Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Ayusin ang isang naka-block na tainga sa bahay
• Paraan 2 ng 2: Kumuha ng atensyong medikal
• Mga Tip
• Mga babala
• Mga kailangan

Ang Eustachian tube ay kumokonekta sa mga tainga sa likod ng ilong. Maaari itong ma-block ng isang malamig o allergy. Ang mga matitinding kaso ay dapat tratuhin ng isang dalubhasa sa ENT. Ngunit ang isang banayad na kaso ay maaaring mapamahalaan sa bahay ng mga remedyo sa bahay, mga over-the-counter na mga remedyo, o mga de-resetang gamot.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Ayusin ang isang naka-block na tainga sa bahay

1. Kilalanin ang mga sintomas. Dahil man sa isang malamig, allergy o impeksyon, kung ang Eustachian tube ay namamaga ay naharang ito at wala nang hangin ang maaaring makapasok. Binabago nito ang presyon at kung minsan ang likido ay maaaring bumuo sa tainga. Kapag nangyari iyon, maranasan mo ang mga sumusunod na sintomas:
   • Sakit sa tainga, o isang "buong" pakiramdam sa tainga
   • Bulong o pag-click sa mga ingay o sensasyon na tila hindi nagmula sa labas
   • Minsan inilalarawan ito ng mga bata bilang isang "nakakakiliting" pakiramdam
   • Nahihirapan sa pandinig nang maayos
   • Pagkahilo at pinapanatili ang balanse
   • Maaaring lumala ang mga sintomas kung mabilis mong binago ang altitude - tulad ng paglipad, pagsakay sa elevator, o pagsakay sa bundok
2. Iwagayway ang iyong panga. Ang simpleng trick na ito ay tinatawag na diskarteng Edmonds. Idikit lamang ang iyong panga at i-wiggle ito sa harap sa likod at sa gilid sa gilid. Kung ang pagbara sa tainga ay banayad lamang, ang maniobra na ito ay maaaring muling buksan ang Eustachian tube at ibalik sa normal ang presyon ng hangin.
3. Gawin ang maniobra ng Valsalva. Ang maniobra na ito, kung saan pinipilit mo ang hangin sa pamamagitan ng naka-block na kanal ng tainga upang maibalik ang daloy ng hangin, dapat na maingat na gumanap. Kapag pumutok ka sa nakaharang na kanal ng tainga, maaapektuhan ang presyon ng hangin sa iyong katawan. Ang biglaang pagdaloy ng hangin ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbabago sa iyong presyon ng dugo at rate ng puso.
   • Huminga ng malalim at hawakan ang iyong hininga, sarado ang iyong bibig at kinurot ang iyong ilong.
   • Ngayon subukan na pumutok ang hangin sa pamamagitan ng iyong sarado na mga butas ng ilong.
   • Kung matagumpay ang pakana, makakarinig ka ng isang popping ingay sa iyong tainga at mawawala ang mga sintomas.
4. Subukan ang pamamaraan ng Toynbee. Tulad ng maniobra ng Valsalva, ang pamamaraan ng Toynbee ay idinisenyo upang buksan ang Eustachian tube. Ngunit sa halip na pabayaan ang pasyente na baguhin ang presyon sa pamamagitan ng paghinga, ang presyon ay nababagay sa pamamagitan ng paglunok. Upang maisagawa ang diskarteng ito, gawin ang sumusunod:
   • Kurutin ang iyong ilong.
   • Humigop ng tubig.
   • Lunukin
   • Ulitin ang prosesong ito hanggang sa maramdaman mong bumukas at nakabukas ang iyong tainga.
5. Pumutok ang isang lobo gamit ang iyong ilong. Maaari itong makaramdam ng baliw at mukhang kakaiba, ngunit ito, na tinatawag ding diskarteng Otovent, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabisang maibalik ang presyon sa iyong tainga. Bumili ng isang "Otovent Balloon" sa Internet. Ito ay isang normal na lobo, ngunit ang nozel ay eksaktong umaangkop sa iyong ilong.Kung mayroon kang isa pang nguso ng gripo na eksaktong akma sa pagbubukas ng lobo at umaangkop sa iyong ilong, maaari ka ring gumawa ng isang Otovent na lobo sa iyong sarili.
   • Ilagay ang nguso ng gripo sa isang butas ng ilong at pindutin ang iyong iba pang butas ng ilong na nakasara sa iyong daliri.
   • Subukan na palakihin ang lobo sa pamamagitan ng isang butas ng ilong hanggang sa laki ito ng kamao.
   • Ulitin ang proseso sa iyong iba pang nostril. Ulitin hanggang sa marinig mo ang isang popping tunog at hangin na maaaring dumaloy pabalik sa Eustachian tube.
6. Lunok na sarado ang iyong ilong. Tinatawag din itong Lowery maneuver, at mas mahirap ito kaysa sa hitsura nito. Bago ka lumulunok, kailangan mong buuin ang presyon sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagtulak na para bang dumumi ka. Kapag hinawakan mo ang iyong hininga at isinara ang iyong ilong, parang gusto mong pisilin ang hangin sa lahat ng iyong mga bukana. Ang ilang mga tao ay nahihirapang lunukin sa ilalim ng mga kundisyong ito dahil sa pagtaas ng presyon sa katawan. Ngunit maging matiyaga at hawakan. Kung nagsasanay ka ng sapat, maaaring bumukas ang iyong tainga.
7. Maglagay ng isang bagay na mainit sa iyong tainga. Maaari nitong paginhawahin ang sakit at i-clear ang paninigas ng dumi. Ang init mula sa isang mainit na compress ay maaaring malinis ang pagbara at buksan ang Eustachian tube. Kung gumagamit ka ng isang pitsel, maglagay ng tela sa pagitan ng pitsel at ng iyong balat upang hindi mo masunog ang iyong sarili.
8. Gumamit ng isang spray ng ilong para sa isang nasusuka na ilong. Hindi malilinaw ng patak ng tainga ang pagbara dahil sarado ang tainga. Gayunpaman, dahil ang ilong at tainga ay konektado sa pamamagitan ng mga tubo, ang isang spray sa ilong ay maaaring maging epektibo sa pag-clear ng isang naka-block na Eustachian tube. Hawakan ang bote ng spray ng ilong upang ito ay nakaturo sa iyong butas ng ilong at patungo sa likuran ng iyong lalamunan, halos patayo sa iyong mukha. Habang pinangangasiwaan mo ang spray, pagsinghot nang sapat upang ilipat ang likido patungo sa likuran ng iyong lalamunan, ngunit hindi gaanong mahirap na iyong lunukin o makuha ito sa iyong bibig.
   • Matapos gamitin ang spray ng ilong, subukan ang isa sa mga diskarteng pantay-pantay na diskarte. Marahil ay mas epektibo itong gumagana ngayon.
9. Kumuha ng isang antihistamine kung ang problema ay sanhi ng isang allergy. Habang ang isang antihistamine ay hindi karaniwang tumutulong na buksan ang isang naka-block na Eustachian tube, maaari nitong i-clear ang isang pagbara mula sa isang allergy. Kumunsulta sa iyong doktor kung ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo.
   • Tandaan na ang mga antihistamine ay karaniwang hindi inirerekomenda para sa mga taong may impeksyong tainga.

Paraan 2 ng 2: Kumuha ng atensyong medikal

1. Tanungin ang iyong doktor na magreseta ng spray ng ilong. Habang masusubukan mo muna ang regular na tindahan ng gamot na spray ng ilong, maaaring gumana nang mas mahusay ang reseta. Kung mayroon kang isang allergy, tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang steroid o antihistamine nasal spray.
2. Kumuha ng antibiotics kung mayroon kang impeksyon sa tainga. Bagaman ang isang naharang na Eustachian tube ay karaniwang maikli at hindi nakakapinsala, maaari itong humantong sa isang masakit na impeksyon sa tainga. Kung ang iyong naka-block na tainga ay tila bubuo sa direksyong iyon, makipag-ugnay sa iyong doktor upang humingi ng mga antibiotics. Maaaring hindi ito inireseta ng iyong doktor hanggang sa magkaroon ka ng lagnat na 39ºC o mas mataas, o kung tumatagal ito ng higit sa 48 na oras.
   • Para sa dosis, sundin ang mga tagubilin sa insert ng package. Tapusin ang buong kurso ng antibiotics, kahit na ang mga sintomas ay tila pumasa bago ka tapos.
3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa myringotomy. Sa matinding kaso ng pagbara, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng paggamot sa pag-opera upang maibalik ang daloy ng hangin sa gitnang tainga. Posibleng dalawang uri ng operasyon, at ang myringotomy ang pinakamabilis na pagpipilian. Gumagawa ang doktor ng isang maliit na indentation sa eardrum at pagkatapos ay sumuso ng likido sa gitnang tainga. Maaaring mukhang hindi natural, ngunit ang bingaw na iyon ay dapat maging ganito dahan dahan posibleng gumaling. Kung ang hiwa ay naiwan na bukas na sapat na, ang pamamaga ng Eustachian tube ay unti-unting mababawasan. Kung masyadong mabilis itong gumaling (sa loob ng 3 araw) ang likido ay maaaring muling bumuo sa gitnang tainga, na sanhi ng mga sintomas na manatili.
4. Isaalang-alang ang pagpasok ng mga tubo. Ang operasyon na ito ay mas malamang na maging matagumpay, ngunit ito ay isang mahabang proseso. Tulad ng myringotomy, ang doktor ay gumawa ng isang hiwa sa eardrum at sinipsip ang likido mula sa gitnang tainga. Pagkatapos ay naglalagay ang doktor ng isang maliit na tubo sa eardrum upang mas mahusay na ma-ventilate ang gitnang tainga. Habang ang eardrum ay nagpapagaling, ang tubo ay itinulak, ngunit maaari itong tumagal hangga't 6 hanggang 12 buwan. Inirerekomenda ang pamamaraang ito para sa mga pasyente na may mga malalang problema sa Eustachian tube, kaya talakayin ang pagpipilian sa iyong doktor.
   • Kung mayroon kang mga tubo sa iyong tainga, dapat mong laging palaging protektahan ang iyong mga tainga mula sa tubig. Gumamit ng mga earplug o cotton wool kapag naligo ka, at gumamit ng mga espesyal na earplug kapag lumalangoy ka.
   • Kung ang tubig ay dumadaloy sa mga tubo sa gitnang tainga, maaari kang makakuha ng impeksyon sa tainga.
5. Tratuhin ang pinagbabatayanang sanhi. Ang isang naharang na Eustachian tube ay madalas na resulta ng isang kundisyon na sanhi ng uhog at pamamaga ng tisyu. Ang pinakakaraniwang mga sanhi para mabuo ang uhog at pamamaga ay ang mga sipon, trangkaso, impeksyon sa sinus at mga alerdyi. Huwag hayaang mawala sa kamay ang mga kundisyong ito at maging sanhi ng mga problema sa iyong tainga. Tratuhin ang trangkaso at sipon sa lalong madaling magkaroon ka ng mga sintomas, at kausapin ang iyong doktor kung madalas kang may mga impeksyon sa sinus o mga alerdyi.

Mga Tip

• Kung alam mong may kahalumigmigan sa iyong tainga, huwag gumamit ng mga produktong nagtatanggal ng waks. Maaari silang maging sanhi ng mga impeksyon, at walang point sa paggamit ng mga ito dahil ang mga ito ay kahalumigmigan, hindi talo sa tainga.
• Huwag magsinungaling kung mayroon kang sakit sa tainga.
• Uminom ng maiinit na inumin tulad ng tsaa kaysa malamig na tubig.
• Subukan ang paglagay ng chewable papaya tablets sa iyong bibig. Ang Papain, ang aktibong sangkap sa papaya, ay isang mabuting expectorant. Maaari mo ring subukan ang fenugreek.
• Gumamit ng labis na unan upang panatilihing mas mataas ang iyong ulo. Pagkatapos ang likido ay maaaring lumabas nang mas madali at mas masakit ito kapag natutulog ka.
• Kung nasaktan ang iyong baradong tainga, maaari kang kumuha ng acetaminophen, ibuprofen, o aspirin upang maibsan ang sakit.
• Magsuot ng sumbrero upang maging mainit ang tainga. Pagkatapos ang kahalumigmigan ay maaaring makalabas nang mas madali habang gumagawa ka lamang ng iba pang mga bagay.

Mga babala

• Huwag gumamit ng spray ng ilong nang higit sa ilang araw dahil maaari itong maging sanhi ng higit na pagbara kaysa sa pag-clear nito. Kung ang spray ay hindi makakatulong, magpatingin sa iyong doktor.
• Huwag hugasan ang iyong mga tainga gamit ang isang tasa ng ilong o gumamit ng mga kandila sa tainga. Hindi ito nasaliksik sa agham kung ligtas na buksan ang iyong tainga sa mga produktong ito.
• Huwag sumisid kung mayroon kang mga problema sa iyong Eustachian tube. Ito ay maaaring maging napaka-masakit dahil ang presyon ay pagkatapos ay hindi balanseng.

Mga kailangan

• Spray ng ilong
• Antihistamine
• Mga tubo