Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Mga posisyon sa pag-aaral ng pahinga
• Bahagi 2 ng 3: Pagmamartsa
• Bahagi 3 ng 3: Pagmamartsa sa pagbuo
• Mga Tip
• Mga babala
• Mga kailangan

Ang pagmamartsa ay isang pormal na form ng paglalakad na nagpapanatili ng isang pare-pareho ang matalo at cadence habang naglalakad. Ang pagmamartsa ay isang mahalagang bahagi ng buhay militar at mahalaga din para sa mga tanso na tanso at flag guard. Ang bawat samahan ay mayroong sariling mga patakaran para sa pagmamartsa, pagbabarena, at seremonya, ngunit maaari kang magkaroon ng isang pakiramdam para sa mga pangunahing kaalaman sa ibaba!

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Mga posisyon sa pag-aaral ng pahinga

1. Maghanda. Mayroong dalawang mga posibleng stand-by na utos: ang "Enter" ay ginagamit upang magtipon ng mga indibidwal sa pagbuo o ibalik ang mga nagmamartsa sa kanilang orihinal na posisyon. Ang "Magbigay ng walong" ay isang utos na ibinigay sa posisyon ng pahinga. Dapat kang tumugon sa parehong mga utos sa pamamagitan ng pagtayo na handa (sa pansin).
   • Pinagsama ang iyong takong nang pantay-pantay, kasama ang mga daliri ng paa na nakaturo nang bahagya sa labas upang makabuo ng 45 degree na anggulo sa pagitan ng iyong mga paa.
   • Subukang balansehin ang iyong timbang sa kabuuan ng parehong mga paa.
   • Huwag i-lock ang iyong mga tuhod, ngunit panatilihing tuwid ang iyong mga binti.
   • Panatilihing tuwid ang iyong balikat, pataas ang iyong dibdib at ang iyong itaas na katawan na nakahanay sa iyong balakang.
   • Hayaan ang iyong mga bisig na nakabitin sa magkabilang panig ng iyong katawan nang walang anumang tigas. Ang iyong mga daliri ay dapat na bahagyang kulutin, kasama ang iyong mga hinlalaki laban sa unang magkasanib ng iyong hintuturo sa gilid.
   • Panatilihin ang iyong mga hinlalaki sa isang tuwid na linya gamit ang mga tahi ng iyong mga binti ng pantalon, na may mga unang kasukasuan ng iyong mga daliri sa index na hawakan ang iyong mga binti ng pantalon.
   • Panatilihing tahimik habang nakatayo, at huwag gumalaw o makipag-usap maliban kung itinuro na gawin ito.
   • Ang isang iba't ibang mga nakatayo sa pansin ay pinabilis na nakatayo sa pansin. Ang bawat tao'y kailangang manatili sa posisyon na ito, ngunit pagkatapos ay nagmamadali. Ang takong ay pinagsasama din nang mas mabilis.
2. Magpatuloy sa "Seksyon na Halt". Ang "paghinto ng paghati" ay isang order na ibinigay sa isang pangkat na nagmamartsa na nakatayo sa oras. Ang utos na ito ay mayroon ding iba pang mga pagkakaiba-iba.
   • Huwag magpatuloy sa "Department Halt" hangga't hindi ka iniutos na gawin ito.
   • Sa utos, itago ang iyong kanang paa sa sahig habang iginagalaw mo ang iyong kaliwang paa ng 4 pulgada sa kaliwa.
   • Panatilihing tuwid ang iyong mga binti, ngunit huwag i-lock ang iyong mga tuhod. Ipamahagi ang iyong timbang sa parehong mga paa, tulad ng ginawa mo kapag nakatayo sa pansin.
   • Ilagay ang parehong mga kamay sa likuran mo, patungo sa makitid na bahagi ng iyong likod. Pagpapanatili ng mga daliri ng magkabilang kamay, iugnay ang iyong dalawang hinlalaki kasama ang iyong kanang palad na nakaharap.
   • Panatilihin ang iyong mga kamay sa iyong mas mababang likod, tiyakin na ang iyong mga bisig ay mananatiling tuwid.
   • I-center ang parehong mga kamay, magkakaugnay na naka-link sa gitna ng iyong likod (tinatawag ding "nakasentro sa sinturon").
   • Panatilihing tuwid ang iyong ulo at mata sa harap mo tulad ng ginagawa mo habang nakatayo sa pansin.
   • Huwag magsalita o kumilos hanggang sa masabihan ka na gawin ito.
3. Tumayo kaagad. Ang pagpahinga sa lugar ay katulad ng "Kagawaran ng paghinto", maliban na ibaling mo ang iyong ulo at mga mata upang direktang tumingin sa taong namamahala sa iyong pormasyon. Tulad ng posisyon na "Department Halt", huwag gumalaw o magsalita hanggang sa masabihan ka na gawin ito.
4. Tumugon sa utos na "Sa site, pahinga". Ang utos na "On the spot, rest" ay iba sa "On the spot, rest" na utos na pinahihintulutan ang mga indibidwal na gumalaw nang bahagya kapag sinabi sa kanila na "On the spot, rest". Gayunpaman, sa paggawa nito, dapat panatilihin ng tao ang kanyang kanang paa sa lugar at manatiling tahimik maliban kung itinuro sa ibang paraan.
5. Kapayapaan Ang pangwakas na posisyon ng pahinga ay ang utos na "Pahinga." Sa utos na "Pahinga", ang tao na nagmamartsa ay maaaring ilipat ang kanilang mga bisig, makipag-usap, magkaroon ng ilang pagkain o inumin, maliban kung may ibang itinuro. Sa panahon ng Rest pose, dapat panatilihin pa rin ng bawat indibidwal ang kanilang kanang paa sa lupa.
6. Alamin ang mga pananaw kapag nakatayo sa pansin. Mayroong limang mga direksyon na maaari mong tingnan at malaman: ulo - harap / (kalahati) kaliwa / (kalahati) pakanan. Ang bawat isa sa mga paggalaw na ito ay pinasimulan mula sa nakatayo sa pansin.
   • Tumungo sa kaliwa / kanan. Sa utos, iangat nang bahagya ang iyong kanang sakong at kaliwang daliri ng paa nang sabay upang lumiko ang 90 degree sa direksyong ipinag-utos sa iyo na gawin. Panatilihin ang iyong mga bisig sa posisyon sa lahat ng oras, at sa bilang ng dalawa, dalhin ang iyong mga paa sa posisyon.
   • Pangunahing harapan. Ilipat ang bola ng iyong kanang paa pabalik mga kalahating talampakan ang haba at bahagyang sa kaliwa ng iyong kaliwang takong. Sa pangalawang pagkatalo, lumiko sa 180 degree sa kanan (sa bola ng iyong kanang paa at sa takong ng iyong kaliwang paa) habang pinapanatili ang iyong mga bisig sa posisyon sa buong oras.
   • Tumungo sa kalahati ng kaliwa / kanan. Ginagawa lamang ito sa isang sitwasyon kung saan ang isang 90 degree turn ay hindi magturo sa nais na direksyon. Karaniwan itong ginagamit upang asintahin ang watawat upang magbigay ng parangal, tulad ng sa panahon ng isang pamamahayag o pag-urong.
7. Saludo sa iyong kamay. Ginagawa ang pagsaludo sa kamay kapag ibinigay ang utos na "Present rifle". Ang utos na ito ay maaaring ibigay habang ang taong nagmamartsa ay nakatigil o gumagalaw. Kapag ang utos ay ibinigay habang nagmamartsa, ang taong namamahala lamang sa pagmamartsa ang bumabati. Kung ang pormasyon ay pinatakbo, dapat kang pumunta sa normal na lakad ng pagmamartsa bago sumaludo.
   • Kung ikaw ay may suot na sumbrero na may rurok, sa utos dapat mong itaas ang iyong kanang kamay nang masakit sa mga daliri at hinlalaki na pinalawig at magkasama. Panatilihing pababa ang iyong palad at gamit ang dulo ng iyong kanang hintuturo, hawakan ang gilid ng iyong flap sa kanan lamang ng iyong kanang mata.
   • Kung nakasuot ka ng sumbrero nang walang rurok, o walang sumbrero, ang pagsaludo sa kamay ay pareho, maliban na dapat mong hawakan ang iyong noo gamit ang dulo ng iyong kanang daliri sa index, sa kanan lamang ng iyong kanang kilay.
   • Kung ikaw ay may suot na baso at isang sumbrero nang walang visor (o walang sumbrero), ang pagsaludo sa kamay ay pareho, maliban na dapat mong hawakan ang dulo ng iyong kanang daliri sa hintuturo sa bahagi ng iyong baso kung saan hinawakan ng gilid na frame ang kanang gilid ng iyong kanang kilay.
   • Kapag natanggap mo ang utos na "Shutdown, gun" mula sa isang paggalang, mabilis na ibalik ang iyong kamay sa iyong panig at bumalik sa pansin.

Bahagi 2 ng 3: Pagmamartsa

1. Alamin ang pangunahing mga tagubilin sa pagmamartsa. Gayundin, kapag natututo ng lakad para sa bawat miyembro ng isang pormasyon, mabuting pansinin ang karaniwang mga tagubilin sa pagmamartsa na dapat pangasiwaan ng bawat miyembro ng isang pormasyon. Tutulungan ka nito sa indibidwal na pagmamartsa pati na rin ang pagmamartsa bilang isang pangkat.
   • Ang lahat ng mga paggalaw na iyong gumanap mula sa utos ng Halt ay dapat na pinasimulan mula sa paninindigan.
   • Ang lahat ng paggalaw ng pagmamartsa maliban sa "Normal pass, march" at "Spot, march" ay ginaganap habang nagmamartsa sa pansin.
   • Ang Marching to Attitude ay pinagsasama ang pagtayo sa Attitude na may mga iniresetang hakbang sa pagmamartsa, at isinasagawa nang sabay-sabay.
   • Kapag gumaganap ng mga hakbang mula sa posisyon na Halt, ang anumang paggalaw, maliban sa kanang hakbang, ay nagsisimula mula sa kaliwang paa.
   • Ang isang hakbang ay bilangin ang distansya mula sa isang sakong patungo sa isa pa.
   • Ang lahat ng mga hakbang sa panahon ng pagmamartsa ay ginaganap sa bilis ng pagmamartsa, ibig sabihin, 112 mga hakbang bawat minuto. Ang isang pagbubukod ay ang pagtakbo, na isinasagawa sa 180 mga hakbang bawat minuto kapag natanggap mo ang utos na "Run, march".
2. Patakbuhin ang patakbuhin. Kung patakbuhin mo ang patakbuhin mula sa Halt, bibigyan ka ng utos na, "Forward, march". Ito ay isang kilusang dalawang bahagi. Kapag nabigyan ka ng utos na "Ipasa", ilipat ang iyong timbang nang bahagya sa kanang paa. Sa utos na "Mars", sumulong ng halos tatlong talampakan at humantong gamit ang iyong kaliwang paa. Magpatuloy na gumawa ng mga hakbang na humigit-kumulang na 75 cm pasulong, kahalili ng mga paa, depende sa kung aling hakbang ang iyong ginagawa.
   • Huwag yumuko ang iyong mga siko o palakihin ang iyong paggalaw.
   • Hayaan ang iyong mga bisig na ugoy sa isang natural na paggalaw. Subukang i-swing ang mga ito tungkol sa 8 pulgada sa harap mo at 6 pulgada sa likuran mo.
   • Panatilihin ang iyong mga mata at magtungo pasulong.
   • Tiyaking panatilihing kulutin ang iyong mga daliri, tulad ng kapag nakatayo sa pose.
3. Huminto mula sa isang martsa. Bago mo matanggap ang utos ng Halt, bibigyan ka ng paunang utos, alinman sa "Kumpanya" o "Platoon" na ang isang paa mo ay nakakadikit sa lupa. Ang huling utos na "Halt", ay ibibigay sa susunod na ang paa ay tumama sa lupa.
   • Dalhin ang iyong paa sa likuran sa iyong nangungunang paa.
   • Tumayo sa pansin.
   • Itigil ang anumang karagdagang paggalaw hanggang sa makakuha ka ng isang order.
4. Baguhin ang iyong hakbang. Ang utos na "Baguhin ang hakbang" ay ibinibigay lamang sa isang tao na nagmamartsa sa isang pangkat at wala sa hakbang sa iba pa sa kanyang pormasyon, ngunit ito ay isang mahalagang utos na malaman kung umaasa kang magmartsa sa pormasyon. Ginagawa lamang ito sa panahon ng isang pasulong na martsa na may hakbang na 75 cm.
   • Binibigyan ka ng utos: "Baguhin ang pass, martsa".
   • Ang "Change the stride" ay binibigkas gamit ang iyong kanang paa na dumampi sa lupa.
   • Sa "Mars" gumawa ka ng isang karagdagang hakbang sa iyong kaliwang paa, pagkatapos ay ilagay ang iyong kanang daliri sa paa malapit sa iyong kaliwang takong para sa isang pagkatalo.
   • Hakbang muli sa kaliwang paa.
   • Panatilihing natural ang pag-indayog ng iyong mga bisig at subukang sumabay sa hakbang ng lahat sa iyong pormasyon.
5. Magsagawa ng isang "On the spot, march". Ang "on the spot, march" ay isang kilusang pahinga na iniutos sa hakbang na 75 cm. Ang utos na "Spot" o "Pahinga" ay ibinibigay kapag ang isa sa iyong mga paa ay tumama sa lupa. Sa utos na "Mars" hindi mo na kailangang tumakbo sa parehong cadence tulad ng natitirang pagbuo.
   • Habang hindi ka kinakailangang magpatuloy sa pagmamartsa sa hakbang, dapat kang manahimik at mapanatili ang halos mga agwat at distansya na dati mong gaganapin.
6. Magsagawa ng isang "Regular Step, March". Ang "Regular na paglalakad, martsa" ay ginagawa nang magkatulad sa regular na martsa. Ang pagkakaiba lamang ay pinapayagan ka na ngayong uminom mula sa iyong field fes at makipag-usap sa ibang mga nagmamartsa.
7. Marso sa lugar. Kung inaasahan kang magmartsa sa lugar, bibigyan ka ng utos na "In place, march". Ang utos ay ibinibigay sa isa sa iyong mga paa na dumadampi sa lupa, kadalasan sa panahon ng isang 75cm o 40cm na hakbang pasulong. Sa utos na "Mars", dalhin ang iyong paa sa likod sa tabi ng iyong paa sa harap at simulang magmartsa sa lugar.
   • Magpalitan ng pag-angat ng bawat paa ng dalawang pulgada mula sa lupa.
   • Huwag ilipat ang iyong mga paa pasulong. Kahaliling mga paa lamang habang nagmamartsa ka sa lugar.
   • Panatilihing natural ang pag-indayog ng iyong mga bisig, tulad ng gagawin mo sa isang 30-pulgadang hakbang pasulong.
   • Kung bibigyan ka ng follow-up na utos, "Forward, march," gumawa ng isa pang hakbang sa lugar sa utos na "Mars" bago simulan ang pasulong na 30-pulgada na hakbang.

Bahagi 3 ng 3: Pagmamartsa sa pagbuo

1. Panatilihin ang tamang distansya. Habang nagmamartsa sa pagbuo, mahalagang panatilihin ang tamang distansya mula sa taong nagmartsa sa harap mo. Ito ay upang matiyak na ang bawat isa ay mananatili sa isang distansya at hindi masagasaan ng iba.
   • Ang tamang distansya sa pagitan ng mga indibidwal kapag nagmamartsa ay isang haba ng braso kasama ang dagdag na 15 cm (halos 90-100 cm ang kabuuan).
2. Bumuo ng isang seksyon. Karaniwang nabubuo ang mga seksyon sa isang linear na pagbuo. Ang isang seksyon ay maaaring mag-reporma sa isang haligi kung ang bawat miyembro sa pagbuo ay maaaring makilala ang eksaktong posisyon nito, ngunit karaniwang nangyayari lamang ito kapag ang kagamitan ng bawat indibidwal ay naiwan sa lupa kung saan ito ay nasa pagbuo.
   • Ang pinuno ng seksyon ay tatayo sa pansin at ibibigay ang utos na "Enter."
   • Sa utos na "Enter", dapat kang mabilis na lumipat sa iyong posisyon sa pagbuo at sundin ang tingga mula sa kanang gilid.
   • Tumayo sa pansin, ibaling ang iyong ulo at mga mata sa kanan at itaas ang iyong kaliwang braso tulad ng taong nasa kanang gilid.
   • Panatilihin ang iyong kaliwang braso sa taas ng balikat na naka-lock ang siko, pinalawig at magkakasama ang mga daliri at hinlalaki, at nakaharap ang iyong palad.
   • Gumawa ng mga maikling hakbang pasulong o paatras upang makisabay sa taong nasa tamang tabi.
   • Gumawa ng mga maiikling hakbang sa kaliwa o kanan upang mahawakan ng iyong balikat ang mga daliri ng tao sa kanan.
   • Kapag nasa lugar na (tinawag na "normal interval"), ibaba ang iyong braso sa iyong tagiliran, paikutin ang iyong ulo at mga mata, at bumalik sa iyong posisyon.
3. Marso kasama ang Seksyon. Kapag nagmamartsa ng maikling distansya, ikaw at ang iyong koponan ay maaaring nagmartsa pasulong sa isang pagbuo ng linya. Kung nagmamartsa ka ng mas mahabang distansya, ikaw at ang iyong koponan ay maaaring nagmartsa sa isang pagbuo ng haligi. Kung inaasahan kang bumuo ng isang haligi mula sa isang pagbuo ng linya, bibigyan ka ng utos na "Tama, sa".
4. Sundin ang isang martsa sa flank. Kung ikaw ay nasa isang haligi na naglalakbay ng isang maliit na distansya, maaari kang mag-utos na magmartsa sa tabi. Ang utos na nakukuha mo ay "Kanan (o kaliwa) mula sa tabi, martsa".
   • Sa utos ng kanan o kaliwang gilid, ang paa na tumatama sa lupa ay ang direksyon upang magmartsa.
   • Sa utos na "Mars" gumawa ng isa pang hakbang, i-on ang 90 degree sa bola ng iyong lead foot upang ipahiwatig ang nais na direksyon at lumabas sa sumusunod na paa sa bagong direksyon.
   • Habang nagsisimula kang magmartsa sa bagong direksyon gamit ang iyong seksyon, tumingin sa labas ng sulok ng iyong kanang mata at pumila sa kanan upang matiyak na nasa mabuting pormasyon ka.
5. Lumabas sa pagbuo. Ang paglabas sa pagbuo ay naglalabas sa iyo mula sa mahigpit na form, ngunit hindi mula sa iyong serbisyo (maliban kung tinukoy para sa utos na "Umatras"). Hindi mo na kailangang tumayo sa pansin. Kung nagmartsa ka gamit ang mga sandata, makakatanggap ka ng isa sa mga sumusunod na utos bago ka "fired":
   • Kasalukuyan, baril
   • Sa posisyon ng pagdadala, rifle
   • Ihulog mo ito, baril
   • Ang bawat isa sa mga ito ay maaaring sundan ng utos na "Torn Down".

Mga Tip

• Palaging tandaan ang matalo ng takong at ang ritmo ng martsa. Ang pagpapanatiling isang matatag na ritmo ay makakatulong sa iyo na makasabay.
• Magsanay kung saan posible upang maperpekto ang iyong mga kasanayan.
• Ang pagmamartsa ay maaaring maging mahirap sa una, at maaaring maging mahirap na makisabay. Huwag panghinaan ng loob. Kung nagsasanay ka ng sapat, makukuha mo ito sa memorya.
• Iunat ang iyong mga kalamnan bago at pagkatapos gumanap ng mga ehersisyo.Maraming paggalaw sa pagmamartsa at pagbabarena ay nangangailangan ng pagtayo o mahigpit na paggalaw sa loob ng mahabang panahon, na maaaring maging sanhi ng cramping o sakit.
• Maging seryoso habang nagmamartsa at nagbabarena. Huwag makipag-usap sa ibang tao kung hindi ka "nagpapahinga". Kumuha ng isang paninindigan militar at kumilos sa isang paraan na nababagay sa iyong bahagi.

Mga babala

• Huwag harangan ang iyong mga tuhod habang nakatayo sa pansin. Inilalagay nito sa peligro ang iyong balanse at kung kailangan mong tumayo nang mahabang panahon ay maaari ring humantong sa pagkahilo. Paluwagin nang kaunti ang iyong mga tuhod, ngunit panatilihing tuwid ang mga ito upang mapanatili ang hitsura ng militar.
• Ang mga utos at inaasahan ay maaaring magkakaiba depende sa bansa at sa segment na iyong pinagmamartsa. Suriin para sa isang tukoy na pagkakaiba-iba at sundin ang mga patakaran hanggang sa pinakamaliit na detalye.

Mga kailangan

• Magsuot ng sapatos na drill / net / parade kung magagamit (gagawing mas madali ang paggalaw)
• Isang matapang na ibabaw ng sahig (dampens ng karpet ang pag-tap sa takong)