Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa mga pangunahing konsepto ng Budismo
• Bahagi 2 ng 3: Naghahanap ng kanlungan
• Bahagi 3 ng 3: Pagsasagawa ng Budismo sa pang-araw-araw na buhay
• Mga Tip

Ang Budismo ay isang sinaunang relihiyon na itinatag ni Siddhartha Gautama na nagtuturo ng mga konsepto tulad ng Four Noble Truths, karma, at muling pagsilang. Ang Buddhismo ay pa rin isang tanyag na relihiyon, na may milyun-milyong mga tao sa buong mundo ang sumunod dito. Ang unang hakbang upang maging isang Buddhist ay upang maunawaan ang mga pangunahing kaalaman sa Budismo. Tutulungan ka nitong matukoy kung ang Budismo ang relihiyon para sa iyo. Pagkatapos ay maaari kang magsagawa ng Budismo at lumahok sa mga sinaunang tradisyon.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa mga pangunahing konsepto ng Budismo

1. Alamin ang pangunahing terminolohiya ng Budismo. Gagawin nitong mas madali upang maunawaan ang lahat ng iyong nabasa na maraming mga kataga ng Budismo na hindi pamilyar, lalo na sa mga Kanluranin. Kasama sa mga pangunahing tuntunin ng Budismo, ngunit hindi limitado sa:
   • Arhat: isang nilalang na nakamit ang nirvana.
   • Bodhisattva: isang nilalang na nasa landas sa kaliwanagan.
   • Buddha: isang gumising na nilalang na nakakuha ng perpektong kaliwanagan.
   • Dharma: Isang komplikadong term na karaniwang tumutukoy sa mga aral ng Buddha.
   • Nirvana: Espirituwal na Kaligayahan. Ang Nirvana ay ang panghuli layunin ng Budismo.
   • Sangha: Ang Komunidad ng Budismo.
   • Sutra: isang sagradong teksto ng Budismo.
   • Kagalang-galang: Ang pamagat ng isang pinasimulang monghe o madre, suot ang tukoy na mga kulay na robe ng kanilang tradisyon at sekta.
2. Maging pamilyar sa iba't ibang mga paaralan ng Budismo. Ang dalawang pinakatanyag na mga Buddhist na paaralan ngayon ay ang Theravada at Mahayana. Bagaman ang dalawang paaralang ito ay nagbabahagi ng magkatulad na paniniwala, may mga pagkakaiba sa mga turo na pinagtutuunan nila ng pansin: Ang Mahayana ay nakatuon nang pansin sa pagiging isang bodhisattva, nakatuon ang Theravada sa pagsasagawa ng dharma, at iba pa.
   • Maraming iba pang mga paaralan ng Budismo, tulad ng Zen Buddhism, Pure Land Buddhism, at Esoteric Buddhism.
   • Hindi alintana kung aling paaralan ang interes mo, ang mga pangunahing aralin ng Budismo ay pareho.
   • Dahil ang Budismo ay isang sinaunang relihiyon, maraming mga pagkakaiba-iba sa pagitan ng lahat ng mga paaralan na hindi matalakay nang detalyado dito; gumugol ng oras sa pagsasaliksik sa Budismo upang matuto nang higit pa.
3. Basahin ang tungkol sa buhay ni Siddhartha Gautama. Maraming mga libro na nagsasabi tungkol sa nagtatag ng Budismo, at ang isang simpleng paghahanap sa online ay magbubunyag din ng maraming mga artikulo tungkol sa kanyang buhay. Si Siddhartha Gautama ay isang prinsipe na umalis sa kanyang palasyo at nasayang na paraan ng pamumuhay upang humingi ng kaliwanagan. Bagaman hindi lamang siya ang umiiral na Buddha, siya ang makasaysayang nagtatag ng Budismo.
4. Alamin ang tungkol sa Apat na Mahal na Katotohanan. Ang isa sa mga pangunahing konsepto ng Budismo ay, sa buod, isang landas na tinawag na Apat na Maharlikang Katotohanan: ang katotohanan ng pagdurusa, ang katotohanan ng sanhi ng pagdurusa, ang katotohanan ng pagtatapos ng pagdurusa, at ang katotohanan ng landas na humahantong hanggang sa wakas ng pagdurusa. Sa madaling salita, umiiral ang pagdurusa, mayroon itong sanhi at wakas, at mayroong isang paraan hanggang sa wakas ng pagdurusa.
   • Ang Apat na Mahal na Katotohanan ay hindi negatibo; nilayon nilang bawasan ang pagdurusa sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang dito.
   • Binibigyang diin ng Apat na Noble na Katotohanan na ang paghabol sa kasiyahan ay hindi mahalaga.
   • Kung malito mo ang iyong sarili sa Apat na Noble na Mga Katotohanan, huwag pakiramdam mag-isa; tumatagal ng maraming tao taon upang lubos na maunawaan ang landas sa pag-aaral na ito.
5. Alamin ang tungkol sa muling pagkakatawang-tao at nirvana. Naniniwala ang mga Buddhist na ang mga nilalang ay nabubuhay ng maraming buhay. Kapag ang isang nilalang ay namatay, siya ay muling isisilang sa isang bagong buhay, at ang pag-ikot ng buhay at kamatayan na ito ay hindi magtatapos hanggang sa makamit ang nirvana. Ang isang nilalang ay maaaring muling ipanganak sa mundo ng mga tao, langit, hayop, impiyerno, asura o gutom na aswang.
6. Maunawaan ang karma. Ang Karma ay malapit na magkaugnay sa muling pagkakatawang-tao at nirvana dahil ang karma ay tumutukoy kung kailan at saan ang isang nilalang ay muling isisilang. Ang Karma ay binubuo ng mabuti o masamang kilos ng mga nakaraang buhay at buhay na ito. Ang hindi maganda o mahusay na karma ay maaaring makaapekto sa isang pagkatao nang direkta, libu-libong taon na ang lumipas, o higit sa limang panghabang buhay, nakasalalay sa kung kailan nilalayon ang mga epekto.
   • Ang negatibong karma ay bunga ng masamang kilos o kaisipan, tulad ng pagpatay, pagnanakaw, o pagsisinungaling.
   • Ang positibong karma ay bunga ng magagandang kilos o kaisipan, tulad ng kabutihang loob, kabaitan, at pagkalat ng mga aral ni Buddha.
   • Ang neutral na karma ay resulta ng mga aksyon na walang tunay na epekto, tulad ng paghinga o pagtulog.

Bahagi 2 ng 3: Naghahanap ng kanlungan

1. Maghanap ng isang templo kung saan sa tingin mo komportable kang kabilang. Maraming mga pangunahing lungsod ang may isang Buddhist templo, ngunit ang bawat templo ay magmumula sa isang iba't ibang paaralan (tulad ng Theravada o Zen) at tiyak na mag-aalok sila ng iba't ibang mga serbisyo, klase, at aktibidad. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman ang tungkol sa mga templo sa iyong lugar ay upang bisitahin ang mga ito at makipag-usap sa isang Kataas-taasan o laydeng kapatid.
   • Itanong kung anong mga serbisyo at aktibidad ang inaalok ng templo.
   • Galugarin ang iba't ibang mga templo.
   • Dumalo ng ilang paglilipat at makita kung gusto mo ang kapaligiran.
2. Naging bahagi ng pamayanan. Tulad ng karamihan sa mga relihiyon, ang Budismo ay may isang malakas na pakiramdam ng pamayanan, at ang mga lay na kapatid at monghe ay nag-aanyaya at nagbibigay kaalaman. Simulang lumahok sa mga klase at makipagkaibigan sa iyong templo.
   • Maraming mga pamayanang Buddhist ang magkakasamang maglalakbay sa iba't ibang mga templo ng Budismo sa buong mundo. Ito ay isang nakakatuwang paraan upang makisali.
   • Kung sa palagay mo nahihiya o kinakabahan ka sa una, ito ay perpektong normal.
   • Ang Budismo ang pinakapopular na relihiyon sa maraming mga bansa tulad ng Japan, Thailand, Myanmar, Nepal, Taiwan, Korea, Sri Lanka at China.
3. Magtanong tungkol sa paghanap ng kanlungan sa De Drie Juwelen. Ang Tatlong Hiyas ay binubuo ng Buddha, Dharma at Sangha. Kapag sumilong ka sa The Three Jewels, malamang na sasailalim ka sa isang seremonya kung saan sumumpa ka na susundin ang Five Precepts, na binubuo ng walang pagpatay, walang pagnanakaw, walang maling pag-uugali, walang pagsisinungaling, at walang paggamit ng droga.
   • Ang mga tukoy na aspeto ng seremonya ay magkakaiba mula sa bawat templo.
   • Huwag mag-pinilit na kunin ang Tatlong Refuges bilang pagsunod sa moralidad ng Budismo ang pinakamahalagang bahagi ng relihiyong ito.
   • Kung hindi mo magagawa ang Three Refuges para sa mga kadahilanang pangkulturan, o kung hindi ka makahanap ng isang templo na malapit sa iyo, maaari mo pa ring mabuhay ang Limang Mga Panuto.
   • Sa sandaling sumilong ka sa Budismo, opisyal kang isang Buddhist.

Bahagi 3 ng 3: Pagsasagawa ng Budismo sa pang-araw-araw na buhay

1. Manatiling konektado sa pamayanang Buddhist. Ang pakikilahok sa mga klase sa templo kung saan ka sumilong ay isang mabuting paraan upang manatiling konektado sa pamayanang Buddhist. Isang mabilis na tala sa pagbisita sa mga templo, huwag umupo sa likuran ng iyong mga paa na nakaharap sa mga dambana, estatwa ng Buddha, o monghe. Ang mga kababaihan ay hindi dapat hawakan ang mga monghe sa anumang paraan, kabilang ang upang makipagkamay, at ang mga kalalakihan ay hindi dapat gawin ang pareho sa mga madre. Ang isang simpleng bow ay sasapat. Karamihan sa mga templo ay nag-aalok ng yoga, pagmumuni-muni o iba't ibang mga klase sa sutra. Gumugol ng oras sa mga kaibigan at pamilya na mga Buddhist din.
2. Pag-aralan ang Budismo nang regular. Maraming mga isinalin na sutra ang magagamit online, ang iyong templo ay maaaring magkaroon ng isang silid-aklatan, o maaari kang bumili ng mga sutras. Mayroon ding maraming iba't ibang mga Venerable monghe at lay brother na may nakasulat na pahayag ng mga Buddhist sutras. Ang ilan sa mga pinakatanyag na sutras ng Budismo ay ang: Ang Diamond Sutra, ang Heart Sutra at ang Great Perfection of Wisdom Sutra.
   • Turuan ang iba kung ano ang natutunan tungkol sa Buddhism kung sa palagay mo ay may pinagkadalubhasaan na isang konsepto.
   • Mayroong daan-daang mga Buddhist na konsepto at aral na pag-aaralan, ngunit subukang huwag makaramdam ng labis o pagpipilit na "maunawaan" kaagad.
   • Makilahok sa mga klase na itinuro ng isang Venerable o layko na kapatid sa iyong templo.
3. Ipamuhay ang Limang Panuto. Nang sumilong ka sa The Three Jewels, gumawa ka ng panata na tutuparin ang Limang Panuto, ngunit maaari itong maging mahirap kung minsan. Gawin ang iyong makakaya na huwag pumatay ng mga nabubuhay na bagay, maging matapat, huwag uminom ng droga, magnakaw, o makisali sa sekswal na maling pag-uugali. Kung lalabagin mo ang mga Panuto, magsisi at gawin ang iyong makakaya upang mabuhay ito.
4. Sanayin ang Gitnang Daan. Ito ay isang mahalagang bahagi ng Budismo na nangangailangan ng mga Buddhist na humantong sa isang balanseng buhay na hindi masyadong marangya o masyadong limitado. Ang Gitnang Daan ay kilala rin bilang "Noble Eightfold Path," na nagtuturo sa mga Buddhist na sumunod sa walong elemento. Gumugol ng oras sa pag-aaral ng lahat ng walong:
   • Tamang pananaw
   • Tamang hangarin
   • Wika ng tama
   • Gawin ang tama
   • Tamang paraan ng pamumuhay
   • Tamang pagsisikap
   • Tamang pagmumuni-muni
   • Tamang konsentrasyon

Mga Tip

• Ang pagtulong sa kapwa ay isang mahalagang bahagi ng Budismo
• Gumugol ng maraming oras sa pag-aaral tungkol sa Budismo bago sumilong sa The Three Jewels.
• Ang Budismo ay mayroong maraming kumplikadong mga tekstong pilosopiko; huwag kang mabibigo kung malito ka nila.
• Makinig sa mga sermon ng Buddhist sa YouTube.
• Kung nasanay ka na sa pagkain ng karne, unti-unting kumain ng karne, at kung masarap sa pakiramdam, itigil ang pagkain ng karne.
• Kung ikaw ay interesado sa Gelugpa Tibetan Buddhism basahin ang mga libro tulad ng Ang lakas ng kahabagan ng Dalai Lama. Kahit na hindi ka isang Buddhist, maaari mong palaging makahanap ng isang bagay na kapaki-pakinabang na isinulat o sinabi ng Kanyang Kabanalan.
• Huwag kaagad maging isang Buddhist. Dalhin ang iyong sarili sa aming kultura nang paunti-unti, nang mabagal hangga't gusto mo - maaari kang mapanglaw.