Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 3: Paano Ipagpatuloy ang Komunikasyon
• Bahagi 2 ng 3: Paano Bumuo ng Mga Pakikipag-ugnay
• Bahagi 3 ng 3: Pagkilala sa Mga Pakikipag-ugnay na Nakakalason

Kahit na ang mga pinakamalapit na kaibigan ay maaaring mag-away, ngunit kung minsan pagkatapos ng isang pag-aaway, parang ang relasyon ay nag-asawang magpakailanman. Kung ang tao ay napaka mahal mo, makatuwiran na magsikap at subukang lutasin ang mga problema. Hindi madali, ngunit kung gagana ang lahat, lalakas pa rin ang iyong pagkakaibigan.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paano Ipagpatuloy ang Komunikasyon

1. 1 Mauna kang magsimula ng isang pag-uusap. Kung ang dalawang tao ay tumigil sa pakikipag-usap, pagkatapos ang isa sa kanila ay kailangang gawin ang unang hakbang. Hayaan mong ikaw! Ipakita na nais mong maging kaibigan muli at napaka seryoso. Bumuo ng isang naaangkop na dahilan at pamamaraan. Ang iba't ibang mga diskarte ay maaaring gawin depende sa tao at ang sanhi ng away.
2. 2 Humanap ng paraan para makausap. Kung hindi sinasagot ng isang kaibigan ang iyong mga tawag, pagkatapos ay mag-iwan ng isang mensahe sa sagutin machine at sabihin na nais mong ayusin ang lahat, at pagkatapos ay magsulat ng isang mensahe. Kung ikaw ay blacklisted pagkatapos ay gumamit ng email. Muli walang sagot? Subukang magsulat ng isang mensahe sa isang social network. Kung hindi ka makakuha ng isang sagot, pagkatapos ay bisitahin ang isang kaibigan.
   • Pagkatapos ng isang pagtatangka, kailangan mong maghintay ng ilang sandali. Hindi na kailangang pindutin at habulin ang isang tao.
   • Kung ang kaibigan ay tumugon sa mensahe at sumang-ayon na magkita, pagkatapos ay pumili ng isang komportable, masikip na lugar upang walang makaramdam ng awkward o pamimilit.
3. 3 Igalang ang personal na puwang ng iyong kaibigan. Kung ayaw niyang makipagkita o makipag-usap, o wala kang pagkakataon na mag-ayos ng isang harapan na pagpupulong, pagkatapos ay magpahinga ka muna. Nais ng iyong kaibigan na mag-isa, kaya igalang ang pagpapasyang ito nang may paggalang. Pag-isipan ang sitwasyon at isaalang-alang ang iyong mga salita.
   • Huwag itulak kung ang iyong kaibigan ay ayaw makipag-usap. Hindi na kailangan pang mapataob ang tao.
4. 4 Talakayin ang problema nang matapat at lantaran. Maging matapat tungkol sa iyong pananaw sa sitwasyon at anyayahan ang isang kaibigan na sundin ang iyong halimbawa. Kailangan mong magsalita. Makinig ng mabuti at huwag makagambala. Ito ang tanging paraan upang maiwasan ang maliit na pag-uusap at pag-unawa sa bawat isa.
   • Ipahayag ang iyong damdamin nang walang sisihin o insulto. Halimbawa, sa halip na parirala: "Gumawa ka ng napakatanga na desisyon" mas mahusay na sabihin: "Bakit mo ito nagawa? Hindi ko maintindihan."
5. 5 Magsalita sa unang tao. Huwag magtapon ng mga paratang at paganahin ang pag-uusap sa isang payapang paraan. Halimbawa, sa halip na ang pariralang "Kumilos ka tulad ng isang narsis na bastard," sabihin mo: "Nasaktan ako ng sobra sa iyong mga salita at tila hindi ka nito inabala."
6. 6 Humingi ng tawad at tanggapin ang mga paghingi ng tawad. Simulan ang pag-uusap sa isang paghingi ng tawad, kahit na sa palagay mo ay wala kang ginawang mali at ang kaibigan mo ang may kasalanan. Sabihin, "Humihingi ako ng paumanhin na ganito ito nangyari. Nais kong ayusin ito."
   • Mangyaring taos-puso na humingi ng paumanhin kung nasaktan mo ang iyong kaibigan.
   • Magalang na tanggapin ang paghingi ng tawad kung nagpasya din ang kaibigan na humingi ng tawad sa iyo.
7. 7 Huwag magsimula ng bagong laban. Sa panahon ng pag-uusap, mag-ingat na huwag masabi ang anumang nakasasakit. Ang isang bagong away ay maaaring ganap na sirain ang isang pagkakaibigan. Pag-uugali nang mapayapa. Kung nagsisimulang tumaas ang mga bagay, subukang maiwasan ang isang iskandalo.
   • Halimbawa, kung sinabi ng isang kaibigan, "Hindi ako makapaniwalang ginawa mo ito sa akin! Hindi na kita mapagkakatiwalaan!" - pagkatapos ay sabihin: "Naiintindihan ko na may nagawa akong tanga. Humihingi ako ng paumanhin. Nais kong ayusin ang lahat. Sabihin mo sa akin kung ano ang dapat kong gawin."

Bahagi 2 ng 3: Paano Bumuo ng Mga Pakikipag-ugnay

1. 1 Kumalas sa galit at sama ng loob. Kung talagang nais mong ipagpatuloy ang relasyon, kailangan mong bitawan ang mga negatibong damdamin at patawarin ang iyong kaibigan nang buo. Anyayahan ang isang kaibigan na gawin din ito. Iwanan ang mga nakaraang hinaing at magpatuloy.
2. 2 Gumawa ng isang plano ng pagkilos. Tanungin ang isang kaibigan kung anong mga pagkakamali ang kailangan mong iwasan sa hinaharap upang hindi na ulitin ang sitwasyon. Sabihin, “Subukan nating iwasan ang mga ganitong sitwasyon sa hinaharap. Ano ang magagawa ko para dito sa aking bahagi? ”.
   • Kung mayroon kang mga kahilingan para sa isang kaibigan, mangyaring sabihin sa amin ang tungkol sa kanila ngayon. Maaari mong imungkahi, "Sa hinaharap, nais kong igalang mo ang aking damdamin kapag pinag-uusapan ko ang tungkol sa kanila. Ayaw ko ito kapag wala kang pakialam."
3. 3 Huwag magmadali. Kung mayroon kang isang malaking away sa pagitan mo, kung gayon ang pagpupulong araw-araw pagkatapos ng pag-aaral tulad ng sa mga unang araw ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang maayos ang sitwasyon. Hayaan ang mga dating gawi at magsimula sa pana-panahong pagpupulong at mga tawag sa telepono. Ang oras ay nagpapagaling ng mga sugat na maaaring makagambala sa mga bagong relasyon.
4. 4 Huwag ulitin ang mga nakaraang pagkakamali. Ang isang paghingi ng tawad ay walang silbi kung ang pag-uugali ay mananatiling pareho. Gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos. Bigyang pansin ang iyong sinabi at ginagawa. Kung ang lahat ay pareho at ang sitwasyon ay hindi nagpapabuti, pagkatapos ay subukang isaalang-alang muli ang halaga ng iyong pagkakaibigan.

Bahagi 3 ng 3: Pagkilala sa Mga Pakikipag-ugnay na Nakakalason

1. 1 Isaalang-alang ang iyong relasyon. Mahirap itong makitungo, ngunit kung minsan ay hindi mo dapat subukang makagawa ng isang pagkakaibigan. Kung ang isang kaibigan ay patuloy na tinatrato ka ng masama, pinapahiya o ininsulto ka, kung gayon bakit mo kailangan ang ganoong kaibigan?
   • Ang mabubuting kaibigan ay palaging tumutulong at sumusuporta, makiramay at gumalang sa bawat isa. Kung ikaw o ang iyong kaibigan ay hindi kaya ng mga naturang pagkilos, kung gayon ang iyong relasyon ay hindi matatawag na magiliw.
2. 2 I-rate kung gaano ka manatili sa iyong kaibigan. Ang nakakalason na pagkakaibigan ay pumipigil sa mga tao sa kanilang sarili. Kung kailangan mong mag-tiptoe o madalas na pinupuna ng isang kaibigan ang iyong mga ugali, pagkatapos ay nasa isang nakakalason na relasyon.
   • Ang isang mabuting kaibigan ay maaaring gumawa ng isang pangungusap, ngunit nagpapakita din ng pakikiramay.
3. 3 Ang relasyon ay dapat na two-way. Ang isang malusog at magkakasamang pagkakaibigan ay palaging pagsisikap ng dalawang tao. Kung hindi ka tinawagan ng isang kaibigan, hindi nagsusulat ng mga mensahe, at hindi nag-aalok na makipagtagpo, kung gayon ito ay isang isang daan na relasyon.
   • Maaaring mapilit ka ng isang masamang kaibigan na humingi ng pabor sa kanya, habang ang isang mabuting kaibigan ay tatanggapin ka nang walang kondisyon at palaging makakahanap ng oras upang magkita.
   • Ang mga nakakalason na kaibigan ay madalas na pinipilit kang isuko ang iyong sariling mga hinahangad at pangangailangan.
4. 4 Ang pagkakaibigan ay dapat na malusog at kapwa kapaki-pakinabang. Isipin ang tungkol sa nararamdaman mo sa paligid ng tao. Sa palagay mo ay sumusuporta at magiliw ka sa mahihirap na sitwasyon? Ang mabubuting kaibigan ay hindi natatakot na magtiwala sa bawat isa at suportahan.
   • Ang mga kaibigan ay tumutulong sa bawat isa na bumuo at maging mas mahusay.
5. 5 Tapusin ang nakakalason na pagkakaibigan. Kung ang iyong relasyon ay hindi sulit sa pagsisikap, itigil ang pakikipag-usap sa taong iyon. Maging diretso at bigyang diin. Hindi mo kailangang patuloy na maiwasan ang mga pagpupulong at i-blacklist ang numero ng iyong telepono. Ipahayag nang malakas ang iyong mga hangarin upang wakasan ang iyong relasyon.
   • Halimbawa, sabihin ang sumusunod: "Pinag-isipan ko nang mabuti ang tungkol sa aming pagkakaibigan at napagpasyahan kong mas mabuti nang huminto kami sa pakikipag-usap. Ayoko ng paraan ng pag-impluwensya sa bawat isa, kaya't nais kong magpahinga at maunawaan ang aking sarili."