay may hindi maipaliwanag na pagnanasa na hilahin ang buhok. Ang pinakakaraniwang mga sanhi ay ang stress, pati na rin ang pag-igting, pakiramdam ng kalungkutan, inip o kawalan ng pag-asa.
   • Ang Alopecia areata ay isang kondisyon kung saan inaatake ng immune system ng isang tao ang mga follicle ng buhok, na nagreresulta sa pagkawala ng buhok.
   • Hindi tulad ng kalbo sa pattern ng lalaki, ang pagkawala ng buhok na nauugnay sa stress ay hindi palaging hindi maibabalik. Kung nahuhulog ang iyong buhok, tingnan ang iyong doktor - matutukoy nila ang sanhi.
4. 4 Makipagkita sa iyong doktor. Ang ilang mga kondisyong medikal ay sanhi ng pagkawala ng buhok, at wala itong kinalaman sa kalbo ng lalaki na pattern. Kung mayroon kang pagkawala ng buhok, tingnan ang iyong doktor upang matukoy niya ang sanhi ng problema at alamin kung anong mga problema sa kalusugan ang mayroon ka.
   • Ang mga pagbagu-bagong hormonal (halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng panganganak, o sa panahon ng menopos) at mga problema sa teroydeo ay maaaring pansamantalang maging sanhi ng pagkawala ng buhok.
   • Ang mga impeksyon sa anit, tulad ng ringworm, ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok sa anit. Karaniwang lumalaki ang buhok pagkatapos ng paggamot.
   • Maraming iba pang mga kundisyon, kabilang ang lichen planus at ilang uri ng lupus at sarcoidosis, ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng buhok.

Paraan 3 ng 3: Mga katutubong remedyo

1. 1 Subukan ang sibuyas juice. Bagaman ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay hindi pa ganap na nakumpirma ng pagsasaliksik, ang sibuyas na juice ay maaaring pasiglahin ang paglaki ng buhok sa mga taong may kalbo na lalaki. Sa isang pag-aaral sa 23 katao, pagkatapos mag-apply ng sibuyas na juice sa ulo dalawang beses sa isang araw sa loob ng anim na linggo, 20 katao ang pinakitang bumuti.
   • Kahit na ang pag-aaral ay kasangkot sa mga pasyente na may alopecia areata, maaari mo ring subukan.
   • Tumaga ang sibuyas, pagkatapos ay pisilin ang katas.
   • Ilapat ang katas sa anit dalawang beses sa isang araw, iwanan ito sa loob ng 30 minuto at banlawan. Subukang gawin ito nang hindi bababa sa 6 na linggo upang makita kung makakatulong sa iyo ang bow.
2. 2 Subukang i-masahe ang iyong anit. Ang masahe ay magpapataas ng daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok, na magsusulong ng kalusugan sa anit at palakasin ang mga ugat. Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay hindi napatunayan sa agham, kaya't hindi alam kung ang masahe ay isang paraan ng pagpigil o paggamot sa pagkakalbo.
   • Gumamit ng langis ng niyog o almond. Ang iba pang mga langis ay angkop din: langis ng oliba, kastor, amla (Indian gooseberry). Magdagdag ng ilang patak ng rosemary oil kung ninanais.
   • Ilapat ang langis sa iyong anit at imasahe ito sa iyong balat. Ulitin kahit isang beses sa isang linggo.
3. 3 Subukan ang fenugreek seed paste. Ang Fenugreek (tinatawag ding Greek hay) ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring pasiglahin ang paglaki ng buhok at mapabilis ang pagbabagong-buhay ng hair follicle.
   • Maglagay ng isang tasa ng mga buto ng fenugreek sa tubig. Iwanan ito magdamag.
   • Grind ang timpla at gumawa ng isang i-paste na maaari mong ilapat sa iyong buhok.
   • Takpan ang iyong ulo ng isang plastik na bag o magsuot ng isang beanie at hayaang umupo sa loob ng 40 minuto. Hugasan ang iyong buhok. Ulitin tuwing umaga sa loob ng isang buwan.
   • Tulad ng ibang mga remedyo ng mga tao, ang pamamaraang ito ay hindi napatunayan sa siyentipikong epektibo laban sa pagkawala ng buhok, at maaaring hindi ito gumana para sa iyo.
4. 4 Subukan ang iba pang mga pamamaraan. Maraming iba pang mga paggamot upang subukan. Mangyaring magkaroon ng kamalayan na hindi sila lahat ay nasubukan sa isang kapaligiran sa laboratoryo at maaaring hindi gumana. Kung may pag-aalinlangan, suriin sa iyong doktor.
   • Subukan ang aloe vera gel. Pinapatatag nito ang antas ng pH ng anit at pinasisigla ang paglago ng malusog na buhok. Kuskusin ang gel sa iyong ulo at hayaang umupo ito ng isang oras, pagkatapos ay banlawan. Ulitin 3-4 beses sa isang linggo.
   • Subukan ang licorice root paste. Mapapawi nito ang inis na anit at mapawi ang pamumula. Pagsamahin ang isang kutsarang tinadtad na ugat ng licorice, isang isang-kapat na kutsarita ng safron, at isang tasa ng gatas. Ilapat ang halo sa mga lugar na nakakakalbo, takpan at iwanan magdamag. Banlawan sa umaga. Ulitin ng 1-2 beses sa isang linggo.
   • Subukan ang mga bulaklak na hibiscus ng Tsino, na nagpapasigla sa paglago ng buhok, tinatrato ang balakubak at ginagawang makapal ang buhok. Paghaluin ang mga bulaklak ng langis ng niyog, init hanggang lumitaw ang itim na sangkap, pigain ang langis. Mag-apply sa anit bago matulog at umalis ng magdamag. Hugasan ang iyong buhok sa umaga. Ulitin nang maraming beses sa isang linggo.
   • Maaari mo ring gamitin ang beets, flaxseeds, at coconut milk.

Mga Tip

• Maaari mong mapahusay ang epekto ng minoxidil sa pamamagitan ng pagtitina ng iyong buhok pagkatapos ng tatlo hanggang apat na buwan na paggamit ng gamot. Sa minoxidil, ang buhok ay lumalaki nang payat sa una, at pinapahusay ng tinain ang pagkakaiba sa pagitan ng mga buhok at anit, na ginagawang makapal ang buhok. Ito ang isa sa mga diskarteng ginamit upang lumikha bago at pagkatapos ng mga larawan sa advertising sa droga.
• Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng pagkakalbo, at lahat sila ay may iba't ibang mga kadahilanan. Sumangguni sa iyong doktor bago subukan ang iyong mga katutubong remedyo sa iyong sarili.
• Subukan ang mga extension ng buhok na faux. Ang mga ito ay maliit na wigs o strands na maaaring magamit upang masakop ang mga kalbo na lugar.

Mga babala

• Bago ka magsimulang uminom ng mga gamot na nabanggit sa itaas, basahin ang mga tagubilin para sa paggamit at panoorin ang mga epekto.
• Huwag gumamit ng mga remedyo ng mga tao o sa bahay kung ikaw ay alerdye sa alinman sa mga sangkap sa kanila.