Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Labanan ang agarang tukso
• Paraan 2 ng 4: Paggamit ng mga remedyo sa bahay
• Paraan 3 ng 4: Pagtutugon sa sanhi
• Paraan 4 ng 4: Medikal na bawasan ang pangangati

Ang paggamot ng makati na balat (pruritis) ay madalas na nakasalalay sa sanhi ng pangangati. Sa pangkalahatan, mas mainam na huwag guluhin ang makati na lugar, dahil maaari nitong mapalala ang pinagbabatayanang sanhi, mas inisin ang balat, o maging sanhi ng impeksyon. Mayroong maraming mga paraan na maaari mong gamutin ang makati na balat nang walang gasgas, at makakatulong na mabawasan ang agarang tukso na kumamot.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Labanan ang agarang tukso

1. Panatilihing maikli ang iyong mga kuko. Ang mga maiikling kuko ay nagpapahirap sa pagkakamot. Kung mas gusto mo ang mahabang kuko, magsuot ng guwantes upang maiwasan ang paggalaw, lalo na sa gabi.
2. Scratch o pindutin ang paligid ng inis na lugar, ngunit hindi dito. Ang teorya ng sakit sa gate ay nagpapahiwatig na ang paglalapat ng presyon at pagpapasigla sa ibang lugar ay maaaring makagambala sa iyo mula sa pangangati at alisin ang ilan sa sakit.
   • Sa sandaling maramdaman mo ang pagnanasa na kumamot, kumuha ng isang nababanat sa paligid ng iyong pulso. Ang ilan ay pinindot ang isang X sa kanilang balat malapit sa isang kati na lugar, tulad ng kagat ng lamok. Ang mga ito ay kapwa praktikal na halimbawa ng teorya sa gate ng sakit upang maiwasan ang paggalaw.
3. Kuskusin ang loob ng isang balat ng saging sa isang makati sa ibabaw. Ang mga sangkap sa alisan ng balat ay kilala upang mabawasan ang pangangati.
4. Gumamit ng isang ice cube o isang cool wet compress. Ang isang natutunaw na ice cube sa isang makati na lugar ay maaaring magbigay ng paglamig. Ang isang malamig, basang basahan ay maaari ring paginhawahin ang lugar.
   • Kumuha ng isang malinis na labador at basain ito sa malamig na tubig. Pag-iwas sa karamihan ng tubig upang ang tela ay mamasa-masa, ngunit hindi na basa. Dahan-dahang ilapat ang tela sa makati na lugar at hayaan itong magpahinga hangga't nagbibigay ito ng kaunting kaluwagan.
   • Ang isang hiwa ng pipino o isang cotton ball na babad sa suka ng apple cider ay mayroon ding parehong epekto sa paglamig.
5. Maghanap para sa paggambala. Minsan kailangan mo lamang ng kaunting paggulo upang ihinto ang pag-iisip tungkol sa kati. Ang mga ina ng mga bata na may eczema ay lubos na may kamalayan sa mga pakinabang ng mga laruan, video game, TV, ehersisyo at kahit na ang kiliti bilang isang paraan upang maiwasan ang mga bata mula sa pagkamot.
   • Sa halip, pisilin ang isang stress ball. Kung nasisiyahan ka sa paggawa ng isang bagay gamit ang iyong mga kamay, simulan ang pagniniting o pag-crocheting kapag naramdaman mo ang pagganyak na kumamot. Ang pagpapanatiling abala sa iyong mga kamay ay isang mabuting paraan upang maiwasan ang pagkakamot.
6. Dahan-dahang hilahin ang isang malambot na tela sa lugar. Gumamit ng isang malambot, malinis na tela upang dahan-dahang i-stroke ang makati na balat nang hindi inisin ang lugar. Maaari mo ring takpan ang lugar ng isang bendahe sa halip na isang malambot na tela.

Paraan 2 ng 4: Paggamit ng mga remedyo sa bahay

1. Gumamit ng luad. Ang Bentonite clay (tinatawag ding shampoo clay) ay ipinakita na epektibo sa paggamot sa eczema at diaper rash at mabibili sa maraming natural na tindahan ng kalusugan.
   • Pukawin ang berdeng luad na may kaunting tubig sa isang peanut butter-like paste at ilapat sa balat. Hayaan itong matuyo, pagkatapos ay alisan ng balat upang matanggal ang anumang mga nanggagalit na maaaring sanhi ng kati.
2. Kumuha ng maligamgam na paliguan na may hindi luto o colloidal (pulbos) oatmeal. Naglalaman ang Oatmeal ng mga compound na nagbabawas sa pamamaga at pangangati.
   • Karamihan sa mga parmasyutiko ay nagbebenta ng mga paghahanda sa oatmeal upang idagdag sa tubig sa paliguan.
   • Maaari ka ring magdagdag ng kaunting tubig sa isang tasa ng hindi lutong oatmeal, hayaan itong magbabad ng ilang minuto, pagkatapos ay ilapat ito sa inis na lugar tulad ng isang i-paste.
3. Magsuot ng maluwag, koton na damit
   • Pinipigilan ng maluwag na damit ang pangangati mula sa alitan. Ang koton ay ang pinaka kaibig-ibig at pinaka-cool na ng lahat ng mga tela na magsuot sa inis na balat, dahil hindi ito magaspang at humihinga.
4. Pahiran ito ng langis ng peppermint. Maraming mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ang nagbebenta ng mahahalagang langis tulad ng peppermint, na madalas ay dumating sa isang roller na nagbibigay-daan sa iyo upang ilapat ito nang direkta sa balat.
   • Ang mga dahon ng Peppermint ay maaari ring ground at ihalo sa isang maliit na halaga ng tubig upang makagawa ng isang i-paste na malumanay mong mailalapat sa balat.
   • Ang mga cool na wet tea bag na may peppermint ay maaari ding ilapat nang direkta sa balat.
5. Gumamit ng hypoallergenic soap na walang mga tina at pabango
   • Nangangahulugan ang hypoallergenic na ang detergent o sabon na ginamit mo ay nasubukan para sa pagkakaroon ng mga kemikal, tulad ng mga samyo o tina, na maaaring makagalit sa balat.
6. Iwasan ang detergent na may isang bango. Maaari mo ring subukang bigyan ang iyong mga damit ng sobrang banlawan.
   • Ang detergent na may samyo ay madalas na naglalaman ng mga kemikal na maaaring magpalala ng kondisyon ng na inis na balat.
7. Ilapat ang Aloe Vera. Kung mayroon kang halaman na ito sa bahay, basagin lamang ang isang dulo ng halaman at pisilin ang ilan sa natural na Aloe sa iyong balat, pagkatapos ay kuskusin ito
   • Mag-ingat na huwag magamit ang iyong mga kuko habang inilalapat ang Aloe, kung hindi man maaari mo pang iritahin ang balat.
8. Bawasan ang stress at pagkabalisa. Ang stress ay nagdaragdag ng cortisol sa iyong dugo, na ginagawang hypersensitive ang iyong balat sa mga impeksyon at nagpapalitaw ng isang nagpapaalab na tugon.
   • Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang malalang stress at pagkabalisa. Maraming paraan upang harapin ang stress nang natural.

Paraan 3 ng 4: Pagtutugon sa sanhi

1. Alagaan ang tuyong balat. Ang tuyong balat ay karaniwan sa taglamig, lalo na kapag ang mga pampainit ay nasa at ang kahalumigmigan ay sinipsip mula sa hangin.Moisturize ang basag na balat ng isang makapal na cream upang mapawi ang pangangati, hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, lalo na pagkatapos ng pagligo.
   • Huwag maligo o maligo nang masyadong mahaba o masyadong mainit upang maiwasan ang karagdagang pagpapatayo ng balat.
2. Panoorin ang mga reaksiyong alerdyi. Ang mga kemikal ng sabon at sambahayan, ilang mga tela ng pampaganda at pampaganda ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, na nangangati sa balat. Kung pinaghihinalaan mo ang alinman sa mga ito ay salarin, palitan o alisin ang mga ito nang paisa-isa upang matukoy kung alin ang nakakainis sa iyong balat.
   • Ang mga natural na alergen tulad ng damo at polen, mga halaman tulad ng lason na ivy, at pet dander ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, at baka gusto mong pag-usapan ang isang pagsubok sa allergy sa iyong doktor.
   • Ang allergy sa pagkain ay maaari ring maipakita bilang pangangati sa balat. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isang allergy sa pagkain, magsimula sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang diyeta sa diyeta na nagtatala kung ano ang iyong kinakain at gumawa ng appointment upang makita ang iyong doktor tungkol sa isang pagsubok sa allergy.
3. Suriin kung may mga rashes at kundisyon ng balat. Ang dermatitis, eksema, soryasis, scabies, kuto at chicken pox ay karaniwang kondisyon ng balat na maaaring maging sanhi ng pangangati.
   • Pangunahing nangyayari ang mga scabies sa mga bata at madalas ay hindi napapansin sa isang diagnosis. Ang parasito na sanhi ng mga scabies (tinatawag ding itch mite) ay tumatahimik sa ilalim ng balat at ang mga kagat nito ay kahawig ng isang reaksiyong alerdyi.
   • Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng paggamot para sa lahat ng mga kondisyong ito. Tiyaking kumilos nang mabilis para sa pinakadakilang kaluwagan at panatilihin itong kumalat.
4. Alamin na ang pangangati ay karaniwan kung mayroon kang isang panloob o nerbiyos na karamdaman. Kung alam mong mayroon kang sakit na celiac, anemia, sakit sa teroydeo, diabetes, maraming sclerosis, shingles, cancer, o sakit sa bato o atay, ang pangangati ay maaaring bunga ng iyong sakit.
   • Ang pangangati dahil sa mga sakit na ito ay karaniwang nakakaapekto sa buong katawan.
5. Isipin ang tungkol sa iyong mga gamot. Ang pangangati ay isang pangkaraniwang epekto ng iba't ibang mga gamot. Makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko kung nag-aalala ka tungkol sa mga gamot na iyong iniinom.
   • Ang mga antibiotic at antifungal ay madalas na sanhi ng pangangati.
6. Alam na ang pangangati ay karaniwan sa panahon ng pagbubuntis. Kapag ikaw ay buntis, ang iyong tiyan, suso, hita at braso ay maaaring lalong makati habang ang iyong balat ay umaangkop sa bagong buhay na lumalaki.
7. Magpatingin sa doktor. Tiyaking makipag-ugnay sa iyong doktor, lalo na kung ang pangangati ay nagpatuloy ng higit sa dalawang linggo at hindi mapagaan ng mga remedyo sa bahay o ibang lifestyle.
   • Magpatingin sa doktor kung ang iyong pangangati ay sinamahan ng pamumula, lagnat, pamamaga, biglaang pagbawas ng timbang, o matinding pagod.
   • Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang vulvar nangangati. Ang impeksyon sa fungal, vulvar psoriasis, at eczema ay maaaring maging mahirap makilala sa sarili mo, at kailangan mo ng wastong paggamot sa medisina sa pamamagitan ng mga reseta na cream at oral na gamot.
   • Ang mga lalaking may kati na singit ay maaaring mangailangan ng gamot na kontra-fungal. Ang mga kalalakihan ay maaari ring makakuha ng impeksyon sa lebadura. Magpatingin sa iyong doktor para sa isang pagsusuri.
   • Ang pangangati ng anal ay maaaring maging resulta ng isang allergy sa pagkain, kawalan ng kalinisan, mga kondisyon sa dermatological tulad ng soryasis, pinworms (pangunahin na nangyayari sa mga bata) o almoranas. Kumunsulta sa iyong doktor para sa isang diagnosis at sapat na paggamot.

Paraan 4 ng 4: Medikal na bawasan ang pangangati

1. Uminom ng gamot ayon sa itinuro. Kung ang iyong problema ay sanhi ng mga alerdyi, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antihistamine o allergy pills. Kung mayroon kang isang napapailalim na sakit, tulad ng sakit sa bato, ang iyong doktor ay magrereseta ng iba pang mga gamot.
   • Maaari kang magreseta ng isang corticosteroid cream upang direktang mag-apply sa inis na lugar, depende sa site at sanhi. Kung ang iyong pangangati ay malubha, magrereseta ang iyong doktor ng mga oral steroid o ibang mga gamot sa bibig o pangkasalukuyan.
2. Subukan ang phototherapy. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga sesyon ng pagkakalantad ng ilaw na ultraviolet, kung saan ang ilang mga haba ng daluyong ay maaaring mabawasan ang pangangati.
   • Ang Phototherapy ay isang pangkaraniwang paggamot para sa pangangati ng paninilaw ng balat na sanhi ng mga sakit sa atay tulad ng cirrhosis sa atay.
3. Gumamit ng over-the-counter cream. Ang 1% na mga hydrocortisone cream ay magagamit nang walang reseta ng karamihan sa mga parmasya at maaaring makatulong sa maikling panahon habang ginagamot ang pinagbabatayanang sanhi.
   • Huwag gumamit ng isang pangkasalukuyan na pampamanhid tulad ng benzocaine nang regular na hindi kumukunsulta sa isang doktor dahil maaari itong maging sanhi ng mga epekto. Huwag gumamit ng mga lokal na pampamanhid sa mga bata.
   • Ginagamit ang lotion ng calamine upang maibsan ang pangangati sanhi ng lason ivy at chicken pox.
4. Galugarin ang iba pang mga medikal na pagpipilian. Kung hindi mo mapawi ang pangangati sa maginoo na gamot o mga remedyo sa bahay, talakayin sa iyong doktor ang hindi gaanong karaniwang mga sanhi ng pangangati na nauugnay sa pinched nerves, sakit sa isip tulad ng obsessive-compulsive disorder, o mga sakit sa genetiko tulad ng epidermolysis bullosa.
   • Ang iyong doktor ay maaaring paminsan-minsang magreseta ng isang antidepressant upang makatulong sa kati.