Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Paggamot ng isang palpak na daliri sa bahay
• Bahagi 2 ng 3: Kumuha ng medikal na paggamot para sa isang nakadikit na daliri
• Bahagi 3 ng 3: Pag-aayos ng mga komplikasyon at pag-unawa sa pagkakaiba mula sa iba pang mga kundisyon
• Mga Tip
• Mga babala

Nakakakuha ka ng isang nakadikit na daliri (tinatawag din na stenosing tenosynovitis o nag-trigger ng daliri) kapag ang isang pamamaga ay bubuo sa isang litid sa isa sa iyong mga daliri, na sanhi ng yumuko ang iyong daliri nang hindi nagagawa ang anumang bagay tungkol dito. Kung ang kalagayan ay malubha, ang daliri ay magiging baluktot at kung minsan ay gumagawa ng isang snap na tunog kapag yumuko mo ito nang diretso sa lakas. Ang tunog na ito ay medyo katulad ng tunog na gawa ng gatilyo ("gatilyo") ng isang baril, kung kaya't ang kundisyon ay tinukoy din bilang gatilyo. Ang mga taong patuloy na kailangang gumawa ng ilang mga paggalaw gamit ang kanilang mga daliri para sa trabaho ay mas malamang na makakuha ng isang nananatili na daliri, tulad ng mga taong may arthritis at diabetes. Ang paggamot ay nakasalalay sa kalubhaan at sanhi ng kundisyon, na ang dahilan kung bakit mahalaga ang wastong pagsusuri.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggamot ng isang palpak na daliri sa bahay

1. Itigil ang mga gawain kung saan patuloy kang gumagawa ng parehong paggalaw sa iyong mga daliri. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang nauutal na daliri ay sanhi ng paggawa ng parehong paggalaw sa paulit-ulit na kamay, o sa pamamagitan ng pag-uunat ng hinlalaki o hintuturo. Ang mga magsasaka, typista, manggagawa sa produksyon at musikero ay partikular na sensitibo dito sapagkat patuloy silang gumagawa ng parehong paggalaw gamit ang kanilang mga daliri at hinlalaki. Kahit na ang mga naninigarilyo ay maaaring mahuli ang kanilang mga daliri mula sa paggamit ng kanilang mas magaan sa lahat ng oras. Samakatuwid, kung maaari mong ihinto ang paggalaw na nagpapasiklab sa iyong daliri, o gawin ang paggalaw nang kaunti hangga't maaari. Marahil ang sakit at pagkontra sa iyong daliri ay mawawala nang mag-isa.
   • Ipaliwanag ang sitwasyon sa iyong superbisor at tanungin siya kung makakakuha ka ng iba pang mga tungkulin sa trabaho.
   • Karaniwan, ang mga taong nasa edad na 40 at 60 ay nakakakuha ng isang nakadikit na daliri.
   • Ang isang palpak na daliri ay pangkaraniwan sa mga kababaihan.
2. Ilagay ang yelo sa iyong daliri. Ang paggamit ng yelo ay isang mabuting paggamot para sa halos lahat ng menor de edad na pinsala sa musculoskeletal system, kabilang ang isang nakadikit na daliri. Maglagay ng yelo na may manipis na tuwalya sa paligid nito o mga nakapirming gel pack sa namamagang litid (karaniwan itong mukhang isang maliit na bukol o bukol sa ibabang bahagi ng iyong daliri o sa iyong palad, at medyo malambot) upang mapagaan ang pamamaga at sakit . Yelo ang litid ng 10-15 minuto bawat oras, hindi gaanong madalas kapag humupa ang sakit at pamamaga.
   • Ang pagpindot sa yelo sa iyong daliri o kamay gamit ang bendahe o nababanat na aparato ay maaari ring mabawasan ang pamamaga. Gayunpaman, huwag masyadong mahigpit na itali ang yelo, dahil ang ganap na pagputol ng suplay ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mas maraming pinsala sa iyong daliri.
3. Kumuha ng mga over-the-counter na NSAID. Ang mga non-steroidal anti-namumula na gamot (NSAIDs) tulad ng ibuprofen, naproxen at aspirin ay maaaring makatulong na aliwin ang sakit at pamamaga sa iyong daliri sa maikling panahon. Para sa mga matatanda, ang dosis ay karaniwang 200-400 mg, pasalita, tuwing 4 hanggang 6 na oras. Tandaan lamang na ang mga gamot na ito ay maaaring maglagay ng maraming pilay sa iyong tiyan, bato at atay, kaya hindi mo dapat gamitin ang mga ito nang mas mahaba sa 2 linggo sa isang hilera. Maaari kang magkaroon ng pamamaga ng gastric mucosal o isang ulser kung masyadong mahaba ang iyong paggamit ng mga NSAID.
   • Ang mga palatandaan at sintomas ng isang dumikit na daliri ay karaniwang paninigas (lalo na sa umaga), isang pang-sensasyong pag-click kapag igalaw mo ang iyong daliri, isang malambot na bukol sa ilalim ng apektadong daliri, at nahihirapan na mabatak ang daliri.
4. Subukang iunat ang natigil na litid. Ang pag-ayos ng daliri na pinag-uusapan ay maaaring malutas ang problema, lalo na kung tapos nang maaga sa kundisyon. Itabi ang pinag-uusapang palad sa isang mesa at palawakin ang iyong pulso sa pamamagitan ng paglalagay ng mas maraming timbang sa mesa. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 30 segundo at ulitin ang ehersisyo na 3-5 beses araw-araw. Maaari mo ring maunawaan ang hinlalaki na pinag-uusapan at dahan-dahang iunat ito habang naglalagay ng light pressure sa namamagang litid at pinamasahe ito (kahit na kung makakita ka ng bukol).
   • Ang pagbabad sa iyong kamay sa isang paliguan ng Epsom salt sa loob ng 10-15 minuto bago mag-ehersisyo ay maaaring makatulong na mapagaan ang pag-igting at sakit sa apektadong litid.
   • Kadalasang nagsasangkot ng isang hinlalaki na daliri ang hinlalaki, gitna, o singsing na daliri.
   • Maaari kang magkaroon ng maraming mga natigil na daliri nang sabay at kung minsan ay natigil ang mga daliri sa magkabilang kamay.
   • Pinakamabuting pumunta sa isang physiotherapist para sa isang massage sa kamay.

Bahagi 2 ng 3: Kumuha ng medikal na paggamot para sa isang nakadikit na daliri

1. May dalang isang splint ng daliri. Maaaring magsuot ang iyong doktor ng daliri sa gabi upang mapanatili ang apektadong daliri habang natutulog upang payagan ang litid. Maaaring kailanganin mong gumamit ng isang splint ng daliri hanggang sa 6 na linggo. Pinipigilan ka rin ng splint mula sa pag-clench ng iyong mga daliri sa kamao habang natutulog, na maaaring gawing mas masahol ang iyong nag-aalinlangan na daliri.
   • Sa araw, regular na alisin ang daliri ng dumi mula sa iyong daliri upang mabatak ang iyong daliri at magaan ang iyong daliri.
   • Maaari ka ring gumawa ng iyong sariling splint sa pamamagitan ng pagkuha ng isang daliri ng aluminyo daliri mula sa parmasya at ilakip ito sa iyong daliri gamit ang water-resistant medical tape.
2. Kumuha ng isang iniksyon ng mga corticosteroids. Ang isang iniksyon ng mga steroid sa o malapit sa litid ay maaaring mabilis na aliwin ang pamamaga upang maaari mong gamitin ang iyong daliri nang normal at walang paghihigpit. Ang isang iniksyon sa corticosteroid ay isinasaalang-alang ang unang paggamot para sa isang palpak na daliri. Karaniwan dalawang iniksyon ang kinakailangan (3-4 na linggo ang agwat). Gumagawa ang paggamot na ito sa 90% ng mga pasyente na may nakadikit na daliri. Ang mga pasyente ay karaniwang na-injected ng prednisolone, dexamethasone, o triamcinolone.
   • Ang mga posibleng komplikasyon mula sa isang iniksyon sa corticosteroid ay may kasamang impeksyon, pagdurugo, pagpapahina ng litid, pagkasayang ng lokal na kalamnan, at pangangati at pinsala sa ugat.
   • Kung hindi gumana ang paggamot sa corticosteroid, dapat isaalang-alang ang operasyon.
3. Magpaandar sa iyong daliri. Kung ang mga problema sa iyong daliri ay hindi pinagaan ng paggamot sa bahay, pagsusuot ng isang splint at / o mga injection ng corticosteroids, ang pinakamahusay na paggamot ay ang magkaroon ng isang operasyon sa daliri. Ito rin ang kaso kung ang daliri ay masyadong baluktot at naka-lock nang walang anumang maaaring magawa tungkol dito. Karaniwan may dalawang uri ng operasyon upang gamutin ang isang palpak na daliri, na buksan at sa pamamagitan ng balat. Sa isang bukas na operasyon, ang isang maliit na hiwa ay ginawa sa ilalim ng daliri na pinag-uusapan at ang natigil na bahagi ng litid ng litid ay gupitin. Sa isang operasyon sa pamamagitan ng balat, isang karayom ​​ay ipinasok sa tisyu na malapit sa tendon na pinag-uusapan at ang karayom ​​ay inililipat upang paluwagin ang naalis na bahagi.
   • Ang isang operasyon sa daliri ay karaniwang isang pamamaraang outpatient kung saan ang pasyente ay binibigyan ng isang lokal na pampamanhid.
   • Ang mga potensyal na komplikasyon ay kasama ang lokal na impeksyon, isang reaksiyong alerdyi sa pampamanhid, pinsala sa nerbiyos, at talamak na pamamaga at sakit.
   • Ang kondisyon ay bumalik sa tatlong porsyento lamang ng mga kaso, ngunit ang operasyon ay hindi gaanong matagumpay sa mga taong may diyabetes.

Bahagi 3 ng 3: Pag-aayos ng mga komplikasyon at pag-unawa sa pagkakaiba mula sa iba pang mga kundisyon

1. Tratuhin ang napapailalim na impeksyon o reaksyon ng alerdyi. Minsan ang isang lokal na impeksyon ay maaaring magbigay sa iyo ng mga sintomas na katulad ng isang malagkit na daliri na sanhi ng pagkontrata ng iyong litid. Kung ang mga kasukasuan o kalamnan ng iyong mga daliri ay namumula, nag-iinit, at malaki ang pamamaga sa loob ng maraming oras o araw, kumuha agad ng medikal na atensiyon. Ipinapahiwatig nito ang isang posibleng impeksyon o isang reaksiyong alerdyi sa isang kagat ng insekto. Ang paggamot ay binubuo ng paggupit ng balat at pag-draining ng kahalumigmigan, pagbabad sa maligamgam na solusyon sa asin, at kung minsan ay gumagamit ng oral antibiotics.
   • Ang mga impeksyon sa kamay ay karaniwang sanhi ng bakterya at karaniwang resulta ng hindi ginagamot na pagbawas, mga sugat sa pagbutas at paglubog ng mga kuko sa kuko.
   • Ang mga reaksyon sa alerdyi sa kagat ng insekto ay karaniwan, lalo na pagdating sa mga bubuyog, wasps at gagamba.
2. Tratuhin ang isang dislocated daliri. Ang isang nakalipat na daliri ay maaaring magmukhang isang nakadikit na daliri dahil mayroon ding sakit at ang daliri ay maaaring baluktot o baluktot. Ang isang nakalas na daliri ay karaniwang sanhi ng isang suntok o paga sa halip na paulit-ulit na gawin ang parehong paggalaw, at sa gayon ay nangangailangan ng agarang atensyong medikal upang maibalik sa posisyon ang magkasanib na daliri. Matapos ilapat ang magkasanib na daliri, ang paggamot ay pareho sa pag-aalinlangan ng daliri, sa mga tuntunin ng pahinga, paggamit ng mga anti-namumula na pangpawala ng sakit, paggamit ng yelo, at pagsusuot ng splint
   • Sa pamamagitan ng pagkuha ng X-ray ng kamay, ang isang dislocated o sirang daliri ay maaaring mabilis na makilala.
   • Ang iba pang mga doktor (bukod sa iyong doktor) na maaaring magamot ang isang dislocated na daliri ay ang mga osteopaths, kiropraktor at physiotherapist.
3. Tratuhin ang sakit sa buto. Minsan ang isang namamaga, natigil na litid ng daliri ay sanhi ng isang atake ng rheumatoid arthritis o gota. Ang Rheumatoid arthritis ay itinuturing na isang sakit na autoimmune na nakakaapekto sa maraming at mas maraming mga kasukasuan sa katawan at dapat tratuhin ng malakas na reseta na anti-namumula at mga ahente ng immunosuppressive. Ang gout ay isang kundisyon kung saan ang mga kristal na uric acid ay sanhi ng pamamaga sa mga kasukasuan (karaniwang sa mga paa, ngunit pati na rin sa mga kamay). Maaari itong makaapekto sa mga litid at makaalis.
   • Karaniwang nakakaapekto ang Rheumatoid arthritis sa mga kamay at pulso at ang mga kasukasuan ay maaaring maging napaka-deform sa paglipas ng panahon.
   • Maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang rheumatoid arthritis.
   • Upang mabawasan ang iyong peligro ng gota, bawasan ang mga pagkain na mataas sa purine, tulad ng mga karne ng organ, isda, at beer.

Mga Tip

• Kung kinakailangan, gumawa ng mga appointment ng follow-up sa iyong doktor at makipagtulungan sa paggamot.

Mga babala

• Ang mga natural na pamamaraan ng pag-iwas sa pag-atake ng gout ay kasama ang pagkain ng mga seresa at pagkain at pag-inom ng mas maraming pagkain at inuming naglalaman ng bitamina C.
• Ang oras ng paggaling pagkatapos ng operasyon sa isang palpak na daliri ay nakasalalay sa kalubhaan ng kondisyon at ng ginamit na pamamaraan. Kadalasan ikaw ay ganap na mababawi makalipas ang 2 linggo.
• Ito ay mahalaga na magkaroon ng isang malungkot na hinlalaki sa mga sanggol na ginagamot dahil ang panganib ng isang talamak na deformity ay mas mataas.