Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang mga itlog ay isa sa pinakasimpleng sangkap sa kusina at pinapanatili kang puno ng mahabang panahon. Maaari kang gumawa ng mga scrambled na itlog o mga naihaw na itlog nang mabilis sa kalan, ngunit ang paggamit ng microwave ay ang pinakamabilis at pinakamadaling paraan upang magluto ng mga itlog. Sa ilang mga simpleng hakbang na maaari mong mabilis na mag-microwave ng mga itlog.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Poached Egg

1. 

   Maghanda ng isang maliit na tasa o mangkok. Ang mga microwave bowls o tasa ay maayos, ngunit ang paggamit ng isang bilog na base at flat base ay pinakamahusay. Sa ganitong paraan, ang natapos na itlog ay magkakaroon ng isang patag na bilog na hugis at magiging perpekto para sa paglalagay ng toast o muffin.

2. 

   
   
   Ikalat ang langis sa ilalim at loob ng mangkok. Damputin ang isang maliit na gulay o langis ng oliba sa isang tuwalya ng papel at ikalat ito sa loob ng mangkok. Maaari mo ring gamitin ang isang nonstick spray upang spray ito sa isang tasa o mangkok. O maaari mong matunaw ang mantikilya sa isang mangkok.

3. 

   I-crack ang mga itlog nang direkta sa mangkok. Mag-ingat na huwag masira ang pula ng itlog.

4. 

   
   
   Magdagdag ng 1/3 tasa ng tubig. Ibuhos ang tubig nang direkta sa itlog.

5. 

   Takpan ang mangkok. Gumamit ng isang nakahandang microwave na pinggan o tisyu upang takpan ang mangkok. Sa ganoong paraan, ang itlog ay hindi maglalaway at mahawahan ang microwave oven.

6. 

   
   
   Mga itlog na nahilo. I-microwave ang mga itlog at blanch on max sa loob ng 35 segundo. Kung tapos ka na sa pag-blanching, alisin ang tisyu at suriin kung hinog na ang mga itlog. Kung ang mga puti ay malaya pa, ilagay ang mga itlog sa oven at blanch para sa isa pang 10-15 segundo. Ang kapasidad ng mga oven ng microwave ay maaaring magkakaiba kaya mangyaring ayusin ang oras ng pamumula ayon sa kapasidad ng oven. Kapag ang puti ay hindi na likido, ang itlog ay nilamon.
   • Ang pag-blaning hanggang sa pinakamataas na init ay magreresulta sa isang daluyan na lutong itlog. Kung gusto mo ng maluwag na mga yolks, blanch para sa 60 segundo sa 50% na kapasidad. Magpatuloy sa pag-blangko hanggang sa tumigas ang puti at ang yolk ay mananatiling maluwag.
   • Upang makuhanan ng isang mahusay na tapos na itlog (tulad ng isang hard-pinakuluang itlog), ibalot ito sa maximum na lakas sa loob ng 60 segundo.

7. 

   Alisin ang mga itlog mula sa microwave. Buksan ang takip at i-slide ang kutsilyo sa panlabas na gilid upang mapalayo ang mga itlog. Ang mga itlog ay lalabas sa mangkok upang mai-toast o sa isang plato. Tangkilikin ang mga itlog ayon sa gusto mo. anunsyo

Paraan 2 ng 4: Mga Unggong Egg

1. 

   Maghanda ng isang maliit na tasa o mangkok. Ang anumang mangkok o tasa na maaaring magamit sa microwave ay maaaring magamit.

2. 

   Ikalat ang langis sa ilalim at loob ng mangkok. Damputin ang isang maliit na gulay o langis ng oliba sa isang tuwalya ng papel at ikalat ito sa loob ng mangkok. Maaari mo ring gamitin ang isang anti-stick spray upang spray ito sa isang tasa o mangkok. O maaari mong matunaw ang mantikilya sa isang mangkok.

3. 

   I-crack ang mga itlog nang direkta sa mangkok. Mag-ingat na huwag masira ang pula ng itlog.

4. 

   Magdagdag ng isang kutsarita ng gatas. Maaari mong gamitin ang ice cream kung mas gusto mo ang isang mas mayamang scrambled na itlog.

5. 

   Talunin ang mga itlog ng isang tinidor. Talunin ang mga pula ng itlog at puti ng itlog kasama ang gatas hanggang sa makinis at madilaw na dilaw.

6. 

   Takpan ang mangkok. Gumamit ng isang nakahandang microwave na pinggan o tisyu upang takpan ang mangkok.

7. 

   Ilagay ang mga itlog sa oven. Microwave at lutuin ng 45 segundo, pagkatapos alisin.

8. 

   Talunin ang mga itlog at iwiwisik ang mga pampalasa sa itaas. Buksan ang takip at talunin hanggang masira ang mga itlog. Budburan ang isang kutsarita ng gadgad na keso, isang dakot na scallion o anumang iba pang paboritong pampalasa sa itlog.

9. 

   Shoot para sa isa pang 30 segundo. Suriin kung lumapot ang mga itlog. Kung malaya pa rin ang mga itlog, paikutin pa ng 15 segundo.

10. 

    Isuksok ang mga itlog sa isang plato. Ang paggamit ng isang tinidor upang matalo ang itlog ay ang tapos na scrambled egg. anunsyo

Paraan 3 ng 4: Omelette

1. 

   Maghanda ng isang malaking mangkok ng microwave. Pumili ng isang mangkok na may isang patag at malawak na ilalim upang hugis ang iyong omelette. Kung mas malaki ang ilalim, mas malaki at mas payat ang omelette.

2. 

   Ikalat ang langis sa ilalim at loob ng mangkok. Damputin ang isang maliit na gulay o langis ng oliba sa isang tuwalya ng papel at ikalat ito sa loob ng mangkok. Maaari mo ring gamitin ang isang anti-stick spray upang spray ito sa isang tasa o mangkok. O maaari mong matunaw ang mantikilya sa isang mangkok.

3. 

   Masira ang dalawang itlog sa mangkok. Gumamit ng isang tinidor upang talunin ang mga itlog nang pantay.

4. 

   Magdagdag ng gatas at pampalasa sa mga itlog. Magdagdag ng isang kutsarita ng gatas, isang pakurot ng asin at itim na paminta.

5. 

   Paghaluin ang pagpuno na gusto mo. Ang anumang pagpuno ay pagmultahin, basta ang kernel ay gadgad o tinadtad sa mga piraso ng laki ng kagat. Maaari mong subukan ang mga sumusunod na masarap na pagpuno para sa isang omelet ng microwave:
   • Grated Cheddar o keso sa Switzerland
   • Tinadtad na mga sibuyas
   • Tinadtad na sili
   • Tinadtad mga kamatis
   • Tinadtad ang spinach (spinach)
   • Tinadtad na ham, bacon o sausage (paunang luto)

6. 

   Takpan ang mangkok. Gumamit ng isang nakahandang microwave na pinggan o tisyu upang takpan ang mangkok.

7. 

   Ang microwave ang mga itlog sa taas ng 45 segundo. Matapos mong matapos ang litson, suriin kung lumapot ang mga itlog. Kung kinakailangan, maaari kang mag-ihaw ng isa pang 30 segundo at magpatuloy na magluto hanggang sa ganap na maluto ang mga itlog.

8. 

   Ilagay ang mga itlog sa isang plato. Kung kinakailangan, gumamit ng isang spatula upang makuha ang mga itlog sa mangkok. anunsyo

Paraan 4 ng 4: Quiche

1. 

   Maghanda ng isang malaking tasa ng microwave oven. Pumili ng isang malaking tasa na may isang patag na ilalim at isang mataas na katawan.

2. 

   Ikalat ang langis sa ilalim at loob ng mangkok. Damputin ang isang maliit na gulay o langis ng oliba sa isang tuwalya ng papel at ikalat ito sa loob ng mangkok. Maaari mo ring gamitin ang isang anti-stick spray upang spray ito sa isang tasa o mangkok. O maaari mong matunaw ang mantikilya sa isang mangkok.

3. 

   Ilagay ang mashed butter cookies sa ilalim ng tasa. Magbubuo ang cookie kabibi para kay Quiche. Crush ang mga biskwit at ibuhos sa isang tasa.

4. 

   Paghaluin ang pagpuno ng itlog. Masira ang dalawang itlog at ilagay ang isang kutsarita ng gatas sa isang hiwalay na mangkok. Magdagdag ng isang pakurot ng asin, paminta at isang maliit na quiche na gusto mo. Ang ilang mga mungkahi sa ibaba:
   • Tinadtad na ham, bacon o sausage (paunang luto)
   • Mga bola ng keso ng Feta
   • Gruyere keso gadgad
   • Tinadtad ang spinach (spinach)
   • Tinadtad mga kamatis

5. 

   Ibuhos ang pinaghalong itlog sa tasa. Tatakpan ng mga itlog ang mga biskwit at tumaas sa tuktok ng tasa.

6. 

   Takpan ang tasa. Gumamit ng isang plato o papel na tuwalya upang takpan ang tasa.

7. 

   Maghurno Quiche. Ang microwave sa taas ng 3 minuto. Pagkatapos, suriin upang makita kung ang kastard ay lumapot.

8. 

   Kumain ng Quiche mismo sa tasa. Gumamit ng isang kutsara upang ma-scoop ang cake at masiyahan. anunsyo

Payo

• Ang mga itlog ng microwave ay mas madali kaysa sa isang kawali. Ang dami ng langis na kailangan mong gamitin ay mas mababa din kaya mas mabuti para sa iyong kalusugan. Ang paggamit ng microwave ay isang nakakatipid na paraan upang kumain ng mga itlog sa umaga.
• Kung nagluluto ka ng higit sa 1 itlog nang paisa-isa, dagdagan ang oras kung kinakailangan.
• Maaari mong timplahan ang hilaw na itlog nang direkta bago ito i-microwave. Budburan ng asin, paminta, pulbos ng bawang, tinadtad na mga scallion, gadgad na keso at anumang iba pang pampalasa na gusto mo sa mga itlog.
• Ang bacon o ham ay masarap ding sangkap na maaari mong idagdag sa iyong pinggan sapagkat maaari itong maproseso tulad ng mga itlog. Gayunpaman, dapat mong i-cut ang mga sangkap sa maliit na piraso.

Babala

• Huwag microwave ang buong itlog, dahil sasabog ito sa oven.