Paano gumamit ng isang sanitary napkin (pad)

Video.: EXPOSED JESSICA SOHO K Pads | Negative ion sanitary pads | ENDOMETRIOSIS

Nilalaman

Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamit
Bahagi 2 ng 3: Aliw
Bahagi 3 ng 3: Pagpapalit at Pagtatapon ng Gasket
Mga Tip
Mga babala
Ano'ng kailangan mo

Kung nagsisimula ka lamang ng iyong panahon, malamang na nais mong magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang sanitary napkin (pad). Mas simple at madaling gamitin ang mga ito kaysa sa mga tampon. Upang maiwasan na mapunta sa isang mahirap na sitwasyon, alamin kung paano maayos na gamitin ang mga pad.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggamit

1 Pumili ng isang pad ng naaangkop na kapal at pagsipsip. Sa halos 3.5 bilyong mga kababaihan na naninirahan sa planeta, mayroong isang iba't ibang mga produkto ng kalinisan na maaaring matugunan ang mga pangangailangan ng lahat. Sa ibaba maaari mong makita ang isang maikling paglalarawan ng ilan sa mga tampok:
- Kapal... Kung ang iyong panahon ay hindi mabigat, maaari kang pumili para sa manipis na mga pad; ang kapal ng pad ay hindi laging nagpapahiwatig ng isang mahusay na kakayahang sumipsip ng likido. Maraming mga manipis na pad ang sumisipsip ng likido nang mas mahusay kaysa sa mas makapal na mga ispesimen. Ang mga gasket na ito ay karaniwang napaka komportable at maaari mo ring kalimutan na gumagamit ka ng isa sa mga ito sa ngayon! Ang mga mas manipis na pad ay madalas na mas komportable na maupuan.
- Sumisipsip... Sa mga nagdaang taon, ang pagsipsip ng mga pad ay napabuti nang malaki. Kahit na ang mga manipis na pad ay maaaring tumanggap ng maayos. Tingnan ang rating at haba; subukan ang mga gasket mula sa maraming mga tagagawa upang makita kung alin ang talagang gusto mo.
- Porma... Ang damit-panloob ay nagmula sa lahat ng mga hugis at sukat, kaya natural na may iba't ibang mga form ng pad! Ang mga pangunahing uri ng panty liners ay regular na pad, night pad at thong pad. Ang mga night pad ay mas mahaba upang makapagbigay ng mas mahusay na proteksyon kapag nakahiga. Kung nakasuot ka ng isang thong, kung gayon ang makitid na mga thong pad ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo. Ang mga regular na panty liner ay idinisenyo upang sumipsip ng medium-intensity na paglabas.
- Istilo ... Dalawang tampok ang maaaring makilala dito: ang mga gasket ay magagamit na mayroon at walang mga pakpak. Ang mga pad na may "mga pakpak" ay may espesyal na malagkit na "mga pakpak" na nakadikit sa damit na panloob mula sa likuran upang maiwasan ang paglalakad ng pad. Kung hindi ka nakakaranas ng pangangati ng balat mula sa pad, kung gayon ito ay isang mahusay na pagpipilian!
  - Lumayo mula sa mga scented pad, lalo na kung ang iyong balat ay napaka-sensitibo. Maaari nilang inisin ang pinakapong-pinong bahagi ng iyong katawan.
  - Mayroon ding mga pad na maaaring ikabit sa damit na panloob. Maaari mong gamitin ang mga tool na ito sa pinakadulo simula at sa pagtatapos ng iyong panahon, kapag ang paglabas ay hindi pa masyadong masagana.
2 Palitan ang iyong mga panty liner nang regular, at magpatibay ng isang posisyon na komportable para sa iyo. Karamihan sa mga batang babae ay nagbabago ng kanilang mga pad kapag bumisita sila sa banyo. Alinmang paraan, hanapin ang pinakamalapit na banyo, hugasan ang iyong mga kamay at palitan ang gasket.
- Mas madaling baguhin ang pad kung umupo ka at babaan ang iyong panty. Gayunpaman, maaari mo ring panindigan kung komportable ka.
3 Alisin ang pambalot mula sa gasket. Maaari mong itapon ang pambalot o balutan dito ang ginamit na pad. Ilang tao ang masisiyahan sa pagtingin sa isang ginamit na pad, kahit na nasa basurahan ito. Huwag itapon ang gasket sa banyo, maaari mo itong barahin.
4 Buksan ang mga pakpak at alisan ng balat ang mahabang piraso ng papel sa gitna ng pad na nagtatago ng pandikit. Maaari mo ring itapon ang piraso ng papel na ito sa basurahan.
- Sa ilang mga form, ang spacer ay nakakabit nang direkta sa balot. Ito ay isang mas napapanatiling at pinasimple na pagpipilian; kung gayon, maaari mong laktawan ang nakaraang hakbang!
5 Idikit ang malagkit na bahagi sa iyong panty. Sa paglipas ng panahon, makakakuha ka ng hang ng gluing ng gasket na perpektong pantay-pantay! Subukang idikit ang gasket sa isang paraan na komportable para sa iyo.
- May pako ba ang iyong palaman? Alisin ang papel mula sa "mga pakpak" at ibalot sa mga panty upang mahigpit na hawakan ang lining. Sa suporta na ito, malayang makakagalaw ka.

Bahagi 2 ng 3: Aliw

1 Magsuot ng iyong panty tulad ng dati mong ginagawa. Kung ang pad ay makati o inis, baguhin ito sa isang mas angkop na pagpipilian. Ang gasket ay hindi dapat maging abala. Regular na bisitahin ang banyo upang makita kung oras na upang baguhin ang iyong pad. Palitan ang pad tuwing ilang oras upang maiwasan ang hindi kasiya-siya na amoy.
- tandaan mo yan kinakailangan na palitan ang gasket tuwing ilang oras... Siyempre, nakasalalay ito sa kung gaano kabigat ang iyong paglabas. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan ng hindi kasiya-siya na amoy. Maaari mong pigilan ito mula sa paglitaw kung palitan mo ang mga gasket nang regular!
2 Magsuot ng mas komportableng damit. Habang ang payo na ito ay maaaring mukhang kakaiba sa una, dahil ang mga spacer ay karaniwang hindi nakikita, napakahalaga nito. Gayunpaman, mas mabuti ang pakiramdam mo sa suot na maluwag na pantalon o palda. Nakasalalay dito ang iyong kapayapaan ng isip! Kung nababahala ka, pumili ng angkop na damit.
- Iwasan ang mga thongs sa iyong panahon. Panatilihin ang nakatutuwa thong sa para sa iba pang 25 araw ng buwan.
3 Regular na suriin kung oras na para sa iyo na baguhin ang iyong gasket. Sa lalong madaling panahon magagawa mong matukoy nang walang anumang mga problema kapag kailangan mong baguhin ang gasket. Ngunit una, suriin ang kondisyon ng pad nang regular, lalo na kung mayroon kang isang mabibigat na paglabas. Sa pamamagitan ng paggastos ng kaunting oras sa paggawa nito, maiiwasan mo ang isang mahirap na sitwasyon.
- Hindi na kailangang tumakbo sa banyo tuwing kalahating oras. Gayunpaman, kung susuriin mo ang kondisyon ng gasket bawat ilang oras, ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian. Kung may nagtanong sa iyo kung okay ka lang, maaari mong sabihin na uminom ka ng maraming tubig ngayon!
4 Huwag gumamit ng mga spacer nang walang dahilan. Ang ilang mga kababaihan ay nagsusuot ng pad sa lahat ng oras dahil sa palagay nila pinapanatili silang malinis. Ngunit hindi ito ang kaso. Huwag mong gawin yan.Kailangang huminga ang iyong ari! Kung hindi man, ang paggamit ng isang pad, lalo na sa mainit na panahon, ay nauugnay sa mabilis na pagpaparami ng mga pathogenic microbes. Samakatuwid, sa mga araw na walang paglabas, magsuot ng maliliit na kulay, mga panty na koton. Ito ay isang garantiya ng pagiging bago at kalinisan, kung ang iyong panty ay malinis, syempre!
5 Kung hindi ka komportable, subukang baguhin ang mga gasket. Ang mga Pad ay hindi matalik na kaibigan ng isang babae. Habang ang mga modernong pad ay sapat na komportable, ang hitsura na pinili mo ay maaaring hindi tama para sa iyo. May isang paraan palabas, bumili ng iba! Posibleng ang hugis o kapal ng pad ay hindi angkop para sa iyo, o maaaring may problema sa amoy o pagsipsip.

Bahagi 3 ng 3: Pagpapalit at Pagtatapon ng Gasket

1 Palitan ang pad tuwing apat na oras. Kahit na hindi natupad ng gasket ang layunin nito, palitan pa rin ito. Makakaramdam ka ng mas sariwang pakiramdam at hindi mabango.
2 Itapon nang maayos ang gasket. Kapag binago mo ang gasket, balutin ito sa balot ng bagong gasket. Kung ang iyong pad ay hindi nakabukas, balutin ang ginamit na pad sa toilet paper. Maingat na ilagay ito sa basurahan upang hindi ito makaakit ng pansin. Hindi dapat makita ng iba ang ginamit na pad, kahit na nasa basurahan ito.
- Huwag itapon ang mga selyo sa banyo. Ang sistema ng alkantarilya ay hindi may kakayahang gumawa ng mga himala, ang iyong gasket ay hindi mawawala sa pamamagitan ng mahika. Kaya't maging mabait sa mundo at huwag itapon ang iyong mga pad o tampon (o anumang katulad nito) sa banyo.
3 Panatilihin ang iyong kalinisan. Lalo na sa panahon ng regla, dapat subaybayan ng isang babae ang kalinisan. Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay kapag binabago ang mga pad. Maligo ka kung maaari. Kung hindi, ang mga unscent na sanitary napkin ay madaling magamit. Tandaan, ang kalinisan ay susi sa kalusugan.
- Huwag kunin ang iyong panahon bilang hindi kanais-nais. Ito ay isang tanda ng iyong pagkababae. Isipin ang iyong panahon bilang isang ganap na normal, buwanang panahon. Maging kalinisan dahil nais mong manatiling malinis, hindi sa ibang kadahilanan.
4 Palaging may dagdag na pad sa iyo. Palagi Hindi mo alam eksakto kung kailan magsisimula ang iyong panahon. Bukod, maaari kang makatulong sa iyong kasintahan! Kung gumamit ka ng dagdag na pad, tandaan na maglagay ng isa pa sa lugar nito. Palaging maging handa.
- Kung sinimulan mo ang iyong panahon at wala kang mga pad sa kamay huwag mag-atubiling humiling sa isang batang babae, kahit na isang estranghero, para sa isang pad. Grabe. Tiwala sa akin, hindi mo na kailangang magkaroon ng mga makikinang na ideya para dito. Sinisipsip ito. Namin ang lahat ng pag-ibig upang matulungan ang aming mga kapit-bahay!
- Kung nasasaktan ka, huwag kalimutang dalhin ang Midol!

Mga Tip

Kung ang iyong panahon ay nagsisimula nang hindi inaasahan, huwag kalimutan na ang dugo ay dapat hugasan lamang sa malamig na tubig, hindi mainit.
Magdala ng isang pad o dalawa sa iyo na nakareserba. Maaari mong itago ang mga ito sa loob ng bulsa ng iyong bag, backpack, o cosmetic bag. Ang iyong mga panahon ay maaaring hindi regular sa una, kaya mag-stock sa mga pad kung sakali.
Magsuot ng regular na panty na may pad, hindi isang thong.
Bumili ng mga pad na may basang wipe upang mapresko. Maaari ka ring bumili ng magkahiwalay na mga punas, siguraduhin na ang mga ito ay walang samyo at hindi antibacterial upang hindi mairita ang napakahusay na lugar ng iyong katawan. Huwag gumamit ng mga vaginal enemas, dahil maaari itong humantong sa thrush.
Spoil isa o dalawa. Subukang gawin sa pad kung ano ang ginagawa nila sa patalastas: ibuhos ang tubig sa ibabaw nito upang makita kung gaano ito mahihigop. Hindi mo kailangang kulayan ang asul na tubig, ngunit mas nararamdaman mo lamang na alam mo ang mga kakayahan ng iyong pad.
Kung nagsimula ang iyong tagal ng panahon at wala kang anumang mga pad sa iyo, gumamit ng toilet paper, ngunit palitan ito bawat oras o dalawa.
Subukang gumamit ng tampon. Maraming mga tao ang pumili na gumamit ng mga tampon sa panahon ng pisikal na aktibidad upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa o amoy.

Mga babala

Huwag kailanman flush pads at swabs down ang banyo. Itapon lamang sila sa basurahan.
Huwag matakot sa mga tampon! Hindi sila masakit kung naipasok nang tama. Maaaring abutin ka ng ilang beses upang malaman kung paano ito gawin, ngunit mas madali ang mga ito sa kanila kaysa sa mga pad. Ang mga pad ay karaniwang nagkakahalaga ng paggamit sa gabi kapag natutulog ka.