Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Gisingin ang iyong sanggol
• Paraan 2 ng 2: Panatilihing gising ang iyong sanggol habang nagpapakain
• Mga Tip

Para sa isang bagong silang na sanggol na lumaki at makuha ang pagkain na kinakailangan nito, mahalagang kumain siya bawat dalawa hanggang tatlong oras. Gayunpaman, maaari mong malaman na siya, tulad ng karamihan sa mga sanggol, ay natutulog sa lahat ng oras. Kung gayon, kakailanganin mo siyang gisingin upang pakainin siya.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Gisingin ang iyong sanggol

1. 1 Subukang gisingin ang iyong sanggol kapag siya ay gaanong natutulog. Tulad ng mga may sapat na gulang, ang mga bata ay maaaring mahulog sa malalim at mababaw na pagtulog. Dumaan din ang iyong sanggol sa mga yugto ng pagtulog na ito. Subukang gisingin ang iyong sanggol kapag siya ay natutulog nang banayad - ito ay magiging mas madali kaysa sa abalahin siya sa malalim na pagtulog. Maaari mong sabihin na ang isang bata ay nasa mababaw na pagtulog kung siya:
   • gumagalaw ang mga labi na parang sumususo ng gatas;
   • gumagalaw ang mga braso at binti;
   • ngiti sa isang panaginip.
2. 2 Umupo sa tabi ng iyong anak kung siya ay mahimbing na natutulog. Tulad ng nabanggit sa itaas, pinakamahusay na huwag gisingin ang iyong sanggol kapag siya ay nasa mahimbing na pagtulog. Kung nais mong pakainin siya, ngunit nakikita mong natutulog siya, umupo ka lamang sa tabi niya at gumawa ng tahimik na aktibidad hanggang sa makita mo ang mga palatandaan ng simula ng yugto ng magaan na pagtulog.
3. 3 Subukang gisingin ang iyong sanggol gamit ang mga light touch. Ang pakikipag-ugnay sa balat sa balat ay maaaring makatulong sa isang bata na magising. Subukang alisin ang kanyang kumot o blusa at dahan-dahang hinihimas ang kanyang hawakan habang natutulog siya. Maaari mo ring hampasin ang ulo o pisngi ng iyong sanggol.
   • Ang pisikal na pagpapasigla pati na rin ang panandaliang pagkakalantad sa malamig ay maaaring sapat upang gisingin ang sanggol.
   • Ang direktang pisikal na pakikipag-ugnay ay tumutulong na kalmahin ang sanggol at ihanda siya para sa pagpapakain.
   • Maaari mo ring subukang maglagay ng kaunting gatas sa bibig ng iyong sanggol. Ang ilang mga sanggol ay nagising mula sa lasa ng gatas.
4. 4 Ilabas ang iyong sanggol sa kuna upang gisingin siya. Ang paglabas ng iyong sanggol sa kuna at hawakan siya patayo ay maaaring makatulong sa kanya na makapasok sa isang magaan na yugto ng pagtulog o gisingin siya.
   • Hawak ang iyong sanggol sa iyong mga bisig, subukang kumanta o kausapin siya upang gisingin siya.
5. 5 Panatilihin ang iyong sanggol sa posisyon ng pagpapakain. Kunin ang sanggol na parang papakainin mo siya, at pagkatapos ay basain ng gatas ang kanyang mga labi. Ang posisyon na ito at ang lasa ng gatas ay maaaring makatulong na gisingin siya.
6. 6 Kiliti ang mga binti o braso ng iyong sanggol. Subukang kiliting gaanong ang mga paa ng iyong anak - maaari mo siyang gisingin sa ganoong paraan. Maaari mo ring mahinang pumutok sa mukha o hawakan ang pisngi ng sanggol.
   • Maaari mong malaman na pinabaliktad ng sanggol ang ulo nito sa direksyong hinahawakan mo ang pisngi nito, sapagkat iniisip nito na hinahawakan ito ng iyong suso.
7. 7 Gumamit ng isang cool na tela upang gisingin ang iyong sanggol. Ang pagbabago ng temperatura ay maaaring makatulong na gisingin ang sanggol. Maaari mong subukang basain ang isang maliit na tuwalya na may malamig na tubig at pagkatapos ay ilapat ito sa ulo, binti, o braso ng iyong sanggol.
   • Ang pag-alis ng kumot mula sa iyong sanggol ay makakatulong na gisingin siya dahil bigla siyang magiging cool.
8. 8 Hayaan ang ilaw sa silid kung saan natutulog ang sanggol. Kung natutulog siya sa isang madilim na silid, subukang magpalabas ng natural na ilaw sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga kurtina. Ang mga mata ng sanggol ay sensitibo sa mga pagbabago sa ilaw.
   • Gayunpaman, kung ang ilaw ay masyadong maliwanag, hindi gugustuhin ng sanggol na buksan ang kanyang mga mata, kaya subukang pahintulutan lamang ang kaunting ilaw sa silid.
   Payo ni SPECIALIST

   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA

   
   
   International Council Certified Breastfeeding Counsellor Sara Siebold ay isang International Council Certified Breastfeeding Counsellor (IBCLC) at Certified Breastfeeding Educational Counsellor (CLEC) na nakabase sa Los Angeles, California. Nagpapatakbo siya ng kanyang sariling firm sa pagkonsulta, IMMA, na nagdadalubhasa sa suporta sa emosyonal, pangangalaga sa klinikal at mga kasanayan sa pagpapasuso na nakabatay sa ebidensya. Ang kanyang mga artikulo tungkol sa pagiging ina at pagpapasuso ay naitampok sa VoyageLA, The Tot, at Hello My Tribe. Natapos niya ang klinikal na pagsasanay sa pribado at outpatient na pagsasanay sa University of California, San Diego. Mayroon din siyang BA sa English at American Literature mula sa New York University.

   Sarah Siebold, IBCLC, MA
   Board Certified Breastfeeding Counsellor

   Dapat itong maunawaan na ang ilaw ay maaaring gisingin ang bata, ngunit ito ay tumagal ng ilang oras bago ang kanyang katawan ay nagsimulang upang masanay sa isang tiyak na rehimen. Ang mga bagong silang na sanggol ay hindi nakikilala sa pagitan ng araw at gabi, at ito ay tumatagal ng maraming buwan. Wala silang pakialam - kadalasan natutulog lang sila ng ilang oras nang paisa-isa at nagising kapag sila ay malamig, nagugutom, nais na makita ang nanay o tatay, o kailangan ng iba pa.

   
   
9. 9 Lumikha ng isang magaan na ingay sa silid kung saan natutulog ang iyong sanggol. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong sumigaw o kumatok nang malakas. Subukang kumanta o kausapin ang iyong kapareha. Ang tunog ng iyong mga tinig ay maaaring maging sapat upang gisingin ang iyong sanggol.
10. 10 Maunawaan ang kahalagahan ng pagpapakain tuwing dalawang oras. Upang maging malusog ang isang sanggol, mahalaga na kumain siya tuwing 2-3 oras.
    • Ang maliit na tiyan ng sanggol ay natutunaw nang mabilis ang pagkain, sa halos 90 minuto, at kailangan mong mag-ingat na huwag itong alisan ng basig o gutom at hindi mapakali ang sanggol.
    • Kahit na ang iyong sanggol ay natutulog na, kailangan itong pakainin sa oras.
    • Ito ay lalong mahalaga para sa mga bagong silang na sanggol, na dapat pakainin tuwing 2-3 oras hanggang sa maitaguyod ang kanilang sariling iskedyul ng pagpapakain.

Paraan 2 ng 2: Panatilihing gising ang iyong sanggol habang nagpapakain

1. 1 Hawakan ang atensyon ng iyong anak habang nagsisimulang magising. Matapos magising ang bata, kailangan mong gawin ang lahat upang hindi siya makatulog habang pinapakain mo siya. Tumawa, kausapin siya, at tingnan ang mata niya upang mapanatili ang pansin niya sa iyo.
   • Subukang kilitiin ang iyong sanggol.
2. 2 Subukang pakainin ang iyong sanggol sa isang posisyon kung saan hindi siya gaanong makatulog. Kapag hinawakan mo ang iyong sanggol malapit sa iyong katawan, ang iyong init at tibok ng puso ay maaaring makatulog sa kanya.
   • Sa halip, hawakan ang iyong sanggol gamit ang isang kamay at suportahan ang iyong ulo sa isa pa, itago ito sa isang maliit na distansya mula sa iyong katawan.
3. 3 Ilagay ang iyong sanggol sa kabilang dibdib. Kapag nakita mong nagsimulang mawalan ng interes ang iyong sanggol at makatulog, subukang ilipat siya sa kabilang dibdib. Ang paggalaw na ito ay magpapanatili sa kanya gising.
   • Maaari mo ring subukang alisin ang utong mula sa bibig ng iyong sanggol. Makakatulong ito na gisingin ang sanggol at ipaalala sa kanya na siya ay nagugutom pa rin. Maaari mo ring subukan ang pagtulo ng ilang gatas sa labi ng iyong sanggol.
4. 4 Hayaang sumubo ang sanggol. Kunin ang iyong sanggol upang siya ay maaaring magsuka. Ang kilusang ito ay makakatulong na gisingin siya at bigyan siya ng pagkakataong mag-regurgit. Pagkatapos ay ikabit ang sanggol sa kabilang dibdib.
5. 5 Subukang bigyan ang iyong sanggol ng mas maraming gatas. Ang mga pagbabago sa presyon ng gatas na sinisipsip ng sanggol ay magpapanatili sa kanyang gising. Maaari mong baguhin ang daloy ng gatas sa pamamagitan ng masahe ng dibdib at pisilin ang lugar sa paligid ng utong.
   • Gayunpaman, huwag magbigay ng labis na gatas sa iyong sanggol upang maiwasan ang mabulunan.

Mga Tip

• Magkaroon ng kamalayan na makalipas ang isang buwan, ang iyong sanggol ay malamang na magising mag-isa upang kumain.
• Kung ang iyong sanggol ay wala pa sa panahon o mababang timbang ng kapanganakan, napakahalagang pakainin siya bawat ilang oras upang matulungan siyang makakuha ng timbang nang mas maaga.