Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paghanap ng perpektong kasosyo
• Paraan 2 ng 3: Suriin ang iyong kasalukuyang romantikong relasyon
• Paraan 3 ng 3: Magkaroon ng kamalayan sa kung sino ka at maging sarili mo

Matalino na aktibong piliin ang iyong kapareha sa buhay, sa halip na kumapit lamang sa unang pagkakataong darating. Sa kabilang banda, mahalaga na huwag maging masyadong maselan dahil maaari nitong paliitin ang bilog ng mga potensyal na kasosyo. Upang madagdagan ang iyong mga pagkakataon na makahanap ng isang mahusay na kasosyo, unahin at buksan ang mga pagkakataon na darating sa iyo. Maaari mo ring suriin ang iyong kasalukuyang relasyon upang makita kung nababagay ito sa iyo. Gayundin, magtrabaho sa personal na pag-unlad upang makabuo ng isang malusog na relasyon sa tamang tao para sa iyo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paghanap ng perpektong kasosyo

1. 1 Kilalanin ang mga kasuklam-suklam na kadahilanan. Tanungin ang iyong sarili kung anong mga ugali, ugali, o pangyayari na hindi mo matanggap sa iyong kapareha. Maging handa upang wakasan ang pakikipag-date sa tao kung nakakita ka ng anumang mga kasuklam-suklam na kadahilanan sa iyong relasyon.
   • Paghiwalayin ang mga kasuklam-suklam na kadahilanan mula sa mga ugali na maaaring nakakainis sa iyo, ngunit hindi ang katapusan ng mundo.
   • Halimbawa, ang mahinang kalinisan ay maaaring maging isang tunay na kasuklam-suklam na kadahilanan. Sa kabilang banda, maaari kang makisama sa isang kapareha na gustong gabi, kahit na ikaw ay sanay na matulog ng maaga.
2. 2 Alamin kung anong mga ugali ng pagkatao ang dapat mayroon ang iyong perpektong kasosyo. Ang personalidad ng iyong kapareha ay lubos na makakaapekto sa kung paano pumupunta ang iyong relasyon. Magpasya kung aling mga katangiang pagkatao ang dapat mayroon ang iyong perpektong kasosyo at kung alin ang maaari mong gawin nang wala.
   • Halimbawa, maaari kang magpasya na ang iyong kasosyo sa hinaharap ay kailangang maging maaasahan, mabait, at matatag ng damdamin.
   • Isaalang-alang ang iyong sariling karakter at iyong mga halaga. Karamihan sa mga tao ay mas madaling makisama sa isang kapareha na kahit na halos katulad sa kanila.
   Payo ni SPECIALIST

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Ang Relasyong Coach na si Jessica Ingle ay isang coach ng relasyon at psychotherapist na nakabase sa San Francisco Bay Area. Itinatag ang Bay Area Dating Coach noong 2009 matapos ang pagkumpleto ng kanyang Master's degree sa Counselling Psychology. Siya ay isang lisensyadong pamilya at psychotherapist sa pag-aasawa at rehistradong play therapist na may higit sa 10 taong karanasan.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relasyon ng relasyon

   Maghanap para sa isang taong maaari mong kaibiganin. Si Jessica Ingle, direktor ng Bay Area Dating Coach, ay nagsabi: Sa parehong oras, ang dahilan kung bakit espesyal ang mga romantikong relasyon ay naiiba sila sa lahat ng aming iba pang mga relasyon, kaya inirerekumenda kong maghanap ng isang pagkakaibigan na magreresulta sa isang bagay na higit pa. "

   
   
3. 3 Isipin ang tungkol sa pamumuhay na dapat pamumunuan ng iyong perpektong kasosyo. Isipin kung paano mo gugugulin ang iyong tipikal na araw kasama siya. Anong mga aktibidad ang masisiyahan kang gawin nang sama-sama? Tanungin ang iyong sarili kung gaano ka handa na baguhin ang iyong kasalukuyang pamumuhay para sa iyong hinaharap na kasosyo.
   • Halimbawa, kung gusto mo ng hiking at kamping sa katapusan ng linggo, malamang na makahanap ka ng isang tao na nasisiyahan din sa mga panlabas na aktibidad.
4. 4 Huwag gumawa ng masyadong detalyadong mga listahan ng mga kalidad. Oo naman, nakakatuwang gawin, ngunit kung masyadong maselan ka, maaari kang makaligtaan sa isang mahusay na relasyon. Ituon ang pansin sa kung paano ka makakasama sa mga potensyal na kasosyo sa totoong buhay, hindi kung gaano ka kasya sa papel.
   • Kung kailangan mong gumawa ng isang listahan, tumuon sa ilang mga halaga o ugali ng pagkatao na pinakamahalaga sa iyo.
5. 5 Pumunta sa mga petsa sa mga taong hindi mo uri. Minsan ang mga magagaling na tugma ay hindi halata, kaya't panatilihing bukas ang isip kapag naghahanap ng kapareha. Kung magpumilit kang matugunan lamang ang mga tumingin sa isang tiyak na paraan o humawak ng isang tiyak na posisyon, ipagsapalaran mo ang pagkawala sa ibang mga tao na maaaring gumawa ng isang mahusay na pagdiriwang para sa iyo.
   • Ang pagpapalawak ng iyong social circle ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na makilala ang maraming iba't ibang mga tao.

Paraan 2 ng 3: Suriin ang iyong kasalukuyang romantikong relasyon

1. 1 Maglaan ng oras upang mas makilala ang mga tao. Sa mga maagang yugto, maging mapagpasensya at payagan ang relasyon na likas na bumuo. Hindi ka dapat masyadong mabilis na pumunta sa isang seryosong yugto o hindi pa panahon na magsulat ng isang tao. Ito ay tumatagal ng oras upang malaman kung ikaw ay katugma sa kanya o hindi.
   • Kung ang iyong romantikong kasosyo ay nagpapakita ng mga pulang watawat, malamang na walang dahilan upang higit na bumuo ng isang relasyon sa kanya. Gayunpaman, kung hindi ka sigurado kung gusto mo ang isang tao o hindi, isang labis na ilang mga petsa ay maaaring makatulong sa iyo na ayusin ang iyong mga damdamin.
2. 2 Tiwala sa iyong intuwisyon. Kung mayroon kang masamang pakiramdam tungkol sa pagpapaunlad ng isang relasyon, maaaring isang magandang ideya na pabagalin ang proseso o ganap na putulin ang koneksyon. Bilang isang patakaran, mas maraming oras ang ginugugol natin sa isang tao, mas malinaw na maliwanag ang kanilang mga pagkukulang. Kung napansin mo ang mga pulang bandila o kasuklam-suklam na mga kadahilanan sa iyong kapareha, malamang na ang mga problemang ito ay lalong lumala.
   • Kung nag-aalala ka tungkol sa ilang mga aspeto ng isang umuunlad na relasyon, talakayin ang mga ito sa iyong kasosyo.Maaari kang makakuha ng isang kompromiso. Kung hindi man, makatipid ka rin sa iyong sarili ng kaunting oras sa pamamagitan ng pag-alam na ang relasyon ay wala kahit saan.
3. 3 Dalhin ang iyong oras sa paglukso sa mga relasyon. Kung naghahanap ka para sa isang relasyon upang maiwasan na ang pagiging walang asawa, malamang na mapahamak ka sa iyong napiling kapareha. Dalhin ang iyong oras at isipin ang tungkol sa iyong kaligayahan sa hinaharap, hindi lamang ang nararamdaman mo sa ngayon.
   • Isaalang-alang ito: Maaari kang maging mas masaya na walang relasyon kaysa sa maling kasosyo.
4. 4 Ipabatid ang iyong mga pangangailangan. Maaari mong matiyak na makahanap ka ng tamang kasosyo sa pamamagitan ng pagiging bukas at direkta tungkol sa mga pangangailangan ng iyong relasyon. Ang maagang pagpapahayag ng mga personal na halaga, layunin, at mga priyoridad sa hinaharap ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung ang tao ay tama para sa iyo. Gayundin, maging handa upang pakinggan at kilalanin ang mga pangangailangan ng iyong kasosyo.
   • Halimbawa, kung mahalaga na magtapos ka at makakuha ng degree, dapat mong ipagbigay-alam sa iyong kapareha tungkol dito.
   • Ang mga relasyon ay nangangailangan ng isang kompromiso, kaya't hindi mo dapat ipahayag ang lahat sa anyo ng isang ultimatum. Gayunpaman, ang tao ay dapat na handa na talakayin ang bagay sa iyo upang makamit mo ang mga layunin at priyoridad na natutugunan ang mga pangangailangan ng bawat isa sa iyo.
5. 5 Kilalanin ang mga palatandaan ng isang malusog na pakikipagsosyo. Ang isang mabuting ugnayan ay may kaugaliang makabuo ng positibong damdamin. Gayunpaman, maraming mga pangunahing aspeto na nagpapahiwatig na pupunta ka sa tamang direksyon. Ang mga malulusog na relasyon ay may ilang mga elemento na pareho.
   • Ikaw at ang iyong kasosyo ay nagbabahagi ng mga karaniwang halaga at layunin.
   • Makatotohanang ang iyong mga inaasahan.
   • Pareho kayong nag-aambag sa relasyon at nagtatrabaho upang maging matagumpay ito.
   • Nagtitiwala kayo.
   • Iginalang mo ang pagkakaiba ng bawat isa.
   • Pareho kayong nagpapanatili ng sarili ninyong pagkakakilanlan sa relasyon.
   • Hinihikayat at sinusuportahan mo ang kaunlaran ng bawat isa.
   • Sa tingin mo ligtas na ipinahahayag ang iyong mga pangangailangan.
   • Iginagalang mo ang pagkakaibigan at ugnayan ng pamilya ng bawat isa.
   • Madalas mong ginugugol ang kalidad ng oras na magkasama.

Paraan 3 ng 3: Magkaroon ng kamalayan sa kung sino ka at maging sarili mo

1. 1 Alamin kung anong uri ka ng tao. Maging matapat sa iyong sarili tungkol sa iyong karakter, pangangailangan, at pagpapahalaga. Tanungin ang iyong sarili kung saan dapat humantong sa iyo ang buhay. Alamin kung sino ka sa pamamagitan ng pagiging sarili mo, hindi kapag sinusubukan mong mapahanga ang isang potensyal na kapareha.
   • Ang pagkakaroon ng isang malinaw na pakiramdam ng sarili ay makakatulong sa iyo na makilala kung ikaw ay katugma sa tao.
2. 2 Pakainin ang iyong sariling interes. Magtakda ng mga layunin at italaga ang ilan sa iyong oras at lakas sa iyong mga paboritong aktibidad. Live na sa tingin mo totoo ka kung sino ka, anuman ang maaaring isipin ng mga potensyal na kasosyo.
   • Ang sariling interes ay magpapasaya sa iyo, mag-isa ka man o hindi. Ito ay magiging mas kaakit-akit sa iba.
   • Maging matapat tungkol sa kung sino ka. Ang katapatan ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makahanap ng katugmang kasosyo.
3. 3 Paunlarin ang mga katangiang tauhan na nais mong makita sa iyong kapareha. Upang makahanap ng magandang relasyon, magtrabaho upang maging uri ng kasosyo na nais mong magkaroon. Isaalang-alang kung paano mo mapagyayaman ang buhay ng iyong hinaharap.
   • Halimbawa, kung kailangan mo ng isang mapagbigay na kapareha, magtrabaho upang maging mapagbigay sa iyong sarili.
4. 4 Tiyaking pinahahalagahan ng iyong kasosyo kung sino ka. Ang perpektong romantikong kasosyo ay dapat na mapanatili ang balanse. Dapat niyang pahalagahan kung sino ka ngayon, sa lahat ng iyong mga pagkukulang. Hindi mo dapat magkaroon ng pakiramdam na kailangan mong maging ibang tao sa tabi niya. Bilang karagdagan, dapat suportahan ng taong ito ang iyong pag-unlad at hikayatin kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.
   • Tanungin ang iyong sarili kung pinapayagan ka ng iyong kasosyo na maging sino ka habang sinusuportahan ang iyong pag-unlad? Halimbawa, hindi ka niya dapat itulak upang maging iba, o pigilan ka na magbago para sa ikabubuti.