Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
• Paraan 2 ng 3: Sumubok ng mga gamot na over-the-counter
• Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Herpes
• Mga Tip
• Mga babala

Ang herpes ay sanhi ng isang virus at ito ay karaniwan. Humigit-kumulang 60-90% ng mga tao ang mayroon nito sa katawan, ngunit marami ang hindi alam tungkol dito, sapagkat hindi nila kailanman natagpuan ang alinman sa mga sintomas nito sa kanilang sarili. Ang mga nakatagpo ng mga pagpapakita nito ay alam na ang herpes ay masakit at mukhang hindi kaakit-akit. Kahit na ang herpes virus ay hindi magagaling, maaari mong mapawi ang sakit at hitsura ng maraming iba't ibang mga pamamaraan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay

1. 1 Gumamit ng yelo. Ang paglalapat ng yelo sa malamig na sugat sa maagang yugto ay maaaring mabawasan ang pamamaga at mapawi ang sakit. Mag-apply ng isang ice cube sa lugar na nahawaang 2-3 beses sa isang araw - maaari nitong paikliin ang oras ng pagpapagaling.
   • Ang isang malamig na nagtitipon o malamig na siksik ang gagawa rin ng trabaho.
   • Subukang kumain ng mga popsicle para sa isang masarap na kapalit ng yelo - huwag lamang ibahagi sa sinuman!
2. 2 Mag-apply ng ilang petrolyo jelly. Ang paghuhugas ng herpes na may petrolyo jelly ay magpapabilis sa proseso ng paggaling at maiiwasan ang pangalawang impeksyon na dulot ng bakterya. Mag-apply ng ilang petrolyo jelly sa malamig na sugat na may isang cotton swab at iwanan ito sa magdamag.
   • Ang petrolyo jelly ay panatilihin ang malamig na namamagang hydrated at walang oxygen, na nagpapahintulot sa ito upang pumasa.
   • Ang ilang mga tagataguyod ng mga remedyo sa bahay ay iginigiit na ang malamig na sugat ay dapat panatilihing tuyo kaysa sa hydrated, ngunit may mga matagumpay na karanasan sa parehong pamamaraan. Tingnan kung alin ang tama para sa iyo.
3. 3 Maglagay ng gatas. Magbabad ng isang cotton ball sa gatas at ilapat sa malamig na sugat upang mapawi ang sakit. Kahit na mas mahusay, kung nakakaramdam ka ng isang pang-igting na sensasyon na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng herpes, gumamit ng malamig na gatas. Mapapabilis nito ang iyong paggaling nang maaga sa sakit.
   • Naglalaman ang gatas ng immunoglobulins at lysine, isang amino acid na nagpapabilis sa paggamot ng herpes virus.
   • Ang lamig mula sa gatas ay makakatulong din na mabawasan ang sakit, pamumula, at tingling.
   • Ang raw, buong gatas ay pinakamahusay na gumagana para sa pamamaraang ito.
4. 4 Subukan ang vanilla extract. Pinaniniwalaang naglalaman ng vanilla na naglalaban sa impeksyon, na ginagawang posible upang labanan ang virus nang mas mabilis. Binabawasan din ng vanilla extract ang pamamaga, ginagawang hindi gaanong masakit ang malamig na sugat. Gamit ang isang sterile cotton ball o cotton swab, maglagay ng ilang patak sa inflamed area na 3-4 beses.
   • Gumamit lamang ng 100% na vanilla extract. Huwag gumamit ng mabangong banilya sapagkat wala itong mga pag-aari na gusto mo.
5. 5 Subukan ang licorice. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang glycyrrhizic acid sa licorice ay tumitigil sa paglaki ng mga herpes cell - subukang ngumunguya ang mga licorice stick. Siguraduhin lamang na ang mga ito ay ginawa mula sa totoong licorice, dahil ngayon karamihan sa mga candorice candies (at sa US din) ay may pampalasa na anise.
   • Kung mahahanap mo ang "masa ng licorice" sa mga sangkap, kung gayon ang produkto ay naglalaman ng tunay na licorice.
   • Maaari ka ring bumili ng ilang pulbos ng licorice at ilapat ito sa iyong malamig na sugat sa pamamagitan ng paggawa ng isang cream na may isang maliit na pulbos na may isang maliit na langis ng halaman at pagkatapos ay ilapat ito sa iyong malamig na sugat.
6. 6 Mag-apply ng langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay may antiseptiko, antiviral, antifungal, mga katangian ng antibiotic; inaangkin ng kanyang mga tagahanga na ang langis ng puno ng tsaa ay pinuputol ang tagal ng pantal sa halos kalahati, makabuluhang binabawasan ang laki ng herpes magdamag. Subukang maglagay ng ilang patak ng langis dalawang beses sa isang araw gamit ang isang sterile cotton ball.
   • Kung mayroon kang sensitibong balat, bago mag-apply, maaari mong palabnawin ang langis sa isang pantay na bahagi ng tubig, o ihalo sa petrolyo jelly.
   • Ang langis ng puno ng tsaa ay kapareho ng langis ng melaleuca.
7. 7 Kumuha ng mga herbal na lysine tablet. Ang Lysine ay isang amino acid na hindi likas na ginawa sa atin, ngunit nakukuha natin ito mula sa pagkain. Pinatunayan sa agham na ang lysine (kung kinuha sa sapat na halaga) ay nagpapabagal sa paglaki ng herpes, pati na rin binabawasan ang pag-unlad ng impeksyon sa viral. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang suplemento ng lysine ay binabawasan ang dalas at kasidhian ng mga paglaganap ng herpes.
   • Kapag pumipili ng isang suplemento ng lysine, hanapin ang isa na naglalaman ng natural na purong lysine, hindi gawa ng tao, dahil ang dating naglalaman din ng iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng sink, bitamina C at bioflavonoids.
   • Ang mga pagkaing may sagana sa Lysine ay may kasamang mga gulay, isda, manok, keso, gatas, lebadura ng serbesa, at mga halaman.
8. 8 Gamitin ang lakas ng tsaa. Ang ilang mga tsaa ay pinaniniwalaang mayroong mga katangian ng antiviral at maaaring magamit upang labanan ang malamig na sugat. Ang pinakasimpleng solusyon ay ang pag-inom ng tsaa, ngunit maaaring hindi ito makabuo ng mga resulta nang mabilis. Ang isa pang pagpipilian ay upang mag-apply ng mainit na mga bag ng tsaa sa herpes nang maraming beses sa isang araw. Ang mga katangian ng Antiviral ay magpapagaan ng sakit at magpapapaikli sa tagal ng pantal.
   • Ang mga itim, berde at dilaw na tsaa ay naglalaman ng mga tannin, na pinaniniwalaang mayroong mga antiviral na katangian. Ang mga antioxidant sa tsaa ay nagpapasigla ng kaligtasan sa sakit, binibigyan ng kapangyarihan ang iyong katawan upang labanan ang impeksyon ngayon at sa hinaharap.
   • Ang ilang mga herbal tea ay mayroon ding mga antiviral na katangian. Ang pinakasimpleng halimbawa ay ang peppermint at chamomile tea.
9. 9 Kuskusin sa ilang bawang. Ang direktang paghuhugas ng chive ng sariwang bawang sa herpes 2-3 beses sa isang araw ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng paggaling hanggang 3-5 araw. Mag-ingat sa amoy!
   • Ang isang kahalili ay ang pagkuha ng isang suplemento ng bawang dalawang beses sa isang araw. Magsimula sa 1000 mg bawat araw bago subukang dagdagan ang iyong dosis.
   • Mula sa direktang pakikipag-ugnay ng bawang sa herpes, madarama mo ang sakit, ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawang ay naglalaman ng acid.
10. 10 Subukan ang mahahalagang langis at makulayan. Ang ilang mga mahahalagang langis, kapag inilapat sa herpes, tuyo ito at pabilisin ang proseso ng pagpapagaling. Kasama sa mga langis na ito ang: lemon balm, lavender, calendula, myrrh, at hydrastis tincture.

Paraan 2 ng 3: Sumubok ng mga gamot na over-the-counter

1. 1 Subukan ang isang over-the-counter na docosanol cream. Ang mga herpes cream na may kasamang docosanol (behenyl alkohol) ay kinikilala ng medikal na komunidad bilang isang mabisang gamot na herpes. Pinapawi ng Docosanol ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng herpes at nahanap upang itaguyod ang mas mabilis na paggaling. Dahan-dahang ilapat ang gamot hanggang sa ganap na makuha ang apektadong lugar ng balat 5 beses sa isang araw.
   • Ang dosis ng gamot ay nakasalalay sa lakas ng cream, kaya suriin ang mga tagubilin.
   • Sa mga unang yugto ng sakit, ang gamot ay pinaka-epektibo.
2. 2 Gumamit ng reseta na anti-viral cream. Kung kailangan mo ng isang bagay na mas malakas sa iyong paglaban sa herpes, tingnan ang iyong doktor - bibigyan ka niya ng isang antiviral cream. Ang mga reseta na cream ay naglalaman ng penciclovir at acyclovir, na mabisa sa paggamot ng herpes.
   • Ilapat ang cream sa lalong madaling panahon pagkatapos mong mapansin ang mga sintomas ng herpes. Kung gagamitin mo nang maaga ang gamot, maaaring hindi lumitaw ang paltos.
   • Maaari ring ilapat ang cream sa bukas na yugto ng herpes. Dapat itong mawala sa loob ng ilang araw pagkatapos gamitin ang gamot.
   • Ang parehong mga antiviral na gamot ay maaaring mabili sa mga tabletas.
3. 3 Subukan ang isang anesthetic cream o pamahid. Kung ang malamig na sugat ay nagdudulot sa iyo ng matinding sakit, maaari mong subukan ang isang sakit na nagpapagaan ng cream o pamahid. Ang mga gamot na naglalaman ng benzocaine at lidocaine ay pansamantalang magpapagaan sa nahawahan na lugar at makapagpapagaan ng sakit.
   • Sa parmasya, ang mga gamot na ito ay karaniwang tinutukoy bilang mga gamot na kontra-pangangati.
4. 4 Kumuha ng appointment para sa oral na antiviral na gamot. Kung ang malamig na sugat ay nagdudulot sa iyo ng matinding sakit o pangangati, baka gusto mong makita ang iyong doktor para sa isang reseta para sa oral na antiviral na gamot upang mapabilis ang iyong paggaling at maiwasan ang pag-ulit. Kasama sa mga gamot na antivirus ang acyclovir, famciclovir, valacyclovir.
   • Ang mga gamot sa bibig na ito ay mas epektibo kapag kinuha sa loob ng unang 48 na oras matapos makita ang mga sintomas ng herpes.
   • Ang Valacyclovir ay mas mahal, ngunit mas mahusay itong hinihigop sa digestive tract at samakatuwid ay mas maaasahan.
5. 5 Gumamit ng isang st Egyptic lapis. Karaniwang ginagamit ang isang lapis ng st Egypt upang ihinto ang pagdurugo mula sa maliliit na hiwa, tulad ng pagkatapos ng pag-ahit. Ang aluminyo sa lapis ay lumiliit sa mga daluyan ng dugo upang magbigay ng paggaling. Gumamit ng isang lapis, simpleng "iguhit" ito sa herpes 1-2 beses sa isang araw.
   • Tandaan na ang lapis ay maaaring saktan pagkatapos ng application, ngunit ang sakit ay mabawasan ang pangkalahatang sakit at pangangati na sanhi ng herpes.

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Herpes

1. 1 Iwasan ang stress. Ang mga paglaganap ng herpes ay maaaring ma-trigger ng stress. Maaari kang makahanap ng mga paglaganap ng malamig na sugat sa pagtatapos ng taon ng pag-aaral, o kung oras na upang umuwi para sa bakasyon. Ang pag-aalaga ng mabuti sa iyong sarili sa panahon ng pagkabalisa ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong tsansa na magkaroon ng malamig na sugat.
   • Magsanay ng mga aktibidad na nakakagaan ng stress tulad ng pag-eehersisyo, pagninilay, yoga, o pagbabasa.
   • Matulog ng maayos Anumang bagay ay nakaka-stress kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, kaya kumuha ng sapat na pagtulog.
2. 2 Palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit. Kadalasan, ang mga herpes outbreaks ay nangyayari laban sa background ng isang humina na immune system. Maaari mong mapansin na lumitaw ang mga ito kapag nakakuha ka ng sipon o malamig (nahuli sa ulan, atbp.). Panatilihing malusog ang iyong immune system sa mga sumusunod na paraan:
   • Kumuha ng sapat na mga bitamina at nutrisyon. Kumain ng balanseng diyeta na may maraming mga dahon na gulay at iba pang mga prutas at gulay. Kumuha ng isang multivitamin supplement kung nag-aalala ka na hindi ka nakakakuha ng sapat na mga nutrisyon.
   • Panatilihin ang balanse ng tubig sa katawan. Tinutulungan ng tubig ang katawan na mabilis na mapalabas ang mga impeksyon.
   • Pag-iingat laban sa trangkaso at sipon. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas sa mga malamig na panahon at panahon ng trangkaso. Isaalang-alang ang pagkuha ng isang shot ng trangkaso kung ikaw ay madaling kapitan ng mga sakit sa viral.
3. 3 Mag-apply ng sunscreen. Ang paglalapat ng sunscreen sa iyong mga labi at paligid ng iyong bibig ay maaaring makatulong na maiwasan ang malamig na sugat na sapilitan ng araw. Maghanap ng isang sunscreen na partikular na idinisenyo para sa mga labi na may isang index ng proteksyon (sa pakete maaari itong mailista bilang SPF - Sun Protection Factor) ng hindi bababa sa 15 mga yunit. O, pumili ng isang kolorete na may kasamang proteksyon sa araw.
4. 4 Huwag hawakan ang herpes! Huwag pisilin, pumili, o matusok ang malamig na sugat. Ang mga pagkilos na ito ay magdudulot ng impeksyon sa bakterya. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas, lalo na pagkatapos makipag-ugnay sa mga malamig na sugat.
   • Huwag kuskusin ang iyong mga mata pagkatapos hawakan ang herpes; maaari kang maging sanhi ng herpes sa mata, na maaaring maging sanhi ng pagkabulag kung hindi ginagamot.
   • Huwag hawakan ang iyong maselang bahagi ng katawan pagkatapos makipag-ugnay sa herpes; maaari mong pukawin ang genital herpes.
   • Magiging angkop na magdala ng isang antiseptiko sa iyo kung bigla kang mag-gasgas sa herpes, at wala kahit saan upang hugasan ang iyong mga kamay sa malapit.
5. 5 Iwasan ang mga pagkaing acidic. Iwasan ang maasim at maalat na pagkain tulad ng potato chips o mga prutas ng sitrus, dahil ang mga ito ay magpapalala sa pangangati at magdagdag ng sakit.
6. 6 Subukang huwag ibahagi. Ang herpes ay isang nakakahawang virus, kaya huwag magbahagi ng anumang na-contact mo: tasa, twalya, pinggan, labaha, at kosmetiko. Gayundin, huwag halikan ang sinuman kapag mayroon kang herpes, at huwag hayaan ang sinuman na may herpes na halikan ka.
7. 7 Palitan ang iyong sipilyo ng ngipin. Bumili ng isang bagong sipilyo pagkatapos lumitaw ang bula, at ulitin pagkatapos mong gumaling. Ang isang sipilyo ng ngipin ay maaaring maging isang lugar ng pag-aanak para sa virus.

Mga Tip

• Subukang kumagat sa mas maliliit na bahagi habang kumakain ka upang mabawasan ang pag-abot ng labi sa paggaling nila.
• Ang mga aktibong yogurt ng pagawaan ng gatas ay tumutulong sa iyong katawan na labanan ang mga virus sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bilang ng mga natural na nangyayari na "mabuting" bakterya sa iyong bibig at bituka.
• Iwasan ang pagpindot o paghawak sa herpes, dahil malamang na palakihin nito ang lugar ng impeksyon.
• Naniniwala ang Aloe Vera na makakatulong na mapawi ang sakit na nauugnay sa malamig na sugat pati na rin maiwasan ang mga bitak sa paligid ng mga labi.
• Ang bitamina E at Echinacea ay pinaniniwalaan na makakatulong na labanan ang malamig na sugat.
• Matapos ang ahit na losyon ay matuyo ang malamig na sugat at mapabilis ang paggaling.

Mga babala

• Hindi mo mapapagaling ang herpes virus, mabawasan lamang ang mga pagpapakita nito.