Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pag-unawa sa iyong mga hangganan at pagtulak sa mga ito
• Bahagi 2 ng 2: Gamit ang iyong kapangyarihan
• Mga Tip

Minsan sinabi ng may-akdang si Robert Louis Stephenson na "Upang maging kung ano tayo at maging tayo ay maaaring maging tayo ay ang tanging hangarin sa buhay." Sa madaling salita, ang pangunahing layunin sa buhay ay upang maging iyong sarili, anuman ito. Nangangahulugang ikaw. Ang personal na pag-unlad ay maaaring maganap sa iba't ibang paraan. Medyo nakasalalay iyon sa iyong mga kondisyon sa pamumuhay. Kaya't pagkakamali na magtakda ng ilang mga inaasahan para sa iyong personal na pag-unlad batay sa nakaraang mga inaasahan para dito. Dahil sa palagay mo na hindi mo naabot ang iyong buong potensyal sa isang tiyak na edad ay hindi nangangahulugang hindi ka magiging kung ano ang maaari mong maging o nais mong maging. Mayroong walang katapusang mga posibilidad na maaaring makamit sa ating isipan at katawan kahit sa huli sa buhay. Anuman ang iyong edad o klase sa panlipunan, maaari mong malaman na aktibong ituloy ang iyong mga layunin. Marahil ikaw ay isang huli lamang na bloomer na umaabot sa iyong buong potensyal na medyo huli kaysa sa mga tao sa paligid mo.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Pag-unawa sa iyong mga hangganan at pagtulak sa mga ito

1. Alamin kung ikaw ay isang huli na bloomer. Ang isang huli na bloomer ay isang tao na umabot sa buong potensyal ng anumang lugar sa kanyang buhay sa paglaon kaysa sa kanyang mga kapantay. Ang isang huli na bloomer ay hindi isang pagkabigo. Siya o siya ay lamang isang maliit na huli kaysa sa iba. Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng huli na mga bloomer:
   • Pang-huling bloomer ng pang-edukasyon. Nangangahulugan ito na ang iyong mga marka sa paaralan ay hindi gaanong mahusay hanggang sa bigla kang umunlad at maipasa ang maraming iba pang mga bata. Maaaring na-link mo kung ano ang ginagawa mo sa paaralan sa isang layunin sa paglaon sa buhay. O ginamit mo ang natutunan mo upang mapagbuti ang iyong buhay sa sandaling iyon. Anuman ang kaso, mas malamang na umunlad ka sa isang pang-edukasyon na setting kung naiintindihan mo kung bakit mo natutunan ang natutunan mo.
   • Career late bloomer. Ang ilang mga huli na namumulaklak ay gumugol ng unang 15 hanggang 20 taon ng kanilang pang-adulto na buhay na nagtataka kung ano talaga ang gusto nila para sa isang karera. Pagkatapos ay bigla kang mahulog at gumawa ng isang kamangha-manghang trabaho. Ang pag-unlad sa iyong karera ay nangangahulugang ikaw ay madamdamin sa iyong ginagawa. Marahil ay mahal mo ang mga taong iyong katrabaho o madamdamin sa mga bagay na nagawa mo. Kung hindi ka nakadarama ng madamdamin tungkol sa isang bagay, tanungin ang iyong mga kaibigan at pamilya kung saan sa palagay nila madamdamin ang kanilang karera. O maaari kang maghanap para sa iba pang trabaho upang mahanap ang iyong pagkahilig. Napakahalaga ng hilig sa mga tao.
   • Sosyal na huli na bloomer. Kapag ang lahat ay nagkaroon ng kanilang unang pagkakataon, ang ideya ng pagkakaroon ng mga bagong kaibigan at pagsisimula ng mga relasyon ay kakaiba o marahil ay nakakatakot sa iyo. Hanggang sa isang araw nalaman mo na ang pakikipag-usap sa mga tao ay hindi nakakatakot tulad ng tila at nagsimulang umunlad ang iyong social circle.
2. Kilalanin ang iyong mga limitasyon. Lalo na sa maagang bahagi ng buhay ay binabatay natin ang isang malaking bahagi ng mga desisyon na gagawin natin kung sa tingin natin ligtas sa ating kapaligiran. Tulad ng kahalagahan ng ating kakayahang makipag-bond sa ibang mga tao. Kahit na sa paglaon ng buhay, ang mga takot sa pagkabata ay maaaring mapigilan ka.
   • Sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa mga hangganan ng iyong kapaligiran maaari mong hamunin ang iyong sarili na dumaan sa iyong mga insecurities. Kung gagawin mo iyon maaari kang makatuklas ng mga bagong posibilidad para sa iyong buhay.
   • Upang makawala sa iyong mga limitasyon, kailangan mong subukan ang mga bagong bagay sa maraming mga lugar sa iyong buhay. Kapag binigyan ng pagkakataon, dapat kang maging bukas sa mga bagong karanasan. Ang mga hakbang sa ibaba ay nagbibigay ng mas tiyak na mga mungkahi.
3. Eksperimento sa iyong pang-araw-araw na mga aktibidad at iyong kapaligiran. Naniniwala ang mga psychologist na ang aming mga indibidwal na kakayahan ay malakas na naka-link sa kapaligiran kung saan tayo nakatira. Eksperimento sa mga kundisyong ito sa pamamagitan ng pagtulak sa iyong sarili sa labas ng iyong comfort zone.
   • Halimbawa, isipin ang paggastos ng halos lahat ng iyong oras na nag-iisa sa bahay o nagtatrabaho nang nakahiwalay sa isang opisina. Kung gayon malamang na hindi ka magiging mas mahusay sa mga katangiang nauugnay sa pisikal na kalusugan o pakikisalamuha. Ito ang magiging kaso kahit na ang mga ugaling iyon ay bahagi ng iyong pamana ng genetiko.
   • Upang lampasan ang mga paghihigpit na ito, maaari kang sumali sa isang pangkat ng palakasan. O maaari kang mamasyal sa parke nang mas madalas. Alinmang paraan, ang pagbabago ng iyong kapaligiran o paggawa ng mga bagay sa iyong katawan na hindi ka nakasanayan ay maaaring humantong sa mga bagong emosyon at ideya tungkol sa kung ano ang posible.
4. Bumuo ng mga bagong relasyon. Ang pakikisalamuha sa parehong mga tao nang paulit-ulit ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon para sa personal na paglago. Kapag nakipag-ugnay ka sa mga taong may magkakaibang opinyon, maaari mong palawakin ang iyong mga saloobin tungkol sa kung ano sa tingin mo ay posible para sa iyo at sa buong mundo.
   • Ang pakikitungo sa mga bagong tao ay maaaring magpakita sa iyo ng mga bagong bagay. Maaari nitong hamunin ang pagtatangi at mga stereotype at ilantad ka sa mga bagong paraan ng pamumuhay.
   • Magsimula ng isang pag-uusap sa isang hindi kilalang tao sa isang cafe o sumali sa isang pangkat ng talakayan sa mga taong binabahagi mo ang mga interes.
   • Kung sa palagay mo hindi ka makakakilala ng mga bagong tao ngunit nais mo pa ring makahanap ng bagong taong kausap, palagi kang makakagawa ng appointment sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip o isang coach sa buhay. Maaari silang magpahiram ng pandinig at bibigyan ka ng mga diskarte kung paano ka makakalabas sa iyong kaginhawaan.
5. Isipin muli kung paano mo nakikita ang iyong sarili. Madalas naming pinipigilan ang ating sarili na maabot ang aming buong potensyal dahil mayroon kaming mga hindi makatotohanang ideya tungkol sa kung sino tayo dapat. Ang mga inaasahan na ito ay maaaring magmula sa iyong pagkabata. Siguro nagmula sila sa inaasahan ng iyong mga magulang. Kahit na ang pagtingin sa mga pahina ng Facebook ng ibang tao ay maaaring lumikha ng mga hindi makatotohanang inaasahan tungkol sa buhay.
   • Anuman ang mapagkukunan ng mga inaasahan na ito, mahalaga na huwag mong hayaan silang makuha sa iyong paraan. Kapag naramdaman mong dumarating ang mga ito, huminga ng malalim at ituon ang maaari mong gawin sa sandaling iyon upang mapagbuti ang iyong buhay.
   • Subukan na ibagsak ang iyong mga inaasahan sa hinaharap sa iyong pang-unawa sa sandaling nasa ngayon ka. Ituon ang pagtatrabaho patungo sa iyong layunin sa halip na ang resulta.
   • Halimbawa, isipin na sa palagay mo kailangan mo ng bagong kaibigan. Isipin kung paano mo makakamtan ang layuning ito kung magsisimula ka ngayon. Nakakakuha ka lang ba ng bagong kaibigan sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol dito o kailangan mo bang makipag-usap muna sa mga bagong tao? Marahil ang unang hakbang ay upang mapalibutan ang iyong sarili sa mga bagong tao.
6. Huwag ihambing ang buhay mo sa iba. Lahat tayo ay natatanging tao na may magkakaibang mga katangiang pisikal at pagbubuo ng biological. Nangangahulugan ito na lahat tayo ay nagkakaroon ng ibang bilis. Naabot ng mga tao ang iba't ibang mga milestones sa iba't ibang oras at sa kanilang sariling pamamaraan.
   • Ang utak ng karamihan sa mga tao ay tumitigil sa matatag na pag-unlad nito kung sila ay nasa huli na mga twenties. Ngunit ang katawan ay nananatiling medyo nababaluktot sa buong buhay mo. Pinapayagan nito minsan para sa mga dramatikong pagbabago sa pagkatao at pag-uugali kahit sa huli sa buhay.
   • Walang dalawang katawan na bubuo sa parehong paraan at ayon sa parehong ritmo. Nangangahulugan iyon na makakamit mo ang mga milestones ng kultura at biyolohikal sa iba't ibang oras sa iyong buhay kaysa sa iba. Minsan okay lang kung hindi mo sila maabot kahit papaano.
   • Halimbawa, ang pagbibinata ay maaaring magsimula sa maraming magkakaibang edad. Madalas itong nagbabago sa mga bagay tulad ng lahi, porsyento ng taba ng katawan at antas ng iyong stress. Walang point sa pagsubok na pilitin ang iyong katawan na pumasok sa pagbibinata bago ito handa. Nilalagay mo lamang ang hindi kinakailangang presyon sa iyong sarili na maging isang bagay na hindi ka.
   • Kung nahahanap mo ang iyong sarili sa paghahambing ng iyong sarili sa ibang mga tao, huminga ng malalim at pagtuunan ng pansin ang kasalukuyan. Ang pakiramdam ng kaligayahan at pag-iibigan para sa mga bagay na ginagawa mo sa iyong pang-araw-araw na buhay ay ang pinakamahusay na paraan upang payagan ang iyong sarili na umunlad kahit anong edad mo.
7. Subukan ang malalim na pagsasanay sa paghinga o pag-iisip. Ang pag-iisip at pag-eehersisyo sa paghinga ay maaaring makapagpokus sa iyo sa mga proseso sa iyong katawan sa sandaling ito. Ang mga ito ay mahusay na paraan upang harapin ang hindi nahuhumaling o hindi ginustong mga saloobin tungkol sa hinaharap o sa nakaraan.
   • Upang makagawa ng isang simpleng pagninilay, umupo sa isang komportableng lugar gamit ang iyong mga kamay sa iyong kandungan. Huminga nang malalim, mabagal at maramdaman ang pagdaan ng hangin sa iyong katawan. Tumuon nang tuluyan sa iyong paghinga. Kapag naramdaman mong nabawasan ang iyong pokus, ibalik ang lahat sa iyong paghinga at sa oras na nandoon ka.
   • Habang nagiging mas mahusay ka sa pagtuon sa kasalukuyan, hayaan ang iyong mga saloobin na pumunta sa mga bagay na interesado ka. Sa ganitong paraan makakabuo ka ng mga layunin at inaasahan batay sa iyong sariling mga hangarin at hilig.

Bahagi 2 ng 2: Gamit ang iyong kapangyarihan

1. Maging introspective. Ang mga late bloomers ay madalas na malalim na nag-iisip na maraming sumasalamin. Minsan nararamdaman nila ang isang higit na higit na pangangailangan na makontrol ang buhay kaysa sa kanilang mga kapantay. Marahil ikaw ay isang matalinong tao. Maghanap ng isang paraan upang ang iyong mapanimdim na pagkatao gumana para sa iyo.
   • Ang katotohanang nais mong pagnilayan ang buhay at makontrol kung minsan ay nangangahulugang naaabot ng iba ang kanilang mga layunin sa harap mo. Ngunit dahil sa maingat mong pag-iisipan, kapag nagkaroon ka ng pagkakataon, handa ka nang mag-charge.
   • Magsanay ng malikhaing pagsulat. Kung gumugol ka ng maraming oras sa bahay o kung naghahanap ka lamang ng isang bagay upang gugulin ang iyong oras, subukang sumulat nang malikhaing. Maaari itong maging alinman sa tula o tuluyan. Alinmang paraan, ang malikhaing pagsulat ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapaunlad ang iyong malikhaing panig. Pinapayagan kang bumuo sa isang bagay na hindi inaasahan.
   • Subukang gumawa ng sining o musika. Ang mga aktibidad na ito ay makakatulong din sa iyo na paunlarin ang iyong panig na malikhain.
2. Isulat ang iyong mga saloobin. Kung isulat mo ang iyong mga saloobin at ideya, maaari kang makipag-ugnay sa iyong mga hinahangad at potensyal. Ang proseso na iyong pinagdadaanan ay maaari ring makatulong sa ibang tao. Lalo na mga kamag-anak.
   • Ang mga ugaling tulad mo ay maaaring mamamana. Kung ang iyong mga anak o ibang miyembro ng pamilya ay maaaring matuto mula sa iyong mga karanasan, pinadali mo ang buhay ng ibang tao.
   • Panatilihin ang isang talaarawan. Ang pagpapanatiling isang journal ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang matuklasan ang iyong emosyon at bigyan sila ng higit na kalayaan sa iyong pang-araw-araw na buhay. Huwag subukang magpataw ng anumang istraktura sa iyong pagsusulat. Isulat lamang ang lahat ng naisip. Umupo at malayang makaugnayan. Mamangha ka pa rin sa kung ano ang lalabas. Maaari ka ring gawing mas introspective at mag-isip nang mas malalim.
   • Magkaroon ng isang libro ng ideya na madaling gamiting. Panatilihin sa iyo ang isang journal kung saan maaari mong isulat ang lahat ng iyong mga ideya. Ilagay ito sa tabi ng iyong kama o itago sa iyong pitaka. Makakatulong ito sa iyo kung nahihirapan kang gumawa ng desisyon o kung mayroon kang mababang kumpiyansa sa sarili. Sumulat ng isang ideya sa lalong madaling makuha mo ito. Ang mga huli na namumulaklak ay madalas na puno ng mga ideya. Minsan labis na hindi nila alam kung ano ang gagawin dito. Minsan maaaring wala kang ideya kung ano ang gagawin kapag may naisip na ideya. Ngunit ang ideyang iyon ay mahalaga at maaari itong maging kapaki-pakinabang sa paglaon kapag binasa mo ulit ito.
3. Alamin ang iyong lakas. Ang mga huli na namumulaklak ay madalas na may isang bilang ng napakahalagang mga katangian. Ito ay madalas na nagsasama ng pagmuni-muni, pag-iisip at pagpapasensya. Ang mga huli na namumulaklak ay madalas na may mahusay na kakayahang mag-isip nang abstractly at madalas na malikhain.
   • Gamitin ang mga kalakasan na ito upang mabuo ang kumpiyansa at mapalakas kapag lumala ang mga bagay.
   • Dahil matiyaga ka at mapag-isipan, madalas na puntahan ka ng iba sa kanilang mga problema. Gamitin ang iyong mga kasanayan upang matulungan sila. Ang iyong pasensya at pag-iisip ay isa ring bagay na isasaalang-alang kapag pumipili ng isang karera o lifestyle. Siguro ikaw ay magiging isang mahusay na tagapayo o akademiko.
4. Magtiwala sa iyong sarili at sa iyong mga kasanayan. Gumagawa ka ng pag-unlad at malalampasan mo ang mga hamon. Kung nahihirapan ka sandali, kausapin ang iyong sarili at paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay isang may kakayahang tao na may mahalagang kasanayan.
   • Maaaring mas matagal para sa iyo upang makamit ang pagganap. Tandaan na ang instant na tagumpay ay hindi laging engkanto. Maraming tao ang natatakot na gumawa ng mga positibong hakbang dahil sa tingin nila ay nagmamadali at hindi alam kung ano ang kanilang ginagawa. Iniiwasan ito ng mga late bloomers dahil alam nila kung ano ang kanilang ginagawa at ginugugol nila ang oras na kinakailangan.
   • Alamin din sa iyong mga pagkakamali. Ang mga hadlang na kinakaharap ay hindi personal na pagkabigo. Maaari silang maging mapagkukunan ng mahahalagang pananaw at maaari kang matuto mula sa kanila kung paano gawin ang mga bagay nang iba sa susunod.
5. Masiyahan sa iyong tagumpay at bumuo dito. Kapag nagawa mo ang isang bagay na mahalaga sa iyong buhay, kilalanin ang sandaling iyon. Gamitin ang tagumpay na iyon upang maganyak ang iyong sarili na makamit ang higit pa.
   • Maaari kang tumagal ng mahabang panahon upang maabot ang iyong mga layunin, ngunit sa kabilang banda, marahil mas alam mo kung ano ang iyong ginagawa kaysa sa mga taong naabot ang kanilang mga layunin nang mas maaga.
   • Ang mga tao ay maaaring puntahan ka para sa tulong kapag napansin nila kung magkano ang karanasan at kaalaman na mayroon ka. Naglaan ka ng oras upang pag-isipang mabuti ang buhay. Bukod dito, nakagawa ka ng iyong sariling mga konklusyon sa halip na kunin ang mga ito mula sa iba.

Mga Tip

• Tulungan ang iba pang mga huli na namumulaklak na hanapin ang kanilang paraan sa buhay. Ipaalala sa kanila na hindi sila nahuhuli o hindi gaanong matalino kaysa sa ibang mga tao. Lahat tayo ay mahalaga at lahat ay may layunin sa buhay.
• Bumuo ng isang pagkamapagpatawa. Tumawa nang madalas at tiyak sa iyong sarili. Ang pagtawa ay binabawasan ang stress at ginagawang madali ang pagharap sa mga hamon sa buhay.