Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang kalidad ng pangangalaga ng pasyente sa panahon ng paggamot ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan upang matulungan ang mga pasyente na mabilis na makabawi. Marahil mayroon kang isang miyembro ng pamilya o kaibigan na may matinding sipon, isang impeksyon, o isang karamdaman. Kapag ang mga taong may sakit ay nakakakita ng doktor para sa isang pagsusuri, madalas silang pinapayuhan na manatili sa bahay, magpahinga at mabawi. Matutulungan mo ang iyong minamahal sa kabaitan, paghihikayat, at mga hakbang sa pangangalaga upang matulungan silang gumaling.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pangangalaga sa mga maysakit

1. 

   Panatilihin ang isang tahimik, komportableng kapaligiran na may sariwang hangin. Ang taong may karamdaman ay maaaring magkaroon ng lagnat at makaramdam ng panginginig kung ang lamig ay masyadong malamig, o hindi komportable kung masyadong mainit ang silid. Bilang karagdagan, ang isang claustrophobic at claustrophobic room ay maaaring makaramdam ng mas maraming sakit sa isang taong may sakit. Tiyaking ang tao ay mayroong komportableng kama, sofa o upuan sa isang komportableng lugar ng bahay at magbubukas ng mga bintana upang mapasok ang sariwang hangin sa silid.
   • Maaari mo ring gawing mas komportable ang taong may sakit sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga maiinit na kumot at maraming mga unan na magagamit, lalo na kung mayroon silang sipon o trangkaso.
   • Ang mga pasyente ay nangangailangan ng hanggang 10 oras ng pahinga bawat araw. Hikayatin sila na magpahinga kapag pagod na kaya napabilis ang kanilang paggaling.

2. 

   
   
   Bigyan ang mga taong may sakit ng likido tulad ng tubig at mga herbal tea. Ang taong maysakit ay madalas na nabawasan ng tubig dahil sa mga sintomas tulad ng pagtatae o lagnat. Siguraduhin na ang taong maysakit ay mananatiling mahusay na hydrated sa pamamagitan ng pagbuhos sa kanila ng ilang baso ng tubig at kaaya-ayang maligamgam na mga herbal na tsaa. Payuhan sila na kumuha ng maliliit na paghigop at subukang tapusin ang hindi bababa sa 3-4 baso ng tubig o tsaa. Bagaman ang pagbuhos ng tubig ay isang simpleng kilos, makakatulong din itong siguruhin ang maysakit, dahil baka pagod na pagod na mahirap makakuha ng tubig para sa kanilang sarili.
   • Ang average na may sapat na gulang ay kailangang uminom ng 8 baso ng tubig sa isang araw (240 ML bawat isa) o higit pa at umihi ng 3-4 beses. Tantyahin ang antas ng tubig sa katawan ng pasyente at tandaan kung hindi sila madalas na naiihi sa araw. Maaari itong maging isang tanda ng pagkatuyot.

3. 

   
   
   Maghanda ng kasiya-siyang pagkain para sa taong may sakit. Kapag may sakit, madalas na ang mga tao ay nais na kumain ng mga pagkain na madaling lunukin tulad ng pansit ng manok (pho). Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang ulam na ito ay may protina sa manok; Naglalaman ang sabaw ng manok ng maraming mga bitamina, mineral at ilang mga taba; Punan ang iyong tiyan ng pasta (pho), ang mga gulay tulad ng karot, kintsay at mga sibuyas ay naglalaman ng mga bitamina at antioxidant. Sa pangkalahatan, ang mga puno ng tubig na pagkain ay mabuti para sa mga taong may sakit dahil sila ay mainit-init, puno at madaling matunaw.
   • Iwasang bigyan ang taong maysakit ng hindi malusog na pagkain na mataas sa trans fats at walang laman na calories, dahil hindi nila sinusuportahan ang immune system upang labanan ang sakit. Ang mga malusog na pagkain tulad ng mga sopas, lugaw, oatmeal at mga fruit smoothie ay mahusay na pagpipilian para sa mga may sakit.

4. 

   
   
   Panatilihing malinis ang taong may sakit. Nakasalalay sa kalubhaan ng karamdaman, ang taong may sakit ay maaaring nahihirapan maligo o mapanatili ang kalinisan. Napakahalaga na ang taong maysakit ay malinis upang maiwasan ang karagdagang karamdaman o impeksyon. Ang taong nakahiga sa kama ay maaaring mangailangan ng pangangalaga sa bahay at tumulong sa pagligo ng isang nars sa bahay.
   • Maaari kang makatulong na gawing mas komportable ang taong maysakit sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na palitan ang kanilang mga sheet araw-araw at tumalikod habang nasa kama. Ang taong may sakit ay masyadong mahina upang buksan ang sarili sa kama. Maaari kang tumulong sa isang nars o magpatulong sa isang tao sa iyong bahay na maiangat at gumulong para sa taong may sakit kahit isang beses sa isang araw upang maiwasan ang mga ulser sa kama.

5. 

   Maglaro ng mga laro, pelikula o paboritong palabas kasama ang taong may sakit. Ang isa pang simpleng paraan upang matulungan ang kadalian ng taong may sakit ay upang matulungan silang pansamantalang kalimutan ang kanilang karamdaman. Maaari mong anyayahan silang maglaro ng isang laro, manuod ng isang paboritong pelikula o palabas. Ang magaan, kaaya-ayang mga aktibidad habang kasama mo ang taong may sakit ay makakatulong sa kanilang pakiramdam na mas maayos at may iba pang aalagaan sa halip na isipin lamang ang tungkol sa sakit.
   • Maaari mo ring bigyan ang taong may sakit ng isang magandang kwento upang makagambala sa kanila at magkaroon ng isang bagay na makakatulong sa kanila.
   • Maaari kang gumana sa kanila sa isang bapor o isang maliit na proyekto na kailangan mo upang makita sila nang regular. Bibigyan nito ang pasyente ng isang bagay na aabangan, at magkakaroon ka rin ng kalidad na oras sa kanila.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Hikayatin ang may sakit

1. 

   Magpakita ng pakikiramay at pagnanais na tulungan silang gumaan ang pakiramdam. Sa una mong pagbisita sa isang taong may sakit, dapat mong ipahayag na nagmamalasakit ka sa kanila at inaasahan nilang gumaling sila. Mag-alok upang matulungan ang taong may sakit na malinaw at direkta. Sa halip na tanungin ang "Kailangan mo ba ng tulong?" o "Kung kailangan mo ng tulong, mangyaring sabihin sa akin", mangyaring magmungkahi ng mas partikular. Halimbawa, "Bibili ako ng manok pho kung bibili ako ng pagkain mamaya" o "Tatakbo ako sa parmasya, kailangan mo bang bumili ng gamot?" Mapapadali nito para sa taong may sakit na tanggapin ang iyong tulong nang walang pag-iisip.
   • Kung nais mong pasayahin ang taong may sakit, dapat mong iwasan ang paggamit ng mga pahayag tulad ng "Tingnan ang mga positibo" o "Ang mga bagay ay maaaring lumala." Bagaman mahusay na balak, ang mga pahayag na ito ay maaaring magparamdam sa kanila na nagkasala dahil sa pagiging may sakit o hindi sila maaaring magkasakit habang ang iba ay hindi gaanong pinalad.

2. 

   Handang makinig. Halos lahat ng may sakit ay mas komportable din kapag may nakikinig sa kanila na may unawa at pag-unawa. Sa halip na sabihin na okay ang kanilang hitsura o hindi mukhang malasakit, subukang pakinggan ang taong may sakit na pinag-uusapan ang tungkol sa kanilang nararamdaman at kung ano ang naramdaman nila kapag sila ay may sakit.
   • Iwasang ipataw ang iyong opinyon, manatili sa iyong tabi at makinig ng pakikiramay sa kanila. Maraming mga taong may sakit ang mas mahusay na pakiramdam na may alam pang ibang tao na uupo sa kanila kahit isang beses sa isang araw at maririnig silang nag-uusap. Ang mga tao ay madalas na makaramdam ng pagod at pag-iisa kapag sila ay may sakit, kaya makakaramdam sila ng pag-aalaga at pag-aalaga kapag may kausap.

3. 

   Basahin ang mga libro sa mga may sakit. Kung ang taong maysakit ay masyadong mahina upang makipag-usap o umupo, maaari mo silang libangin sa pamamagitan ng pagbabasa ng kanilang paboritong nobela o nobela. Tutulungan nito ang tao na tandaan na hindi sila nag-iisa sa kanilang silid at may ibang nagmamalasakit sa kanila. anunsyo

Payo

• Kung ang taong may sakit ay nagpapakita ng mga palatandaan ng malubhang karamdaman, dapat kang humingi ng agarang medikal na atensiyon.
• Maaaring isama ang mga malubhang sintomas ng karamdaman: labis na pagkawala ng dugo, pag-ubo o madugong ihi, nahihirapan sa paghinga, nahimatay o pagkawala ng kadaliang kumilos, hindi umihi ng 12 oras o higit pa, hindi nakakainom ng anumang malinaw na likido. isang araw o higit pa, pagsusuka ng higit o pagtatae na tumatagal ng higit sa 2 araw, sakit ng tiyan nang labis at patuloy na higit sa 3 araw, ang mataas na lagnat ay hindi bumababa o tumatagal ng higit sa 4-5 araw.
• Bisitahin kapag ang tao ay may sakit, ngunit maaari mo ring bisitahin kung hindi sila may sakit upang ipaalam sa kanila na mahal sila - ang kalungkutan at kalungkutan ay maaaring magkasakit sa mga tao! Tandaan na hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos umalis upang maiwasan ang mga mikrobyo.
• Kasama sa paggamot para sa isang lamig ang mga pain reliever, antihistamines, gamot laban sa kasikipan, suppressants ng ubo, inhaler, at expectorant.
• Ipinakita ng mga pag-aaral na ang Pelargonium Sidoides ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga malamig na sintomas.
• Ang mga hindi mabisang therapist ay kasama ang: antibiotics, antiviral therapies, at antihistamines lamang.
• Kasama sa bitamina at mga herbal therapies ang bitamina C, echinacea, at bitamina D at bitamina E na kailangan ng mas maraming pagsasaliksik.