Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 4: Pagkakasunud-sunod ng lahat
• Bahagi 2 ng 4: Sumali sa silid aralan
• Bahagi 3 ng 4: Mabisa ang pag-aaral
• Bahagi 4 ng 4: Pag-aalaga ng iyong sarili

Ang pagpunta sa high school ay isang malaking pagbabago, ngunit hindi ito dapat maging isang problema. Ang isang malaking pagbabago ay magkakaroon ka ng maraming iba't ibang mga guro at gagawa ka ng takdang-aralin para sa iba't ibang mga paksa araw-araw. Ang isa pang pagbabago ay bibigyan ka ng mga takdang aralin, tulad ng mga papel at pakikipag-ugnayan, na maaaring tumagal ng araw o linggo upang makumpleto. Kung nasusubaybayan mo ang iyong trabaho at pinaghiwalay ito sa mas maliit na mga yunit at humingi ng tulong kapag nakikipaglaban ka sa isang bagay, tiyak na magpapabuti ang iyong mga marka.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 4: Pagkakasunud-sunod ng lahat

1. Gumamit ng agenda. Bumili ng isang lingguhang talaarawan na maaari mong gamitin sa buong taon. Isulat kung ano ang dapat gawin araw-araw. Maaari mong mapanatili ang isang bahagi na libre para sa takdang-aralin at mga gawain. Itala din ang mga mahahalagang petsa, tulad ng piyesta opisyal, kaarawan at mga kaganapan sa paaralan. Kung wala ka pang agenda, bilhin ito sa isang bookstore!
   • Tiyaking isulat dito ang iyong takdang aralin pagkatapos ng bawat aralin.
   • Isulat din ang iyong mga obligasyong panlipunan sa iyong talaarawan! Sa ganoong paraan maiiwasan mo ang pagpaplano ng isang gabi ng pag-aaral sa araw na pupunta ka sa isang pagdiriwang.
   • Gumawa ng mga listahan ng dapat gawin. Suriin ang mga bagay na nagawa mo.
2. Gumamit ng magkakahiwalay na mga folder para sa bawat kurso. Maaari kang gumamit ng isang binder na may mga tab, o maraming maliliit na folder para sa bawat paksa. Gayunpaman ginagawa mo ito, subaybayan ang iyong trabaho para sa bawat kurso nang hiwalay. Kung ihalo mo ang lahat, maguguluhan ka.
   • Pumili ng isang system upang mapanatili ang lahat ng iyong mga papel, tulad ng isang spiral binder. Sa ganoong paraan hindi ka mawawalan ng anumang bagay kung mag-drop ng isang folder.
   • Kung may posibilidad kang i-plug ang lahat ng iyong mga papel sa mga folder, gumamit ng isang binder na may mga plastik na manggas. Pinapayagan kang panatilihin ang mga papel sa lugar na hindi na kinakailangang maayos ang bawat oras.
3. Dalhin ang tamang mga supply sa klase. Kapag nagsimula ka sa high school, maaaring magtagal ka upang masanay sa pagpunta sa maraming silid-aralan, na ang bawat isa ay nangangailangan ng iba't ibang mga libro. Araw-araw, at pagkatapos ng tanghalian, ipaalala sa iyong sarili ang mga kurso na susundan sa araw na iyon, at siguraduhing nagdadala ka ng mga tamang bagay sa iyong bag.
   • Bigyan ang bawat kahon ng isang kulay. Maglagay ng sticker o takip sa o paligid ng bawat mga materyales na kailangan mo para sa kahon na iyon.
   • Kung ang kulay ay hindi bagay sa iyo, takpan ang iyong mga libro, ehersisyo na libro at iba pang mga bagay sa iba't ibang papel, depende sa paksa na ito ay para sa.
4. Linisin ang mga folder, regular ang iyong backpack at iyong desk. Dumaan sa lahat ng iyong mga papel minsan sa isang linggo o bawat dalawang linggo at tanggalin ang mga papel na hindi mo na kailangan. Ang hindi kinakailangang kalat ay nagpapahirap sa iyo na hanapin ang mga papel na kailangan mo. Siguraduhin na hindi mo itatapon ang anumang bagay na wala ka pang maaring i-on o mayroon ka pang pag-aaral.
   • Kung hindi mo alam kung kakailanganin mo pa rin ang ilang mga materyales, tanungin ang iyong guro.

Bahagi 2 ng 4: Sumali sa silid aralan

1. Kilalanin ang lahat ng iyong guro. Sa elementarya, marahil ay mayroon kang isang guro, at ang iyong guro ay maaaring may isang klase ng mga mag-aaral. Sa high school, maaari kang magkaroon ng hanggang pitong mga guro na nagtuturo ng higit sa 100 mga mag-aaral. Maaaring mapabuti ang iyong mga marka kung hindi mo alintana ang pakikipag-usap sa iyong mga guro.
   • Magbayad ng pansin kapag ang guro ay nagsasabi ng mga bagay tungkol sa kanyang sarili.
   • Maliban kung ang isang guro ay abala, makipag-ugnay sa mata at kamustahin ang guro kapag pumasok ka sa klase. Paalam din sa guro kapag natapos na ang klase.
2. Umupo sa harap. Umupo sa harap, sa gitna ng klase, at malapit sa guro hangga't maaari. Ito ay isang napatunayan na pamamaraan upang makakuha ng mas mahusay na mga marka para sa isang kurso.
   • Maririnig at makikita mo ang mga bagay na mas mahusay at hindi makaligtaan ang anumang bagay.
   • Mas magiging maalaga ka.
3. Makilahok sa mga talakayan. Magtanong at sagutin ang mga katanungan na tinanong ng iyong guro. Huwag subukang mangibabaw ang isang talakayan, ngunit magsalita ka kapag mayroon kang sasabihin. Makinig sa iyong mga kamag-aral at tumugon nang may paggalang kung hindi ka sumasang-ayon o nais na magdagdag ng isang bagay.
   • Magbibigay ka ng higit na pansin kapag nakilahok ka, at malalaman ng guro na nagbibigay ka ng pansin.
   • Kung nahihiya ka, hamunin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong daliri kahit isang beses sa bawat klase.
4. Gumawa ng tala habang nasa klase. Isulat ang pangunahing mga puntos sa iyong kuwaderno na sakop ng guro. Palaging ilagay ang petsa sa tuktok ng pahina. Kung tinatalakay mo ang isang partikular na teksto o kabanata sa isang aklat, gumawa rin ng isang tala nito.
   • Isulat ang mga katanungan sa panahon ng klase, at itala ang mga sagot sa paglabas nito.
   • Kung mayroon kang isang katanungan na hindi mo alam ang sagot, itaas ang iyong daliri at tanungin ang guro.
   • Kung ang guro ay inuulit ang isang salita o parirala, marahil ito ay mahalaga. Isulat mo.
   • Huwag kumuha ng masyadong maraming mga tala. Kung isulat mo ang lahat, hindi mo binibigyang pansin ang ibinibigay na impormasyon.

Bahagi 3 ng 4: Mabisa ang pag-aaral

1. Humanap ng iyong sariling perpektong gawain sa takdang-aralin. Magbigay ng lugar ng pag-aaral, at panatilihing malinis at kaaya-aya. Kung nasisiyahan ka sa pag-upo doon, mas masisiyahan ka sa paggawa ng iyong takdang-aralin ng higit pa. Ugaliing gawin ang iyong takdang aralin araw-araw. Halimbawa, umuwi ka, magrerelax ng kalahating oras at simulan ang iyong mga takdang aralin. Eksperimento sa simula upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
   • Halimbawa, umuwi ka ba mula sa paaralan na puno ng lakas? Pagkatapos ito ay maaaring maging isang mahusay na oras upang mag-aral. Pagod ka na ba sa pag-uwi at nakakakuha lamang ng lakas pagkatapos ng hapunan? Hangga't hindi ka masyadong nagtatagal, maaari kang mas mahusay na mag-aral sa gabi.
2. Iba't-ibang sa iyong oras ng pagtatrabaho. Marahil ay maaari kang makapagtutuon ng mabuti nang halos 45 minuto, o baka mas kaunti. Sa halip na nais na tapusin ang lahat ng iyong trabaho nang sabay-sabay, mag-iskedyul ng 15 minutong pahinga tuwing 45 minuto. Kung ganap kang nakatuon sa iyong trabaho: kung napansin mo na ang iyong pansin ay naaanod, sabihin sa iyong sarili, "Maghintay hanggang sa magpahinga!"
   • Palaging magpahinga, kahit na hindi mo nagawang magawa ang inaasahan mo.
   • Tumayo at kumuha ng ehersisyo sa panahon ng iyong pahinga.
3. Pag-aralan ang materyal sa mga bloke. Kung kailangan mong mag-aral ng maraming bagong materyal, hatiin ito sa mga bloke. Halimbawa, kung kailangan mong malaman ang 20 salita ng Aleman, hatiin ang listahang iyon sa mga bahagi ng pagsasalita at alamin ang ilang mga salita nang paisa-isa.
   • Hatiin ang materyal na kailangan mong malaman para sa isang mahalagang pagsubok sa mga bloke, at gumawa ng iskedyul ng pag-aaral. Subukang mag-aral ng 20-45 minuto araw-araw sa loob ng maraming linggo.
   • Huwag kailanman harangan para sa isang pagsusulit! Subukan lamang na makapagpahinga sa gabi bago ang isang pagsubok.
4. Subaybayan ang iyong mga takdang-aralin para sa mas matagal na term sa iyong agenda. Hindi tulad ng elementarya, sa high school ikaw ay may responsibilidad na magtrabaho sa mga papel at pakikipag-usap para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Maaari ka ring makatanggap ng mga pagsubok na bumubuo ng isang malaking bahagi ng iyong marka. Gumawa ng iskedyul para sa malalaking takdang-aralin sa pamamagitan ng pagsulat ng mga paalala sa iyong kalendaryo sa mga linggo bago mo ibigay ang mga takdang aralin. Isulat kung ano ang dapat mong gawin araw-araw upang maghanda nang maayos.
   • Halimbawa halimbawa

Bahagi 4 ng 4: Pag-aalaga ng iyong sarili

1. Humingi ng tulong kung hindi mo mapamahalaan o malungkot. Kung hindi mo matatapos ang iyong takdang-aralin, tanungin ang iyong mga magulang kung maaari kang makakuha ng pagtuturo o ipaliwanag sa iyo ang mga bagay. Karamihan sa mga mag-aaral sa high school ay nangangailangan ng kaunting tulong sa takdang-aralin. Kung nahahanap mong nawala sa paaralan, kausapin ang iyong guro pagkatapos ng klase. Kung ikaw ay binu-bully, sabihin sa isang guro o iulat ito sa pinuno ng paaralan.
   • Kung sa tingin mo ay hindi ka nasisiyahan o para bang wala nang kasiyahan, pag-usapan ito sa iyong mga magulang, o tanungin kung maaari kang makipag-usap sa isang (paaralan) psychologist. Matutulungan ka nitong makaramdam ng mas mahusay!
   • Lahat ng tao ay nahihirapan sa malaking pagbabago. Humingi ng tulong upang malampasan mo ang mga mahihirap na oras.
2. Makipagkaibigan. Mukhang wala itong kinalaman dito, ngunit hindi! Ang mga kaibigan ay may malaking epekto sa iyong average na marka. Kung sa palagay mo ay ganap kang nag-iisa sa paaralan, mas mahirap para sa iyo na mag-concentrate sa panahon ng mga aralin at magiging mahirap para sa iyo na makakuha ng magagandang marka. Walang tama o maling bilang ng mga kaibigan na magkakaroon: ang punto ay upang malaman kahit papaano ang ilang mga tao na nasisiyahan na nakikipag-hang out sa iyo, at na iparamdam sa iyo na ligtas at masaya ka.
   • Sumali sa isang asosasyon para sa isang libangan na kinagigiliwan mo at makilala ang mga taong may interes sa iyo.
   • Kausapin ang mga taong katabi mong umupo sa klase bago at pagkatapos ng klase.
   • Kung magiliw ka sa mga kamag-aral, ngunit alagaan mo rin ang iyong sarili, malamang na makahanap ka ng mga kaibigan na pinahahalagahan ka.
3. Mag-ehersisyo upang mapabuti ang iyong pagtuon. Maglaro ng isports sa loob at labas ng paaralan. Sumali sa isang sports club, sumayaw o tumakbo. Ang ehersisyo ay makakatulong sa iyo na makagawa ng mas mahusay sa paaralan. Maghanap ng mga paraan upang mag-ehersisyo sa araw ng pag-aaral upang makapagtutuon ka sa iyong trabaho. Lumipat sa panahon ng pahinga!
   • Kung hindi ka nakatuon sa iyong pag-aaral, lumipat sandali. Maglakad lakad sa kapitbahayan, pumunta sa trampolining o gumawa ng ilang mga push-up.
   • Huwag labis na sanayin ang iyong sarili! Kung mananatili kang pagsasanay hanggang sa mapagod ka, wala kang lakas na natitira upang mag-aral.
4. Kumain ng maayos upang pasiglahin ang iyong utak. Kumain ng agahan, tanghalian at hapunan. Magdala ng meryenda sa paaralan upang hindi ka magutom sa pagitan ng mga klase! Bilang meryenda maaari kang kumuha ng mga mani, prutas at packet ng yogurt, keso o humus. Kumain ng mga pagkain mula sa lahat ng mga grupo araw-araw. Mas mabuti na laktawan ang mabilis na pagkain at tiyaking uminom ka ng maraming tubig.
   • Kumain ng mga protina at malusog na taba! Ang karne, isda, at beans ay pawang mga pagkain sa utak at tumutulong sa iyo na ituon ang pansin.
   • Subukang kumain ng mga makukulay na gulay araw-araw. Ang mga dahon ng halaman, kamatis, aubergine at peppers ay malusog at masarap lahat.
   • Kumain ng buong butil tulad ng popcorn, tinapay, at bigas. Binibigyan ka nila ng lakas. Kung palagi kang nagugutom kung gayon ang mga ito ay sigurado na magparamdam sa iyo ng busog.
   • Alagaan ang iyong mga buto sa pamamagitan ng pag-inom ng keso, yogurt at gatas na mababa ang taba.
   • Kumain lamang ng ilang mga Matamis at softdrink bilang isang espesyal na gamutin.
5. I-recharge ang iyong sarili tuwing gabi sa isang magandang pagtulog. Kailangan mo ng hindi bababa sa siyam na oras ng pagtulog tuwing gabi, ngunit mas mabuti kung 11. Matulog nang halos parehong oras tuwing gabi. Siguraduhin na ang iyong silid ay malinis at madilim, at huwag tumingin sa mga screen bago matulog.
   • Kumuha ng buong tulog kapag natututo ka para sa isang pagsubok. Pinoproseso ng iyong utak ang impormasyong napag-aralan mo habang natutulog ka.