Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Naranasan mo na bang tumataas ang iyong pagbahing ngunit hindi nakakawala sa iyong ilong, ginagawa kang kintab sa inis? O kailangan mo bang alisin ang pagbahing bago magbigay ng talumpati, pag-upo sa isang talahanayan ng kumperensya, bago kumain o pumili ng isang manliligaw? Anuman ang dahilan, maraming mga paraan na maaari mong ibuyo ang isang pagbahing.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Gamitin ang iyong pang-amoy upang pasiglahin ang pagbahin

1. 

   Amoy isang pampalasa. Maaari kang bumahin kapag naamoy mo ang ilang mga pampalasa. Subukang maghanap ng isang garapon ng pampalasa sa kabinet ng kusina tulad ng ground black pepper, cumin seed powder, coriander powder, o ground red pepper. Maaari mong buksan ang bote ng pampalasa upang malanghap o malanghap ang pagluluto ng pagkain at lumanghap sa pamamagitan ng ilong bilang pampalasa.
   • Ang panimpla ay isa pang paraan upang maging sanhi ng pagbahin. Subukan ang pagdurog ng ilang mga peppercorn na may isang mortar pest upang mapasigla ang pagbahin.

2. 

   
   
   Huminga ng langis ng sili. Ang mahahalagang langis ng sili ay natural na nakuha mula sa sili sili at madalas na ginagamit bilang gamot at spray ng paminta. Maaari kang bumili ng isang bote ng langis ng sili o maghanap ng isang produkto na naglalaman ng chili extract. Huwag maglagay ng mahahalagang langis sa loob ng iyong ilong, dahil masusunog ito. Sa halip, gumamit ng isang cotton swab upang mahid ang tuktok ng bote ng mahahalagang langis ng sili, ilagay ang cotton swab na malapit sa iyong ilong at malanghap ang amoy ng sili sa iyong ilong.
   • Kung wala kang langis ng sili, maaari kang gupitin ng sili at gumamit ng cotton swab upang ipahid sa loob ng sili, pagkatapos ay malanghap ang sili sa iyong ilong.

3. 

   
   
   Huminga ng carbonated na inumin. Marahil ang lahat ng stimulasi na kailangan mo ay ang paglanghap lamang ng mga carbonated na inumin, lalo na ang paglanghap mula sa mga tanke ng soda. Ang pag-inom lamang ng carbonated na tubig ay maaaring maging epektibo, ngunit maaari mo ring hawakan ang isang tasa ng tubig sa ilalim ng iyong ilong at lumanghap. Maaari itong maging sanhi ng pagbahing.
   • Siguraduhin na ang tubig na soda ay sparkling. Kung ang tubig ay hindi bumubulusok, ang mga bula ay marahil ay hindi sapat para sa iyong pagbahin.

4. 

   
   
   Magbalat ng isang stick ng peppermint gum. Ang ilang mga tao ay bumahing dahil sa amoy ng peppermint. Kung mayroon ka ng peppermint candy o peppermint gum, subukan ang paghihip ng gum stick sa iyong bibig. Hinga ang bango ng mint habang nginunguya ang kendi, at malamang ay bumahin ka.
   • Maaari mo ring malanghap ang mahahalagang langis ng peppermint kung mayroon kang isa. Buksan lamang ang maliit na banga at malanghap ang bango ng mahahalagang langis sa pamamagitan ng iyong ilong.
   • Ang pagkuha ng isang mint na toothpaste ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Buksan lamang ang talukap ng tubo ng toothpaste at malanghap ito sa pamamagitan ng iyong ilong.
   anunsyo

Paraan 2 ng 2: Pasiglahin ang pagbahing reflex sa iba pang mga pandama

1. 

   Paglagay ng ilong. Maaari mong linlangin ang mga mekanismo ng pagtatanggol ng ilong at pasiglahin ang pagbahin sa pamamagitan ng dahan-dahang pagpapasigla ng mga butas ng ilong. Ang loob ng mga butas ng ilong ay labis na sensitibo, kaya maaari mong hawakan ang mga buhok gamit ang isang tisyu upang maging sanhi ng pagbahin.
   • I-twist ang isang masikip na sulok ng tisyu, ipasok ito sa iyong butas ng ilong, at paikutin ang butas ng ilong - dapat mong maramdaman ang isang tingle.
   • Gayundin, gumamit ng mga artipisyal na balahibo upang makulong sa ilalim ng iyong ilong. Hindi mo rin kailangang maglagay ng mga balahibo sa iyong ilong upang maganyak. Ang pagwagayway lamang sa labas ng iyong ilong ay sapat na para sa iyong pagbahin.
   • Huwag sundutin ang anumang mas malalim kaysa sa panloob na gilid ng iyong ilong, kahit na isang tisyu.
   • Huwag kailanman gumamit ng mga hairpins o matalas na tool upang pasiglahin ang buhok sa ilong.

2. 

   Subukang kunin ang isang kilay. Ang ilang mga tao ay magkakaroon ng isang sneeze reflex sa pamamagitan lamang ng pag-pluck ng isang kilay. Upang makita kung totoo ito para sa iyo, kumuha ng sipit at kumuha ng isang kilay. Ito ay maaaring sapat na para sa iyo upang bumahin.
   • Gamitin ang sipit upang i-clamp malapit sa base ng kilay at mabilis na hilahin ito.

3. 

   Biglang nakatingin sa maliwanag na ilaw. Hanggang sa isang katlo ng populasyon ang may "light sneeze reflection". Kung mayroon kang reflex na ito, marahil ay mabahing ka nang biglang tumitingin sa maliwanag na ilaw. Upang malaman kung kabilang ka sa mga taong ito, patayin ang mga ilaw at umupo sa dilim ng ilang minuto. Matapos maghintay ng ilang minuto para sa iyong mga mata na ayusin sa dilim, tumingin sa ilaw at i-on ang ilaw.
   • Maaari mo ring isara ang iyong mga mata nang mahigpit at tumayo sa araw. Gamitin ang iyong buong kamay upang takpan ang iyong mga mata. Pagkatapos ng halos isang minuto o dalawa, alisin ang iyong mga kamay at buksan ang iyong mga mata. Ang pagkilos na ito ay maaaring maging sanhi ng iyong pagbahing.
   • Gumagana ang pamamaraang ito dahil ang trigeminal nerve na kumokontrol sa pagbahin ay tumatakbo kasama ang optic nerve. Ang labis na pagpapasigla ng trigeminal nerve ay maaaring maging sanhi ng iyong pagbahing.
   • Huwag tumingin nang direkta sa araw, dahil maaaring maging sanhi ito ng mabilis na pagkasira ng mata.

4. 

   Huminga ng malamig na hangin. Ang isa pang mahusay na paraan upang mapasigla ang pagbahin ay ang huminga ng malamig na hangin. Halimbawa, kung nasa loob ka ng bahay at medyo malamig sa labas, subukang lumabas sa labas at biglang lumanghap ng malamig na hangin.
   • Kung hindi ito malamig, subukang buksan ang freezer at ilantad ang iyong mukha sa malamig na hangin sa loob ng ilang segundo.
   • Ang isa pang paraan upang magawa ito ay upang maligo ka, at pagkatapos ay mabilis mong mailabas ang iyong ulo at huminga ng mas malamig na hangin sa labas.
   anunsyo

Payo

• Maghanda ng isang tisyu upang maaari kang bumahin dito. Hugasan kaagad ang iyong mga kamay pagkatapos ng pagbahin sa lalong madaling panahon. Kung wala kang tisyu at hindi agad mahuhugasan ang iyong mga kamay, maaari kang bumahin sa iyong siko o manggas upang hindi kumalat ang mga mikrobyo sa iyong mga kamay.
• Kung ang pangangati ay malubha o paulit-ulit, kumunsulta sa iyong doktor. Marahil ay alerdye ka sa isang bagay.
• Lumayo mula sa mga alerdyi at nanggagalit. Ang pagkakalantad sa mga alerdyi at nanggagalit tulad ng alikabok, amag, kemikal at usok ay maaaring magdulot sa iyong nais na bumahin. Kung ikaw ay nasa isang kapaligiran na may maraming mga allergens o nanggagalit, kailangan mo ng aksyon upang alisin o mabawasan ang mga ito.
• Subukang bumili ng panloob na air purifier kung hinala mo ang alikabok at amag ang maaaring maging sanhi ng iyong pagbahin.
• Huwag payagan ang mga tao na manigarilyo sa loob ng bahay. Hilingin sa mga tao na lumabas sa labas kung nais mong manigarilyo at subukang panatilihin ang iyong distansya kapag may naninigarilyo sa paligid.
• Kung mayroon kang matinding sipon at hindi gumaling sa mga karaniwang malamig na gamot, tawagan ang iyong doktor. Maaaring kailanganin mong kumuha ng reseta na gamot upang mapagaan ang iyong malamig na mga sintomas at mabawi.
• Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang allergy test kung sa palagay mo ito ang maaaring maging sanhi ng iyong pakiramdam ng pagbahin. Maaaring imungkahi ng iyong doktor na kumuha ka ng over-the-counter o mga de-resetang gamot upang gamutin ang kondisyon.

Babala

• Iwasang gumamit ng "pagbahing pulbos." Sa sandaling malawak na naibenta sa mga tindahan ng laruan bilang isang kalokohan, ang pulbos ng pagbahin ay madalas na naglalaman ng mga nakakalason na sangkap. Lalo na sa mga ito ay ang mga veratrum album na alkaloid, na itinuturing na hindi ligtas. Bagaman ipinagbibili pa rin ito sa online, huwag itong bilhin at huwag hayaang magamit ito ng iba.