Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Mga Dribbling Feint
• Paraan 2 ng 3: Mga Pahiwatig sa Libreng Mga Sipa
• Paraan 3 ng 3: Simulation
• Mga Tip
• Mga babala

Ang isang magandang laro na puno ng mga feints. Ang pagkuha ng laro sa susunod na antas ay mangangailangan ng kakayahang lokohin ang iyong kalaban sa mga mabilis na pass, matalinong pass, at mabisang mga feints. Kung nais mong malaman ang ganitong uri ng kagalingan ng kamay, maaari mong malaman na hawakan ang bola tulad ng mahika, kumuha ng mga trick at libreng kicks at kumilos tulad ng isang kampeon. Tingnan ang hakbang 1 para sa higit pang mga detalye.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Mga Dribbling Feint

1. 1 Gumagalaw gamit ang magkabilang paa. Walang ginagawang mas walang pagbabago ang tono ng player tulad ng patuloy na pagpasa sa parehong direksyon. Ang pagiging isang two-way dribbler ay isang mahusay na paraan upang malampasan ang iyong mga kalaban. Kung maaari kang maging malakas sa pareho mong kaliwa at kanang bahagi, maaari kang maging nangingibabaw na manlalaro sa pitch at master ang mahusay na pamamaraan.
   • Gumawa ng mga ehersisyo na may mga cones na may parehong mga binti, isang gilid na may isang binti, at kabaliktaran sa iba pa.
   • Lumipat sa kabilang bahagi ng patlang sa bawat iba pang pag-eehersisyo, upang makuha mo ang karanasan sa paglalaro mula sa iba't ibang mga anggulo, pinipilit ang iyong sarili na matumbok ang iba pang mga binti.
2. 2 Alamin ang Matthews feint at ang Matthews reverse feint. Ang pinaka-karaniwang paglipat sa arsenal ng dribbler ay si Matthews, na sinusundan kaagad ng isang pabalik na Mateo. Ang pag-aaral na isama ang mga maliliit na tampok na ito sa iyong karaniwang dribbling ay lubos na mapapabuti ang kalidad ng iyong laro. Ang pag-aaral nito ay kasing dali ng pag-shell ng mga peras, marahil ay nagawa mo na ito nang hindi mo alam ito. Dahan-dahan ang pagsasanay sa Matthews at unti-unting simulang gawin ito sa bilis ng laro.
   • Upang maisagawa ang Mateo, gumawa ka ng dalawang mabilis na pagdampi ng bola gamit ang iyong nangingibabaw na paa. Sa unang ugnayan, ilipat ang bola sa kabilang panig na may isang hakbang patungo sa iyo, at sa pangalawa, ibalik ito sa iyo mula sa labas ng iyong paa. Ang kilusang ito ay karaniwang ginagawa sa isang hintuan, kapag bumagsak ka sa isang tagapagtanggol, at maaaring maging isang mahusay na paraan upang malinis ang puwang.
   • Upang gawin ang Reverse Matthews, gumawa ka din ng dalawang mabilis na pagdampi ng bola gamit ang iyong nangingibabaw na paa, ngunit sa reverse order. Ipakita na naglalakad ka sa isang tabi sa pamamagitan ng paghawak sa bola gamit ang labas ng iyong paa, pagkatapos ay ibalik ito sa loob ng iyong paa. Sa matulin na bilis, ang paglipat na ito ay gumagawa ng isang mahusay na lokohan ng kalaban.
3. 3 Magsanay ng rollover at baligtarin ang rollover. Ang Rollover ay isang mahusay na paraan upang kahalili ng mga pagpindot at mapanatili ang nais na antas ng kontrol sa bola. Ang pag-aaral kung paano mabilis na magpatupad ng mga rollover sa ekonomiya ng paggalaw ay magtatapon sa defender, na magiging mahirap para sa kanila na maunawaan ang iyong direksyon ng paggalaw. Ito rin ay isang lubos na magaan na paggalaw.
   • Upang maisagawa ang isang rollover, igulong ang loob ng iyong paa sa bola sa harap ng iyong katawan. Huwag sipain, igulong. Gamitin ang iba pang paa upang ibalik ang bola sa kabaligtaran na direksyon. Magsanay sa paglalakad pasulong sa paligid ng mga kono upang makalkula nang tama ang mga rolyo.
   • Upang maisagawa ang isang reverse rollover, dribble mo ang bola sa harap mo habang umaatras. Magsimula sa iyong nangingibabaw na paa sa bola, pagkatapos ay kumuha ng isang hakbang paatras, ililigid ang bola sa harap mo at mabilis na gumalaw nang mabilis upang hindi maabutan ka ng bola. Ito ay mahusay na paraan upang malinis ang espasyo at baguhin ang direksyon.
4. 4 Humakbang Marahil ang pinaka-napakatalino na paglipat sa arsenal ng dribbler ay ang paghakbang ng bola, kung saan lumilipat ka sa isang gilid bago lumusot sa kabilang paraan. Upang maisagawa ang paggalaw na ito, dribble ang bola pasulong sa isang normal na bilis.
   • Sa iyong nangingibabaw na paa, tumabi sa bola mula sa iyong mahina na bahagi hanggang sa iyong malakas na panig. Sa madaling salita, kung ikaw ay kanang kamay, tawirin ang gumagalaw na bola mula kaliwa hanggang kanan. Sumandal sa iyong nangingibabaw na paa at gamitin ang labas ng iyong iba pang paa upang mabilis na ilipat ang bola sa kabilang panig. Ang paglipat na ito ay dapat linlangin ang iyong kalaban sa pagkawala ng iyong direksyon ng paglalakbay habang papunta ka sa ibang paraan.
   • Sa isang dobleng hakbang, tumahak ka sa bola ng dalawang beses bago magpatuloy sa parehong direksyon. Kung ikaw ay kanang kamay, hakbang sa bola mula kaliwa hanggang kanan gamit ang iyong kanang paa, mula pakanan hanggang kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa, at pagkatapos ay sa labas ng iyong kanang paa, ipadala ang bola sa kanan. Mabilis ang kidlat!
5. 5 Subukan ang trick ng Zidane. Hindi, hindi mo kailangang umakyat sa isang tagapagtanggol at hampasin siya ng kanyang ulo sa dibdib. Sa kabaligtaran, ito ay isang 360-degree na pagliko kasama ang bola na iiwan ang iyong kalaban sa alikabok. Madaling magsanay, ngunit medyo mahirap gamitin sa laro. Gayunpaman, kapag inilapat nang tama, mayroon itong masamang epekto. Gawin ito kapag ang kaaway ay napunta sa iyo.
   • Habang dribbling sa isang bilis na komportable para sa iyo, ihakbang ang bola gamit ang iyong nangingibabaw na paa upang ihinto ito at paikutin ang iyong katawan ng 180 degree. Kung natapakan mo ang bola gamit ang iyong kanang paa, pagkatapos ay baligtarin ang iyong kaliwang balikat hanggang sa makita mo ang nasa likuran.
   • Pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagbaybay ng isa pang 180 degree, palitan ang iyong binti. Gamit ang iba pang paa, gumawa ng isang pabalik na rollover, paghila ng bola sa iyo, lumiko at sundin ang direksyon kung saan mo dribbled ang bola.
6. 6 Pagganap ng bahaghari. Ang Rainbow ay isang napakagandang, nakamamanghang at halos walang silbi na trick sa isang tunay na sitwasyon ng laro. Gayunpaman, ito ay isang cool na kasanayan para sa pag-aaral na hawakan ang bola. Sino ang nakakaalam, maaari itong magamit nang madali?
   • Upang maglaro ng isang bahaghari, ilagay ang takong ng iyong nangingibabaw na paa sa harap ng bola, gamit ang loob ng iyong mahinang binti na pinindot ang bola laban sa iyong nangingibabaw na paa. Gamit ang iyong nangingibabaw na paa, itapon ang bola sa unahan mo, mas mabuti na diretso sa harap mo.
   • Sanayin sa lugar at pagkatapos ay simulan ang paggalaw ng bahaghari. Kung magagawa mo ito sa bilis ng laro, ikaw ay magiging isang mahusay na dribbler.
7. 7 Subukan mo si rabona. Ang Rabona ay isang uri ng bahaghari para sa isang binti at hakbang, na pinagsama sa isang buo. Pangunahing ipinapakita sa mga freestyle show at kung minsan sa mga laro.
   • Para sa rabona, ilagay ang iyong paa ng tingga sa nangungunang bahagi, ngunit gamit ang sibat ng iyong lead leg, kumuha ng isang maikling, pagpuputol ng pasok sa unahan.
8. 8 Gumawa ng mga nakakalito na pass, maging alerto sa lahat ng oras. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maitapon ang iyong pagtatanggol sa balanse ay sa pamamagitan ng paggawa ng mga smart pass. Magtrabaho sa dribbling nang hindi tinitingnan ang bola at obserbahan kung nasaan ang iyong mga kalaban sa patlang at linlangin ang pagtatanggol sa pamamagitan ng pagtingin sa isang direksyon at pagpasa sa isang bukas na kasamahan sa koponan sa isa pa. Gumawa ng mas maraming blind pass at maging Steve Nash ng football.

Paraan 2 ng 3: Mga Pahiwatig sa Libreng Mga Sipa

1. 1 Ipadala ang knuckleball. Iposisyon ang bola gamit ang balbula (kung saan nakakabit ang bomba) na diretso sa harap mo. I-shuffle ang damo upang ang bola ay umupo nang mataas at magaan dito hangga't maaari. Bumalik ng ilang mga hakbang at pindutin ang bola sa tuktok ng iyong paa sa balbula na may mas maraming lugar ng pakikipag-ugnay hangga't maaari. Huwag paikutin ang bola sa anumang paraan.
   • Kapag tapos nang tama, ang knuckleball ay lilipad nang hindi umiikot, ngunit nagmamadali pataas at pababa na hindi mahuhulaan. Kung naipasa mo ang ganoong bola sa pader, maaaring maging mahirap para sa tagabantay ng layunin na harangan ito, maaari niya ring ipasa ang bola sa kanyang mga kamay. Ang suntok na ito ay halos lumalabag sa mga batas ng pisika.
2. 2 Huwag pindutin ang layunin. Kung nasa loob ka ng mabisang saklaw ng layunin, aasahan ng lahat na tama ka. Sa halip, subukang igulong ang bola sa pader para sa isang hit, na malamang na mangyari, o ihagis ang bola sa pader para sa isang pagkakataon na makakabayo. O kahit na ipadala ang bola sa isang libreng kasama sa labas ng pader. I-play ang bola sa halip na umiikot tulad ng Beckham.
3. 3 Dumaan sa ilalim ng pader. Ang mga tagapagtanggol na bumubuo ng isang nagtatanggol na pader sa isang libreng sipa ay madalas na likas na tumalon kapag naabot nila ang bola. Lalo na ito ay kapansin-pansin kapag malapit ka sa layunin at na-hit ang pader ng ilang beses habang sinusubukang itapon ito. Ang bilis ng kamay ay tumutukoy sa pinakamababang hangga't maaari at umaasa na ang bola ay napupunta sa ilalim ng mga tagapagtanggol at mga kasamahan sa koponan na kumuha ng shot.
4. 4 Gumawa ng isang maikling pass sa pader upang lumikha ng isang mapanganib na sitwasyon. Maghanap ng isang pass malapit sa dingding at bigyan ang iyong kasosyo ng isang pagkakataon na habulin ang bola sa halip na subukang ipadala ang bola sa hangin. Gamitin ang mga anggulo na bubukas ang dingding upang makagawa ng sorpresa na pass, kaysa sa umasa sa lakas ng kalamnan at subukang itulak ang bola sa kahon.
5. 5 Pag-ugnayin ang mga taktika sa iyong mga kasama. Minsan maaari mong lokohin ang mga tagapagtanggol na bumubuo ng dingding at pinipilit pa rin ang tagabantay na iwanan ang posisyon nang wala sa panahon, na nag-oorganisa ng dalawa o apat na tao na pekeng libreng pagsipa, tumatakbo hanggang sa bola sa iniresetang paraan, ngunit tumatalon dito sa halip na tamaan at patakbo upang makatanggap ng isang pass kung kinakailangan. Matapos ang iyong mga kasamahan sa koponan ay sumugod, itapon ang bola sa dingding.
   • Ang kahalili ay isang kasamahan sa koponan na nagbibigay sa iyo ng isang maikling pass upang itapon ang bola sa kahon, shoot o pumasa mula sa isang bagong anggulo, na maglaro ng bola.

Paraan 3 ng 3: Simulation

1. 1 Gawin ito nang walang kahihiyan. Ang simulation ay walang iba kundi ang pag-arte. Napakabilis ng football na halos imposible para sa isang reperi na subaybayan kung ano ang nangyayari sa laro, na nangangahulugang ang palagiang mga foul mula sa panig ng kalaban ay maaaring napapansin. Ang tagabantay ng layunin ay hindi maaaring maging saanman. Upang matiyak na ang mga hindi patas na pagpindot at siko ay napansin ng referee, dapat kang maging isang Oscar-working Brad Pitt.
   • Bumagsak sa lupa, umangal na komiks sa sakit. Grab ang iyong bukung-bukong o panga - anumang lugar na maaaring na-hit ng iyong kalaban tulad ng halos sinira nila ang isang bagay. Gumulong sa lupa nang komiks na may masakit na kawalan ng pag-asa sa iyong mukha. Hayaan itong tumingin masama.
   • Patuloy na hawakan ang hinawakan mo hanggang sa marinig mo ang sipol. Kapag ang iyong mga kasama ay dumating, o ang kaaway ay nagsisimulang mag-ungol tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa, labanan ang pagnanasa na umalis sa tungkulin. Masakit ba. Maaari ka ring sugatan sa kamatayan. Patuloy na humiga hanggang sa maprotektahan ang foul at maaari kang tumayo.
2. 2 Bumagsak kapag may isang bastos na gumambala sa iyong dribbling. Ang pinakamahusay na oras upang maglaro ng pinsala ay kapag mayroon ka ng bola at ang pagtatanggol ay pagpindot nang husto. Kahit na hinawakan nila nang malinis ang bola, ibalik ang iyong mga paa na parang pinutol ang proteksyon sa iyong mga shins.
   • Bigyan ang salpok ng iyong kalaban upang maimpluwensyahan ang puwersa na itinapon mo ang iyong mga binti. Mas mabuti kung ang ibang manlalaro ay tumatakbo nang napakabilis, kaya ang simulation ay hindi magiging sanhi ng kahihiyan.Ang kaaway ay kailangang tumakbo nang mabilis upang gawing makatotohanang ang pagkahagis ng mga binti.
   • Itapon ang iyong mga binti sa direksyon ng paggalaw ng iyong kalaban. Kaya, kung tumatakbo kayo sa bawat isa, itapon ang inyong mga binti. Kung nagpapatakbo ka ng parallel sa bawat isa, ang iyong mga binti ay dapat na itinapon pasulong.
3. 3 Tumalon sa isang laban at magpanggap ng welga ng siko. Kung tumalon ka nang magkakasama, mailantad ang iyong mga siko. Kahit na hindi ka natamaan, mahulog ang paangal na humahawak sa iyong panga / mata / ngipin na para bang ikaw ay natatalsik.
4. 4 Gayahin sa lugar ng parusa ng kalaban. Ang pinakamahusay na oras upang gayahin ay kapag natakbo mo sa kahon ng iyong kalaban gamit ang bola. Kung dribbling ka nang walang suporta at nasa ilalim ng mabibigat na presyon, gawin ang isang malaking palabas sa nasugatan na artista. Anumang foul sa iyo habang nasa kahon ay magbibigay sa iyong koponan ng isang parusa, na kung saan ay isang magandang pagkakataon sa pagmamarka.
   • Huwag mahulog kung ang isang mabuting pagkakataon sa paghagupit ay nagpapakita ng sarili. Kapag ang isang kaibigan ay nagmamadali sa isang walang laman na sulok ng layunin at magbubukas para sa isang canopy, huwag mahulog sa pag-asa ng parusa. Ipasa at puntos ang isang malinis na layunin.
5. 5 Puro pagtatanggol lamang kung mayroon kang suporta. Kapag ikaw ay nasa pagtatanggol at ang bola ay inalis, isang mabuting paraan upang ihinto ang paglalaro at bigyan ng pagkakataon ang iyong mga kalaro na makahabol ay sa pamamagitan ng pinsala. Gayahin na parang kinuha ng kalaban ang bola sa pamamagitan ng pagsaksak sa bukung-bukong sa halip na malinis na kunin ang bola. Ang laro ay dapat huminto sa sipol, mabisang makagambala sa mabilis na pahinga sa iyong layunin, na nagbibigay sa iyong koponan ng isang pagkakataon na makahabol.
   • Ito ay pinakamahusay na magagawa kung mayroon kang suporta ng mga tagapagtanggol na maaaring kunin ang laro kung ang iyong kunwa ay hindi mapahanga ang mga referee. Hindi ka dapat magwowow, umungol sa sakit kapag ang isang umaatake na kalaban ay lumalakad patungo sa layunin, at ang reperi ay hindi tumutugon sa iyo.
   • Kung walang suporta, paminsan-minsang magandang ideya na gawing masama ang iyong kalaban upang itigil ang breakout. Kung ang sitwasyon ay mukhang pinaka-mapanganib, mas mahusay na ilipat ang lahat sa isang libreng sipa kaysa sa umakma sa isang layunin mula sa isang counterattack.

Mga Tip

• Gumamit ng matalinong mga pahiwatig at mas mahusay na ituon ang pansin sa mahusay na paglalaro.

Mga babala

• Ugaliin ang lahat ng mga pagmumuni-muni sa iyong sarili bago i-play.