Nilalaman

• Payo
• Babala
• Ang iyong kailangan

• Magkaroon ng maraming mga bag ng oatmeal, kung sakali, para sa mga oras na kailangan mong ihulog ang isang bag ng oats sa paliguan.

Idagdag ang iyong mga paboritong sangkap. Nakasalalay sa layunin ng iyong oat bath, maaari ka ring magdagdag ng iba pang mga sangkap sa bath bag. Ang isang maliit na pulbos na gatas ay makakatulong sa paglambot ng balat. Ang ilang patak ng langis ng oliba ay makakatulong na mapanatili ang balat na basa sa panahon ng isang pagbabad. Ang isang kutsarita ng baking soda ay maaaring makatulong na maibalik ang natural na ph ng balat. Mayroong iba't ibang mga sangkap na ilalagay sa soaking bag at ang pipiliin mo ay nasa sa iyo.

• Kung naligo ka sa oat upang gamutin ang isang impeksiyon o makati, namamagang, o masakit na balat, laktawan ang hakbang na ito o magpatuloy sa pag-iingat, dahil ang pagdaragdag ng mga sangkap ay maaaring makagalit sa iyong balat.

Tiyaking ang bag ay matatag na naayos. Itali ang isang manipis na bag ng tela o masikip na mahigpit upang maiwasan ang mga oats at iba pang mga sangkap na mahulog sa tub at magdulot ng isang nakakainis na sensasyon. Kung gumagamit ng papel ng filter ng kape o iba pang malambot na lalagyan, gumamit ng nababanat na mga banda, laso o shoelaces upang itali ito. Ang bag ay dapat na mahigpit na nakatali at isara sa bibig dahil ito ay mamula habang lumulutang sa tub.

• Mag-ingat sa paghawak ng papel ng pansala ng kape at iba pang mga bag ng papel kapag basa, dahil madali silang mapunit at mahuhulog kung natira sa tubig nang masyadong mahaba.
• Ang mga mas malalakas na materyales tulad ng nylon tights ay isang mahusay na pagpipilian para sa iba't ibang mga layunin dahil maaari silang hugasan at matuyo pagkatapos ng bawat paggamit.

Ilagay ang bag ng otmil sa isang mainit na batya ng umaagos na tubig. Simulang patakbuhin ang mainit na tubig upang hayaang tumakbo ang tubig sa tub. Matapos ang kalahating baha, ihulog ang soaking bag. Ang mataas na temperatura at paggalaw ng tubig ay makakatulong palabasin ang otmil at iba pang mga likas na sangkap. Hintaying lumamig ang tubig sa isang katamtamang temperatura bago ka pumasok, at hayaang magbabad ang bag sa tub sa buong oras na magbabad ka.

• Ang soaking bag ay madaling gawin at hindi magdulot ng kalat dahil ang mga sangkap ay ibinabad sa tubig sa halip na direkta sa tubig.

anunsyo

Paraan 3 ng 3: Galugarin ang iba't ibang gamit para sa isang oat bath

1. 

   
   
   Pinapaginhawa ang mga pantal, pangangati, at pangangati. Ang mga oat bath ay perpekto para sa pag-alis ng hindi kanais-nais na mga sintomas ng mga problema sa balat tulad ng eksema at soryasis, pati na rin mga impeksyon na dulot ng ivy, oak at lason sumac. Ang lakas ng oats ay nakakatulong upang alisin ang sensasyon ng pangangati, binabawasan ang pamumula at pamamaga, at nagbibigay ng isang proteksiyon layer sa ibabaw ng balat. Magbabad sa isang paliguan oatmeal 1-3 beses araw-araw hanggang sa bumuti ang iyong kondisyon.
   • Ang mga paliguan sa oat ay hindi nakagagamot ng mga malalang problema sa balat, ngunit nagbibigay lamang ng pansamantalang kaluwagan.

2. 

   
   
   Paggamot ng diaper rash sa isang bagong panganak. Ang pagbibigay ng mga sanggol ng banayad na paliguan na otmil 1-2 beses sa isang araw ay makakatulong na mabawasan ang pamumula at pangangati na dulot ng diaper rash. Ibuhos lamang ang isang maliit na halaga ng makinis na oatmeal sa isang batya ng maligamgam na tubig (tungkol sa 1/2 ng otmil ng isang may sapat na gulang) kapag naliligo ang isang sanggol. Gumamit ng isang tuyo, sumisipsip na tuwalya para sa iyong sanggol. Ang sabaw ng oat ay mas epektibo kaysa sa regular na mga sabon at pulbos para sa diaper rash. Ang mga oats ay ligtas din na kumuha ng maraming beses hangga't gusto mo.
   • Hayaang matuyo nang tuluyan ang inis na balat at pagkatapos ay maglapat ng ilang anti-pantal na pamahid bago baguhin ang mga diaper.

3. 

   Paginhawahin ang mga nasunog na lugar. Para sa banayad na sunburned na mga lugar, ang isang espesyal na formulated oatmeal bath ay maaaring gumana kababalaghan. Ang kailangan mo lang gawin ay magdagdag ng isang maliit na pulbos ng gatas, peppermint at aloe vera sa mga oats habang pinapatakbo ang gripo. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit habang pinapabilis din ang paggaling ng pinsala sa araw.
   • Ang isang oat bath na may peppermint at aloe vera ay isang mas simpleng paraan upang paginhawahin ang isang sunburn kaysa sa paggamit ng isang pangkasalukuyan na cream.
   • Ang matinding sunog ng araw ay laging nangangailangan ng atensyong medikal. Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung ang lugar ng sunog na lugar ay namamaga, mga paltos, o pagkulay ng kulay.

4. 

   Moisturize at exfoliates ang balat. Ang mga regular na paliguan ng oat ay kapaki-pakinabang kahit para sa mga taong walang nanggagalit na mga kondisyon sa balat. Kapag isinama sa iba pang mga sangkap tulad ng asin sa dagat, lavender, baking soda at mahahalagang langis, nakakatulong ang mga oats na mapanumbalik ang kalusugan sa balat, habang hinihila ang dumi at langis sa mga pores. Ang pinakamahusay na epekto ng oats ay iwanang malambot ang iyong balat.
   • Ang langis ng niyog, langis ng oliba at langis ng pili ay mahusay na natural na moisturizer na maaaring isama sa mga oats.
   • Magplano ng isang lingguhang oat bath upang palayawin ang iyong sarili tulad ng isang sesyon sa home spa.
   anunsyo

Payo

• Ang paliguan ng oat ay banayad na sapat para magamit mo nang madalas hangga't gusto mo.
• Ang pagbili at paghahanda ng otmil sa maraming dami ay maaaring makatipid sa iyo ng oras at pera. Itabi ang pinaghalong otmil sa isang garapon ng baso ng Mason o lalagyan ng plastik para magamit.
• Ang mga colloidal oats ay magagamit sa mga parmasya. Tiyaking sundin ang mga tagubilin na kasama ng pagbili ng mga ground oats na handa nang medikal.
• Kung mayroon kang mga inis na problema sa balat, tuyo ang iyong balat nang mabuti at dahan-dahang tapikin ang balat ng malambot na tela.
• Ibuhos ang self-ground oatmeal o paunang nakabalot na mga oats sa ilalim ng tubig na tumatakbo para sa maximum foam.

Babala

• Ang mga paliguan sa ot ay isang simple, murang paraan upang gamutin ang pangangati ng balat, ngunit hindi isang kahalili para sa paggamot sa medisina.
• Huwag ilagay ang bath bag nang direkta sa ilalim ng tubig na tumatakbo dahil ang presyon ng tubig ay maaaring mapunit ang bag at maging sanhi ng pag-apaw ng mga sangkap sa iyong mga kamay.
• Ang mga taong may masakit na problema sa balat ay dapat gumamit ng maligamgam na tubig sa halip na mainit na tubig upang maiwasan ang karagdagang kakulangan sa ginhawa.

Ang iyong kailangan

• Raw oats, walang lasa
• Gilingan, gilingan ng pagkain o gilingan ng kape
• Mahalagang langis na may mga nakapapawing pagod na katangian o iba pang mga sangkap (opsyonal)
• Manipis o manipis na mga bag ng tela, pampitis ng naylon o malakas na papel ng filter ng kape (opsyonal)
• Ribbon, string o nababanat na banda (upang ayusin ang bath bag sa lugar)
• Mainit o mainit na tubig