Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paano Bumuo ng isang Karera
• Paraan 2 ng 3: Paano Makamit ang Katatagan sa Pinansyal
• Paraan 3 ng 3: Paano paunlarin ang iyong personal na buhay
• Mga Tip

Upang makabuo ng isang matagumpay na hinaharap, mahalagang kumilos sa kasalukuyan. Pag-aralan ang impormasyon, huwag matakot na subukan ang mga bagong bagay - lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na magtagumpay sa iyong trabaho. Gumawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi na panatilihin kang matatag at ligtas sa hinaharap.Maglaan ng oras para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay, alagaan ang iyong pamilya, iyong kalusugan sa pisikal at emosyonal. Mayroong mga bagay na maaari mong gawin para sa iyong karera, katatagan sa pananalapi, at personal na buhay ngayon. Nagsisimula ang hinaharap ngayon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paano Bumuo ng isang Karera

1. 1 Sumali sa isang propesyonal na samahan. Halos lahat ng larangan ng aktibidad ay may kani-kanilang samahan. Ang lahat ng mga lugar ay magkakaiba. Karaniwang binabayaran ang pagiging miyembro, ngunit para sa mga mag-aaral at nagsisimula, ang rate ay madalas na nabawasan.
   • Hanapin ang iyong sarili ng isang tagapagturo. Hindi bihira para sa mga nagsisimula at nagsasanay na makinabang mula sa tulong ng mga tagapagturo.
   • Humingi ng tulong sa paghahanap ng trabaho. Ang mga asosasyong propesyonal ay madalas na may access sa isang listahan ng mga magagamit na bakante.
   • Magsumikap para sa propesyonal na pag-unlad. Maraming mga asosasyon ang nag-aayos ng mga seminar, workshop at nag-aalok ng panitikan sa kanilang larangan.
   • Dumalo sa taunang mga kombensiyon ng samahan. Ito ay isang mahusay na paraan upang makilala ang mga kapaki-pakinabang na tao. Sa mga kumperensya, maaari mo ring malaman ang tungkol sa mga sariwang bakante at makilala ang mga potensyal na employer.
   • Alamin kung maaari kang mag-apply para sa isang gawad sa pag-aaral (kung hindi mo pa nakukumpleto ang iyong edukasyon).
2. 2 Subukang itaas ang career ladder. Ilista ang iyong mga layunin at magtrabaho patungo sa pagkamit ng mga ito. Maaari kang maghangad para sa anumang posisyon, maging tagapamahala ng proyekto o pinuno ng editor. Para sa isang karera na matagumpay na makabuo, kailangan mong gumawa ng mga maagap na hakbang.
   • Alamin na mag-isip sa labas ng kahon. Mag-alok ng mga orihinal na solusyon sa iyong kumpanya. Suriin ang sitwasyon at isipin kung ano ang maaaring mapabuti dito.
   • Sumakay sa mga proyekto na nasa labas ng iyong comfort zone. Ang mas maraming mga bagong responsibilidad na mayroon ka, mas maraming mga pagkakataon na mayroon ka upang malaman ang mga bagong kasanayan na magiging kapaki-pakinabang para sa iyong karera.
   • Malutas mo mismo ang mga problema, huwag ipasa ang mga ito. Magtiwala ka na may kakayahang lutasin ang mga problema.
   • Tanungin ang iyong tagapagturo upang suriin ang iyong mga kalakasan at kahinaan upang makita kung nagsusumikap ka patungo sa iyong mga layunin.
   • Adapt sa mga bagong posisyon. Ang iyong karera ay bubuo, ngunit dapat kang maging handa para sa ang katunayan na ang iyong mga kasanayan ay maaaring hindi tumugma sa iyong bagong posisyon. Magtanong sa isang tagapagturo upang masuri ang iyong kasanayan sa pag-uugali na itinakda upang matulungan kang makayanan ang iyong bagong trabaho.
   • Seryosohin ang iyong trabaho. Alamin kung paano mag-focus sa trabaho at kumpletuhin ang lahat ng mga gawain nang mabilis at mahusay.
   • Alamin ang kritikal na pag-iisip. Maaaring asahan at maiiwasan ng mga taong mapanuri ang mga problema. Mag-sign up para sa mga klase o seminar na nakabuo ng kritikal na pag-iisip.
   • Subukang makilala ang mga kapaki-pakinabang na tao at bumuo ng mga koneksyon sa kanila. Gumawa ng mga contact sa loob ng iyong kumpanya at sa isang propesyonal na kapaligiran. Tutulungan nito ang mga tao na malaman ang tungkol sa iyo.
   Payo ni SPECIALIST

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Ang Mindfulness Coach Chad Hirst ay isang herbalist at senior coach sa Herst Wellner, isang sentro ng kalusugan sa San Francisco na nagdadalubhasa sa pagkakakonekta sa isip-katawan. Ang kinikilala bilang isang Coactive Professional Coach (CPCC), ay nasa industriya ng kalusugan nang higit sa 25 taon na may karanasan sa acupunkure, herbal na gamot at pagtuturo ng yoga.

   Chad Herst, CPCC
   Nag-iisip ng Trainer

   Isaalang-alang kung paano mo magagamit ang iyong mga lakas sa trabaho. Kung mailalapat mo kung ano ang mahusay mong nagagawa sa iyong trabaho, mas hihimokin kang pumunta sa opisina at magtrabaho patungo sa isang natutupad na hinaharap.

3. 3 Isipin ang tungkol sa paglipat nang pahalang kapag ang sandali ay tama. Ang paglipat ng pahalang sa loob o labas ng iyong kumpanya ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong karera. Magagawa mong makakuha ng mga bagong kasanayan at kaalaman. Ang paglipat sa ibang trabaho ay nakakatulong na maiwasan ang damdamin ng pagkabalisa at pagwawalang-kilos na madalas na lumitaw mula sa pagtatrabaho sa isang lugar nang masyadong mahaba.Maraming mga pakinabang sa paglipat.
   • Ang paglipat ng pahalang ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang mahusay na pinuno o tagapagturo, na lalong kapaki-pakinabang kung wala kang isa sa iyong kasalukuyang trabaho.
   • Kung lumipat ka sa ibang lugar sa loob ng iyong kumpanya, maaaring makilala ka ng mas maraming matulunging tao.
   • Ang paglipat mula sa isang departamento patungo sa iba pa o mula sa isang kumpanya patungo sa iba pa ay nangangahulugang pagpupulong sa mga bagong tao, paggawa ng mga bagong contact, at pagkakaroon ng pag-access sa mga bagong mapagkukunan.
   • Ang paglipat sa ibang departamento ay maaaring magbigay sa iyo ng mga bagong pagkakataon para sa promosyon, lalo na kung ang iyong departamento ay walang mga pagkakataon sa pag-unlad.

Paraan 2 ng 3: Paano Makamit ang Katatagan sa Pinansyal

1. 1 Magtakda ng isang makatotohanang badyet na maaari mong manatili. Isipin ang tungkol sa iyong badyet upang magkaroon ka ng pera para sa hindi inaasahang gastos. Dapat mong patuloy na gumana sa badyet. Maaaring mabago ang iyong sitwasyong pampinansyal, at kung papayagan ka ng iyong badyet na sakupin ang lahat ng iyong mga variable na gastos, maaari kang makatipid ng pera, mabayaran ang utang, at mamuhunan ng pera upang ito ay gumana para sa iyo.
   • Subaybayan ang iyong mga gastos. Subaybayan ang lahat ng mga gastos sa buwan upang malaman mo kung saan pupunta ang pera. Maaari kang gumamit ng isang espesyal na application para dito o isulat ang lahat sa papel.
   • Makatipid ng 10% ng iyong kita. Subukang ilipat agad ang pera sa isang deposito upang hindi ka matukso na gugulin ito.
   • Maging mapagpasensya at manatili sa iyong plano. Kung magtabi ka ng $ 100 sa isang buwan, maaari kang makalikom ng $ 48,000 sa loob ng 40 taon. Kung mamuhunan ka sa 7% bawat taon na may malaking titik, ang iyong $ 100 bawat buwan ay magiging higit sa $ 260,000.
   • Makatipid ng pera para sa pagreretiro. Subukang i-secure ang iyong disenteng pondo sa pagreretiro.
   • Magtalaga ng halos 35% ng iyong pagtipid para sa pabahay at mga kagamitan.
   • Makatipid ng isa pang 10% kung mayroon kang mga tiyak na layunin: pagbili ng bagong kotse, pagbabayad para sa edukasyon ng iyong anak.
   • Gupitin ang hindi kinakailangang mga item. Gumamit ng mga serbisyong panonood ng online na pelikula upang maiwasan ang pagpunta sa mga pelikula (mas mura ito). Itapon ang mga hindi kinakailangang kagamitan. I-unplug ang iyong telebisyon kung hindi mo ginagamit ito.
   • Gumastos ng natitirang pera ayon sa gusto mo: sa pagkain, aliwan, bakasyon, at iba pa.
2. 2 Bawasan ang utang sa credit card. Ang mga credit card ay ginagawang nakakaakit ng pamimili. Kapag nagbabayad ka gamit ang isang card, hindi mo nakikita ang totoong pera, kaya't maaaring maging mahirap para sa iyo na mapagtanto na iyong ginastos ito. Ang mga utang sa credit card ay maaaring tumaas nang napakabilis.
   • Magkaroon ng isang plano na magbibigay-daan sa iyo upang bayaran ang iyong mga utang sa credit card batay sa iyong badyet. Alamin nang eksakto kung magkano ang pera na maaari mong ilipat sa bawat buwan upang mabayaran ang iyong mga utang sa credit card.
   • Bayaran ang iyong utang sa mga kard na may pinakamataas na rate ng interes sa una. Para sa natitirang mga card, ilipat ang minimum na pinapayagan na mga halaga.
   • Bayaran ang mga utang sa pantay na halaga nang regular. Maraming tao ang nagsisimulang magbayad ng mas kaunti sa kanilang mga utang kapag ang halaga ng utang ay nagsimulang tumanggi.
   • Subukang magbayad ng cash upang hindi ka makaipon ng utang sa credit card. Magbayad ng pera para sa mga groseri, damit, bakasyon, at iba pang hindi kinakailangan.
3. 3 Kumuha ng interes sa iyong pera sa pamamagitan ng pamumuhunan. Mamuhunan ang labis sa iyong badyet. Gawin ito nang regular, nagkakalat ng iyong pera sa maraming lokasyon.
   • Mamuhunan ng 10% ng iyong kita. Maaari mo ring hatiin ang pera na naiipon mo sa pagtipid at pamumuhunan.
   • Mamuhunan sa mga stock sa pamamagitan ng mga tagapamagitan kung hindi mo alam ang tungkol sa mga stock sa iyong sarili. Sa nakaraang 70 taon, sa average, ang mga stock ay nagsimulang magdala ng halos 10% na kita bawat taon.
   • Ang mga bukas na pondo sa kapwa ay angkop din para sa isang namumuhunan na walang espesyal na kaalaman.
   • Bayaran ang pagkasumpungin ng stock sa pamamagitan ng pamumuhunan sa mga bono at swap.Ipapahiram nito ang iyong pera sa interes, kaya't ang iyong kapital ay lalago, kahit na sa isang mas mabagal na rate kaysa sa pagbabalik ng mga stock.
   • Subukang gumamit ng mga awtomatikong serbisyo sa pamumuhunan. Ang mga komisyon para sa mga serbisyong ito ay maliit. Pinapayagan ka nilang pumili kung saan mamumuhunan ng pera, isinasaalang-alang ang nais na term at paunang kapital.
   • Subukang ilipat ang pera sa isang deposito sa bangko sa isang buwanang batayan. Salamat dito, makakapaglaan ka ng pera para sa pamumuhunan nang hindi iniisip kung saan ito i-invest.

Paraan 3 ng 3: Paano paunlarin ang iyong personal na buhay

1. 1 Gumawa ng oras para sa iyong pamilya. Ano ang maaalala mo sa pagtanda? Paano mo matagumpay na nakumpleto ang proyekto, o paano nakasakay sa bisikleta ang iyong anak sa kauna-unahang pagkakataon? Subukang sadyang hatiin ang iyong oras para sa trabaho at pamilya at huwag makagambala ng negosyo sa oras ng "pamilya".
   • Talakayin ang mga oras ng pagtatrabaho at mga inaasahan sa pamamahala sa iyong superbisor upang magtakda ng mga hangganan at hindi payagan ang trabaho na tumagal ng iyong personal na oras.
   • Gumugol ng oras sa iyong mga anak at asawa, kahit na maaari mo lamang gawin ang 15 minuto ng pagsasanay na magkasama sa umaga.
   • Magtatag ng isang patakaran na nagbabawal sa paggamit ng mga elektronikong aparato habang kumakain, upang ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay gumugol ng oras sa bawat isa, sa halip na tumingin sa mga screen.
   • Kumuha ng regular na bakasyon kasama ang iyong pamilya. Ito ay isang mahusay na paraan upang gumawa ng oras para sa iyong pamilya nang hindi ginulo ng mga isyu sa trabaho.
   • Talakayin ang pangangalaga sa bata sa iyong asawa. Kung pareho kayong nagtatrabaho, dapat mayroon kang isang malinaw at patas na plano para sa mga responsibilidad ng bawat magulang.
   Payo ni SPECIALIST

   "Hindi ka dapat nakikipag-usap lamang, ngunit nagsasalita ng taos-puso, mula sa kaibuturan ng iyong puso. Matutong kumonekta, maging mahina. "

   
   

   

   Chad Herst, CPCC

   Ang Mindfulness Coach Chad Hirst ay isang herbalist at senior coach sa Herst Wellner, isang sentro ng kalusugan sa San Francisco na nagdadalubhasa sa pagkakakonekta sa isip-katawan. Ang kinikilala bilang isang Coactive Professional Coach (CPCC), ay nasa industriya ng kalusugan nang higit sa 25 taon na may karanasan sa acupunkure, herbal na gamot at pagtuturo ng yoga.

   Chad Herst, CPCC
   Nag-iisip ng Trainer

2. 2 Lumikha ng isang maliit na bilog ng mga malapit na kaibigan. Ang malalakas na pakikipag-ugnay sa mga kaibigan ay ginagawang mas kawili-wili ang buhay. Ang mga pagkakaibigan ay pinupuno ang buhay ng mga bagong karanasan sa pagbabahagi mo ng iyong mga saloobin, maranasan ang mga kasiya-siyang sandali, at pinalalakas ang mga ugnayan sa mga taong maaasahan mo.
   • Gumawa ng isang listahan ng mga mahal sa buhay. Anyayahan silang umuwi para sa hapunan, para sa isang tasa ng tsaa, anyayahan silang manuod ng sine. Sa bahay, mas madali para sa iyo na makapagpahinga at makipag-usap.
   • Magboluntaryo para sa isang proyekto o samahan na malapit sa iyo. Ang pagtatrabaho nang magkasama sa isang kaso na malapit sa bawat isa sa mga kalahok ay nag-aambag sa pagbuo ng malakas na pagkakaibigan.
   • Bumuo ng mga relasyon sa mga taong kakilala mo. Kung mayroon kang mga kakilala na nakipag-usap ka sa pamamagitan ng iyong mga kaibigan at kung sino ang gusto mo, subukang bumuo ng isang relasyon sa kanila.
   • Sumali sa isang book club. Regular na nagkikita ang mga book club, at maraming mga nasa paligid ng maraming taon. Ang mga karaniwang interes ay nag-aambag sa pagtatatag ng pagkakaibigan sa mga darating na taon.
3. 3 Sumali sa mga aktibidad na malapit sa iyo at kung saan mayroon kang pagkahilig. Ano ang nasisiyahan kang gawin? Ano ang iyong mga paboritong aktibidad na nagbibigay sa iyo ng pinaka kasiyahan? Gumawa ng listahan.
   • Kumuha ng mga klase kung saan maaari mong mapaunlad ang gusto mo. Mayroong maraming iba't ibang mga kurso: pagluluto, pag-program, pagpipinta, archery, at iba pa.
   • Lumabas sa labas at maglakad kung gusto mo ang ganoong klaseng bakasyon.
   • Tulungan ang mga bata sa mga orphanage.
4. 4 Subaybayan ang iyong pisikal na kalusugan. Kung mananatili kang nasa malusog na kalusugan, pasasalamatan mo ang iyong sarili para dito sa hinaharap. Ingatan ang iyong katawan ngayon.
   • Kumain ng tama. Kumain ng mga sariwang pagkain, sandalan na protina, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at buong butil.
   • Kumain ng masaganang pagkain ng tatlong beses sa isang araw.Kung hindi ka kumain ng isang malaking halaga ng pagkain isang beses sa isang araw, mas madali para sa iyo na mapanatili ang isang pakiramdam ng kapunuan sa buong araw, na magpapahirap sa iyo na manabik sa junk food at kumain ng mas kaunti sa pangkalahatan.
   • Regular na magpatingin sa iyong doktor. Tandaan, ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagaling. Ang mga bakuna, regular na pag-check up at pag-check up ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pag-unlad ng malubhang sakit na maaaring makaapekto sa iyong hinaharap.
   Payo ni SPECIALIST

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Ang Mindfulness Coach Chad Hirst ay isang herbalist at senior coach sa Herst Wellner, isang sentro ng kalusugan sa San Francisco na nagdadalubhasa sa pagkakakonekta sa isip-katawan. Ang kinikilala bilang isang Coactive Professional Coach (CPCC), ay nasa industriya ng kalusugan nang higit sa 25 taon na may karanasan sa acupunkure, herbal na gamot at pagtuturo ng yoga.

   Chad Herst, CPCC
   Nag-iisip ng Trainer

   Alamin na alagaan ang iyong katawan at kalusugan sa pag-iisip. Sinabi ng Career Coach Chad Hirst, "Mahalagang maunawaan kung paano mo mabibigyang pansin ang iyong pisikal at mental na kagalingan araw-araw. Mahalaga hindi lamang upang maglaro ng isports, kumain ng tama at magpahinga, ngunit makahanap din ng mga pagkakataon para sa pag-unlad na espiritwal. Lahat tayo ay kailangang makaramdam na konektado sa isang bagay na mas malaki sa ating sarili, at para sa bawat tao ito ay isang bagay na naiiba. "

5. 5 Regular na pag-eehersisyo. Ang sports ay maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang nabawasan na panganib ng sakit sa puso at nadagdagan ang pag-asa sa buhay. Ang sports ay maaari ring makatulong na mapanatili ang iyong timbang. Ang ehersisyo ay humihigpit ng katawan, nagpapalakas ng mga kalamnan, nagtataguyod ng kalusugan sa buto, at nagpapabuti ng pagtulog at pakiramdam.
   • Mag-ehersisyo sa katamtamang intensidad sa loob ng 150 minuto bawat linggo, o sa mataas na intensidad sa loob ng 75 minuto bawat linggo.
   • Magsimula sa pamamagitan ng paglalakad nang 15 minuto bawat iba pang araw. Unti-unting taasan ang tagal at bilis upang maabot ang kalahating oras na run.
   • Sa halip na maglakad, maaari kang gumawa ng 25 minuto ng aerobic ehersisyo, tatlong beses sa isang linggo. Ang lakas ng ehersisyo ay dapat na mataas.
   • Palakasin ang mga kalamnan at maiwasan ang pagkawala ng density ng buto na may lakas na pagsasanay (ehersisyo ng paglaban). Maaari kang mag-ehersisyo sa gym o sa bahay na may libreng timbang.
6. 6 Magbayad ng pansin sa iyong estado sa kaisipan. Kapag ang isang tao ay malakas sa sikolohikal, nagagawa niyang gumawa ng mga tamang desisyon sa lahat ng mga larangan ng kanyang buhay. Pinapayagan din nito ang isang mas positibong pananaw sa buhay.
   • Kumuha ng sapat na pagtulog. Subukang matulog sa parehong oras araw-araw. Gumawa ng ilang mga pagpapatahimik na gawain bago matulog. Huwag gumamit ng mga elektronikong aparato sa kama. Ang pagkakatulog ay nagpapahina sa konsentrasyon, nagdaragdag ng mga antas ng stress at nagdaragdag ng pagbabago ng mood.
   • Huwag gumamit ng droga at alkohol. Sikaping panatilihing malinaw ang iyong isip.

Mga Tip

• Magtakda ng mga tiyak, nasusukat, makakamit, makabuluhan, at mga layunin na nakasalalay sa oras.
• Alamin na pamahalaan ang iyong oras. Sumagot nang mabilis sa mga tawag sa negosyo. Magsumite ng mga ulat sa oras at magsimulang magtrabaho sa mga proyekto nang maaga hangga't maaari. Magpahinga mula sa trabaho, ngunit huwag pahabain ang mga ito. Palaging magpakita para sa trabaho sa oras.
• Basahin ang mga libro na magbibigay inspirasyon sa iyo at makakatulong sa iyo sa buhay. Basahin ang mga aklat na isinulat ng matagumpay na mga may-akda - mga taong nais mong sundin.
• Alamin na umangkop sa mga pangyayari at gumawa ng mga mahihirap na desisyon. Ang kapaligiran sa pagtatrabaho ay maaaring patuloy na magbago. Ikaw din, magbabago habang natututo ka ng mga bagong bagay at magiging mas epektibo sa iyong lugar ng trabaho, at sa pagkakaroon mo ng bagong karanasan at pagbuo ng mga bagong mabubuting ugali sa trabaho. Maging handa na magbago dahil sa mga pagbabago sa mga pangyayari.
• Gumawa ng matalinong mga panganib kapag bata ka pa. Kung ang tao ay may oras pa upang makabawi mula sa mga negatibong kahihinatnan ng mga desisyon, ang panganib ay maaaring matuwid.Kung gagawin mo ang peligro at maayos ang lahat, makakamit mo ang mahusay na tagumpay. Sa isang mas matandang edad, ang pagkakaroon ng isang pamilya at ang mga obligasyong pampinansyal na nauugnay dito, pati na rin ang mga piling paraan ng pamumuhunan, ay maaaring maka-impluwensya sa mga desisyon at mapanghina ang paggawa ng mga mapanganib na desisyon.