Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Alisin ang waks mula sa iyong tainga gamit ang langis ng oliba
• Paraan 2 ng 2: Karagdagang mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Maaari itong maging isang medyo gross kung minsan upang pag-usapan ito, ngunit ang waks ay talagang napaka-normal para sa kalusugan ng iyong tainga. Ang bawat isa ay nangangailangan ng ear wax upang mapanatiling malusog ang kanilang tainga at gumana nang maayos. Ngunit ang labis na wax ay maaaring humantong sa pagbara, pananakit ng tainga at maging mga impeksyon. Sa kasamaang palad, madali mong mapupuksa ito sa isang sahog mula sa kusina: langis ng oliba!

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Alisin ang waks mula sa iyong tainga gamit ang langis ng oliba

1. Huwag gumamit ng langis ng oliba kung mayroon kang anumang iba pang kundisyon sa tainga. Habang ang langis ng oliba ay halos palaging ligtas na gamitin kung ikaw ay malusog, ang ilang mga pinsala o kundisyon ay maaaring gawin itong masyadong sensitibo sa iyong tainga. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na problema, kausapin ang iyong doktor bago gumawa ng anumang pagkilos:
   • Butas-butas na eardrum
   • Regular na paulit-ulit na mga impeksyon sa tainga
   • Pagkawala ng pandinig
   • Mastoiditis
   • Isang kundisyon na kinakailangan mong panatilihing tuyo ang iyong tainga
2. Init ang langis ng oliba. Ang langis ng oliba ay nagpapalambot ng waks, na ginagawang mas madaling makalabas. Bago mo ilagay ang langis sa iyong tainga, dapat na nasa paligid ng temperatura ng katawan - 37ºC. Ito ang temperatura ng iyong panloob na tainga, at ang langis ay mas komportable kapag ang temperatura ay halos pareho. Painitin ang dalawa hanggang tatlong kutsarang langis ng oliba.
   • Mag-ingat na huwag masyadong maiinit ang langis, dahil maaari itong makapinsala sa iyong eardrum.
   • Habang ang langis ng oliba ay malawakang ginagamit, hindi lamang ito ang pagpipilian. Maaari mo ring gamitin ang hydrogen peroxide, glycerine, baby oil, o mineral oil.
3. Magdagdag ng ilang mahahalagang langis kung nais mo. Ang isang pagbara ay maaari ring magtaglay ng bakterya sa iyong tainga, na maaaring humantong sa impeksyon sa tainga. Ang ilang mga tao samakatuwid ay pumili upang magdagdag ng mahahalagang langis na may mga katangian ng antibacterial upang patayin ang bakterya na nakulong sa tainga sa pamamagitan ng pagbara. Ngunit ang langis ng oliba lamang ay sapat na epektibo upang malinis ang pagbara. Palaging subukan ang ilang patak ng langis sa iyong balat bago ilagay ito sa iyong tainga upang makita kung hindi ito naiirita. Magdagdag ng halos apat na patak ng mahahalagang langis sa pinainit na langis ng oliba. Ang mga halimbawa ng mahahalagang langis na maaari mong gamitin ay:
   • Langis ng Bawang
   • Langis ng Eucalyptus
   • Langis ng lavender, na ligtas ding gamitin sa mga bata
   • Langis ng Oregano
   • Langis ng wort ni St.
4. Ilagay ang ilan sa pinaghalong sa isang pipette. Kapag naihalo mo na ang mahahalagang langis sa langis ng oliba, ilagay ang ilan sa pinaghalong sa isang pipette. Pagkatapos ay mayroon kang tamang dami ng solusyon at madali mong ibubuhos ang langis ng oliba sa iyong tainga.
5. Ilagay ang dalawang patak ng solusyon sa iyong tainga. Sa halip na punan ang iyong buong tainga ng langis, maglagay lamang ng ilang mga patak dito, na maaaring magbabad sa waks. Ikiling ang iyong ulo upang mahawakan mo ang langis sa loob ng lima hanggang sampung minuto.
   • Maaari mo ring hawakan ang isang tisyu sa iyong tainga upang mahuli ang anumang langis na maaaring matapon kapag tinaas mo ang iyong ulo.
6. Ulitin ang prosesong ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Ang langis ng oliba marahil ay hindi gagana lahat nang sabay-sabay. Ulitin ang pamamaraan dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw nang halos tatlo hanggang limang araw. Dapat ay sapat na ang haba para sa wax upang matunaw at i-clear ang pagbara.
7. Isaalang-alang ang pag-spray ng iyong tainga. Habang ang langis ng oliba ay maaaring pinalambot ang waks, kung minsan ay tumatagal ng kaunti pa upang mailabas ito. Maaari mong spray ang apektadong tainga kung kinakailangan. Gamit ang isang pipette na may isang bola na goma (tulad ng maaari mong gamitin upang malinis ang ilong ng isang sanggol mula sa snot), ikiling ang iyong ulo at dahan-dahang maglagay ng maligamgam na tubig sa kanal ng tainga.
   • Maging maingat, dahil maaari mong mapinsala ang eardrum kung ilalagay mo ang tubig sa iyong tainga ng sobrang presyon.
   • Maaari mong hilahin ang iyong tainga pataas at pabalik pabalik upang maituwid ang tainga ng tainga para sa pinakamahusay na mga resulta.
   • Maaari ring spray ng iyong doktor ang iyong tainga. Mayroon siyang ligtas na pamamaraan sa isang aparato na mayroong tamang presyon ng tubig upang ang iyong tainga ay hindi masira.
8. Magpunta sa doktor. Kung ang proseso ng pagpapalambot ng iyong earwax at pag-spray ay hindi makakatulong, magpatingin sa iyong doktor. Siya / mayroon siyang maraming mga pamamaraan na magagamit upang ligtas na malinis ang pagbara. Maaari ring suriin ng iyong doktor ang iyong tainga at gawin ang tamang pagsusuri. Marahil ang pagharang sa waks ay hindi talaga ang problema. Ang iba pang mga sanhi na maaaring hadlangan ang iyong tainga ay:
   • Sinusitis - pamamaga ng sinus
   • Meniere's disease - isang panloob na sakit sa tainga na may mga problema sa pandinig at balanse
   • Cholesteatoma - isang cyst sa gitnang tainga
   • Acoustic neuroma - isang bukol sa acoustic nerve
   • Impeksyon sa fungal
   • Pamamaga ng gitnang tainga
   • Temporomandibular Dysfunction (TMD)

Paraan 2 ng 2: Karagdagang mga hakbang

1. Pantayin ang presyon sa iyong tainga. Karamihan sa mga oras, ang pakiramdam ng presyon sa iyong tainga ay hindi resulta ng isang pagbara, ngunit isang maikling kaguluhan sa eustachian tube sa iyong gitnang tainga. Maaari mong buksan ang tubo na ito upang mapantay ang presyon ng maraming mga madaling hakbang tulad ng:
   • Umiiyak
   • Ngumunguya
   • Lunukin
   • Pumutok sa iyong ilong habang pinipikit ang iyong mga butas ng ilong
   • Karaniwang mga sanhi para sa Eustachian tube na hindi gumana kasama ang mga sipon, trangkaso, pagbabago sa taas, at pagkakalantad sa polusyon sa hangin tulad ng usok ng sigarilyo.
2. Manatiling mahusay na hydrated. Sa pamamagitan ng isang pagbara sa lukab na nagiging sanhi ng presyon sa tainga, maaari mong mapawi ang presyon sa pamamagitan lamang ng pananatiling mahusay na hydrated. Ang mga likido ay manipis sa uhog na sanhi ng presyon. Uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw.
3. Matulog na naka upo ka. Sa pamamagitan ng paglalagay ng mas maraming mga unan sa ilalim ng iyong ulo upang ikaw ay medyo mas mataas, ang iyong mga lukab ay maaaring mas madaling alisin ang kahalumigmigan. Bawasan nito ang presyon sa iyong tainga.
4. Maglagay ng isang mainit na compress sa iyong tainga. Magpainit ng isang tuwalya at ilagay ito sa iyong tainga ng ilang minuto. Maaari mo ring ilagay ang isang tasa sa bahagi ng tuwalya na nasa tainga, pagkatapos ay mas mapapanatili mo ang init.
5. Maligo ka na. Kung ang presyon ay nilikha sa pamamagitan ng pagbara sa mga lukab, maaari ka ring kumuha ng isang mainit, umuusok na shower. Pinipis nito ang uhog upang maaari itong dumaloy nang mas mahusay sa iyong mga lukab, upang ang presyon ay bumababa.
6. Kumuha ng gamot na over-the-counter. Ang iba't ibang mga remedyo na over-the-counter ay magagamit upang mapawi ang presyon sa tainga, depende sa partikular na sanhi. Ang mga halimbawa ng karaniwang ginagamit na mga remedyo ay:
   • Antihistamines - Kung ang presyon sa iyong tainga ay sanhi ng kasikipan ng allergy, maaari kang kumuha ng antihistamines upang mapawi ang mga sintomas.
   • Mga Decongestant - Kung ang presyon ay mula sa isang pagbara mula sa isang sipon o trangkaso, ang isang decongestant ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas na sanhi ng presyon.
   • Earwax Control Ear Drops - Ang mga produktong ito ay gumagana sa parehong paraan tulad ng langis ng oliba sa pamamagitan ng paglambot ng earwax upang ang pagbara ng sanhi ng presyon ay maaaring mabura.
7. Magpunta sa doktor. Kung ang presyon ay nagdudulot ng maraming sakit, at wala sa mga pagpipiliang ito ang nagbibigay ng kaluwagan, tingnan ang iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng tamang diagnosis at bumuo ng isang naaangkop na plano sa paggamot para sa iyong tukoy na kaso.

Mga Tip

• Kung ang iyong wax ay hindi nakakakuha ng mas mahusay, magpatingin sa iyong doktor. Mayroon itong isang espesyal na aparato para sa pagsuso ng earwax, na kahawig ng isang maliit na vacuum cleaner.
• Huwag hayaang umupo ang labis na wax. Kung ang iyong tainga ng tainga ay ganap na magsara, ang iyong pandinig ay maaaring masira dahil sa pagkakaiba-iba ng presyon.

Mga babala

• Siguraduhing painitin ang langis ng oliba. Subukan ang ilang mga patak sa iyong pulso upang makita kung ito ay hindi masyadong mainit o malamig.
• Huwag gamitin ang pamamaraang ito kung mayroon kang isang napunit o butas na eardrum.
• Huwag gumamit ng mga cotton buds upang alisin ang wax. Ang paggawa nito ay itutulak lamang ito sa iyong tainga, at maaari mong mapinsala ang iyong eardrum.