Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Paghanap ng kaliwanagan
• Bahagi 2 ng 3: Iwasan ang mga nakakairita
• Bahagi 3 ng 3: Pigilan ang pangangati sa ilalim ng iyong cast
• Mga babala

Kung mayroon kang isang kati sa ilalim ng iyong cast, ang pangangati ay maaaring pakiramdam hindi kaya, ngunit sa kabutihang palad may mga paraan upang mapawi ang pangangati at kahit na maiwasan ang pangangati. Ang pagdikit ng mga bagay sa cast at pagyurak sa materyal ay maaaring magpalala sa iyong mga sintomas. Sa kasamaang palad, maraming mga iba pang mga paraan upang ligtas na mapupuksa ang nakakainis na kati.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Paghanap ng kaliwanagan

1. Pumutok ang cool na hangin sa ilalim ng cast gamit ang isang hair dryer. Tiyaking itakda ang hair dryer sa isang malamig na setting, dahil ang mainit o mainit na hangin ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas at masunog ang iyong balat. Pumutok ang hangin sa pagitan ng cast at iyong balat.
2. Gumawa ng mga pag-vibrate sa pamamagitan ng pag-tap o pag-tap sa iyong cast. Ang pag-vibrate ng iyong cast ay makakatulong na mapawi ang iyong pangangati, gumagamit ka man ng kahoy na kutsara o iyong kamay. Ang paggawa ng mga panginginig sa pamamagitan ng pagtapik sa cast ay mas ligtas kaysa sa paglalagay ng mga bagay sa ilalim ng cast upang matanggal ang pangangati.
3. Masahe ang hubad na balat sa paligid ng cast. Ang pagmamasahe sa balat na malapit sa makati na lugar ay maaaring magbigay ng kaunting kaluwagan. Mag-ingat upang maiwasan ang mga namamagang mga spot kapag minasahe ang iyong hubad na balat na malapit sa cast. Sa pamamagitan ng pagpindot at pagmasahe ng iyong balat, ililihis mo ang iyong atensyon mula sa lugar na nangangati.
   • Sa pamamagitan ng masahe ng iyong balat, pinasisigla mo rin ang sirkulasyon ng dugo sa bahaging iyon ng pagbibihis, upang ang proseso ng paggaling ay napabilis.
4. Mabilis na palamig ang iyong cast gamit ang isang ice pack. Ang pagbabalot ng isang hindi tinatagusan ng tubig na bag ng yelo sa paligid ng iyong cast ay maaaring makatulong na aliwin ang pangangati nang may lamig. Isaalang-alang ang paggamit ng isang hindi nabuksan na bag ng mga nakapirming gulay sa halip na isang ice pack. Gayunpaman, tiyakin na ang paghalay sa bag ay hindi tumutulo sa pagbibihis.
5. Talakayin ang mga gamot sa iyong doktor. Isaalang-alang ang paggamit ng isang over-the-counter na antihistamine o iniresetang gamot mula sa iyong doktor. Maaari kang gumamit ng mga gamot sa bibig upang mapawi ang pangangati kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi gumagana. Nakakatulong ito upang sugpuin ang tugon ng iyong katawan sa nakakairita.

Bahagi 2 ng 3: Iwasan ang mga nakakairita

1. Huwag gumamit ng mga aparato na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon o makaalis sa iyong cast. Huwag maglagay ng anumang mga bagay sa iyong cast upang matanggal ang pangangati. Ang gasgas sa iyong balat gamit ang isang bagay ay maaaring masira ang iyong balat o makakuha ka ng impeksyon. Maaaring kailanganin mong makita ang iyong doktor nang mas madalas o magkaroon ng isang bagong cast dahil ang mga bagay ay nakulong sa bendahe. Ito ay tungkol sa mga bagay tulad ng:
   • Chopsticks
   • Mga lapis at iba pang kagamitan sa pagsusulat
   • Mga nakasabit sa damit na bakal
2. Gumamit ng kaunting pulbos at losyon hangga't maaari. Ang mga pulbos at losyon ay maaaring mabawasan ang dami ng pawis sa iyong balat, ngunit dapat silang mag-isa Sa labas ang bendahe ay inilapat upang ang balat ay manatiling malinis at malambot. Ang pulbos sa isang cast ay maaaring cake at maging sanhi ng ulser. Karaniwan sa iyong cast na amoy pawis. Gayunpaman, kung may isang hindi pangkaraniwang o masamang amoy na nagmumula sa pagbibihis, makipag-ugnay sa iyong doktor.
3. Huwag hilahin o punitin ang liner ng cast. Ang makati, makati na pakiramdam ay maaaring mabaliw ka, ngunit ang pag-pinsala sa cotton wool lining o pag-loosening ng cast ay maaaring magpalala sa problema. Ang ilang mga cast ay gumagamit ng isang cotton wool liner upang maprotektahan ang balat mula sa lagari kapag tinanggal ang pagbibihis. Kung ang pananggalang na tagapag-ayos ay wala sa lugar, ang balat ay maaaring gasgas kapag tinanggal ang pagbibihis.

Bahagi 3 ng 3: Pigilan ang pangangati sa ilalim ng iyong cast

1. Ilayo ang iyong bendahe sa tubig. Ito ay mahalaga upang mapanatili ang iyong cast mula sa tubig at anumang bagay na sanhi ng pagbibihis upang maging mamasa-masa. Gayunpaman, kung minsan, mamamasa ang iyong balat mula sa pagpapawis, ngunit may mga paraan na mapipigilan mo ang iyong cast na hindi mabasa o masyadong mamasa-masa:
   • Ilagay ang iyong braso o binti sa paliguan kapag naligo ka. Kung nais mong takpan ang iyong bendahe ng plastik habang naliligo, gumamit ng duct tape at takpan ang cast ng maraming mga layer ng cast. Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng isang espesyal na takip ng plaster.
   • Huwag lumakad o tumayo sa tubig na may cast sa iyong binti.
   • Takpan ang sapatos sa iyong paglalakad bago maglakad sa ulan o niyebe. Alisin lamang ang sapatos mula sa iyong cast kapag naligo ka at natulog.
2. Siguraduhing mas mababa ang pawis o kaunti hangga't maaari. Manatili sa mainit at maaraw na mga lugar nang maliit hangga't maaari, sapagkat ito ay magdudulot sa iyo ng pawis nang higit pa. Kung nais mong mag-ehersisyo ng masigla, gawin ito sa isang naka-air condition na lugar upang i-minimize ang pagpapawis at maiwasan ang kahalumigmigan sa iyong cast mula sa maging sanhi ng kati.
3. Iwasang makakuha ng dumi, putik, at buhangin sa iyong cast. Ang anumang marubdob na materyales na napunta sa iyong cast ay maaaring maging sanhi ng higit na pangangati at gawing mas masahol ang pangangati. Mahusay na panatilihing malinis at tuyo ang iyong cast.
   • Gumamit ng isang basang tela at paghuhugas ng pulbos upang linisin ang mga maruming lugar sa cast. Tiyaking i-brush ang lahat ng mga butil ng plaster at iba pang materyal mula sa mga gilid ng cast, ngunit huwag hawakan o ilipat ang liner. Huwag basagin o putulin ang mga gilid ng cast.
4. Humingi ng medikal na atensyon kung mayroon kang mas malubhang problema. Maaari itong maging nakakabigo na magkaroon ng isang kati sa ilalim ng iyong cast, ngunit ito ay isang pangkaraniwang problema. Alamin ang mga sumusunod na posibleng komplikasyon sa iyong cast:
   • Mga sakit sa presyon dahil ang iyong cast ay masyadong masikip o hindi magkasya nang maayos.
   • Ang hindi kasiya-siya at kakaibang mga amoy na sanhi ng amag pagkatapos ng iyong cast at balat ay basa nang mahabang panahon.
   • Ang kompartimento sindrom, na may mga sintomas tulad ng pamamanhid sa bahagi ng katawan na pinag-uusapan, malamig o maputlang balat na may asul na kulay, sakit at pamamaga na lumalala at isang nasusunog o nakatutuyong sensasyon.
   • Nakakaranas ka ng lagnat o mga problema sa balat sa mga gilid ng cast.
   • Ang mga dressing break, basag o malambot na mga spot.
   • Napakadumi ng benda.
   • Nararamdaman mo ang mga paltos at sugat na nabuo sa loob ng dressing.

Mga babala

• Tiyaking i-unplug ang kord ng kuryente kapag tapos ka na gamit ang iyong hair dryer.
• Humingi ng payo mula sa iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay lumala at nag-aalala ka tungkol sa makati na balat o nais mong malaman kung paano pangalagaan ang iyong cast.