Nilalaman

• Upang humakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Kadalasan sa mga oras, ang mga taong nagdurusa sa autism ay hahadlangan, sasabog, o babagsak kapag sila ay nababagabag o nabigla. Kung kasama mo sila sa oras na iyon, mahalagang malaman mo kung ano ang gagawin upang huminahon sila.

Upang humakbang

1. Kung ang tao ay pandiwang, tanungin kung ano ang nangyayari.Kung ito ay isang komersyal sa telebisyon o malakas na ingay, dalhin ito sa ibang lugar (kung saan mas tahimik).
   • Sa panahon ng isang malubhang sobrang labis na pandama, ang mga tao na karaniwang pandiwang ay biglang mawalan ng kakayahang magsalita. Ito ay dahil sa matinding sensory overload at lilipas kung ang tao ay makapagpahinga nang kaunti. Kung ang isang tao ay nawalan ng kakayahang magsalita, magtanong lamang ng oo / hindi ng mga katanungan upang masagot nila nang may hinlalaki pataas o pababa.
     
     
2. Lumipat ng telebisyon, musika, atbp. off at iwasan ang maliwanag na ilaw. Kadalasan ang mga taong may autism ay may mga problema sa sensory input; naririnig, nararamdaman at nakikita nila ang mga bagay na mas matindi kaysa sa iba. Ito ay tulad ng dami ng lahat ng bagay ay naka-up mas mataas.
3. Mag-alok ng masahe. Maraming tao na may autism ang nakikinabang nang malaki mula sa therapeutic massage. Tulungan silang makapunta sa isang komportableng posisyon, dahan-dahang masahin ang kanilang mga templo, imasahe ang kanilang balikat, kuskusin ang kanilang likuran o paa. Panatilihing kaibig-ibig, banayad, at maalaga ang iyong mga paggalaw.
4. Huwag subukang ihinto ang pag-uugali na nagpapasigla sa sarili. Ang mga pag-uugali na nagpapasigla sa sarili ay isang hanay ng mga paulit-ulit na paggalaw na kumikilos bilang mga mekanismo ng pagpapatahimik para sa mga taong may autism. Ang ilan sa mga halimbawa nito ay: pag-flutter ng iyong mga kamay, pag-tap sa iyong mga daliri at pag-ugoy pabalik-balik. Ang mga pag-uugali na nagpapasigla sa sarili ay maaaring makatulong na makontra ang mga sintomas ng pagbagsak. Gayunpaman, kung ang isang tao ay sinaktan ang kanilang sarili (hal. Pagpindot sa mga bagay gamit ang kanilang mga kamao, pagbunggo ng kanilang ulo sa dingding, atbp.) Kung gayon mas mabuti mong itigil ang taong iyon. Ang paggambala ay mas mahusay kaysa sa pagpipigil at magreresulta sa mas kaunting mga pinsala.
5. Mag-alok na mag-apply ng banayad na presyon sa kanilang katawan. Kung ang tao ay nakaupo patayo, tumayo sa likuran nila at i-cross ang iyong mga braso sa kanilang dibdib. Tumingin sa gilid at ipatong ang iyong panga sa kanyang ulo. Dahan-dahang itulak at tanungin kung nais nila mong itulak nang mas malakas o mas malambot. Tinatawag itong malalim na presyon, at dapat itong makatulong sa kanilang makapagpahinga at gumaan ang pakiramdam.
6. Kung sinira o inalis nila ang mga bagay, ilipat ang anumang mga bagay na maaaring makasugat sa kanila. Protektahan ang kanilang mga ulo sa pamamagitan ng paglalagay nito sa iyong kandungan o sa pamamagitan ng paglalagay ng isang unan sa ilalim.
7. Kung hindi nila alintana ang hawakan, gawin ito. Hawakan sila, kuskusin ang kanilang balikat at bigyan sila ng ilang pagmamahal. Makakatulong ito sa kanila na makapagpahinga. Kung sinabi nilang ayaw nilang hawakan, huwag itong gawin nang personal; maaaring hindi nila talaga matiis ang ugnayan sa puntong ito.
8. Alisin ang anumang hindi komportable na damit kung okay sila sa ito. Maraming mga tao na may autism ay magiging mas galit kapag sila ay hinawakan o kapag ang mga damit ay tinanggal ng ibang mga tao. Ang mga scarf, sweater, o kurbatang maaaring magpalala ng pagkabalisa ng mga taong may autism. Tanungin muna, dahil ang mga paggalaw ay maaaring gumawa ng mas labis na labis na pandama.
9. Dalhin o dalhin sila sa isang tahimik na lugar kung maaari mo. Kung hindi ito posible, hikayatin ang mga tao sa silid na umalis. Ipaliwanag na ang mga hindi inaasahang tunog at paggalaw ay nagdudulot ng mga problema sa taong may autism ngayon at ang taong iyon ay masayang maglalipas ng ilang oras sa kanila sa paglaon.
10. Tumawag para sa tulong kapag lumayo pa ang sitwasyon. Ang mga magulang, guro, o tagapag-alaga ay maaaring malaman kung ano ang maaari nilang gawin upang matulungan. Maaari silang makapagbigay ng mga tukoy na pananaw tungkol sa mga espesyal na pangangailangan ng taong may autism.

Mga Tip

• Kahit na hindi sila pandiwang, maaari mo pa rin silang makausap. Tiyakin silang muli at magsalita sa banayad na tinig. Makakatulong ito sa kanila na huminahon.
• Manatiling kalmado. Kung mananatili kang kalmado, ang taong may autism ay mas madali ring mahinahon.
• Makakatulong ang pandiwang pagtiyak, ngunit kung hindi ito makakatulong dapat mong ihinto ang pagsasalita at manahimik.
• Siguraduhin na ang lahat ng mga kahilingan at order ay nakuha, tulad ng madalas na ang kakulangan sa ginhawa ay sanhi ng pandama ng labis na karga. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang tahimik na silid ay maaaring pumasok nang madaling gamiting (kung magagamit).
• Manatili sa kanila pagkatapos ng pagbagsak. Mangasiwaan dahil sa nararamdaman nila na naubos at / o galit. Umalis kung hiniling nila ito at kung sila ay may sapat na gulang na upang manatili sa kanilang sarili.
• Suriin ang iyong mga damit bago tangkaing hawakan ang taong malapit sa iyo upang siguruhin ang mga ito. Ang ilang mga tao ay galit sa pakiramdam ng ilang mga tela tulad ng koton, flannel o lana at maaari itong gawing mas malala ang problemang nararanasan nila. Pakawalan habang naninigas o itinulak ka nila.
• Subukang huwag matakot sa isang pagbagsak. Tratuhin ang mga ito tulad ng anumang ibang tao na nababagabag.
• Subukan na bitbitin ang bata sa iyong balikat o sa iyong mga bisig. Maaari itong magkaroon ng isang napaka-pagpapatahimik na epekto at, bukod dito, hindi mailalagay ng bata ang kanyang sarili sa isang mapanganib na sitwasyon.
• Kung ang tao ay sapat na kalmado pagkatapos, tanungin kung ano ang sanhi ng pagbagsak. Kapag nakuha mo na ang naturang impormasyon, maaari mong ayusin ang kapaligiran nang naaayon.

Mga babala

• Huwag sawayin ang tao sa pagkakaroon ng pagkasira.Habang ang tao ay walang alinlangan na malalaman na ang isang pagbagsak sa publiko ay hindi katanggap-tanggap, dapat mong malaman na ang isang pagbagsak ay karaniwang ang break point ng naipon na stress na hindi mapigilan.
• Ang mga pagbagsak ay hindi kailanman isang sigaw para sa pansin. Huwag ituring ito bilang isang simpleng pag-aalit. Ito ay lubos na mahirap kontrolin at madalas na nagreresulta sa taong may autism na nahihiya o nagkasala.
• Huwag kailanman pabayaan mag-isa ang tao maliban kung ikaw ay nasa isang ligtas at pinagkakatiwalaang kapaligiran.
• Huwag na huwag kang sumigaw sa tao. Tandaan na siya ay autistic, kaya maaaring ito lamang ang paraan na maipahayag ang kanilang kakulangan sa ginhawa.
• Huwag kailanman patulan ang tao.