Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip

Kapag ang isang tao ay mabilis na lumalaki o nakakakuha ng timbang, maaaring lumitaw ang mga stretch mark sa katawan. Sa pangkalahatan, ang aming balat ay medyo nababanat, ngunit kung mahila mo itong mahigpit, ang paggawa ng collagen, isang protina na pangunahing sangkap ng mga nag-uugnay na tisyu ng katawan, ay nagagambala. Bilang isang resulta, lilitaw ang isang uri ng mga scars - stretch mark.

Mga hakbang

1. 1 Hanapin sila. Ang mga stretch mark ay una na mamula-pula o lila na mga linya na may iba't ibang pagkakayari kaysa sa natitirang balat.
2. 2 Huwag magalala na sila ay mananatili magpakailanman. Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga kaso, ang mga marka ng kahabaan ay kumukupas o nawala sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, hindi ito sapat na ginhawa kung nagpaplano kang gugulin ang buong tag-init sa iyong swimsuit sa tabi ng pool.
3. 3 Karaniwan ang mga stretch mark. Lumilitaw ang mga ito sa maraming mga kabataan sa panahon ng pagbibinata at ganap na natural, bagaman madalas silang hindi magandang tingnan.
4. 4 Mabilis na mawawala ang mga stretch mark kung maglalagay ka ng langis ng niyog, shea butter, bitamina E, mga langis ng bio at iba pang mga malakas na moisturizer araw-araw. Maaari itong mabili sa mga botika o tindahan ng pampaganda.
5. 5 Subukan ang pangungulit sa sarili. Para sa ilang mga tao, ang pag-tanning sa sarili (sa anyo ng mga losyon o spray) ay tumutulong upang maitago ang mga marka ng pag-inat.
6. 6 Galugarin ang iba't ibang mga pamamaraan para mapupuksa ang mga marka ng pag-abot. Ngayon, maraming mga paraan upang mapabuti ang kondisyon ng balat mula sa operasyon o resurfacing (microdermabrasion) hanggang sa paggamot sa laser.
7. 7 Magbigay ng mahusay na sirkulasyon ng dugo sa lugar ng mga stretch mark. Siguraduhin na ang daloy ng dugo ay hindi kapansanan at ang mga cell ay mahusay na naibigay ng oxygen - mapabilis nito ang proseso ng pagpapagaling.
   • Regutin at regular na mag-ehersisyo. Ito ay mabuti para sa pangkalahatang kalusugan at nagtataguyod din ng pagbabagong-buhay ng mga cell ng balat.
   • Masahe ang mga marka ng kahabaan araw-araw upang maaganyak ang daloy ng dugo sa kanila. Para sa pinakamahusay na epekto, gumamit ng isang peeling gel o scrub.
8. 8 Uminom ng maraming tubig. Ang iyong katawan ay kailangang ma-hydrate nang mabuti mula sa loob - uminom ng tubig at kumain ng mga pagkaing naglalaman ng maraming tubig (tulad ng mga prutas). Gayundin, subukang huwag labis na magamit ang high-sodium na kape at inumin dahil maaari nilang ma-dehydrate ang iyong katawan.

Mga Tip

• Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng langis ng niyog sa mga marka ng kahabaan ay hindi napatunayan sa agham. Huwag maniwala kung may sumusubok na kumbinsihin ka kung hindi man. Gayunpaman, talagang maiiwasan ng langis ng niyog ang paglitaw ng mga bagong marka ng pag-inat, dahil pinapayat nito ang balat nang maayos, pinapataas ang pagkalastiko nito. Ang pagkawala ng timbang ay hindi makakatulong sa paglaban sa mga marka ng kahabaan, at gagana lamang ang mga cream hangga't regular mong ginagamit ang mga ito - maging handa para rito.