Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Mga natural na remedyo
• Paraan 2 ng 3: Mga nakapagpapagaling na cream at paggamot
• Paraan 3 ng 3: Alagaan ang iyong balat
• Mga Tip

Ang acne ay maaaring maging isang masakit at nakakahiya na kondisyon ng balat, at maaari itong mag-iwan ng mga peklat upang ipaalala ito sa iyo. Habang ang karamihan sa mga scars ng acne ay nawala sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang buwan, may mga bagay na maaari mong gawin upang mapabilis ang proseso at maiwasan ang karagdagang pagkawalan ng kulay ng balat. Makatotohanang, ang mga peklat ay hindi mawawala magdamag, ngunit ang mga hakbang, produkto, paggamot at tip na inilarawan sa ibaba ay magbibigay ng malinaw na nakikitang mga resulta pagkatapos ng ilang sandali. Kailangan mo lamang hanapin ang tamang pamamaraan para sa iyong uri ng balat.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Mga natural na remedyo

1. Mag-apply ng sariwang lemon juice. Likas na pampaputi ng lemon juice ang balat at maaaring mapagaan ang iyong mga galos. Paghaluin ang pantay na mga bahagi ng limon sa tubig at direktang ilapat sa iyong mga galos, ngunit subukang huwag pahid ito sa nakapalibot na balat. Hugasan ang lemon juice pagkatapos ng 15 hanggang 20 minuto, o iwanan ito sa magdamag bilang isang maskara.
   • Huwag kalimutan na moisturize ang iyong balat pagkatapos banlaw ang lemon juice, dahil ang sitriko acid ay maaaring maging napaka-drying.
   • Maaari mo ring gamitin ang katas ng dayap sa isang kagipitan, naglalaman din ito ng citric acid.
2. Kuskusin na may baking soda. Maaaring magamit ang baking soda upang tuklapin ang balat upang gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang mga peklat sa acne. Paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda na may dalawang kutsarita ng tubig upang makagawa ng isang i-paste. Ilapat ang i-paste sa iyong mukha sa banayad na pabilog na paggalaw upang kuskusin ang baking soda sa iyong balat, na nakatuon sa mga lugar kung saan mayroon kang maraming mga peklat. Gawin ito ng halos dalawang minuto, banlawan ng maligamgam na tubig at patuyuin ang iyong balat.
   • Maaari mo ring gamitin ang baking soda paste sa mga indibidwal na lugar. Ilapat ito sa mga scars, iwanan ito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
3. Gumamit ng honey. Ang honey ay isang mahusay na natural na solusyon upang mabawasan ang mga mantsa at mawala ang mga pulang marka na naiwan nila. Ito ay sapagkat ang honey ay may mga katangian ng antibacterial, pinapaginhawa ang balat at binabawasan ang pamamaga. Ang raw o manuka honey ang pinakamabisang. Maaari mong ilapat ito nang direkta sa mga scars na may cotton swab.
   • Ang honey ay isang mahusay na solusyon kung mayroon kang sensitibong balat dahil hindi ito nanggagalit at talagang moisturize ang iyong balat sa halip na matuyo ito, na ang kaso ng maraming iba pang paggamot.
   • Kung makakahanap ka ng perlas pulbos (online o sa ilang mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan) maaari mong ihalo ang kaunti dito sa pulot para sa isang labis na mabisang paggamot. Binabawasan ng pulbos ng perlas ang pamumula at makakatulong sa pagkupas ng mga peklat.
4. Eksperimento sa aloe vera. Ang katas ng halaman ng aloe vera ay isang nakapapawing pagod na sangkap na maaaring gamutin ang maraming mga problema sa balat, mula sa pagkasunog hanggang sa mga scars ng acne. Tumutulong ang aloe vera upang pabatain at moisturize ang balat, kumukupas ang mga galos. Maaari kang bumili ng mga produktong may aloe vera sa tindahan ng gamot, ngunit pinakamahusay na bumili ng halaman na eloe vera at palaging gumamit ng ilang katas mula sa putol na dahon. Ang gel na ito ay maaaring mailapat nang direkta sa mga scars, at hindi mo ito kailangang banlawan.
   • Para sa isang mas masinsinang paggamot ng iyong mga peklat, maaari mong pumatak ang isa o dalawang patak ng langis ng tsaa sa puno ng aloe vera gel bago ilapat ito sa iyong balat.
5. Gumamit ng isang ice cube. Ang yelo ay isang napakasimpleng lunas sa bahay para sa pagkupas ng mga peklat sa acne sa pamamagitan ng nakapapawing pagod na inis na balat at pamumula.Balot ng isang ice cube sa isang malinis na tela o tuwalya ng papel at hawakan ito laban sa iyong balat nang halos 2 minuto, hanggang sa magsimulang manhid ang lugar.
   • Sa halip na simpleng tubig, maaari mo ring i-freeze ang malakas na berdeng tsaa at panatilihin ang mga ice cube sa mga galos. Ang mga berdeng tsaa ay may mga anti-namumula na katangian na umakma sa paglamig na epekto ng yelo.
6. Gumawa ng sandalwood paste. Kilala ang sandalwood sa mga pag-aayos ng balat ng mga pag-aari, at madali mo itong magagawa sa bahay. Paghaluin ang isang kutsarang pulbos ng sandalwood na may ilang patak ng rosas na tubig o gatas upang makabuo ng isang i-paste. Ilapat ang i-paste na ito sa mga apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng 30 minuto. Ulitin ito araw-araw hanggang sa mawala ang iyong mga galos.
   • Maaari mo ring ihalo ang ilang pulot sa pulbos ng sandalwood at ilapat ito sa iyong mga galos.
7. Subukan ang suka ng mansanas. Tumutulong ang suka ng cider ng Apple na ibalik ang balanse ng pH sa iyong balat, ginagawang mas mahusay ang iyong balat at ang mga pulang spot at scars ay hindi gaanong halata. Haluin ang suka ng pantay na mga bahagi ng tubig at ilapat sa isang cotton ball araw-araw hanggang sa magsimulang mawala ang iyong mga galos.

Paraan 2 ng 3: Mga nakapagpapagaling na cream at paggamot

1. Gumamit ng isang cortisone cream. Ang mga cream ng Cortisone ay nagbabawas ng pamamaga ng balat at pinapayagan ang balat na mabawi. Kumunsulta sa iyong doktor kung aling cream ang angkop para sa iyo.
   • Maaari kang magkaroon ng mga cortisone cream na inireseta ng iyong doktor. Ilapat lamang ang cream sa apektadong balat at basahin nang mabuti ang leaflet bago ito gamitin.
2. Subukan ang isang cream na nagpapaputi ng balat. Ang mga cream na naglalaman ng mga sangkap tulad ng kojic acid, arbutin, licorice root extract, mulberry extract at bitamina C ay maaaring ligtas na mapagaan ang balat at makakatulong sa pagkupas ng mga madilim na spot sanhi ng acne.
3. Gumamit ng glycolic o salicylic acid. Ang glycolic at salicylic acid ay matatagpuan sa maraming mga produkto ng pangangalaga sa balat tulad ng mga cream, scrub at pamahid, at epektibo ang mga ito sa pagtanggal ng tuktok na layer ng balat, na inilalantad ang mas magaan na balat.
   • Maaari ka ring mag-iskedyul ng isang appointment sa isang dermatologist upang magkaroon ng isang peel ng kemikal, na gumagana sa parehong paraan, ngunit tumagos ito sa mas malalim na mga layer ng balat.
4. Gumamit ng mga produktong may retinoid. Ang mga Retinoid ay nagmula sa Bitamina A na ginagamit sa iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat upang gamutin ang mga kulubot, pagkawalan ng kulay ng balat at acne. Ang mga Retinoid ay nagdaragdag ng paggawa ng collagen at nagpapabilis sa pag-renew ng cell, na ginagawang epektibo para sa paggamot ng mga scars ng acne. Ang mga cream na ito ay nasa masahol na bahagi, ngunit lubos silang inirerekomenda ng mga dermatologist habang nagbibigay sila ng mabilis at mabisang resulta.
   • Maaari kang makakuha ng mga over-the-counter retinoid cream mula sa pangunahing mga tatak ng skincare. Ngunit ang mas malakas na mga cream ay dapat na inireseta ng dermatologist.
   • Ang mga sangkap sa retinoid cream ay ginagawang sensitibo sa iyong balat sa mga sinag ng UVA, kaya't ang mga krimeng ito ay dapat lamang ilapat sa gabi upang maprotektahan ang iyong balat.
5. Kumuha ng paggamot sa laser. Kung ang iyong mga acne scars ay hindi nawala sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang buwan, isaalang-alang ang pagkuha ng paggamot sa laser. Nakasalalay sa paggamot na pinili mo, ang laser ay ginagamit upang pasiglahin ang paggawa ng collagen o upang masunog ang mga peklat upang ang bagong balat ay maaaring mabuo sa lugar na iyon.
   • Gumawa ng isang appointment sa dermatologist upang talakayin ang mga pagpipilian at upang linawin kung ano ang maaaring mga panganib at epekto ay maaaring.
6. Isaalang-alang ang mga tagapuno. Ang mga peklat sa acne ay maaaring mag-iwan ng permanenteng mga hukay sa iyong mukha. Ang mga injection ng tagapuno ay maaaring pansamantalang punan ang mga balon na ito, ngunit dapat itong ulitin bawat anim na buwan.
7. Isipin ang tungkol sa microdermabrasion at mga kemikal na peel. Ang mga paggagamot na ito ay hindi mapupuksa ang iyong mga peklat sa isang pag-ikot, dahil ang mga ito ay medyo agresibo sa iyong balat at tumatagal upang gumaling. Ngunit tiyak na sulit silang subukan kung ang mga cream at losyon ay hindi gagana para sa iyo, o kung talagang nagmamalasakit ka kahit sa balat.
   • Sa pamamagitan ng isang peel ng kemikal, ang isang puro acid solution ay inilalapat sa iyong balat. Sinusunog nito ang mga nangungunang layer ng balat, na inilalantad ang isang bagong layer ng balat.
   • Nagbibigay ang Microdermabrasion ng katulad na resulta, ngunit gumagana ito sa pamamagitan ng pagkaliskis sa balat ng isang umiikot na brush.

Paraan 3 ng 3: Alagaan ang iyong balat

1. Palaging protektahan ang iyong balat mula sa araw. Ang mga sinag ng UV mula sa araw ay nagpapasigla sa mga selula ng balat na gumagawa ng pigment, na maaaring gawing mas nakikita ang iyong mga peklat na acne. Kapag lumabas ka, palaging maglagay ng cream na may factor na hindi bababa sa 30, magsuot ng sumbrero na may malawak na labi at manatili sa lilim hangga't maaari.
2. Gumamit ng banayad na mga produktong skincare. Kadalasan ang mga tao ay labis na sabik na alisin ang mga peklat sa acne at pagkawalan ng kulay ng balat na nagsimula silang gumamit ng lahat ng uri ng malupit na mga produkto at pamamaraan na inisin ang balat at gawing mas malala ang problema. Subukang pakinggan ang iyong balat - kung ang iyong balat ay hindi tumutugon nang maayos sa isang partikular na produkto, huminto kaagad. Dumikit sa banayad na mga panlinis ng mukha, mga makeup ng remover, mga cream at scrub na lumalambot sa halip na inisin ang iyong balat.
   • Huwag gumamit ng mainit na tubig kapag nilinis mo ang iyong mukha. Maaaring matuyo ng mainit na tubig ang iyong balat, kaya't gawing mas malamig ang gripo.
   • Gayundin, huwag gumamit ng magaspang na mga washcloth, espongha, o loofahs sa iyong mukha, dahil maaari rin nilang inisin ang iyong balat.
3. Regular na scrub. Ang exfoliating ay nagtatanggal ng mga patay na cell ng balat, na inilalantad ang malambot, bagong balat sa ilalim. Dahil ang mga scars ng acne ay karaniwang nasa tuktok na layer ng balat lamang, ang pagpapalabas ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Maaari kang mag-exfoliate gamit ang isang espesyal na scrub sa mukha, ngunit tiyaking angkop ito para sa sensitibong balat.
   • Maaari mo ring tuklapin ang malambot na damit na pambaba at ilang maligamgam na tubig gamit ang paggalaw ng galaw sa iyong mukha.
   • Kuskusin ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at hindi hihigit sa isang beses sa isang araw, ngunit kung ang iyong balat ay tuyo, manatili sa 3 hanggang 4 na beses sa isang linggo.
4. Huwag pisilin o gasgas ang mga pimples o scars. Bagaman maaari itong maging kaakit-akit, nakakagambala sa proseso ng pagpapagaling at mas nakikita ang mga galos. Ang paggalaw at pagpiga ng mga pimples ay maaari ring ilipat ang mga bakterya mula sa iyong mga kamay patungo sa iyong mukha, na maaaring makapal sa kanila.
5. Uminom ng sapat na tubig at kumain ng malusog. Habang kumakain ng isang malusog na diyeta at mananatiling hydrated ay hindi magically makakatulong sa iyo na mapupuksa ang iyong mga scars, panatilihin nito ang iyong katawan na mahusay na gumana upang ang iyong balat ay maaaring mabawi nang maayos. Ang tubig ay nag-flush ng mga lason mula sa iyong katawan at nagpapaputok ng iyong balat, kaya't uminom ng kahit 5 hanggang 8 baso sa isang araw. Ang mga bitamina A, C at E ay nagbibigay ng sustansya sa balat at pinapanatili din kang hydrated.
   • Ang bitamina A ay nasa mga gulay tulad ng broccoli, spinach at karot. Ang Vitamin C at E ay matatagpuan sa mga dalandan, kamatis at abukado.
   • Huwag kumain ng masyadong may langis at starchy na pagkain, sapagkat hindi ito makakabuti sa iyong balat.

Mga Tip

• Manatiling mahusay na hydrated. Sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig pinapanatili mo ang sapat na kahalumigmigan sa iyong balat at mananatili kang malusog sa pangmatagalan, kaya't ang iyong balat ay mas mabilis na gumaling.
• Ang mas mabilis mong gamutin ang mga scars, mas epektibo ang paggamot.
• Ang pinakamabisang pamamaraan upang pagalingin ang mga peklat ay ang magkaroon ng pasensya; ang mga galos ay ganap na mawawala pagkalipas ng ilang buwan dahil pinupuno ng collagen ang mga apektadong lugar ng balat.