Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagsasaliksik
• Bahagi 2 ng 3: Pagpaplano ng kapanganakan
• Bahagi 3 ng 3: Pagbibigay ng kapanganakan
• Isang ordinaryong paghahatid
• Isang kapanganakan sa tubig
• Mga Tip
• Mga babala

Ang isang "kapanganakan sa bahay" ay kapag ang isang babae ay pinili na manganak sa kanyang sariling tahanan, kaysa sa ospital. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ito pipiliin ng isang babae. Halimbawa, maaari nitong bigyan ang mga ina ng higit na kalayaan na lumipat, kumain at maghugas. Maaari ring magawa ng ina ang pagsilang sa pamilyar na lugar, napapaligiran ng mga taong mahal niya. Gayunpaman, minsan, ang mga pagsilang sa bahay ay maaaring magpakita ng mga natatanging hamon at peligro. Kaya't kung isasaalang-alang mong manganak sa bahay, mahalagang maunawaan nang eksakto kung ano ang kasangkot sa proseso. Ito ay tulad kahalaga upang gawin ito nang maayos bago magsimula ang mga contraction.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagsasaliksik

1. Maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng isang pagsilang sa bahay. Hanggang kamakailan lamang, ang karamihan sa mga paghahatid ay naganap sa bahay. Noong 2009, sa Estados Unidos, 0.72% lamang ng mga ipinanganak ang nasa bahay. Ang mga istatistika para sa iba pang mga maunlad na bansa ay halos katumbas ng porsyento na. Sa kabila ng kamalian ng mga panganganak sa bahay sa maunlad na mundo, ang ilang mga ina ay ginusto ang mga kapanganakan sa bahay. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ginugusto ito ng isang ina kaysa sa paghahatid sa ospital. Gayunpaman, dapat sabihin na ipinakita ng pananaliksik na ang mga kapanganakan sa bahay ay dalawa hanggang tatlong beses na mas malamang na maging sanhi ng mga komplikasyon. Bagaman ang mas mataas na peligro ng mga komplikasyon sa ganap na bilang ay hindi gaanong mas mataas (na may ilang mga kapanganakan lamang na may mga komplikasyon bawat 1000 na paghahatid), dapat maunawaan ng mga umaasang ina na ang mga pagsilang sa bahay ay medyo mas mapanganib kaysa sa mga pagsilang sa ospital. Sa kabilang banda, ang panganganak sa bahay ay nag-aalok ng ilang mga benepisyo na hindi maibigay ng paghahatid ng ospital, kabilang ang:
   • Higit na kalayaan para sa ina na lumipat, maghugas at kumain
   • Mas malaking kakayahan para sa ina na baguhin ang kanyang posisyon sa panahon ng paghahatid
   • Ang ginhawa ng pamilyar na mga mukha at isang pamilyar na kapaligiran
   • Ang kakayahang, kung ninanais, upang manganak nang walang tulong medikal (tulad ng paggamit ng mga pangpawala ng sakit, halimbawa)
   • Nakapagtanggap ng pananaw sa relihiyon o kultural sa panahon ng kapanganakan
   • Sa ilang mga kaso, mas mababang gastos
2. Alamin kung kailan magkakaroon ng kapanganakan sa bahay hindi dapat subukan. Sa ilang mga sitwasyon, ang kapanganakan ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga komplikasyon para sa bata, ina, o pareho. Sa mga kasong iyon, ang kalusugan ng ina at anak ay dapat na mas malaki kaysa sa menor de edad na mga benepisyo ng pagsilang sa bahay. Kaya't hayaang maipanganak ang bata sa ospital, kung saan magagamit ang mga may karanasan na mga doktor at kagamitan na nakakatipid ng buhay. Narito ang mga sitwasyon kung saan ang isang umaasang ina ay dapat na ganap na maghatid sa ospital:
   • Kung ang ina ay may malalang kalagayan (diabetes, epilepsy, atbp.)
   • Kung ang ina ay nanganak ng seksyon ng Caesarean sa huling pagkakataon
   • Kung ang isang screening sa prenatal ay nagsiwalat ng mga potensyal na alalahanin sa kalusugan para sa hindi pa isinisilang na bata
   • Kung ang ina ay nakabuo ng isang kalagayang nauugnay sa pagbubuntis
   • Kung ang ina ay gumagamit ng tabako, alkohol, o iligal na droga
   • Kung ang ina ay umaasa sa kambal, triplets, atbp., O kung ang bata ay nasa posisyon sa breech
   • Kung ang sanggol ay maipapanganak nang masyadong maaga o huli na. Sa madaling salita, huwag mag-iskedyul ng kapanganakan sa bahay bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis, o pagkatapos ng ika-41 na linggo.
3. Alamin kung ang panganganak sa bahay ay ligal. Pangkalahatan, pinapayagan ang mga kapanganakan sa bahay sa karamihan ng mga bansa. Sa Estados Unidos, ang sitwasyon ay medyo mahirap, lalo na tungkol sa mga komadrona.
   • Sa us. ligal sa lahat ng 50 estado na kumuha ng isang lisensyadong komadrona (CNM). Ang mga CNM ay lisensyadong nars na karaniwang nagtatrabaho sa mga ospital. Hindi pangkaraniwan para sa kanila na pumunta para sa mga pagbisita sa bahay, ngunit ligal na kunin sila para sa mga kapanganakan sa bahay. Ligal din sa 27 estado na kumuha ng direktang midwife (DEM) o isang lisensyadong propesyonal na komadrona (CPM). Ang mga midwif na direktang pagpasok ay mga komadrona na nakakuha ng kanilang katayuan sa pamamagitan ng pag-aaral sa sarili, internship, atbp. Hindi sila kinakailangang maging isang nars o doktor. Ang mga CPM ay lisensyado ng North American Registry of Midwives (NARM). Ang mga CPM ay hindi kinakailangang masiguro, at hindi rin sila sumailalim sa pagsusuri ng kapwa.

Bahagi 2 ng 3: Pagpaplano ng kapanganakan

1. Gumawa ng mga tipanan sa isang doktor o komadrona. Lubos na inirerekumenda na kumuha ka ng isang lisensyadong komadrona o doktor para sa iyong kapanganakan sa bahay. Mag-ayos sa doktor o komadrona na makakarating siya sa iyong tahanan sa maraming oras. Talakayin sa kanya ang paggawa bago ang pagsisimula ng iyo, at ihanda ang kanyang numero upang maaari kang tumawag kung ang paggawa ay hindi inaasahang nagsimula nang mas maaga.
   • Inirekomenda din ng Mayo Clinic na tiyakin na ang doktor / komadrona ay madaling makipag-ugnay sa mga doktor sa isang kalapit na ospital.
2. Maghanda ng isang plano para sa karanasan sa paghahatid. Ang panganganak ay isang emosyonal at pisikal na nakakapagod na proseso, upang ilagay ito nang banayad. Ang huling bagay na nais mo sa panahon ng paggawa ay mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng paggawa ng hindi inaasahang mahalagang desisyon. Mas matalino na gumuhit ng isang plano para sa iyong paghahatid bago ka talaga manganak. Subukang i-mapa ang bawat hakbang ng pagmamapa sa mundo, mula simula hanggang matapos. Kahit na ang plano ay hindi napunta sa plano, ang pag-alam na mayroon kang isang plano ay magbibigay sa iyo ng maraming kapayapaan ng isip. Sa iyong plano, subukang sagutin ang mga katanungan tulad ng:
   • Bukod sa doktor / komadrona, sino pa ang nais mong ipakita sa paghahatid?
   • Saan ka nagpaplano na manganak? Siguraduhin na kailangan mo ng sapat na puwang upang makagalaw sa panahon ng paghahatid.
   • Aling mga suplay ang kailangan mo? Makipag-usap sa iyong doktor - karaniwang kakailanganin mo ng maraming labis na mga tuwalya, kumot, unan, sheet, at takip para sa kama at sahig.
   • Paano mo matitiis ang sakit? Dadalhin ka ba ng mga pangpawala ng sakit, sinusunod mo ba ang teorya ni Lamaze, o ilang iba pang uri ng kaluwagan sa sakit?
3. Ayusin ang transportasyon sa ospital. Ang karamihan sa mga ipinanganak sa bahay ay maayos, at karaniwang walang mga komplikasyon. Gayunpaman, tulad ng iba pang mga uri ng kapanganakan, maaaring mangyari na may isang bagay na nagkakamali sa ina at / o sanggol. Samakatuwid mahalaga na ang ina ay maaaring dalhin sa ospital nang mabilis sa isang emergency. Tiyaking puno ang tangke ng sasakyan, at tiyaking may sapat na mga kagamitan sa paglilinis, kumot, at mga tuwalya sa kotse. Tuklasin ang pinakamabilis na ruta sa ospital. Maaaring gusto mong dumaan nang maaga sa pagsakay.
4. Tukuyin kung saan mo ihahatid ang sanggol. Maaari mong ayusin ang iyong posisyon tuwing ngayon, at karaniwang naglalakad sa panahon ng paghahatid, ngunit matalino na magtalaga ng isang permanenteng lugar sa bahay upang manganak. Pumili ng isang ligtas, kaaya-aya na lugar. Karamihan sa mga ina ay ginusto ang kanilang sariling kama, ngunit maaari ka ring pumili para sa isang sofa o isang malambot na piraso sa sahig. Hindi alintana kung aling lokasyon ang pipiliin mo, kapag nagsimula ang paggawa, siguraduhin na ang lugar ay malinis, at maraming mga tuwalya, kumot, at unan. Nais mo ring gumamit ng isang waterproof na alkitran upang maiwasan ang mga mantsa ng dugo.
   • Kapag nakaupo, maaari mo ring gamitin ang dry shower na kurtina bilang isang hindi hadlang sa tubig laban sa mga mantsa.
   • Habang ang iyong doktor / komadrona ay marahil magkakaroon ng lahat ng mga item na ito na magagamit, matalino na magkaroon ng mga sterile gauze pad at mga katulad nito sa kamay kung sakaling maputol ang pusod.
5. Hintayin ang mga palatandaan na nagsimula na ang paggawa. Kapag nagawa mo na ang lahat ng kinakailangang paghahanda, maaari mong hintaying magsimula ang paghahatid. Sa karaniwan, ang isang pagbubuntis ay tumatagal ng halos 38 linggo, ngunit hindi ito masama kung tatagal ito ng isang linggo o dalawa mas mahaba o mas kaunti. Kung manganganak ka bago ang ika-37 o pagkatapos ng ika-41 na linggo ng pagbubuntis, pumunta sa ospital kaagad Kung hindi, hanapin ang mga sumusunod na palatandaan:
   • Pagbabasag ng lamad
   • Paglawak ng cervix
   • Ang plug ng uhog
   • Ang mga kontrata ay tumatagal ng 30 hanggang 90 segundo

Bahagi 3 ng 3: Pagbibigay ng kapanganakan

Isang ordinaryong paghahatid

1. Makinig sa doktor o komadrona. Ang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na napili mo para sa kapanganakan sa bahay ay sinanay upang maihatid nang ligtas ang mga sanggol at pinahintulutan na gawin ito. Palaging makinig sa payo ng doktor / komadrona at gawin ang iyong makakaya upang sundin ang payo na iyon. Ang ilang payo ay maaaring pansamantalang magdulot sa iyo upang makaranas ng mas maraming sakit. Gayunpaman, sa huli, nais ng mga doktor at komadrona na tiyakin na gabayan ka sa paghahatid nang mabilis at ligtas hangga't maaari. Kaya subukang sundin ang kanilang payo sa abot ng makakaya mo.
   • Ang natitirang payo sa seksyong ito ay inilaan bilang isang patnubay - laging makinig sa payo ng iyong doktor o komadrona.
2. Manatiling kalmado at pokus. Ang panganganak ay maaaring isang mahaba, mahirap, masakit na pagsubok. Samakatuwid ay hindi maiiwasan na ikaw ay medyo kinakabahan. Gayunpaman, hindi kailanman matalino na sumuko sa iyong mga desperado o walang magawa na mga saloobin. Gawin ang iyong makakaya upang maging lundo at malinaw hangga't maaari.Papayagan ka nitong makinig sa mga tagubilin ng iyong doktor o hilot sa abot ng iyong makakaya, at tiyakin na ang iyong paghahatid ay kasing bilis at ligtas hangga't maaari. Ito ay pinakamadaling manatili sa lundo kapag humiga ka ng kumportable at huminga ng malalim.
3. Panoorin ang mga palatandaan ng mga komplikasyon. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang karamihan sa mga kapanganakan ay walang problema. Gayunpaman, mayroong isang napakaliit na pagkakataon na ang mga komplikasyon ay babangon. Kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod, pumunta kaagad sa ospital. Maaari nilang ipahiwatig ang mas seryosong mga komplikasyon na nangangailangan ng teknolohiya at kadalubhasaan ng ospital at mga doktor nito:
   • Ang mga bakas ng dumi sa amniotic fluid kapag nabasag ang iyong mga lamad
   • Ang pusod ay nahuhulog sa puki bago ang sanggol
   • Mayroon kang pagdurugo sa ari na hindi nauugnay sa iyong mucus plug o kung ang iyong mucus plug ay may maraming dugo (normal kung ang iyong mucus plug ay medyo kulay-rosas, kayumanggi, o bahagyang duguan)
   • Kung ang inunan ay hindi lumabas kapag ipinanganak ang bata o kung ang inunan ay hindi buo
   • Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak na breech
   • Kung ang iyong sanggol ay tila nababagabag sa anumang paraan
   • Kung ang mga contraction ay hindi humantong sa paghahatid
4. Palawakin ng iyong tagapag-alaga ang cervix. Sa unang yugto ng paggawa, ang iyong cervix ay lalawak, payat, at lalawak. Gagawin nitong mas madali para maihatid ang sanggol. Sa una, ang kakulangan sa ginhawa ay mapanatili sa isang minimum. Ang mga pag-urong ay unti-unting tumindi at naging mas madalas. Maaari kang magsimulang makaramdam ng sakit o presyon sa ibabang likod o kalamnan ng tiyan. Ang sakit o presyon na iyon ay maaaring tumaas kapag ang serviks ay lumalawak. Dapat na regular na suriin ng iyong tagapag-alaga kung ang paglalakad ay pupunta alinsunod sa plano. Kapag ang dilat ay nakumpleto, at ito ay tungkol sa 10 sentimetro, handa ka nang ipasok ang susunod na yugto ng paggawa.
   • Maaari kang makaramdam ng isang pagganyak na itulak - karaniwang sasabihin sa iyo ng iyong tagapag-alaga tungkol doon hindi upang gawin bago ka magkaroon ng 10 sentimetro ng pagluwang.
   • Hindi pa huli ang lahat upang makatanggap ng gamot para sa sakit. Kung handa ka para dito at nasa kamay ang mga pangpawala ng sakit, maaari mong tanungin ang iyong doktor o komadrona kung ang mga painkiller na ito ay angkop.
5. Sundin ang mga tagubilin ng tagapag-alaga tungkol sa pagtulak. Sa pangalawang yugto ng paggawa, ang iyong mga pag-urong ay susundan ang bawat isa nang mas mabilis, at magiging mas matindi din ang mga ito. Madarama mo ang isang matinding pagganyak na itulak. Kapag nakumpleto ang pag-access, ipapaliwanag sa iyo ng tagapag-alaga na pinapayagan ito mula ngayon. Kausapin ang iyong doktor o hilot at ipaalam sa kanila kung nagsimula kang makaramdam ng kakaiba. Siya ay magtuturo sa iyo kung kailan mo itutulak, kung paano huminga, at kailan magpapahinga. Sundin ang mga tagubiling ito nang mas malapit hangga't maaari. Ang bahaging ito ng paggawa ay maaaring tumagal ng hanggang 2 oras para sa mga bagong ina. Para sa mga ina na nanganak na, sa pangkalahatan ay tumatagal ng maraming oras (minsan 15 minuto lamang).
   • Huwag mag-atubiling subukan ang iba't ibang mga posisyon. Maaari kang umupo sa lahat ng apat, lumuhod, o maglupasay. Ang iyong doktor / hilot ay malamang na gugustuhin mong maging komportable ka hangga't maaari at gugustuhin mong maitulak nang epektibo hangga't maaari.
   • Kung pinipiga mo at pinindot, huwag mag-alala tungkol sa aksidenteng pag-ihi o pagdumi. Ito ay hindi kapani-paniwalang karaniwan, at ang iyong tagapag-alaga ay magiging handa para rito. Tumutok lamang sa pagpilit ng sanggol.
6. Itulak ang sanggol sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan. Ang lakas ng pagtulak, kasama ng pag-urong, ay magiging sanhi ng paglipat ng iyong sanggol mula sa sinapupunan hanggang sa kanal ng kapanganakan. Ang ulo ng sanggol ay makikita na ngayon ng tagapag-alaga. Tinatawag din itong "ang ulo ay nakatayo". Maaari kang pumili ng salamin upang makita ito para sa iyong sarili. Huwag mag-alala kung, pagkatapos ng ulo na "bumangon" ay mawala muli - normal iyon. Pagkaraan ng ilang sandali, ang sanggol ay pipisil sa kanal ng kapanganakan. Kailangan mong itulak nang husto upang mailabas ang ulo. Kung nangyari ito, dapat linisin ng iyong tagapag-alaga ang ilong at bibig ng sanggol ng anumang amniotic fluid. Tutulungan ka niya ngayon na ilabas nang tuluyan ang sanggol.
   • Ang paghahatid ng breech (kapag unang lumabas ang mga paa ng sanggol) ay isang kondisyong medikal na naglalagay ng karagdagang panganib sa sanggol. Sa karamihan ng mga kaso kinakailangan na pumunta sa ospital. Karamihan sa mga paghahatid ng breech ngayon ay ginaganap sa pamamagitan ng caesarean section.
7. Alagaan ang sanggol pagkatapos ng kapanganakan. Binabati kita - ngayon ka lang nagpanganak sa bahay ay matagumpay. Gupitin ng doktor o komadrona ang pusod gamit ang sterile gunting. Linisin ang sanggol sa pamamagitan ng pagpahid sa kanya ng malinis na mga tuwalya. Bihisan siya at balutin siya ng malinis, mainit na kumot.
   • Pagkatapos ng kapanganakan, ang pag-aalaga ay maaaring hawakan upang simulan ang pagpapasuso.
   • Huwag maligo agad ang sanggol. Mapapansin mo na ang sanggol ay may isang maputi-puting pelikula ng sebum. Normal ito at tinatawag na vernix caseosa. Pinaniniwalaan na protektahan ang balat ng sanggol mula sa impeksyon sa bakterya at magbigay ng kinakailangang hydration.
8. Dalhin ang pagkapanganak "sa mundo". Matapos maipanganak ang sanggol at natapos na ang pinakamasamang kalagayan, hindi ka pa handa. Sa pangatlo, at huling yugto ng paggawa, manganak ka ng inunan. Ang inunan ay ang organ na nagbibigay ng sustansya sa sanggol sa sinapupunan. Ang banayad na mga pag-urong (napakahinahon, sa katunayan, na ang karamihan sa mga ina ay hindi nararamdaman ang mga ito)) inililihim ang inunan mula sa may isang ina dingding. Di-nagtagal, ang inunan ay dumulas sa kanal ng kapanganakan. Ang prosesong ito ay karaniwang tumatagal ng 5-20 minuto at ito ay isang medyo menor de edad na abala kung ihahambing sa panganganak ng sanggol.
   • Kung ang inunan ay hindi lumabas, o hindi lumabas na buo, kailangan mong pumunta sa ospital. Ito ay isang komplikasyon sa medisina na, kung hindi papansinin, ay maaaring magkaroon ng potensyal na malubhang kahihinatnan.
9. Dalhin ang iyong sanggol sa pedyatrisyan. Kung ang iyong sanggol ay lilitaw na perpektong malusog pagkatapos ng kapanganakan, siya ay malamang na. Gayunpaman, mahalagang pumunta sa doktor kasama ang iyong bagong anak na lalaki o anak na babae para sa isang medikal na pagsusuri. Gawin ito sa loob ng ilang araw upang matiyak na wala siyang kundisyon na hindi gaanong madaling makita. Mag-iskedyul ng isang appointment sa pedyatrisyan sa loob ng dalawang araw mula nang manganak. Susuriin ng iyong pedyatrisyan ang iyong sanggol at bibigyan ka ng mga tagubilin sa kung paano alagaan ang bata.
   • Maaaring gusto mo ring sumailalim sa isang medikal na pagsusuri sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ang panganganak ay isang matindi at hinihingi na proseso. Kung, sa anumang paraan, sa tingin mo ay medyo kakaiba, matalinong hayaan ang isang doktor na matukoy kung mayroong mali dito o hindi.

Isang kapanganakan sa tubig

1. Maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng mga pagsilang sa tubig. Ang pagsilang sa tubig ay katulad ng tawag sa ito. Manganganak ka sa tubig. Ang pamamaraang ito ay naging mas tanyag sa mga nagdaang taon, at ang ilang mga ospital kahit na may mga espesyal na paliguan sa panganganak. Gayunpaman, ang ilang mga doktor ay naniniwala na ito ay hindi ligtas tulad ng maginoo na paghahatid. Habang ang ilang mga ina ay nanunumpa sa mga pagsilang sa tubig, na inaangkin na ito ay mas lundo, hindi gaanong masakit, mas komportable, at mas "natural" kaysa sa isang regular na pagsilang, ang mga pagsilang sa tubig ay nagdudulot din ng mga panganib. Kabilang sa kung alin:
   • Impeksyon mula sa maruming tubig
   • Mga komplikasyon kung ang sanggol ay nakalulunok ng tubig
   • Habang napakabihirang, mayroon ding peligro ng pinsala sa utak o pagkamatay mula sa pag-agaw ng oxygen kung ang sanggol ay nasa ilalim ng tubig.
2. Alamin kung kailan hindi naaangkop ang pagsilang sa tubig. Tulad ng anumang kapanganakan sa bahay, ang kapanganakan sa tubig ay hindi rin dapat subukin kung ang sanggol o ina ay nasa peligro o may ilang mga komplikasyon. Kung ang mga kundisyon sa Bahagi 1 ay nalalapat sa iyong pagbubuntis, huwag subukang manganak sa tubig sa bahay. Kung sakali, pumunta sa ospital. Bilang karagdagan, hindi mo dapat subukan ang isang kapanganakan sa tubig kung mayroon kang herpes o iba pang impeksyon sa genital. Maaari itong ilipat sa sanggol sa pamamagitan ng tubig.
3. Maghanda ng paliguan sa kapanganakan. Sa loob ng unang 15 minuto ng paghahatid, dapat punan ng iyong doktor / komadrona / kaibigan ang isang maliit na paliguan ng halos 12 pulgada ng tubig. Mayroong mga espesyal na paliguan sa kapanganakan na magagamit, kapwa para sa pagrenta at pagbebenta. Ang ilang mga patakaran sa seguro ay binabayaran ang mga gastos para sa pagbili o pagrenta. Alisin ang iyong mga damit mula sa ibaba ng baywang (maaari mo ring ganap na hubad kung nais mo) at umupo sa tub.
   • Tiyaking malinis ang tubig at hindi mas mainit kaysa sa 37 degrees Celsius.
4. Papasok sa iyo ang isang kasosyo o tagapag-alaga na maligo (opsyonal). Ang ilang mga ina ay ginusto na maligo ang kanilang kapareha (asawa, atbp.) Para sa suporta ng emosyonal at pagiging malapit. Mas gusto ng iba ang pagkakaroon ng kanilang doktor o hilot sa paliligo. Kung balak mong maligo ang iyong kasosyo, mag-eksperimento sa pamamagitan ng pagsandal sa katawan ng iyong kasosyo para sa labis na suporta habang pinipilit.
5. Magpatuloy sa paghahatid. Gagabayan ka ng iyong doktor o komadrona sa proseso, tutulungan ka sa paghinga, pilit, at pahinga. Kung sa tingin mo darating ang sanggol, tanungin ang iyong doktor / komadrona / kasosyo na maabot sa pagitan ng iyong mga binti upang mahuli niya ang sanggol sa oras na siya ay lumabas. Nais mong panatilihing malaya ang iyong mga kamay upang maihanda mo ang iyong sarili kapag pinipilit mo.
   • Tulad ng isang normal na paghahatid, maaari mong baguhin ang iyong posisyon kapag naging komportable ka. Halimbawa, maaari kang pumili ng pisilin habang nakahiga o nakaluhod sa tubig.
   • Kung ikaw o ang sanggol sa anumang punto sa paghahatid ay nagpapakita ng mga palatandaan ng mga komplikasyon (tingnan ang Bahagi 3), iwanan ang paligo.
6. Agad na itago ang sanggol sa itaas ng tubig. Kapag ang sanggol ay nasa labas na, panatilihin ang iyong sanggol sa itaas ng tubig upang siya ay makahinga. Matapos itaguyod ang sanggol nang ilang sandali, maaari mong maingat na lumabas sa paliguan. Pagkatapos ang pusod ay maaaring putulin, at ang sanggol ay maaaring tuyo, bihisan, at balot ng isang kumot.
   • Sa ilang mga kaso, ang sanggol ay magkakaroon ng kanyang unang paggalaw ng bituka sa sinapupunan. Kung ito ang kaso, iangat ang ulo ng sanggol nang direkta sa itaas ng tubig upang hindi siya makipag-ugnay sa kontaminadong tubig. Ito ay dahil maaaring maganap ang mga seryosong impeksyon kung ang sanggol ay lumanghap o nakakain ng kanyang sariling bangkito. Kung sa palagay mo ito ang kaso, dalhin kaagad ang iyong sanggol sa ospital.

Mga Tip

• Magkaroon ng mga kwalipikadong kaibigan o isang kwalipikadong nars sa malapit.
• Huwag manganak mag-isa - walang doktor o nars sa paligid. Maraming mga bagay na maaaring maging seryosong mali.
• Kung maaari, hugasan ang vulva bago dumating ang sanggol. Tinitiyak nito na ang lugar ay malinis at malinis hangga't maaari.

Mga babala

• Ang mga nars, kaibigan, at maging ang mga doktor ay maaaring makakuha ng kaunting kaba tungkol sa mga kapanganakan sa bahay. Sa lipunan ngayon hindi na ito maliwanag sa sarili. Gayunpaman, subukang unawain kung tila medyo nag-aalangan o nagagambala sila. Subukang huwag mag-snarl sa kanila nang hindi kinakailangan.
• Kung manganganak ka ng kambal, at ang unang sanggol ay lalabas na ang ulo ay nasa harap, ngunit ang pangalawa ay nasa posisyon ng breech, kung gayon mayroong isang mahirap na komplikasyon (napagtanto na ang isang binti ay madalas na lumalabas, habang ang isa pa ay nasa loob ng tiyan .) Kailangan ng isang espesyal na sanay na komadrona, nars, o doktor upang maitama ang pag-ikot na ito.
• Kung ang pusod ay nasa paligid ng leeg ng sanggol, o kung ang mga pusod ng kambal ay malito, o kung mayroong magkakabit na kambal, ang paghahatid ay karaniwang dapat isagawa ng seksyon ng Caesarean. Kaya huwag subukang manganak nang walang karampatang tulong sa malapit.