Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 4: Paano Maghanda para sa isang Pakikipag-usap
• Bahagi 2 ng 4: Paano magsimula ng isang pag-uusap
• Bahagi 3 ng 4: Paano Talakayin ang Mga Pagbabago sa Katawan
• Bahagi 4 ng 4: Paano kumilos pagkatapos ng isang pag-uusap

Ang pakikipag-usap tungkol sa pagbibinata ay isang sensitibong paksa para sa mga bata at magulang.Kung ang pag-asam ng gayong pag-uusap ay nag-aalala sa iyo, gawin ang tamang diskarte upang gawing madali at epektibo ang iyong pag-uusap. Sa halip na isang pag-uusap, magkaroon ng maraming pag-uusap tungkol sa paglaki at pag-unlad ng katawan ng bata. Ang pagbibinata at ang mga pagbabago na kasama nito ay madaling matakot sa isang bata, kaya't ang iyong hangarin ay kalmahin ang mga bata at palayasin ang mga karaniwang alamat. Kailangan mong mangolekta ng tumpak na impormasyon, magbigay ng suporta, at sagutin ang mga katanungan.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Paano Maghanda para sa isang Pakikipag-usap

1. 1 Mag-iskedyul ng oras ng chat. Ang pagbibinata para sa mga lalaki at babae ay nangyayari sa iba't ibang oras. Maaari kang magkaroon ng isang pag-uusap pagkatapos ng unang pisikal na pagbabago o bago pa man upang ang bata ay handa na. Inirerekumenda na sa edad na walong, ang mga bata ay mayroon nang pag-unawa sa pagbibinata at kasamang mga pagbabago sa pisikal at emosyonal.
   • Kung pipiliin mong magkaroon lamang ng isang pag-uusap tungkol sa pagbibinata, magpatuloy na magkaroon ng regular na pag-uusap sa iyong mga anak tungkol sa pag-unlad ng katawan at kapanahunan.
   • Sa mga batang babae, ang pagbibinata ay nagsisimula sa edad na walong. Kung ang bata ay nagsimulang aktibong lumaki, maaaring ito ay isang palatandaan ng pagsisimula ng pagbibinata. Kaya oras na upang kausapin ang iyong anak tungkol sa paksang ito.
   • Sa mga lalaki, ang pagbibinata ay nagsisimula kalaunan, mga sampu hanggang labing isang taon.
2. 2 Dapat malaman ng mga bata ang tungkol sa pagbibinata mula sa kanilang mga magulang. Dapat mong simulan ang pag-uusap, kaya huwag hintaying lumapit sa iyo ang bata na may mga katanungan. Sa katunayan, ang gayong sandali ay maaaring hindi dumating. Kung ipinagpaliban mo ito at hindi pinag-uusapan tungkol dito, maaaring isipin ng bata na ang mga nasabing pag-uusap ay hindi naaangkop o hindi mo nais na pag-usapan ang tungkol sa pagbibinata. Ang sitwasyong ito ay maaaring maging sagabal sa normal na komunikasyon at maghimok ng isang kalso sa pagitan mo, kaya gumawa ng kilos na pang-nasa hustong gulang at simulan mo mismo ang pag-uusap na ito.
   • Bagaman maaaring makatanggap ang mga bata ng impormasyon tungkol sa pagbibinata at sekswalidad mula sa panlabas na mapagkukunan, tulad ng mga nakatatandang kapatid, kaibigan, TV at Internet, napakahalagang makipag-usap ka sa kanila. Magbigay ng maaasahang impormasyon na tumpak at mahusay na naitatag.
   • Kadalasan, ang mga bata ay nakakagulo o maling kuru-kuro tungkol sa kasarian at pagbibinata. Naririnig nila ang mga random na snippet ng pag-uusap o deretsong kalokohan. Mahalaga na makatanggap sila ng tumpak at maaasahang impormasyon mula sa iyo tungkol sa mga pagbabago na magsisimula sa kanilang katawan.
3. 3 Subukang panatilihing kaswal ang pag-uusap. Maaari kang magplano ng isang kagiliw-giliw na kaganapan upang ang pag-uusap ay maayos. Halimbawa, kumain sa isang restawran, dalhin ang iyong anak sa isang museo o isang ice rink. Sa araw ng pag-uusap, ikaw at ang iyong anak ay dapat makaranas ng kasiyahan at positibong damdamin.
   • Magbigay ng isang mabilis na pagtatagubilin at bumalik sa kasiyahan. Ang pag-uusap ay hindi kailangang maging mahaba at nakakapagod. Maaari mong palaging bumalik sa paksang ito sa paglaon.
4. 4 Panatilihing kalmado Ang pakikipag-usap tungkol sa pagbibinata ay isang mahirap na sandali para sa isang magulang o anak. Kung kinakabahan ka o nag-aalala, tipunin ang kinakailangang impormasyon. Ang sapat na kaalaman ay makakatulong sa iyo na ipahayag ang iyong mga saloobin nang malinaw at hindi masyadong mapahiya. Dumikit sa mga katotohanan upang magalala ng mas kaunti.
   • Subukang huwag tumawa o mapahiya sa presensya ng iyong anak. Ipakita na normal at natural na pag-usapan ito, hindi nakakahiya o nakakahiya.
   • Patuloy na huminga nang pantay-pantay, mamahinga at huwag pilitin. Hindi na kailangang tulin ang silid o pigil ang iyong mga kamay na kinakabahan at hindi makahanap ng lugar para sa iyong sarili.
5. 5 Ipunin ang mga materyales sa paksa. Maaari mong palaging bigyan ang iyong anak ng isang brochure o libro na may impormasyon sa pagbibinata. Maghanap ng angkop na mga libro, brochure, video, o iba pang mga materyal bago magsalita. Sabihin ang mga pangalan ng mga site na may karampatang pagsasaalang-alang sa paksa, o i-browse ang mga ito nang magkasama. Maaari mo ring mai-print ang mga imahe at larawan. Maghanda upang ipakita at turuan ang iyong anak tungkol sa pagbibinata.
   • Maghanap ng mga kapaki-pakinabang na libro at website sa internet.Mayroong tone-toneladang mga site doon na may kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa pagbibinata at paghahanda para sa isang pag-uusap. Maaari mo ring ibigay sa iyong anak ang mga aklat na marunong bumasa at sumulat para sa pamilyar.

Bahagi 2 ng 4: Paano magsimula ng isang pag-uusap

1. 1 Magsimula ng isang pag-uusap. Pumili ng isang sandali kung kailan hindi mo kailangang magmadali o maabala ng ibang mga aktibidad ang iyong at ang iyong anak. Ibahagi ang impormasyon at anyayahan ang iyong anak na ipahayag ang kanilang mga saloobin, damdamin, at alalahanin. Sa simula pa lang, maaari mong tanungin ang bata kung ano ang alam niya tungkol sa pagbibinata, at pagkatapos ay kumpirmahin o tanggihan ang kanyang mga ideya.
   • Kung ang iyong anak ay nag-aalala o nag-aalala, huwag masyadong makipag-usap at tulungan siyang magtapat sa iyo upang maaari mong talakayin nang bukas ang paksa sa hinaharap.
   • Sabihin, "Sinabi ba sa iyo ng isang kaibigan na ang isang batang babae ay maaaring mabuntis pagkatapos na siya ikasal? Mali ito. Ang isang batang babae ay maaaring mabuntis anumang oras pagkatapos ng kanyang unang regla, kahit na siya ay bata pa. Hindi pinag-usapan yan ng kaibigan mo di ba? ”.
2. 2 Sabihin sa amin ang tungkol sa mga dahilan para sa pagbibinata. Sabihin sa amin ang tungkol sa mga hormon, ang kanilang papel sa proseso. Pag-usapan kung paano ang pagbibinata ay isang hakbang patungo sa pagkahinog, at ang pagbabago ay tumutulong sa prosesong iyon. Pag-usapan ang pagbabago sa isang positibong paraan at ipaliwanag sa iyong anak na wala siyang dapat ikahiya at hindi kailangang itago kung ano ang nangyayari sa kanya.
   • Sabihin, "Ang mga hormon ang mga kemikal na messenger ng katawan na responsable para sa pagbabago sa kapwa lalaki at babae. Sinimulan ng mga kemikal na ito ang proseso ng pagbibinata at tinutulungan ang mga bata na unti-unting maging matanda. Salamat dito, balang araw handa ka nang magkaroon ng mga anak. ”
3. 3 Talakayin ang pagbabago ng mood at emosyon. Ang pagbago ng mood at iba't ibang emosyon ay karaniwan sa panahon ng pagbibinata. Ang mga pagbabago sa hormonal ay sanhi ng pagsabog ng emosyonal at pagbago ng mood. Sa kasong ito, pabayaan lamang ang bata. Hikayatin siyang mag-ehersisyo, makipag-chat sa mga kaibigan, kumain ng malusog, at mas makatulog sa gabi. Sabihin na mas madaling makatulog kung itinabi mo ang lahat ng iyong mga elektronikong aparato.
   • Minsan, ang mga bata ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng mga problema sa pag-iisip tulad ng pagkalungkot, pagkabalisa, at kahit na mas mapanganib na mga karamdaman sa pag-iisip. Halimbawa, ang pagkamayamutin at kawalan ng timbang ay maaaring sintomas ng pagkalungkot. Kung ang mood at pag-uugali ng iyong anak ay nag-aalala sa iyo, magpatingin sa isang therapist o psychiatrist.
4. 4 Sabihin sa amin ang tungkol sa mga katanggap-tanggap at hindi katanggap-tanggap na mga touch. Kailangang maunawaan ng mga bata kung may nangyayari sa kanila na hindi naaangkop at kung paano sasabihin sa isang maaasahang nasa hustong gulang tungkol dito. Ang pag-uusap na ito ay hindi isang one-off at dapat magpatuloy sa buong lumalaking panahon. Ang pisikal na pagbabago ay maaaring magdala ng isang bagong uri ng pansin sa iyong anak. Ipaalala sa iyong anak na ang kanyang katawan ay pagmamay-ari lamang niya at hindi sa iba. Kahit na hindi mo nais na hawakan ang paksa ng kasarian, mahalagang iparating sa bata ang konsepto ng pagsang-ayon at ang kanyang karapatang ipagbawal ang mga pagpindot na nagdudulot ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.
   • Dapat itong maunawaan na ang likas na katangian ng pag-uusap ay magbabago sa paglipas ng panahon. Halimbawa, sapat na upang malaman ng isang maliit na bata ang tungkol sa hindi katanggap-tanggap na pagpindot, ngunit sa pagtanda kinakailangan na pag-usapan ang tungkol sa pahintulot sa pakikipagtalik.
   • Mula pagkabata, turuan ang iyong anak ng panuntunan ng damit na panloob: ang ibang mga tao ay hindi dapat hawakan sa mga lugar na natakpan ng damit na panloob, at siya mismo ay hindi rin dapat hawakan ang ibang mga tao sa mga nasabing lugar.
   • Sabihin, "Sa panahon ng pagbibinata, kamangha-manghang mga pagbabago ang nagaganap sa katawan. Huwag kalimutan - ito ang iyong katawan, at walang sinuman ang may karapatang hawakan ka nang walang pahintulot. Kung susubukan ng ibang tao na gawin ito, sabihin sa kanya na "Hindi" at sabihin sa akin o sa ibang nasa hustong gulang na pinagkakatiwalaan mo upang walang masamang mangyari. "

Bahagi 3 ng 4: Paano Talakayin ang Mga Pagbabago sa Katawan

1. 1 Ipaliwanag na ang pagbabago ay okay. Maraming mga bata ang natatakot sa mga pagbabagong nangyayari sa kanilang mga katawan kung hindi ito nangyari sa kanilang mga kaibigan.Sabihin sa iyong anak na ang bawat isa ay bubuo sa iba't ibang oras at hindi palaging pareho. Sa panahon ng pagbibinata, nais ng bata na manatiling ordinaryong at makipagsama sa mga kaibigan. Tiyakin ang iyong anak na ang lahat ng mga pagbabago ay perpektong normal, hindi sila magtatagal magpakailanman.
   • Halimbawa, ang iyong anak na babae ay nagsimulang magkaroon ng dibdib nang mas maaga kaysa sa kanyang mga kaibigan. Tiyakin ang iyong anak na ganito dapat, at ganoon din ang mangyayari sa iyong mga kaibigan sa lalong madaling panahon.
   • Sabihin, “Mapapansin mo na halos lahat ng iyong mga kamag-aral ay magsisimula o nagsimula nang magbago. Maaaring maging nakakatakot ito, ngunit normal sa mga lalaki na tumangkad at magbago ang kanilang tinig. Ang mga batang babae ay may dibdib, nagsisimula ang regla. Ang mga ganitong pagbabago ay ganap na normal. "
2. 2 Pag-usapan ang tungkol sa buhok sa katawan. Sa panahon ng pagbibinata, ang buhok ng katawan ay nagsisimulang lumaki sa mga lalaki at babae. Sabihin sa mga bata na okay lang - ang buhok ay dapat lumitaw kung saan hindi ito dati. Tiyakin ang bata na ang lahat ay mabuti. Pinapayagan ng ilang mga kultura na mag-ahit ng buhok sa katawan, kaya maaaring ahitin ng mga lalaki ang kanilang mukha at maaaring ahitin ng mga batang babae ang kanilang mga underarm.
   • Sabihin, "Ang buhok sa katawan ay isang normal na bahagi ng pagbibinata, kaya magkakaroon ka ng buhok sa ilalim ng iyong kilikili at paligid ng iyong maselang bahagi ng katawan. Ang mga lalaki ay nagsisimulang lumaki ang buhok sa mukha. "
   • Minsan ang buhok sa katawan ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siya na amoy. Kausapin ang iyong anak tungkol sa amoy ng katawan at kung paano gumamit ng mga deodorant. Sabihin, "Kung ang amoy ng iyong katawan ay hindi kanais-nais, gumamit ng deodorant. Maaari naming piliin ang gusto mo. "
3. 3 Pag-usapan ang tungkol sa iyong panahon. Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa panregla sa iba't ibang paraan sa mga lalaki at babae, ngunit kinakailangang sabihin tungkol sa regla hindi lamang sa mga batang babae, upang walang sinuman ang may kahihiyan, kakulitan o hindi pagkakaintindihan. Mahalagang sabihin sa mga batang babae ang tungkol sa kanilang panahon bago ang kanilang unang regla upang hindi sila matatakot ng dugo sa kanilang damit na panloob.
   • Halimbawa, sabihin, "Ang panregla ay isang normal at mahalagang bahagi ng pagbabago ng isang babae sa isang babae, kaya't hindi kailangang matakot. Hindi rin dapat takutin ang mga lalaki. Kailangan ang mga lente upang magparami. Tinutulungan din nila ang isang babae na maunawaan kung siya ay buntis o hindi. "
   • Maaaring masabi sa mga batang babae ang mas detalyadong impormasyon upang maunawaan nila kung ano ang aasahan at kung paano makayanan ang kanilang panahon. Sabihin sa amin nang madali tungkol sa mga produktong kalinisan para sa mga kababaihan, isinasaalang-alang ang edad. Maaari mong ipagpatuloy ang pag-uusap sa paglaon, kapag sinimulan ng batang babae ang kanyang panahon, ngunit ngayon kinakailangan na ilatag ang mga pundasyon upang maiwasan ang mga posibleng takot.
4. 4 Pag-usapan ang tungkol sa isang pagtayo. Ipaliwanag sa mga bata na ang kusang pagtayo ay minsan nangyayari, na maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng kahihiyan sa pagkakaroon ng ibang mga tao. Sabihin sa mga batang lalaki na ang kanilang mga pagtayo ay mababagsak at ang isang maayos na nakaposisyon na backpack o dyaket ay makakatulong sa kanila na maiwasan ang mga nakakahiyang sitwasyon sa publiko.
   • Pag-usapan ang tungkol sa basang mga pangarap bago magsimula sa edad na 12-16. Maaaring hindi maintindihan ng bata ang nangyayari, nahihiya at iniisip na may isang bagay na abnormal na nangyayari.
   • Sabihin sa mga lalaki, “Okay lang na magkaroon ng paninigas, kahit na hindi komportable. Hindi kailangang magalala, lilipas ito. ”
   • Sabihin sa mga bata na huwag tumawa kung ang lalaki ay mayroong paninigas.

Bahagi 4 ng 4: Paano kumilos pagkatapos ng isang pag-uusap

1. 1 Kalmahin ang bata. Ang mga bata ay madalas makaramdam ng kawalang-katiyakan o napahiya tungkol sa mga pagbabago. Pasiglahin ang bata at sabihin sa kanya na ang pagbibinata ay dumating na. Ang mga panlabas na pagbabago ay maaaring maging mahirap at nakakahiya. Ang ilang mga bata ay nagiging moody at magagalitin. Tulungan silang maunawaan ang likas na katangian ng pagbabago at sabihin sa kanila na hindi ito magtatagal magpakailanman. Dapat malaman ng bata na palaging handa kang tumulong.
   • Ipaalala sa iyo ang iyong pag-ibig at suporta. Kahit na ikaw ay hindi nasisiyahan sa pag-uugali ng iyong anak, hindi na kailangang mag-away. Huwag gawin ang kanyang kalooban nang personal. Ikaw ay bilang isang nasa hustong gulang na dapat maging isang halimbawa ng tamang pag-uugali at pagpipigil sa sarili.
2. 2 Sagutin ang mga katanungan. Kailangang malaman ng mga bata na palagi kang handa na sagutin ang mga tanong na nakakaabala sa kanila.Maaaring mag-alala ang mga batang babae tungkol sa kung bakit wala pa silang panahon o kung bakit ang mga dibdib ay magkakaiba ang laki. Nag-aalala ang mga lalaki tungkol sa basang mga panaginip o pagbabago na nangyayari sa kanilang ari ng lalaki o testicle. Kung wala kang isang handa na sagot, sabihin, “Ito ay isang mahusay na tanong. Kailangan kong pag-isipan ang tamang sagot, ”at tipunin ang kinakailangang impormasyon upang wastong sagutin ang tanong ng bata.
   • Bigyan ang iyong anak ng pagkakataon na magtanong. Sabihin na ang anumang katanungan ay mahalaga. Magbigay ng matapat at deretsong mga sagot. Hindi kailangang ngumiti, tumawa, o magbiro tungkol sa mga alalahanin ng mga bata. Ang pag-downlight ng problema ay nakakaramdam ng bobo sa bata. Ang kondisyong ito ay hindi nakakatulong sa isang magandang kalagayan.
3. 3 Taasan ang kamalayan ng iyong anak. Minsan ang mga bata ay maaaring magtanong ng gayong mga katanungan, pagkatapos nito ay nais nilang tumakas at magtago. Sa halip na mga kwentong stiger at repolyo, subukang bigyan ang pinaka matapat na sagot, isinasaalang-alang ang edad ng bata. Gumamit ng mga sandaling tulad nito upang mapag-usapan nang hindi maganda ang tungkol sa pagbibinata at sekswalidad. Ipakita na hindi ka natatakot na sagutin ang mga nasabing katanungan.
   • Halimbawa, kung ang isang walong taong gulang ay nagtanong kung ano ang oral sex, sabihin, "Maaari itong gawin ng mga may sapat na gulang. Ang ari at bibig ay kasangkot sa proseso. "