Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Lahat tayo ay nais na maging kaakit-akit, at nararapat mo ito. Sa kabutihang palad, maaari kang gumawa ng maraming mga paraan upang maakit ang iba, kaya ang sinumang batang babae ay maaaring maging sekswal. Ang pinakamahusay na paraan upang ikaw ay maging mas kaakit-akit ay upang ipakita ang iyong kumpiyansa, at makakatulong din ito sa iyo na magmukhang perpekto. Bukod, alamin kung paano maging aktibo at palakaibigan sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang positibong panig ng iyong sarili. Panghuli, alalahaning alagaan ang iyong sarili ng pisikal at itak.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Magpakita ng kumpiyansa

1. 

   Tumayo nang tuwid upang magkaroon ka ng tamang pustura. Ang tamang pustura ay tumutulong sa iyo na natural na magpakita ng kumpiyansa at ginhawa. Upang manatiling patayo, panatilihing tuwid ang iyong likod at labas ang dibdib. Susunod, iangat ang iyong baba at tumingin nang diretso.
   • Kung ang iyong pustura ay hindi tama, subukang pagsasanay na tumayo sa harap ng isang salamin. Sa paglipas ng panahon, nasanay ang iyong mga kalamnan sa pagtuwid, at ito ay magiging ugali.

2. 

   
   
   Gumamit ng komportableng wika ng katawan tulad ng pagkahilig at pakikipag-ugnay sa mata. Ang pagngiti ay tumutulong din sa iyo na maging tiwala at bukas ang isip. Bukod, dapat mong ilagay ang iyong mga kamay nang kumportable kahilera sa iyong katawan habang nakatayo. Ang mga kilos na ito ay makakatulong sa iyo na maging palakaibigan at magmukhang mas kaakit-akit.
   • Huwag subukang tumawa kung ayaw mo. Gayunpaman, kapag ngumiti ka ng sobra, magiging mas kaakit-akit ka sa paningin ng iba.

3. 

   
   
   Magpakita ng positibong pag-uugali. Ang isang positibong pag-uugali ay kung bakit ka nakakaakit. Upang magmukhang mas positibo, subukang makita ang positibong bahagi ng mga bagay, kahit na hindi mo nararamdaman ang pagiging maasahan. Gayundin, hikayatin ang iba at magbahagi ng mga positibong kwento sa iyong buhay.
   • Halimbawa, maaari kang makaramdam ng kaba tungkol sa pagtatanghal ng pangkat. Gayunpaman, sa halip na ipakita ang kaba, marahil ay dapat mong sabihin na "Ang oras na ginugol sa pagtatrabaho sa iyo ay talagang mahusay at tuwang-tuwa ako sa aming huling pagtatanghal ngayon!"
   • Kung ang isang tao ay nababagabag, maaari mong sabihin, “Alam kong dumaranas ka ng isang mahirap na bagay, ngunit naniniwala akong malulusutan mo ito. Dumaan ka sa maraming paghihirap sa nakaraan at iyon ang nagpapalakas sa iyo ”.
   • Kapag kausap mo ang iyong mga kaibigan, subukang pag-usapan ang kamakailang mga nagawa, nakakatawang kwento na nagawa ng iyong alaga, o kung anong mga layunin ang iyong hinahabol.

4. 

   
   
   Sumubok ng mga bagong karanasan na magiging kasiya-siya sa paningin ng iba. Ang pagkuha ng isang peligro at paglabas ng iyong kaginhawaan ay magpapakita sa iyo ng iba bilang kawili-wili at kapana-panabik. Tulad ng naturan, ikaw ay magiging mas kaakit-akit. Maging matapang upang subukan ang isang bagay na naiiba sa pamamagitan ng paggalugad ng mga bagong lugar at pag-anyaya sa iyong mga kaibigan na lumahok sa mga espesyal na aktibidad.
   • Halimbawa, kumanta ng karaoke, kumuha ng mga klase sa sayaw, bungee jumping, skydive, makilahok sa mga kumpetisyon sa musika o pag-akyat sa rock.

5. 

   Magbahagi ng mga kagiliw-giliw na bagay tungkol sa iyo. Maglaan ng oras upang makilala ang iyong sarili upang mapagtanto mo kung gaano ka kahusay. Upang magawa ito, gumawa ng isang listahan ng iyong mga talento, mga nagawa, interes, at layunin. Dapat ay mayroon kang maraming natatanging mga tampok na ginagawang espesyal ka; Kaya't mangyaring ibahagi iyon sa iba.
   • Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba, dahil madali itong makalimutan kung ano ang mahusay sa iyong sarili.
   anunsyo

Paraan 2 ng 4: Mag-ingat para sa isang nakakaakit na hitsura

1. 

   Pumili ng mga hairstyle na madaling alagaan o itali ng tuwalya sa iyong buhok. Pinapatingkad ng buhok ang iyong mukha, kaya't ang pag-istilo ay makakagawa ng malaking pagkakaiba sa iyong hitsura. Ang pag-istilo lamang ay may malaking pagkakaiba; Samakatuwid, pinakamahusay na gawin ito araw-araw. Piliin ang hairstyle na pinakaangkop sa texture ng iyong buhok, tiyempo ng istilo at mga kagustuhan.
   • O maaari mong istilo ang iyong buhok ng isang magandang alampay.

2. 

   Pumili ng maayos, umaangkop na damit upang mapagbuti ang iyong kagandahan. Hindi mo kailangang pumili ng mga mamahaling, naka-istilong outfits upang maging kaakit-akit. Pumili lamang ng mga damit na akma kaysa sa malabo. Bilang karagdagan, ang pagtutugma ng mga outfits ay nagpapabuti sa iyong pakiramdam at gumanda ang hitsura.
   • Pumili ng mga damit na nagpapakita ng iyong istilo. Halimbawa, pumili ng mga floral motif kung mayroon kang pambabae na bahagi, o pumili ng katad kung mayroon kang isang malakas na pagkatao.
   • Ang pagsusuot ng pula ay maaaring akitin ang pansin ng ibang tao, kaya't ito ay isang malakas na kulay kapag nais mong lumikha ng paninindigan!

3. 

   Magkasundo kapag nais mong i-highlight ang iyong kagandahan. Halimbawa, ang eyeshadow at eyeliner ay maaaring magpakitang-gilas ng iyong mga mata, habang ang lip gloss ay maaaring magbigay sa iyo ng isang maaraw na ngiti. Kung nais mong takpan ang mga pimples o wrinkle, maaari mong gamitin ang tagapagtago at panimulang aklat upang likhain ang nais mong hitsura.
   • Ang natural na pampaganda ay karaniwang mas kaakit-akit. Gayunpaman, huwag mag-atubiling mag-makeup sa paraang gusto mo dahil ang pinakamahalagang bagay ay ang iyong sarili.

4. 

   Pumili ng isang pabangong pabango upang matulungan kang maglabas ng isang kaaya-ayang samyo. Ang paggamit ng samyo ay isang banayad na paraan upang maging mas kaakit-akit sa paningin ng iba. Bilang karagdagan sa pag-akit ng pansin, ito rin ay isang paraan upang maipakita na alagaan mo ang iyong sarili. Bilang karagdagan, ang samyo ay isang palatandaan din ng kalinisan at pagiging disente.
   • Kung hindi mo makita ang iyong paboritong samyo, maaari kang mag-order ng mga pabango sa mall. Susunod, dapat mong subukan ang iba't ibang mga samyo sapagkat binabago ng katawan ang pabango ng pabango.
   anunsyo

Paraan 3 ng 4: Ipagmalaki ang iyong pagkatao

1. 

   Maging palakaibigan at mabait kapag nakikipag-usap sa iba. Ang iba ay naaakit kapag tratuhin mo sila nang maayos. Ngumiti o tumango kapag nadaanan mo ang isang tao. Bukod, kailangan mong maghanda ng ilang mga katanungan para makausap sila ng iba. Bilang karagdagan, gumawa ka ng pagkusa upang matulungan ang iba kung kailangan nila ito.
   • Ang kamustahin at ngiti sa iba ay kung ano ang kailangan mong maging palakaibigan.
   • Kung hindi mo alam kung ano ang itatanong, maaari mong tanungin ang "Nakita mo ba ang anumang mga pelikula kamakailan?", "Mayroon ka bang mga plano para sa katapusan ng linggo?", O "Kumusta ka sa linggong ito? ".

2. 

   Gumawa ng mga aktibidad na nasisiyahan ka. Mukha kang pinaka kaakit-akit kapag masaya ka. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng isang libangan ay makakatulong sa iyo na magpakita ng pamilyar at pag-unawa. Ginagawa kang mas kawili-wili at mas kaakit-akit din.
   • Halimbawa, kung sumali ka sa isang banda, maglaro ng bowling, sumulat ng tula, masiyahan sa mga konsyerto, o sumali sa isang sports entertainment club.
   • Kung hindi mo alam kung ano ang gusto mo, subukan ang iba't ibang mga aktibidad hanggang sa makita mo ang tama.
   • Ang isa pang plus ay ang pagtaas ng iyong kumpiyansa kapag ginawa mo ang gusto mong gawin!

3. 

   Ibahagi ang iyong espesyal o hindi pangkaraniwang interes. Ang pagiging magkaiba ay ginagawang mas kaakit-akit at kaakit-akit, kaya't ibahagi kung ano ang nakakapag-iba sa iyo sa karamihan ng tao. Marahil ay nais mo ang mga dessert ng pop culture o gumawa ng alahas mula sa mga lata ng soda. Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo, ipaalam ito sa iba!
   • Ang pagiging natatangi at naiiba ay hindi nangangahulugang ikaw lang ang may nagagawa, kaya't huwag kang pilitin na gumawa ng isang bagay na wala pang nagawa.Halimbawa, ang pagkolekta ng isang makinilya ay espesyal, ngunit hindi ka nag-iisa.

4. 

   Magpakita ng espesyal na pangangalaga para sa iba. Ang mga tao ay naaakit kapag nagpakita ka ng interes sa kanila. Magtanong sa ibang tao at makinig ng mabuti sa kanilang mga kwento. Kapag nagbahagi sila ng isang bagay, kailangan mong ipakita ang pagpapahalaga sa pamamagitan ng pagtanggap ng impormasyon at pagtugon nang mabait.
   • Halimbawa, may nagsasabi sa iyo tungkol sa kanilang biyahe. Maaari mong sabihin na, “Ay, ang ganda ng tunog ng biyahe. Salamat sa pagbabahagi ng iyong karanasan ”.

5. 

   Positibong pinag-uusapan ang iyong sarili kaysa sa pagpuna sa sarili. Gaano man kahusay ka, maaari mong sirain ang mga bagay sa pamimintas sa sarili. Sa halip na pag-usapan ang tungkol sa iyong mga pagkukulang, dapat mong i-highlight ang iyong magagandang puntos. Bukod, huwag kalimutang magkwento na nagpapakita ng pinakamagandang panig sa iyong buhay. Ito ang paraan upang matulungan ang iba na makita ang iyong pinakamahusay na panig.
   • Halimbawa, huwag pag-usapan ang tungkol sa iyong masamang buhok. Sa halip, kailangan mong ituon ang mabuti sa mabubuting gawa. Maaari mong sabihin na, "Ipinagmamalaki ko ang aking sarili dahil nagpunta ako sa trabaho 5 minuto mas maaga ngayon."
   • Gayundin, dapat mong tanggapin nang masaya ang papuri sa halip na subukang tanggihan ito. Kung may magsabi ng "Ang ganda mo!", Sabihing "Salamat! Nilalayon ko din na sabihin ang parehong bagay tungkol sa iyo! ”.
   anunsyo

Paraan 4 ng 4: Alamin na alagaan ang iyong sarili

1. 

   Maligo araw-araw upang mapanatili ang personal na kalinisan. Palaging panatilihing malinis ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagligo ng sabon at maligamgam na tubig kahit isang beses sa isang araw. Upang laging mabango, gumamit ng mga deodorant, antiperspirant o samyo upang maiwasan ang pawis at amoy ng katawan. Bukod, ang pang-araw-araw na paggamit ng mga produktong nangangalaga ng balat ay nagpapanatili sa balat na malambot at makinis.
   • Kung pinagpawisan ka ng husto, kailangan mong maligo nang maraming beses o gumamit ng isang basahan upang manatiling malinis.

2. 

   Sundin ang mga pamamaraan sa pangangalaga ng balat upang labanan ang pagtanda at maiwasan ang acne. Hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis sa umaga at gabi. Maglagay ng mas maraming moisturizer pagkatapos hugasan ang iyong mukha. Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng maraming mga produkto upang gamutin ang bawat depekto sa balat tulad ng eye cream para sa mga kunot o madilim na bilog, mga acne cream, o lip balm para sa tuyong mga basag na labi.
   • Huwag matulog na may makeup dahil masama ito sa iyong balat.
   • Mas mabuti pa, gumamit ng isang banayad na moisturizer sa araw at isang mas makapal na produkto sa gabi.

3. 

   Pumili ka malusog, balanseng diyeta. Dapat isama sa iyong mga pagkain ang kalahati ng isang plato ng mga veggies, 1/4 plate ng low-fat protein, at 1/4 plate ng buong butil. Susunod, maaari kang meryenda ng sariwang prutas at gulay tuwing naramdaman mong nagugutom ka sa pagitan ng mga pagkain. Bilang karagdagan, kailangan mong uminom ng tungkol sa 8-12 baso ng tubig bawat araw upang maiwasan ang pagkatuyot.
   • Kung madalas kang kumain nang labis sa panahon ng pagkain, subukang gumamit ng isang mas maliit na plato upang iparamdam na kumakain ka ng mas maraming pagkain.
   • Huwag subukang tanggalin ang iyong paboritong pagkain dahil ginagawang malungkot ka. Sa halip, kumain ka ng iyong mga paborito sa katamtamang halaga at makahanap ng mas malusog na paraan upang maghanda ng mga pagkain na hindi umaangkop sa iyong diyeta.

4. 

   Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw upang mapabuti ang iyong pangangatawan. Pumili ng isang uri ng ehersisyo na kasiya-siya upang mapanatili kang gumanyak. Halimbawa, maaari mong subukang maglakad, mabilis na paglalakad, pagsayaw, aerobics, mga klase sa fitness, kickboxing, o paglangoy. Humanap ng isport na angkop para sa iyo!
   • Huwag subukang mag-ehersisyo ng tuloy-tuloy o mawalan ng maraming timbang nang sabay-sabay. Maaari kang maging kaakit-akit sa anumang timbang, pagtuon lamang sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isang napapanatiling pamamaraan.

5. 

   Regular na pangangalaga sa balat sa bahay o spa. Ang mga pamamaraan sa pangangalaga sa balat tulad ng mga maskara sa mukha, masahe, pagligo at pangangalaga sa kuko ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas maganda. Ito rin ang mga paraan upang matulungan kang maging mas kaakit-akit. Kung nais mong makatipid ng pera, ang pangangalaga sa balat ng bahay ay palaging isang mahusay na pagpipilian. Gayunpaman, ang pagiging mapagbigay sa iyong sarili paminsan-minsan at pagpunta sa spa ay nakakatuwa din.
   • Hindi mo kailangang gumastos ng maraming pera sa pangangalaga ng balat sa bahay, kaya huwag hayaan ang pera na hadlangan.

6. 

   Pagaan ang stress kaya palagi mong nararamdaman ang iyong pinakamahusay. Ang stress ay bahagi ng buhay, ngunit ang sobrang stress ay masama para sa iyong kalusugan. Hindi lamang nakakaapekto ang antas ng stress sa iyong balat at panlasa, ngunit maaari rin itong makaapekto sa iyong kalooban, mawawalan ka ng interes. Paalam sa stress sa mga nakakarelaks na aktibidad na ito:
   • Makipagusap ka sa kaibigan
   • Maglaro kasama ang iyong alaga.
   • Maligo at maligo.
   • Sumulat ng talaarawan.
   • Pangkulay kasama ang pang-adultong libro ng pangkulay.
   • Maglakad-lakad sa isang lugar na may maraming mga halaman.
   • Manood ng nakakatawang pelikula.
   • Pagnilayan ang tungkol sa 10 minuto
   anunsyo

Payo

• Ituon ang pansin sa kung anong pinapakinggan mo, hindi ang gusto ng iba mula sa iyo. Hindi lamang ito ang magpapasaya sa iyo, nagdaragdag din ito ng antas ng iyong kumpiyansa.
• Kung pinaparamdam sa iyo ng isang tao na hindi gaanong kaakit-akit, huwag gumastos ng maraming oras sa kanila. Hindi sila nagbabahagi ng parehong interes sa iyo at maaaring magkaroon ng mga problema sa pagbuo ng sariling imahe.
• Ang bawat isa ay may magkakaibang opinyon tungkol sa kung ano ang nakakaakit sa isang tao, kaya't okay lang kung hindi sumasang-ayon sa iyo ang ibang tao.