Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Tratuhin ang banayad na eksema
• Paraan 2 ng 3: Tratuhin ang katamtaman hanggang malubhang eksema na may medikal na pamamaraan
• Paraan 3 ng 3: Bawasan ang mga sintomas ng eczema na may natural na mga remedyo
• Mga Tip

Ang eczema ay isang kundisyon na kinasasangkutan ng dry, red, at makati na patches sa balat. Sa kasamaang palad, ang banayad na eksema ay medyo madaling gamutin. Kung mayroon kang eczema sa iyong mukha, karaniwang maaari mong gamutin ang lugar sa pamamagitan ng paglalapat ng moisturizing lotion nang regular. Kung hindi ito gumana, kailangan mong magpatingin sa doktor. Tanungin ang iyong doktor kung maaari siyang magreseta ng isang steroid cream na makawala sa pantal. Mayroon ding maraming mga remedyo sa bahay na maaari mong gamitin upang paginhawahin ang mga sintomas ng eczema.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Tratuhin ang banayad na eksema

1. Tukuyin kung anong uri ng eczema ang kasangkot. Ang Eczema ay isang termino ng payong para sa isang bilang ng iba't ibang at tukoy na mga kondisyon ng balat na nauugnay sa bawat isa. Ang eczema ay tinatawag ding atopic dermatitis. Ang lahat ng uri ng eksema ay may mga pisikal na sintomas tulad ng tuyong, pula at makati na balat, na ginagawang mahirap ang diagnosis. Ang ilang mga uri ng eczema ay sanhi ng mga alerdyi, immune disease o labis na paghuhugas ng balat ng mukha.
   • Nakatutulong na subaybayan ang mga sintomas ng iyong eksema at bantayan kung ano ang sanhi na magkaroon ka ng eksema. Panatilihin ang isang pang-araw-araw na journal kung saan isinulat mo kung anong mga pagkain ang iyong nakain, kung ano ang gawain ng iyong pangangalaga sa balat, at kung anong mga impluwensyang pangkapaligiran na tila may epekto sa iyong eksema
   • Tingnan ang iyong doktor at ilarawan ang mga sintomas ng iyong eczema. Isama kung gaano katagal ka nagkaroon ng pantal at kung may ilang mga bagay na nagpapalala sa iyong eksema.
   • Ang eczema ay namamana at naiugnay sa hika, mga alerdyi at pagtaas ng antas ng immunoglobulin sa dugo.
2. Iwasan ang pagkakalantad sa mga kadahilanan sa kapaligiran na nagpapalala sa iyong eksema. Ang eczema ay madalas na sanhi ng panlabas na mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang hay fever, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng eczema, at gayundin ang mga allergy sa pagkain at napakataas at napakababang temperatura. Kung matutukoy mo kung alin sa mga kadahilanang ito ang sanhi ng iyong eksema, maiiwasan mong makipag-ugnay dito.
   • Para sa marami sa mga kadahilanang ito sa kapaligiran, matutukoy lamang ang impluwensya kung mayroon kang parehong karanasan nang maraming beses. Kaya't kung napagtanto mong nakakakuha ka ng eczema pagkatapos kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, itigil ang pagkain ng pagawaan ng gatas.
3. Mag-apply ng moisturizing facial lotion sa iyong balat nang maraming beses sa isang araw. Maaari mo lamang ilapat ang moisturizing na mukha ng losyon kung naligo ka o hindi. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkalimot sa losyon, magtakda ng isang alarma o magtakda ng isang iskedyul para sa paglalapat ng losyon sa isang notepad. Mag-apply ng losyon nang madalas hangga't maaari. Gawin ito minsan o kahit dalawang beses sa isang oras.
   • Kung hindi mo alam kung aling mga lotion ang pinakamahusay na gumagana, tanungin ang iyong doktor. Ang mga tatak tulad ng Cetaphil, Eucerin at Aveeno ay madalas na gumagana nang maayos. Maghanap ng mga lotion na naglalaman ng petrolyo jelly at mineral na langis at huwag gumamit ng mga produktong may idinagdag na samyo.
4. Magpaligo ng maligamgam araw-araw. Kung mayroon kang eksema ang iyong balat ay napaka-tuyo at kapag tinatrato ang eksema ang iyong unang layunin ay dapat na moisturize ang iyong balat. Ang pagbabad sa iyong balat sa maligamgam na tubig sa shower ay isang mahusay na paraan upang simulan ang moisturizing iyong balat. Huwag kailanman maligo ng maraming beses sa isang araw dahil maaari nitong matuyo ang iyong balat nang higit pa.
   • Kung hindi mo gusto ang maligamgam na tubig, i-on ang mainit na gripo nang kaunti pa. Gayunpaman, huwag gumamit ng mainit na tubig, dahil matutuyo nito ang iyong balat.
5. Balbasan ang iyong mukha pagkatapos maligo. Mag-apply ng moisturizing facial lotion sa iyong balat sa loob ng tatlong minuto matapos ang iyong shower. Kung naliligo ka at hindi mo moisturize ang iyong balat kaagad pagkatapos, tatakbo ka sa peligro na matuyo ang iyong balat at mapalala ang iyong eksema.
6. Hugasan ang iyong mukha ng banayad na sabon. Ang balat sa iyong mukha ay mas sensitibo at maselan kaysa sa balat sa natitirang bahagi ng iyong katawan at mas malamang na maiirita. Kung mayroon kang eczema sa iyong mukha, subukang gumamit ng isang mas mahinang sabon. Maraming mga tatak ng sabon ang may banayad o proteksiyon na sabon sa kanilang saklaw. Sa susunod na bibili ka ng sabon, hanapin ang sabon na nagsasabing banayad ito sa balot.
   • Huwag gumamit ng mga sabon na may matitigas at kahel na sangkap tulad ng triclosan, propylene glycol, sodium lauryl ether sulfate at pinaka idinagdag na mga bango.
7. Huwag gasgas ang iyong eksema. Ang Eczema ay maaaring minsan ay napaka-kati, ngunit hindi mo dapat na gasgas ang mga patch ng eczema. Ang paggawa nito ay gagawing mas inis ang iyong iritadong balat, na magpapalala sa iyong eksema. Maaari ring masira ng gasgas ang iyong balat at pahintulutan ang daloy ng kahalumigmigan.
   • Mag-apply ng moisturizing lotion kung ang iyong eczema ay makati.
8. Mag-apply ng hydrocortisone cream sa iyong eczema. Kung ang iyong eksema ay banayad, maaari mo itong malunasan ng 1% lakas na hydrocortisone cream. Gayunpaman, ang naturang cream ay magagamit lamang sa reseta. Maglagay ng isang pulgada ng patak sa iyong daliri at ikalat ang cream sa iyong pantal. Payagan ang cream na ganap na sumipsip.
   • Sa banayad na eksema, ang balat ay hindi masira at ang kahalumigmigan ay hindi dumadaloy sa balat. Ang mga spot ay medyo maliit din at hindi mas malaki sa halos dalawang pulgada.

Paraan 2 ng 3: Tratuhin ang katamtaman hanggang malubhang eksema na may medikal na pamamaraan

1. Inireseta ng iyong doktor ang isang pangkasalukuyan cream para sa paulit-ulit na eksema. Kung ang pagkuha ng shower at pag-apply ng moisturizing lotion ay hindi makakatulong na mapupuksa ang iyong eksema, kung gayon kailangan mo ng isang mas malakas na cream. Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga steroid, cream na nakapahiran sa balat, at iba pang mga gamot na anti-namumula upang gamutin ang patuloy na eksema. Tulad ng iba pang mga produktong reseta, mahalagang sundin ang mga tagubilin kung gaano kadalas ilalapat ang cream.
   • Ang mga panggamot na cream na ito ay hindi magagamit sa counter. Kakailanganin mong gumawa ng isang appointment sa iyong doktor at ilarawan ang iyong mga sintomas at paggamot. Pagkatapos ay tanungin ang iyong doktor kung maaari siyang magreseta ng isang gamot na topical cream para sa iyo.
   • Huwag gumamit ng isang malakas na pangkasalukuyan steroid cream nang higit sa dalawang linggo, dahil maaari kang makaranas ng pagkasayang ng balat. Gayundin, huwag maglagay ng ganoong cream sa iyong mukha o sa singit mo.
   • Gumamit ng pangkasalukuyan na Tacrolimus kung ang isang pangkasalukuyan na steroid cream ay hindi gumagana. Hindi mo pinamamahalaan ang panganib ng pagkasayang ng balat at iba pang mga epekto ng steroid.
   • Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor nang eksakto kung aling mga remedyo ang angkop para sa pagpapagamot ng katamtaman hanggang malubhang eksema.
2. Mag-apply ng isang reseta systemic steroid sa kaso ng matinding eksema. Kung lumala ang iyong eksema sa mukha, tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang systemic steroid. Magagawa mo ito kung ang eczema ay regular na naglalabas ng kahalumigmigan, masakit ang pangangati at tinatakpan ang isang makabuluhang bahagi ng iyong mukha. Ang katamtaman hanggang sa matinding eczema ay maaaring minsan ay sanhi ng isang napapailalim na problema sa immune system. Dahil dito, naiirita ang balat at nagkakaroon ka ng eczema sa iyong mukha.
   • Ang mga systemic steroid ay karaniwang kinukuha nang pasalita o iniksiyon. Ginagamit lamang sila sa isang maikling panahon.
3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa light therapy. Sa ilang mga kaso, ang matinding eczema ay maaaring gamutin sa mga UVB ray. Ang ilaw na ito ay binabawasan ang pamamaga at pamamaga at maaaring pasiglahin ang balat upang makabuo ng mas maraming bitamina B. Kung sa palagay ng iyong doktor ay makakatulong ang paggamot na ito laban sa eczema, iparehistro ka niya para sa light therapy sa ospital.
   • Maaari ka ring i-refer ng iyong doktor sa isang dermatologist.

Paraan 3 ng 3: Bawasan ang mga sintomas ng eczema na may natural na mga remedyo

1. Ilagay ang asin sa iyong paliguan at ibabad ang iyong mukha dito. Kung ang paghuhugas gamit ang simpleng gripo ng tubig ay hindi sapat upang mabawasan ang kati na sanhi ng iyong eczema, magdagdag ng mga asing-gamot na Epsom sa tubig. Maaari mo ring gamitin ang Himalayan salt sa halip na Epsom salt. Magdagdag ng isang mapagbigay na halaga ng asin - mga 100 gramo. Pagkatapos maligo ng halos kalahating oras. Isawsaw ang iyong mukha sa tubig upang ang eczema ay makipag-ugnay sa asin.
   • Kung mas gugustuhin mong panatilihing lumubog ang iyong mukha, magwisik ng tubig na asin sa iyong mukha.
   • Kung ang asin ay hindi makakatulong, magdagdag ng sampung patak ng isang mahahalagang langis tulad ng lavender o chamomile oil sa tubig.
2. Mag-apply ng langis ng puno ng tsaa sa iyong eksema. Ang langis ng puno ng tsaa ay isang mahusay na natural na lunas para sa pangangati at nasusunog na pang-amoy. Ang langis ay hindi makakatulong sa paggamot at pagalingin ang iyong eksema, ngunit maaari itong pansamantalang mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa.
   • Maaari kang bumili ng langis ng puno ng tsaa sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan at mga tindahan ng gamot.
   • Ang langis ay ibinebenta minsan sa isang botelya ng spray upang madali mong mailapat ito sa iyong balat.
3. Maglagay ng langis ng bitamina E sa iyong mukha. Maaari ding paginhawahin ng Vitamin E ang mga hindi komportable na sintomas ng banayad na eksema. Pumunta sa isang tindahan ng pagkain na pangkalusugan at hanapin ang bitamina E na naglalaman ng natural na D-alpha tocopherol. Maglagay ng isang maliit na halaga ng langis sa iyong daliri at ikalat ang langis sa iyong eksema.
   • Huwag maglagay ng synthetic vitamin E oil sa iyong mukha, dahil maaari itong maglaman ng mga sangkap na nagpapalala sa iyong eksema.

Mga Tip

• Kung mayroon kang impeksyon sa balat na bacterial bilang karagdagan sa eczema o sa palagay ng iyong doktor na ang iyong eczema ay sanhi ng impeksyon sa bakterya, maaari siyang magreseta ng mga antibiotics sa anyo ng mga cream o tabletas.