Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Para sa mga bago sa mga magulang, ang pagmamasid sa kanilang maliit na sanggol na natutulog nang maayos ay marahil ang pinakamatamis na imahe. Ngunit kahit na natutulog may mga potensyal na nakamamatay na panganib sa sanggol, tulad ng biglaang pagkamatay ng sanggol na sindrom (SIDS). Kaya ano ang maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong maliit na sanggol pagdating sa pamamahinga? Sundin ang mga simpleng alituntuning ito upang mabawasan ang peligro ng SIDS, na mas magiging komportable ka sa pagtulog. Nagsisimula kami sa Hakbang 1!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa SIDS

1. 

   Nasa ibaba ang pangunahing impormasyon tungkol sa SIDS.
   • Ang SIDS ay hindi isang nakakahawang sakit. Mayroong isang karaniwang maling kuru-kuro na ang iyong anak ay maaaring kumalat sa SID mula sa ibang mga bata o mula sa iyong sarili, ngunit hindi ito totoo. Huwag makinig sa isang tao na nakakumbinsi at magdala ng mga SIDENT na gamot o bakuna.
   • Ang sanhi ng SIDS ay hindi natagpuan. Sa teorya, wala pang natagpuan na sanhi ng SIDS, kaya't mahirap maiwasan ang sakit. Gayunpaman, maraming mga kaso ng SIDS kamakailan-lamang na-aralan at isang dahilan ang natagpuan. Alinsunod dito, maaari mong madaling tumugon at maiwasan ang ilang mga karaniwang problema upang maiwasan ang biglaang kamatayan.
   • Ang pinakakaraniwang sanhi ng biglaang pagkamatay sa isang bagong panganak ay ang pagkakahilo. Ang paghihirap ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng biglaang pagkamatay sa mga kasong ito, na kung saan ay ang pangunahing panganib na dapat mong iwasan. Tinalakay ng sumusunod na seksyon ang iba't ibang mga paraan upang maiwasan ang pagkahapo.
   • Ang ilang maliliit na bata ay likas na nagdadala ng mga panganib sa katawan. Kahit na gawin mo ang mga kinakailangang pag-iingat, hindi mo pa rin ganap na mapangalagaan ang bata mula sa SIDS, dahil maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang ilang mga sanggol ay maaaring mas madaling kapitan sa SID dahil sa kanilang pisikal na kalusugan. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong dalhin ang iyong anak para sa regular na pag-check up at maging alerto sa pag-uugali at kalusugan ng bata.
   • Ang peligro ng SID ay bumabagsak nang malaki pagkatapos ng isang taong gulang. Sa pangkalahatan ay tinukoy ang SIDS bilang biglaang kamatayan sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang, at syempre, ang bigla at hindi maipaliwanag na pagkamatay ay bihira sa mga bata na isang taong gulang, at mas mababa ang insidente. habang tumatanda ang mga bata. Maaari kang maging mas alerto kapag ang iyong sanggol ay may isang taong gulang at payagan siyang maghawak ng isang pinalamanan na hayop o isang bagay na nakatitiyak na matulog (hangga't ang iyong sanggol ay maaaring makabuo ng normal).
     • Ang dahilan dito ay kapag ang mga sanggol ay masyadong bata pa, wala silang lakas na protektahan ang kanilang sarili laban sa mga pangyayari tulad ng pagiging inisin ng isang bagay. Hangga't ang iyong anak ay nagiging isang taong gulang at may sapat na masiglang kalusugan sa motor (partikular na kapag natutulog), mapoprotektahan nila ang kanilang sarili.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pagprotekta sa Mga Sanggol sa Kama

1. 

   
   
   Pagbabahagi ng isang silid sa iyong anak ngunit hindi nagbabahagi ng kama. Hindi ka dapat magbahagi ng isang kama sa iyong sanggol dahil maraming mga panganib, tulad ng posibilidad na ang isang sanggol ay pinisil o inisin. Gayunpaman, maraming mga pag-aaral ang nagtapos na ang mga sanggol ay mas ligtas kung makakatulog sila sa tabi mo, dahil madali mong makikilala kung ang bata ay nagkakaroon ng problema. Ang paglalagay ng iyong sanggol sa kuna sa tabi ng iyong kama ay ang pinakamahusay na pagpipilian.

2. 

   
   
   Bumili ng isang ligtas na kuna. Bumili ng kuna na nakakatugon sa maaasahang mga pamantayan sa kaligtasan.
   • Ang mga kahoy na kuna ay dapat na may mga bar na spaced hindi hihigit sa 6 cm ang layo, iyon ay, hindi ka maaaring pumasa sa mga lata ng soda sa mga puwang sa pagitan ng mga bar.
   • Huwag pumili ng kuna na may mga butas sa sahig o sa bubong, dahil ang ulo ng bata ay maaaring dumulas at makaalis, na nagreresulta sa pinsala o pagkamatay.
   • Bumili ng mga kuna na may nakapirming mga guwardya sa gilid, hindi ang mga maaaring ibababa. Maraming mga kamakailang pagkamatay ng sanggol ay naiugnay sa mga sanggol na natigil sa pagitan ng kutson at ng frame sa gilid kapag binabaan. Kung hindi mo sinasadyang bumili ng kuna sa isang frame sa gilid na maaaring maibaba, makipag-ugnay sa tagagawa para sa tulong sa pagbili ng mga kinakailangang bahagi upang mai-convert ang frame ng mobile na gilid sa isang nakapirming frame.

3. 

   
   
   Panatilihing malinis ang kuna at mahusay na maaliwalas. Ang mas malambot na kumot at unan ay tinanggal, mas malaki ang peligro ng inis. Dapat mong panatilihing malinis ang kuna at huwag maglagay ng anumang bagay na maaaring magkaroon ng peligro sa iyong sanggol.
   • Huwag ilagay ang mga pinalamanan na hayop o iba pang mga bagay sa kuna, at huwag payagan ang mga bata na mahiga sa mga unan. Kung natatakot kang patagin ang iyong ulo, maaari mong makayanan ang iba.

     

   • Siguraduhin na ang kutson ay naayos at umaangkop nang mahigpit sa kuna, hindi nag-iiwan ng mga puwang upang payagan ang sanggol na madulas.

     

   • Gumamit lamang ng mga nakabalot na takip ng kutson. Siguraduhin na ang pad ay umaangkop sa kutson, at ang nakapaligid na goma ay matatag at hindi masyadong nababanat. Kung ang goma strap ay nasira o maluwag, ang sheet ay maaaring pop off ang kutson at mahuli ang sanggol, na nagiging sanhi ng inis.

     

   • Huwag gumamit ng isang kumot sa isang sanggol. Sa halip, dapat kang gumamit ng isang bag na pantulog kung ang iyong sanggol ay hindi nakabalot ng isang tuwalya sa oras na iyon, ang bag na natutulog ay ligtas at nagpainit. Habang ang kuna ay magiging mas masaya sa mga unan at nakatutuwang mga pinalamanan na hayop, magandang ideya na alisin ang mga ito mula sa kuna kung natutulog ang iyong sanggol. Habang tumatanda ang iyong sanggol, maaari kang maglagay ng isang pinalamanan na hayop upang makapaglaro ang iyong sanggol, ngunit sa puntong ito ay nauuna ang kaligtasan.

     

   • Huwag gumamit ng mga unan sa paligid ng kuna. Kung sa tingin mo ay kailangan ng paggamit ng mga unan sa paligid ng kuna, itali ang mga ito sa ibabaw ng kama, at dapat na alisin kapag nagsimulang gumulong at gumalaw ang sanggol. Dahil kapag lumiligid, maaaring idikit ng sanggol ang kanyang mukha sa gilid ng kama at pindutin ang mga unan na nakaharang sa paligid, ginagawang hindi makahinga ang bibig at ilong.

     

4. 

   Hayaan ang iyong sanggol na matulog nang diretso sa iyong likod. Magandang ideya na hayaang mahiga ang iyong sanggol sa kanyang likuran kapag natutulog siya, dahil ang mga sanggol ay walang sapat na lakas upang huminga kapag pinindot ang mga ito sa tummy. Hindi sila makahinga ng malalim at mabibigutan ng hininga. Lalo na kung ang sanggol ay nakabalot ng isang tuwalya, ang sanggol ay dapat matulog nang diretso sa kanyang likuran.
   • Ang lahat ng mga bagong silang na sanggol ay nangangailangan ng oras upang humiga at maglaro sa kanilang tiyan, na kung saan ay ang proseso ng pagpapalakas ng mga kalamnan ng braso at leeg, ngunit kapag natutulog sila, dapat silang ganap na mahiga. Ang mga sanggol ay hindi maaaring i-flip ang kanilang mga katawan at mahirap i-on ang kanilang mga ulo mula sa gilid patungo sa gilid, kaya't ang pagtulog sa kanilang mga likuran ay ilalayo ang kanilang mukha mula sa kutson at iba pang mga bagay sa kama, sa gayon maiiwasan ang peligro ng paghinga. . Alalahanin ang pariralang "matulog sa likod, maglaro sa tiyan".
   • Kung sa tingin mo ay kailangan mong ilatag ang iyong sanggol sa gilid dahil ang sanggol ay hindi humihinga nang maayos, kausapin ang iyong doktor, mas mabuti na isang pedyatrisyan, tungkol dito.

5. 

   Para sa isang pacifier. Ayon sa kamakailang pag-aaral ng American Academy of Pediatrics, ang paggamit ng pacifier, lalo na sa pinakamahabang pagtulog sa gabi, ay nauugnay sa isang nabawasang insidente ng SIDS syndrome. Ang sanhi nito ay hinahanap pa rin ngayon, ngunit walang dahilan na hindi bumili ng isa para sa iyong sanggol kung binabawasan nito ang panganib na mamatay para sa iyong sanggol.
   • Gayunpaman, kung nagpapasuso ka, maghintay hanggang ang iyong sanggol ay hindi bababa sa 1 buwan ang edad upang magbigay ng isang pacifier. Dahil ang paggamit ng isang pacifier ay maaaring maging mahirap para sa isang sanggol na matutong sumuso.

6. 

   Ugaliing magsuot ng safety twalya. Mayroong maraming maling impormasyon tungkol sa kaligtasan ng pagbabalot ng tuwalya. Kung balot mo ng tama ang tuwalya at sa tamang uri, ang iyong anak ay magiging ganap na ligtas at komportable.Dapat mong palaging hayaan ang iyong sanggol na nakahiga sa kanyang likod gamit ang isang tuwalya (hindi sa kanyang tiyan o sa kanyang tagiliran). Huwag kailanman balutin ng tuwalya habang ang iyong sanggol ay naka-lat sa utong, kahit na likas na hilahin ng sanggol ang utong sa lalong madaling magsimula siyang matulog. Dapat mong tiyakin na ang balakang ng iyong sanggol ay madali na gumalaw, ngunit kung balot mo ang iyong sanggol sa isang board (tulad ng ginagawa sa ilang mga bansa) hindi talaga ito mahalaga.
   • Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang balot ng isang tuwalya ay nagpapahirap sa mga sanggol na magising upang magsimulang huminga muli, ngunit maraming mga pag-aaral ang napatunayan na ito ay hindi totoo.
   • Ang mga pambalot na twalya ay maaari ring makatulong na maiwasan ang iba pang mga panganib na nauugnay sa mga sanggol, tulad ng postpartum depression sa mga kababaihan dahil nakakatulong ito sa kanilang pagtulog.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pangkalahatang Proteksyon para sa Mga Bata

1. 

   Huwag kailanman kalugin ang isang maliit na bata. Ang pagyugyog ng bagong panganak ay maaaring humantong sa pinsala sa utak at pagkamatay. Ang mga maliliit na bata ay napaka-marupok, kaya dapat mong protektahan ang kanilang mahina na istraktura ng cervix. Kahit na ang sanggol ay fussy at umiiyak at pinapatay mo ang madilim na bahagi, ganap na huwag kalugin ang sanggol. Kung hindi mo mapamahalaan ang lahat, dapat kang makipag-ugnay sa mga lokal na samahan upang humingi ng kanilang tulong.

2. 

   Huwag hayaang makahinga ang iyong sanggol sa usok. Hindi mo dapat manigarilyo o hayaang may manigarilyo na tumayo malapit sa iyong anak. Ang usok ng tabako ay maaaring makapinsala sa paggana ng baga at madagdagan ang panganib na mamatay. Ang usok mula sa nasusunog na kahoy ay maaari ding maging isang problema, kaya tiyaking mayroon kang mahusay na bentilasyon sa isang lugar na may kalan o kalan ng kahoy.
   • Tumawag nang maaga kung plano mong bisitahin ang bahay ng isang kaibigan o kamag-anak na naninigarilyo. Tanungin kung ang mga naninigarilyo sa pamilya ay maaaring lumabas at manigarilyo sa isang pribadong silid habang bumibisita ka at ang iyong sanggol. Kung ayaw nilang sumuko, hilingin sa kanila na pumunta sa iyong bahay. Tandaan na hindi ka gastos ng malaki kung hindi mo sila makilala, habang ang kalusugan at kaligtasan ng iyong sanggol ay mas mahalaga.

3. 

   Panatilihing pantay at pare-pareho ang temperatura ng kuwarto. Ang sobrang init ng hangin ay sanhi din ng pagkamatay ng mga sanggol (pati na rin kapag sobrang lamig). Dapat mong ayusin ang temperatura ng kuwarto sa isang antas na sa tingin mo ay komportable ka sa iyong sarili. Suriin ang loob ng kumot upang matiyak na ang temperatura ay pantay-pantay na mainit at huwag labis na punan ang natutulog na lugar ng iyong sanggol.

4. 

   Dalhin ang iyong sanggol sa pana-panahong pagsusuri sa kalusugan. Siguraduhing dalhin ang iyong sanggol para sa regular na pagsusuri o kapag pinaghihinalaan mo na may isang bagay na wala sa karaniwan. Ang ilang mga kaso ng SID ay may minana na pinagmulan o nasuri na may mga problema sa kalusugan sa pagsilang. Kaya't ang pagbabantay ay isang mabuting paraan upang maprotektahan ang iyong sanggol. Kung wala kang pera upang maipadala ang iyong anak para sa pangangalagang medikal, dapat kang humingi ng suporta mula sa mga lokal na mapagkukunan. Karaniwang may impormasyon ang mga klinika ng Pediatric tungkol dito.

5. 

   Magpasuso kung maaari. Ang pagpapasuso ay hindi lamang nagbibigay ng sapat na mga nutrisyon para sa sanggol, ngunit pinapahusay din ang paglaban ng sanggol sa sakit salamat sa pagdaragdag ng mga antibodies. Hindi ka dapat malungkot kung hindi ka maaaring magpasuso dahil hindi mo kasalanan at hindi nangangahulugang ikaw ay isang masamang ina. Gayunpaman, gawin ang iyong makakaya upang magkaroon ng gatas para sa iyong sanggol.

6. 

   Siguraduhin na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na nutrisyon. Ang isa pang karaniwang sanhi ng pagkamatay ng sanggol ay ang malnutrisyon at pagkalason. Maaari itong mangyari nang hindi sinasadya, kaya huwag itong isantabi! Kailangan mong tiyakin na ang iyong sanggol ay pinakain sa isang balanseng diyeta na inireseta ng iyong doktor, at panatilihin ang mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagkalason mula sa iyong sanggol. Bigyang-pansin ang impormasyon sa pagpapabalik ng mga label ng formula ng sanggol at ang petsa ng pag-expire sa lata.

7. 

   Magbakuna para sa iyong sanggol. Ito ang isa sa pinakamahalagang hakbang sa pagprotekta sa iyong anak. Mayroong maraming maling impormasyon tungkol sa pagbabakuna sa ngayon, ngunit sinasabi ng mga eksperto na ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong anak ay upang makuha ang mga pag-shot sa tamang oras. Ang mga makabuluhang pagtaas ng dami ng namamatay at mga rate ng impeksyon ay naitala para sa isang bilang ng mga maiiwasang sakit dahil maraming mga magulang ang nagpapabaya sa mga pagbabakuna, na inilalagay ang kanilang mga anak sa walang uliran panganib. anunsyo

Payo

• Tanungin ang iyong pedyatrisyan para sa payo sa kung paano maiiwasan ang SIDS!

Babala

• Huwag iwanan ang mga unan, kumot at shock pad na malapit sa kung saan natutulog ang iyong sanggol, mga potensyal na sanhi ito ng inis.
• Hindi inirerekumenda na gumamit ng kuna na may ibababang side-frame, at sa katunayan lahat ng mga crib na ito ay naalala ng gumawa, dahil ang side-frame ay maaaring mahulog at maging sanhi ng pinsala o pagkamatay.
• Magbayad ng pansin sa impormasyon ng pagpapabalik ng produkto para sa mga kadahilanang pangkaligtasan. Maraming mga tindahan ang may mga libreng sistema ng alerto sa email para mag-sign up ka para sa mga abiso sa pagpapabalik ng produkto.